Как осуществляется профилактика язвенной болезни желудка

Как осуществляется профилактика язвенной болезни желудка?

Любое заболевание легче предотвратить, чем вылечить, тем более, если это язва. Профилактика подразумевает соблюдение минимального комплекса правил, которые позволяют сохранить здоровые стенки желудка.

Чтобы понять, в чем заключается профилактика язвенной болезни, необходимо знать источники ее появления. К ним относят:

  • дисбаланс выработки соляной кислоты и ее нейтрализации, другими словами повышенная кислотность пищеварительного секрета. Соляная кислота – самое агрессивное вещество, которое повреждает слизистую оболочку желудка;
  • заражение бактерией Helicobacter pylori. Микробы не чувствительны к кислой среде пищеварительного органа и быстро размножаются, вследствие чего разрушают слизистую;
  • генетическая предрасположенность.

Из вышеуказанных основных причин возникновения патологии ясно, что профилактика язвы желудка заключается в мерах предосторожности, которые в принципе являются основой здорового образа жизни. Возникновение заболевания провоцируют следующие факторы:

  1. Стрессовые ситуации. Необходимо избегать состояния эмоционального и физического напряжения. Негативные моменты побуждают к выделению увеличенного объема пищеварительного сока с повышенным уровнем соляной кислоты;
  2. Вредные привычки. Крепкий кофе, алкогольные напитки и сигаретный дым являются стимуляторами образования кислого сока, вырабатываемого клетками желудка. Необходимо отказаться от привычки, которая приносит вред здоровью;
  3. Болезни желудочно-кишечного тракта. Воспаление слизистой оболочки желудка и гастрит без адекватного лечения приводят к язве. Предотвратить осложнения можно только благодаря своевременному обращению к врачу-гастроэнтерологу;
  4. Нерациональное питание. Рацион без жидкой и горячей пищи, большие промежутки между едой, отсутствие обеда – это провоцирует нарушение выделения пищеварительного сока. Также необходимо отказаться от жирных и острых блюд, которые обеспечивают механическое повреждение целостности слизистой оболочки, и в дальнейшем язвы не избежать;
  5. Длительный и не контролируемый прием медикаментозных препаратов также способен провоцировать возникновение язвы. Применение лекарств должно происходить только по назначению врача и с соблюдением технических правил, снижающих риск нарушения целостности слизистой оболочки.

Как видно, профилактика язвенной болезни желудка состоит из простых правил. Достаточно исключить из жизни провоцирующие факторы и подкрепить их комфортной психоэмоциональной атмосферой.

Профилактика и лечение язвы желудка

При уже присутствующем заболевании, в медицинской практике есть такое понятие как лечебная профилактика язвы желудка. Лекарства принимают для предотвращения обострений. Терапия делится на два типа – непрерывная и лечение по требованию.

Непрерывное профилактическое лечение заключается в приеме поддерживающих антисекреторных лекарственных средств на протяжении длительного периода времени. Например, пациенту рекомендуют несколько месяцев пить половинную дозу Ранитидина по 150 мг в сутки независимо от симптомов. Или же его можно заменить Фамотидином по 20 мг в день. Данная профилактика и лечение язвы желудка устраняет кислотно-пептическую агрессию, которая служит причиной повреждения слизистой оболочки. Терапия показана при болезни осложненной кровотечением и для пациентов старшего возраста с сезонно рецидивирующим течением.

Профилактическое лечение по требованию назначают при начальных симптомах обострения. Первые несколько дней терапии показано интенсивное воздействие антисекреторного препарата, через 3-5 дней пациент переходит на половинную дозу, которую принимает 2-4 недели. Обычно именно этот тип терапии назначают после уничтожения микробов Helicobacter pylori. Отсутствие симптомов обострения является поводом для отмены терапевтических мер.

Первичная и вторичная профилактика язвенной болезни

Условно профилактика язвы желудка в медицинской терминологии делится на первичный и предупредительный вторичный комплекс мероприятий.

Как предотвратить язву желудка или что предусматривает первичная профилактика язвенной болезни:

  • Предупреждение инфицирования микробом Helicobacter pylori. В том случае, когда в семье находится носитель бактерии и у него диагностировали язву желудка, меры направлены на строгое соблюдение гигиенических норм. У каждого члена семьи должны быть индивидуальные столовые приборы, личные салфетки и банные принадлежности. Между родственниками всегда должно соблюдаться ограничение поцелуев, поскольку микроб передается через слюну;
  • Не пренебрегать лечением зубов и следить за гигиеной рта;
  • Организация щадящего рациона. Кулинарная обработка продуктов питания допускается двух видов – варка и тушение. Ничего жареного, копченого и маринованного. Не употреблять газированные напитки и сильно горячие или наоборот холодные блюда;
  • Рациональное распределение труда и отдыха. Умеренные физические нагрузки и здоровый сон.

Что предусматривает вторичная профилактика язвенной болезни? Это комплекс мероприятий с обязательной лечебно-профилактической диспансеризацией, который направлен на уменьшение случаев рецидива и обострений, то есть:

  • Противорецидивные терапевтические курсы, с учетом сезонных обострений. Цикл лечебных мероприятий состоит из медикаментозных препаратов, физиотерапии, минеральных вод и климатотерапии;
  • Пребывание в медицинских профильных учреждениях-санаториях;
  • Активная санация любых хронических заболеваний, которые несут риск обострения болезни желудка;
  • Периодическое лабораторно-инструментальное обследование очагов поражения слизистой.

Профилактика язвенной болезни желудка

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день.

Профилактика язвенной болезни желудка – неотъемлемая составляющая эффективного предотвращения развития проблем с ЖКТ. Сам же курс профилактических мер, предупреждение развития язвы как патологического изменения в ЖКТ, медики условно делят на две группы – первичную и вторичную. Так к первичной профилактике относят меры, направленные на предупреждение развития патологии, вторичная профилактика язвы желудка – непосредственное недопущение обострения патологии.

Первый этап профилактики язвы желудка

На данном этапе профилактических мер, если у пациента есть предрасполагающие на то факторы – наследственность, неправильный режим питания, некачественная экологическая обстановка, врачи предусматривают такие профилактические меры.

  1. В самом начале предотвращение возможности инфицирования Helicobacter pylori – именно эту бактерию считают основным фактором, причиной приводящей к развитию язвы ЖКТ. Если в семье есть зараженные данной бактерией пациенты – все меры должны быть направлены на ограничение контакта здоровых и больных. Рекомендовано выделить для зараженного пациента отдельное полотенце и постель, посуду, исключить поцелуи. Дабы через слюну не имело место инфицирование, в особенности дети.
  2. Обязательно стоит соблюдать все правила гигиены ротовой полости и полностью отказаться от курения и потребления алкоголя, если есть такие вредные привычки.
  3. В отношении питания – рацион и меню должны быть сбалансированы всеми необходимыми питательными веществами, но и составлены с учетом возраста. Рекомендовано исключить острую пищу, соления и копчения, отдавая предпочтение вареным или же запеченным продуктам. Также стоит оградить и свести к минимуму потребление газировки и кофе, слишком горячих или же холодных блюд.
  4. Профилактика предусматривает и исключение неконтролируемого и без системного приема любых лекарств, даже обезболивающего. В этом случае все должно быть согласовано с медиками.
  5. Практикуйте в своем распорядке спорт, либо же элементарные упражнения по утрам, лечебную физкультуру.
Читать еще:  Симптомы и лечение булимии

Профилактика язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

Если говорить о профилактике второй группы мер – в этом случае чаще всего медики госпитализируют пациента в период обострения течения болезни. Чаще всего обострение происходит весной и в осенние месяцы – гастроэнтеролог назначает курс приема специальных медикаментозных составов, курс фитотерапии и физиотерапевтические процедуры, ЛФК и конечно же диета.

Так в отношении физиотерапии – чаще всего врачи назначают курс тепловые процедуры, с использованием грелок и согревающих компрессов, грязей и парафиновых обертываний. Не меньшей популярностью пользуется и магнитотерапия – она помогает снять болевой синдром и все диспепсические нарушения. Если причиной рецидива есть нервный стресс – показана гидротерапия, хвойные ванны и лечебные души.

В отношении фармакологического курса терапии – лекарства назначает исключительно лечащий врач. В этом случае медики чаще всего назначают прием Рении, а также Маалокс, Гевискон – прописывает и назначает их лечащий врач, с учетом общего состояния пациента. Положительный эффект в качестве профилактики оказывают и рецепты из арсенала народной медицины – отвары и настои лекарственных трав дают свой положительный эффект, дополняя основной курс медикаментозной профилактики.

Прекрасный результат дает такой рецепт из арсенала фитотерапевтов – смешивают меж собой в равных пропорциях зверобой, ромашку, мяту и душицу, укроп и пастушью сумку, корневище лопуха. Достаточно запарить 1 ч. л. сбора в стакане кипятка, настоять пол часа и принимать как чай, но в любом случае сам рецепт стоит согласовать с лечащим врачом, поскольку некоторые травы имеют и свои противопоказания, например беременность или же развитие ракового новообразования.

ЛФК, как метод профилактики – дает положительные результаты лечения, когда даже самые простые упражнения улучшают моторику желудка, выработку желудочного сока и перистальтику стенок желудка. Все упражнения лечебной физкультуры составляет в медучреждении врач, с учетом общего физического состояния пациента и течения его болезни.

Если говорить о диете, как профилактической мере при обострении язвы желудка – она предусматривает полное отсутствие в рационе питания жирных и жареных блюд, солений и копчений, пищи, обильно приправленной специями. Врачи рекомендуют готовить и подавать блюда на пару или же в отварном виде, исключить потребление их в холодном или же горячем виде, разбив прием пищи на 5-6 приемов в день. Диетолог для каждого пациента — язвенника составит свой рацион разрешенных продуктов, а также тех, которые стоит исключить, так же, как и ограничить, а луче полностью исключить потребление алкоголя.

И, конечно же – спите не менее 8 часов в день, меньше нервничайте и соблюдайте все рекомендации медиков.

Профилактика язвы желудка

Такую профилактику можно разделить на два вида: первичную и вторичную. К первой относится не развитие заболевания, а его предупреждение, ко второй недопущение резких форм и кризисов плюс третичную, это понижение обострений. Основной разницы третей и второй групп нет. Исходя из этого, будет рассмотрен вопрос по профилактическим действиям первой и второй группе.

Первый этап профилактики язвы

Дуоденальной язвы, язвенной болезни желудка профилактике предусматривается:

1. Предотвращение развития и инфицирования Helicobacter pylori. Следует неуклонно выполнять профилактические, противоэпидемические меры, по факту, если с вами живут зараженные или переносчики бактерии. Особенно необходимо ограничить больного отдельными столовыми приборами, полотенцем, посудой, а так же поцелуев, дабы снизить процент инфицирования не заболевших членов семьи в особенности детей.

2. Неукоснительное соблюдение гигиены полости рта.

3. Полностью отказаться от табакокурения и употребления спиртосодержащих напитков.

4. Не пренебрегать искусством питания. Еда должна быть сбалансированной исходя из возраста человека – организма. Следует так же категорически исключить из рациона острую, копченую и другую подобную пищу, а обратить внимание на приемлемую кулинарную обработку продуктов. Ограничить себя от газированных напитков, кофеинсодержащих, а так же сильно холодных и горячих продуктов.

5. Недопущение неоправданного, бессистемного приема лекарств, способных спровоцировать язву.

6. Привлечение к спортивным, трудовым мероприятиям, рекомендованному отдыху. Отводить время для сна не менее шести часов в сутки, соблюдая режим дня. Детям и подросткам выполнять свои возрастные нормы.

Читать еще:  Профилактика запоров: рекомендации для взрослых

7. Не лишне будет обратиться за психологической помощью. Климат в семье дело немаловажное и следует избегать конфликтов или решать их максимально быстро особенно у подростков.

Язвенная болезнь и профилактика

К профилактике второго типа относится немедленная госпитализация с заболеванием дуоденальной язвы и язвы желудка.

В периоды весны и осени крайне важны мероприятия специальных курсов анти рецидивной помощи. Гастроэнтеролог должен назначить специальные лекарства, препараты, фитотерапию, прием минеральной воды, физиотерапевтические процедуры.

В профилакториях и других специальных центрах, предварительное обследование, помощь при язве.

Лечебные, всесторонние меры инфекционных заболеваний, которые способны привести к язвенной болезни.

Обязательно, строжайше соблюдать специальную противоязвенную диету.

Чтобы выявить симптомы язвы и немедленное начало лечения важен систематический анализирующий и инструментальный контроль.

Профилактика язвы на вторичном этапе подразумевает целый ряд действий, комплексных решений по ее первичному предотвращению.

Основные, обязательные правила профилактики язвы

Следует придерживаться точных правил для получения положительной динамики при язвенных заболеваниях:

— Сон до восьми часов;
— Не употреблять в пищу копченого, жареного, острого, жирного;
— Если боль в желудке, обратиться в медицинское учреждение для обследования;
— В рацион включить каши, паровые котлеты, омлет, овощи, морскую рыбу, кисель, а так же протертую легкоусвояемую пищу, прием которой должен быть 5-6 раз в сутки;
— Посещать стоматолога, чтобы не иметь плохих зубов для тщательного пережевывания пищи.
— Не нервничать по пустякам, поскольку после нервного срыва могут усилиться боли в животе;
— Исключить прием горячей и холодной пищи, так как это ведет к раку пищевода;
— Немедленно бросить курить или не курить;
— Стараться не употреблять алкоголь. При болезни язвы желудка и двенадцатиперстной кишки очень важно избегать ненужных стрессов, не выплескивать лишние эмоции, беречь свое здоровье.

Специальные упражнения при язве желудка

Стоит обратить внимание на занятия физической культурой, поскольку это отличная профилактика от последствий стресса, и адреналин будет нейтрализован естественным образом. К сказанному можно добавить, что нужно уметь контролировать эмоции. «Люди огорчаются не от событий, а как они их принимают» — говорил известный философ Эпиктет.

Вот специальные курсы особой гимнастики при язвенных болезнях. Прежде всего, такие заболевания исходят от нервов, и здесь, самое главное, уметь себя контролировать. Сильные боли от язвенных заболеваний можно ликвидировать грамотным, своевременным расслаблением, а, следовательно, стоит обучиться гимнастике дыхания. Для такой гимнастики вам потребуется подушка и совсем немного времени, около пяти минут. Комплекс мер профилактики при язве.

1. Устройтесь на спину, положите подушку под колени. Размеренно, под ключицы, положите руки.

2. Не спеша, расслабляюще вдохните, чтобы часть грудной клетки приподнялась, где находятся руки.

3. Выдыхайте после глубокого вдоха неторопливо и сделайте усилие, чтобы из легких вышел воздух; потом упражнение следует повторить. Ваши руки должны ощутить, как приподнимается грудь и опускается. Таких несложных упражнений нужно сделать пять, десять раз.

4. Далее положите руки на низ грудины. Опять медленно вдыхайте всеми легкими, и выдыхайте весь набранный воздух. Как пульсирует грудная клетка, вы должны прочувствовать и запомнить такие моменты наслаждений, когда легкие приятно насыщаются воздухом, и снова сжимаются, когда вы выдыхаете весь воздух. Нужно пять, десять раз это упражнение повторить.

5. По разные стороны от пупка вам нужно руки положить на живот. Прямо, стараясь вобрать воздух в живот, не спеша вдохните, и ощутите, как руки на животе приподнимаются, а затем, опускаются. Нужно прочувствовать, как воздух, будто бы поступает в живот, вниз из верхней области. Это упражнение следует проделать пять, десять раз.

Какой должна быть профилактика язвы желудка и двенадцатиперстной кишки?

Важным моментом в лечении болезни желудка является профилактика язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Язва желудка основана на воспалении слизистой желудка и образовании небольших язвочек, которые затем перерастают в рубцы. За состоянием своего желудка необходимо очень тщательно следить. От той еды, которая употребляется в пищу, напрямую зависит здоровье нашего желудка и кишечника.

Поэтому необходимо обеспечить сбалансированное и регулярное питание, богатое витаминами и минералами.

Влияние негативных факторов

На желудок и двенадцатиперстную кишку оказывает влияние не только качество употребляемой пищи. Факторами, являющимися возбудителями заболевания, могут быть:

  • стрессы, волнения;
  • резкая смена климата;
  • употребление некачественной еды;
  • быстрые перекусы на ходу;
  • еда всухомятку;
  • употребление в пищу жареной и слишком перченой еды.

Все эти факторы провоцируют возникновение и дальнейшее развитие воспалительных процессов в желудке.

Сначала это может проявляться в виде изжоги, тяжести, а затем переходит в более тяжелые формы с постоянными ноющими и режущими болями, сильной изжогой и серьезными последствиями.

Во избежание появления гастрита и язвенной болезни желудка необходимо следить за своим питанием и проводить профилактические мероприятия, направленные на сохранение здоровья вашего желудка.

Необходимо пересмотреть свой рацион

Прежде всего, нужно пересмотреть список того, что вы употребляете в пищу. Необходимо придерживаться определенной диеты, которая направлена на восстановление нормального функционирования слизистой оболочки желудка и сохранение его здоровья.

Для этого необходимо исключить из рациона жареную, соленую и острую пищу, стараться готовить на пару, варить или тушить, можно запекать. В обязательном порядке исключить употребление спиртных напитков и отказаться от курения.

Читать еще:  Приступ панкреатита: симптомы и лечение

Лучше всего суточный прием пищи разделить на несколько небольших, т.е. питаться 5-6 раз в сутки. При этом стараться не переедать. Исключить пищу, которая может повысить кислотность желудка, в результате чего слизистая оболочка может страдать.

Желательно исключить из ежедневного питания:

  • жареную пищу;
  • соленые блюда;
  • острые и слишком перченые блюда;
  • некоторые фрукты, которые могут повысить уровень кислотности в желудке: цитрусовые, томаты;
  • продукты копчения: различные виды колбас, мяса, птицы;
  • жирные виды мяса и рыбных продуктов: свинина, семга;
  • продукты с повышенной кислотностью: квашеная капуста, соленые огурцы, маринованные грибы;
  • хлеб из ржаной муки и все изделия из теста.

При возникновении язвенной болезни желудка вышеперечисленные продукты необходимо обязательно исключить из рациона. С профилактической целью желательно ограничить их употребление, а в случае их включения в рацион – внимательно следить за реакцией организма и вовремя принять необходимые меры при возникновении неприятных ощущений и дискомфорта в области желудка. Чтобы избежать появления язвенной болезни желудка, необходимо включить в свой рацион такие продукты:

  • молочные продукты низкой жирности: молоко, творог, кефир, сметана;
  • нежирные сорта рыбы и блюда, приготовленные с ее использованием: судак, окунь;
  • нежирные виды мясных продуктов: кролик, курица, говядина;
  • различные виды каш: гречневая, овсяная, рисовая;
  • сушеный хлеб или сухари;
  • свежие или вареные овощи: свекла, морковь, кабачки, картошка;
  • фрукты, кроме цитрусовых;
  • все овощные супы.

Желательно все блюда готовить на оливковом масле. Подсолнечное масло использовать в небольших количествах при острой необходимости.

Соблюдение бытовой гигиены

Профилактика возникновения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки состоит из нескольких этапов:

  • первый, направленный на недопущение возникновения болезни;
  • второй, заключающийся в прохождении болезни без резких форм;
  • третий, направленный на снижение обострений.

Риском при возникновении язвенной болезни является появление в организме больного вирусной бактерии – Хеликобактер Пилори. Именно этот вид бактерий является причиной серьезных нарушений в работе желудочно-кишечного тракта больного.

С целью предупреждения заражения человека серьезной хеликобактерной инфекцией строго рекомендуется соблюдать бытовую гигиену при использовании посуды, если в семье есть человек, который болен. Нельзя использовать одни и те же столовые приборы, посуду, которой пользовался больной. Для больного необходимо повесить отдельное полотенце, исключить поцелуи с ним и соблюдать личную гигиену, поскольку эта бактерия передается через слюну.

Необходимо строго соблюдать гигиену полости рта, промывать рот после приема пищи, по возможности чистить зубы, следить за появлением неприятного запаха изо рта, который может свидетельствовать о появлении проблем с кишечником и желудком.

Любителям газированных напитков следует забыть об их существовании, поскольку они вызывают повышенное газообразование в желудке, в результате чего могут начаться неприятные последствия.

Следует обратить внимание на прием лекарственных средств, поскольку их бессистемное и неконтролируемое употребление может привести к развитию язвенной болезни желудка.
Профилактика второго типа язвенной болезни направлена на течение заболевания без острых проявлений. Для этого при возникновении малейших подозрений или явных симптомов язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки необходимо немедленно обратиться к врачу.

При проведении тщательной диагностики вашего состояния врач назначит комплекс препаратов, способных улучшить ваше самочувствие и обеспечить протекание болезни в неострой форме.

При этом очень важно соблюдать специальную диету, которая направлена на поддержание нормального состояния желудка и кишечника.

Чтобы не пропустить период возникновения болезни и не дать ей развиваться в дальнейшем, необходимо тщательно следить за состоянием своего желудка и проходить профилактические осмотры с целью предотвращению появления желудочных болезней.

Что способствует профилактике заболевания желудка

Есть ряд правил, которых необходимо придерживаться, чтобы уменьшить негативное влияние язвенной болезни на организм и обеспечить скорейшее выздоровление:

  • обязательный полноценный сон не менее 8 часов;
  • исключить из рациона жареную, копченую, острую и соленую пищу;
  • ни в коем случае не терпеть боль в желудке, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью;
  • разбить прием пищи на несколько небольших приемов;
  • обязательно предусмотреть в ежедневном рационе присутствие каш, омлета, паровых котлет, морской рыбы;
  • в процессе приема пищи не спешить и стараться тщательно пережевывать пищу;
  • исключить стрессы и не нервничать, поскольку это может усугубить состояние;
  • пища не должна быть слишком горячей или слишком холодной, поскольку это может привести к негативным последствиям для пищеварительного тракта;
  • в обязательном порядке отказаться от употребления спиртных напитков и курения.

Кроме того, с целью профилактики заболевания желудка необходимо обратить внимание на физическую активность. Регулярное выполнение физических упражнений положительным образом сказывается на здоровье всего организма в целом и состоянии пищеварения в частности. Необязательно изматывать себя тяжелыми тренировками, достаточно легкого комплекса упражнений, который будет выполняться регулярно и качественно, и ваш организм будет дополнительно защищен от воздействия негативных факторов окружающей среды.

Хорошей профилактической мерой являются ежедневные прогулки на свежем воздухе. Они помогают избавиться от накопившихся за день негативных эмоций, расслабить организм.

Также такие прогулки способствуют насыщению организма кислородом, что улучшает пищеварение и сон, а значит, делает ваш организм крепче и здоровее.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector