Острый геморрой: причины, лечение и профилактика

Острый геморрой: причины, лечение и профилактика

Острый геморрой развивается внезапно, на фоне полного здоровья, после провоцирующих факторов. Возникает ущемление выпавших венозных выпячиваний, сопровождающееся характерными признаками. Такое бывает при внутренних формах заболевания. При вовлечении в патологический процесс наружных узлов, они травмируются и воспаляются. В зависимости от преобладающих симптомов, причин, вызвавших острый геморрой, лечение его будет патогенетическим и симптоматическим.

Причины патологии

Существует несколько факторов, вызывающих обострения геморроя.

К ним относятся:

Физическое перенапряжение

  • Поднятие тяжестей или резкое натуживание при дефекации. Это вызывает повышение давления в брюшной полости, что приводит к нарушению оттока венозной крови от области прямой кишки.
  • Употребление большого количества острых специй, злоупотребление алкоголем. При этом возникает резкий прилив артериальной крови в расширенные кавернозные синусы.
  • Диарея, вызванная приемом слабительных после запора. Обильные каловые массы при 3-4 стадии способствуют выпадению узлов, которые невозможно вправить обратно.

Одной из причин, приводящих к усилению боли, повышенной кровоточивости является изменение гормонального статуса во второй половине менструального цикла. Увеличивается образование особого гормона — прогестерона. Он снижает сосудистый тонус вен малого таза. Усиливается микроциркуляция, кровоснабжение матки и рядом расположенных органов. Таким образом, хронический геморрой перед месячными может обостряться.

Симптомы заболевания

При остром геморрое может появиться субфебрильная температура, общее недомогание, ощущение недостаточного опорожнения кишечника, сильный приступ болей в анусе.

В зависимости от стадий возникают различные изменения в области заднего прохода.

Стадии. Признаки.
1-я. Размеры единичных узлов небольшие, они не выпадают, незначительно воспаляются. Пальцевое исследование можно принести в полном объёме.
2-я. Геморроидальные шишки гиперемированы, при выпадении их невозможно вправить. Продиагностировать прямую кишку пальцем невозможно из-за болезненности.
3-я. Узлы больших размеров, отечны, резко напряжены. Прилегающая ткань параректальной зоны воспалена, при пальпации болезненна.
4-я. Варикозные синусы представляют собой плотный, инфильтрированный конгломерат. Воспаление рядом расположенных участков резко выражено. На поверхности узлов возможны участки некроза темно синего или черного цвета.

При остром геморрое возможно развития кровотечения. После него уменьшается напряжённость выпячивания, узлы спадаются, болевой синдром несколько притупляется.

Возможные осложнения

Позднее обращение за медицинской помощью, неадекватное лечение приводят к прогрессированию заболевания, развитию осложнений острого геморроя.

К ним относятся:

Острая стадия заболевания

  • Тромбоз. Появляются резкие распирающие боли, усиливающиеся при опорожнении кишечника. Узлы не втягиваются внутрь прямой кишки, прикосновение к ним увеличивает болезненность.
  • Ущемление. Выпавшие геморроидальные вены пережимаются в результате спазма сфинктера. Они напряжены, причиняют резкую боль даже в состоянии покоя.
  • Некроз. Происходит омертвение тканей выпавших» шишек». На поверхности появляются язвы, характерна лихорадка, выраженная интоксикация.
  • Парапроктит. При попадании инфекции кожа и подкожная клетчатка воспаляется, краснеет. Прикосновения к этой области болезненны.

Своевременная терапия и профилактика острого геморроя способны предотвратить развитие возможных осложнений.

Методы лечения

Необходимо обращение в хирургический стационар. Врач после осмотра подскажет, как нужно лечить острый геморрой, как быстрее снять болевой приступ.

Необходимо соблюдение постельного режима в первые несколько суток. Это делается для того, чтобы уменьшить физическую нагрузку, которая может усилить симптоматику. С этой же целью необходимо употребление продуктов, богатых клетчаткой. Они приведут к послаблению стула, не допустят напряжения геморроидальных узлов.

Консервативное лечение

Медикаментозная терапия включает в себя применение следующих препаратов:

  • Обезболивающие. Внутрь или парентерально, используют кетонал, спазмалгон, диклофенак.
  • Антикоагулянты. Способствуют рассасыванию тромбов и улучшают реологические свойства крови. К таким относятся гепарин, варфарин. Возможно также применение наружных форм.
  • Венотоники. Детралекс, венарус являются базисной терапией острого геморроя. Их применение нормализует проницаемость, усиливает тонус венозной стенки.
  • Антибактериальные средства. Препараты широкого спектра действия используются при гнойных воспалительных процессах.

Лечение при остром, хроническом геморрое также включает в себя применение суппозиториев (проктоседил м, релиф) и наружных мазей (ультрапрокт, проктозан).

Малоинвазивные методы:

  • Склеротерапия. Применяется для лечения небольших узлов при начальных стадиях геморроя. Заключается во введении специальных препаратов, которые вызывают спадение вен.
  • Лигирование с помощью силиконового кольца. Его надевают и закрепляют на нижней части выпячивания, которое со временем отпадает.
  • Фотокоагуляция. Используют коагулятор для прижигания слизистой оболочки прямокишечного канала.

При отсутствии эффекта от этих способов применяют хирургическое вмешательство.

Оперативное вмешательство

Противопоказаниями являются только наличие декомпенсации соматической патологии. Операции проводят при остром геморрое или обострении хронической формы.

К ним относятся:

  • Геморроидэктомия. Внутренние узлы вытаскивают наружу, отсекают их после пережатия зажимом вен и артерий. Затем накладывают швы.
  • Резекция. Поднимают варикозно расширенные вены, иссекают участки слизистой под ними.

Дальнейшее лечение, реабилитация при остром геморрое проводится в амбулаторных условиях. Необходимо соблюдение всех рекомендаций врача и исключение факторов, усиливающих кровенаполнение вен и повышение давления в брюшной полости.

Народные рецепты

При начальных стадиях геморроя и отсутствии осложнений можно использовать нетрадиционные методы.

Наиболее распространенны и эффективны следующие:

Способ. Применение. Действие.
Облепиховое масло. С его использованием можно делать турунды для введения внутрь прямой кишки или наружные компрессы Ранозаживляющее, ускоряющее регенерацию тканей.
Свечи из картошки. Из сырого картофельного клубня вырезают продолговатые заостренные палочки. Они должны быть небольшого размера, напоминать по виду аптечные суппозитории. Их вставляют внутрь заднего прохода вечером на протяжении 10 — 14 дней. Противовоспалительное, антибактериальное. Применение холодных свечей окажет сосудосуживающий и кровеостанавливающий эффект.
Мазь из мумие. Смешивают крахмал, молоко, кусочек смолы, немного сливочного масла или вазелина. Хорошенько перемешивают. Наносят на салфетку и прикладывают на 30 минут к больному месту. Бактерицидное и дезинфицирующее.

Народные методы можно использовать в качестве лечения, профилактики при остром геморрое.

При остром геморрое и обострении хронического также необходимо использовать медикаментозную терапию. Хороший эффект оказывает одновременное применение системных препаратов и местных средств. Можно совмещать сидячие ванночки, компрессы, лекарственные микроклизмы.

Рацион питания

Диета включает в себя:

Соблюдение таких правил поможет облегчить симптомы острого геморроя и предупредит развитие осложнений.

Профилактика

Профилактические мероприятия включают в себя:

  • увеличение двигательной активности;
  • соблюдение соответствующей диеты;
  • здоровый образ жизни;
  • тренировка мышц промежности заднего прохода с помощью специальных упражнений.

Острый геморрой требуют немедленного обращения к хирургу или проктологу. Раннее лечение нормализует состояние пациента, облегчает боль и зуд в анальной области, уменьшает вероятность кровотечений.

Секреты профилактики геморроя в домашних условиях

Геморрой – коварное заболевание, которое встречается у большинства людей в возрасте от 25 лет. В медицине выделяют внутреннюю и наружную формы геморроя, а различаются они местом расположения геморроидальных шишек.

Читать еще:  Гепатит С: причины, симптомы и лечение

Виды геморроя

Наружный вариант заболевания означает, что узлы развиваются снаружи, вокруг анального отверстия. Осложнением запущенных форм геморроя становится тромбоз узлов, провоцирующий сильнейшие боли, а так же их защемление. В процессе пальпации геморроидальный узел может обнаружить сам больной. Лечение данной формы обычно происходит по средствам мазей, гелей и таблеток.

Развитие же внутреннего геморроя проходит скрыто от глаз – внутри кишки. К симптомам внутреннего геморроя можно отнести выпадения узлов во время дефекации и кровотечения. Внутренний геморрой: лечение осуществляется при помощи ректальных свечей, некоторых мазей с аппликаторами и таблеток.

При запущенной форме заболевания, узелки вываливаются наружу, но, как правило, вправляются обратно сами. Особенно боль начинает досаждать, когда шишки выпадают наружу и не залазят обратно сами, они затрудняют человеку движение. Во время хождения пациента крупные геморроидальные шишки защемляются, и развивается тромбоз. В такой ситуации больной уже не может терпеть боль и обращается к врачу, что бы начать лечение. Чаще всего, после купирования симптомов, доктор назначает хирургическую операцию по удалению шишек.

И повторимся еще раз, симптомы геморроя имеются почти у половины населения, возраст которых превышает 25 лет.

Геморрой и беременность

Также часто наблюдаются симптомы заболевания у беременных женщин и у кормящих молодых мам, чему способствуют огромные физиологические изменения и гормональная перестройка в организме женщины. Нередко геморрой провоцируется самими родами. В случае развития хронического геморроя, пациентке придется полностью изменить свой образ жизни и научиться соблюдать рекомендации проктологов. Лечение болезни в такой ситуации должно происходить строго под наблюдением доктора.

Для профилактики данного заболевания будущей матери или уже состоявшейся молодой маме следует:

  • больше гулять на свежем воздухе и меньше сидеть;
  • следить за рационом питания, из которого нужно исключить мучное, острое, соленое. Отказаться от крепкого чая и кофе, газировок. Правильное питание станет залогом хорошего стула. Именно постоянные запоры и провоцируют развитие геморроя;

  • делать упражнения для нормализации кровообращения в сосудах малого таза;
  • после каждого похода в туалет следует подмывать ректальную зону холодной водой или использовать влажные салфетки;
  • существуют различные медицинские препараты, которые применяются для профилактики геморроя и осуществляют его лечение.

Лечение геморроя предполагает соблюдение тех же правил совместно с приемом лекарственных препаратов.

Почему появляется геморрой?

Причин для развития данного заболевания насчитывается много, перечислим основные из них:

  • Сидячая работа;
  • Чрезмерное физическое перенапряжение;
  • Постоянные запоры и неправильное питание;
  • Простудные, инфекционные заболевания;
  • Беременность и сам процесс родов;
  • Нельзя пройти стороной и такую причину, как стрессовые ситуации, постоянное решение каких-то проблем, переживания;
  • Наследственные проблемы с венами.

Что делать?

Чем лечить геморрой в домашних условиях? Можно и в домашних условиях эффективно вылечить геморрой, особенно вначале его развития. На третьей и четвертой стадиях справиться с болезнью одними медицинскими средствами уже сложнее. Некоторые люди считают, что геморрой — это что-то постыдное. Они стараются скрыть свое заболевание от окружающих. Но не нужно забывать, что специалист в этой области, поможет вам справиться с проблемой, не доводя ситуацию до хирургического вмешательства.

Профилактика на дому

Как лечить геморрой в домашних условиях? Лечение и профилактика заболевания в домашних условиях зачастую основывается на применении традиционных медикаментозных свечей и мазей. Однако следует помнить и о своем образе жизни. Лечение и профилактика заболевания геморроя в домашних условиях состоит из простых, но столь действенных правил:

  • Как вылечить геморрой в домашних условиях быстро? Лечение и профилактика заболевания в домашних условиях должна основываться на соблюдении правильного стула и срочном лечении запоров. Нужно постараться приучить свой организм опорожняться не реже одного раза в сутки, при этом на процесс дефекации должно хватать трех минут максимум.
  • Лечение геморроя в домашних условиях предполагает и соблюдение диеты. Необходимо правильно питаться и делать это следует по графику. Также лечение и профилактика заболевания в домашних условиях предполагает достаточное потребление жидкости в день — до 2 литров. Отдайте предпочтение черному хлебу, белый же хлеб вообще уберите из рациона. Съедайте ежедневно по несколько ягод чернослива, на ночь выпивайте стакан кефира. При необходимости принимайте слабительное средство.

  • Гигиена. После подмывание наносите на ректальную зону вазелин. Это необходимо делать с помощью ватного тампона. Для лечения внутренних узлов геморроя вазелин вводится внутрь прямой кишки.

В старых народных рецептах рекомендуется принимать прохладный душ, пить перед завтраком, обедом и ужином стакан холодной воды, подмываться прохладной водой после похода в туалет.

  1. Самой полезной профилактической процедурой геморроя в домашних условиях является сидячая ванна с настоем лечебных трав (ромашка, календула, кора дуба, крапива). Также можно делать примочки прямо на узлы. Для этого сверните бинт в несколько слоев, намочите его в настойке из трав и положите на ректальную зону на полчаса, затем повторите процедуру.
  2. Большую роль в борьбе с геморроем в домашних условиях сыграла народная медицина. Но народные средства от геморроя в домашних условиях необходимо применять осторожно, желательно после консультации с врачом.

Лекарство своими руками

  • Для приготовления лекарства от геморроя в домашних условиях вам понадобится настойка мяты перечной и цинковая мазь. 10 г масла сливочного + 10 г мази + пять капель мяты соедините воедино, размешайте и тонким слоем заморозить. Перед сном отрезать «кусочек» нашей мази и вставить внутрь заднего прохода.
  • Народная медицина рекомендует следующий метод борьбы с геморроем. Из свежей картофелины вырежьте свечку с ровными краешками, обмакните ее в мед и вставьте в задний проход перед сном. Утром картофель выйдет вместе с калом.
  • Натрите прополис на мелкой терке. Столовую ложку продукта смешайте с 10 ст. л. растительного масла и подержите все на пару 60 минут, не забывая помешивать. Остудите средство и наносите на ректальную зону до трех раз в день.

Народная медицина предлагает множество полезных рецептов, однако каждый из них должен приниматься только после консультации с проктологом.

Берегите себя и будьте здоровы!

Читать еще:  Комбинация препаратов, принимаемая перорально, очищает организм от вируса гепатита С в 95% случаев.

Образование: Окончил Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, Лечебный факультет. Проходил курсы по повышению квалификации. Первичная специализация — по колопроктологии при ГНЦ колопроктологии. Работал в Городском научно-практическом центре колопроктологии Санкт-Петербурга.

Опыт работы: Врач-проктолог. Опыт врачебной практики – 25 лет. Автор более 40 статей на медицинскую тематику. Постоянный участник конференций и симпозиумов, где освещаются проблемы современной медицины.

Обеспечивает высококвалифицированную диагностику и лечение многих болезней: геморроя, анальных трещин, различных заболеваний толстой кишки, успешно диагностирует на ранних стадиях новообразования перианальной области и прямой кишки. Также проводит обследования детей.

Профилактика геморроя

По статистике геморроем в различной степени запущенности на протяжении жизни страдают 8 из 10 человек на планете. И заболевание уже не сопоставимо с возрастом или полом пациентов.

Увеличение геморроидальных узлов может появиться как у детей, так и у работоспособных или пожилых людей. Женщины страдают данным недугом не менее, чем мужчины. Но обращаться к врачу во многих странах не принято, тем более по такому деликатному вопросу. Этим объясняется огромное количество случаев осложнений заболевания (кровотечения, тромбозы).

Для лечения геморроя необходимо определить стадию и форму заболевания, ее выраженность (симптоматику), спрогнозировать возможные осложнения в ближайшее время и только после этого выбрать метод воздействия на организм.

В большинстве случаев данное заболевания лечится не хирургическим способом. Применяют несколько иные, щадящие, меры. Например, малоинвазивные методики. Это не особо травмоопасная терапия, включающая легирование латексными кольцами, инфракрасную коагуляцию, склеротерапию и т.д.

Заслуженно ценятся и консервативные меры воздействия на организм пациента. Среди них:

  • выявление причин возникновения болезни и их устранение. Зачастую, провоцирующими факторами является сидячий образ жизни, поднятие тяжестей, анальный секс, пристрастие к алкоголю. Нужно понимать, что без существенных изменений в собственных привычках, добиться положительного эффекта не поможет даже хирургическое вмешательство;
  • медикаментозное лечение (применение таблеток, гелей, мазей, кремов, суппозиториев).

Проктологи, колопроктологи, хирурги и терапевты при обращении пациента с симптомами геморроя сразу могут дать несколько советов даже без обследования и идентификации вида, формы и характера геморроидальных узлов. Эти советы условно можно назвать немедикаментозными – профилактическими.

Для кого нужна профилактика геморроя?

Ввиду широкой распространенности заболевания, к советам врачей следует прислушаться всем без исключения.

В особой группе риска следующие категории населения:

  • пациенты, чьи кровные родственники страдали данным недугом. Наследственность имеет огромное до конца не изученное влияние на организм человека. Но статистика четко указывает на повышенную вероятность возникновения патологий геморроидальных вен у потомков людей, страдавших геморроем;
  • офисные сотрудники, учителя, люди, связанные с интеллектуальным трудом. Зачастую, именно они ведут малоподвижные образ жизни, который ведет к застою крови в малом тазу;
  • тяжелоатлеты, грузчики. Систематическое поднятие огромных тяжестей увеличивает давление на органы малого таза и приводит к резкому притоку крови;
  • всем, кто заботится о своем здоровье и стремится сохранить его.

Основные профилактические действия

Профилактика геморроя тесно связана с причинами его возникновения. Для геморроя существует целый ряд провоцирующих факторов. Таковыми являются:

  • запор;
  • беременность и роды;
  • сидячий образ жизни означает длительное расслабление мышц промежности, влияющее на тонус геморроидальных узлов;
  • застой крови в малом тазу в следствии недостаточной физической нагрузки;
  • ускорение кровотока в анальной области в результате алкогольной зависимости;
  • повышенное внутрибрюшное давление из-за поднятий тяжестей и чрезмерных занятий спортом;
  • раздражение анальной области через употребление острой и пряной пищи, анального секса;
  • воспаления в кишечнике и печени;
  • инфицирование.

В прямой зависимости от потенциальных угроз, наиболее характерных для конкретного человека, подбирают и профилактические меры. Проктологи советуют: правильное питание, лечебную зарядку, сбалансированный образ жизни, отказ от вредных привычек, постоянный контроль за своим здоровьем и ежегодный осмотр у специалиста.

Значение правильного питания

Спровоцировать заболевание может неправильное питание. В результате этого усиливается приток крови к сосудам промежности и малого таза. Переполненные вены растягиваются, стенки сосудов утончаются и формируются геморроидальные узлы. Для того, чтобы не спровоцировать симптомы геморроя следует меньше употреблять в пищу острых, пряных продуктов, а также отказаться от злоупотребления алкоголем. С осторожностью ешьте копчености, маринованные продукты, консервацию, приправы.

Помимо этого, нормализация пищеварения нивелирует возможность запоров или диареи. Они являются как симптомами, так и следствием геморроя.

Чтобы кишечник работал правильно, нужно употреблять клетчатку, которая содержится в овощах, фруктах, отрубях. Предпочтение в овощах отдают: свекле, морковке, кабачкам, капусте, огурцам и помидорам. Фрукты также важны. Полезны: яблоки, бананы, сливы, абрикосы, сухофрукты.

Плоды должны быть только спелыми. Не желательно есть свежий хлеб. Наличие отрубей в хлебе благотворно влияет на пищеварение. А вот пересоленная пища вредна тем, что вены от нее набухают. Не жирные мясо и рыба, приготовленные на пару или запеченные, растительное масло, кисломолочные продукты – все это составляет рацион человека, который заботится о своем здоровье. К тому же профилактика геморроя у женщин, находящихся в положении или кормящих грудью, также во многом зависит от питания.

Состав кишечника важен в нормализации его микрофлоры. Таким образом, размягчаются каловые массы, что полезно и при обострении геморроя.

В сутки следует употреблять достаточное количество жидкости. Тогда процесс дефекации будет безболезненным, а давление на стенки кишечника при натуживании не будут травмоопасными.

Количество приемов пищи также играет роль. Желательно питаться как минимум пять раз, но в не больших объемах. Системность по времени питания нормализует пищеварение. Следует следить за весом, переедание недопустимо.

Если у человека ежедневный мягкий стул и акт дефекации происходит не дольше 3 минут, то вероятность появления геморроидальных узелков приближена к минимальной.

Роль физических нагрузок

Перенапрягать мышцы таза, как и допускать их чрезмерной расслабленности, опасно для здоровья. Поднятие тяжестей сопоставимо с натуживанием в туалете. Физическая активность помогает нормализовать кровообращение, препятствует застою и чрезмерному оттоку крови. Для беременных полезно совершать пешие прогулки.

Людям, которые работают, сидя за компьютером, следует каждый час делать упражнения. Водители должны делать перерывы через каждые три часа.

Существует целый комплекс упражнений от геморроя. Некоторые из них совершают в теплой воде. Для любителей йоги, также есть специфические приемы.

Цель каждого из этих упражнений – укрепление брюшины и мышц промежности. Но и перенапряжение не рекомендуется. Вред езды на велосипеде, силовых занятий и катания на лошади уже доказанный факт.

Читать еще:  Комбинация препаратов, принимаемая перорально, очищает организм от вируса гепатита С в 95% случаев.

Общие рекомендации

Стиль жизни формирует человека и во многом детерминирует его болезни. Нужно одеваться по погоде, не допуская переохлаждений; придерживаться правил личной гигиены, пользоваться мягкой туалетной бумагой; при возникновении запоров, полезно поставить клизму, смазать анальный проход вазелином, чтобы не допустить сильного натуживания или анальных трещин. И при первых симптомах геморроя обратиться к врачу за консультацией.

Все перечисленные выше профилактические меры можно назвать немедикаментозными.

Медикаментозная профилактика

Если вероятность появления геморроя велика, врач может рекомендовать применение свечей, кремов, гелей или мазей. При внутреннем геморрое применяют свечи для профилактики и лечения. Для внешнего и смешанного типов применяют мягкие формы препаратов. Широкий ассортимент данных лекарств подтверждает их популярность и востребованность как при возникновении симптомов геморроя, так и в профилактических целях.

Лекарства для профилактики геморроя также назначают на начальных стадиях заболевания. А если учесть, что в большинстве случаев геморрой не проявляется или имеет не ярко выраженный характер на первых этапах, профилактика и своевременное выявление геморроидальных узлов – залог успешного лечения.

Профилактика геморроя

Общеизвестно, что любую болезнь лечить непросто: легче предотвратить ее появление. Это относится и к геморрою. Поэтому как нельзя актуальны будут рекомендации, приведенные в этой статье.

Соблюдение профилактических мероприятий является обязательным для всех, даже здоровых людей. Профилактику заболевания нельзя заменить постановкой свечи от геморроя либо мазевой аппликацией. Даже после проведения малоинвазивного либо хирургического лечения актуальность мер профилактики не снижается. Они должны стать частью вашего образа жизни, сопутствовать всему периоду основного лечения: консервативному либо оперативному. Профилактика повысит эффективность проводимого лечения и стойкость ремиссии.

Основные принципы

В основе профилактики геморроя лежит исключение факторов, провоцирующих заболевание. Здоровый образ жизни в целом и режим питания в частности, достаточная активность и умеренная физическая нагрузка помогут предотвратить развитие деликатной проблемы. В качестве профилактических средств могут быть использованы венотонизирующие препараты.

Но главным все-таки остается изменение образа жизни. Постепенно приучайте себя к новым правилам, и у вас сформируется стойкая полезная привычка.

Образ жизни

Малоподвижный образ жизни способствует застою крови и формированию геморроидальных узлов. При необходимости подолгу сидеть через каждый час минут на 5 делайте перерывы. В это время можно выполнить легкие упражнения либо просто походить. Рекомендуется заменить мягкие сидения стульев более жесткими.

При возможности поездку на машине либо общественном транспорте замените пешей прогулкой. Больше времени выделяйте на занятия плаванием, гимнастикой. Нежелательно автомобилистам находиться за рулем свыше 3-х часов. Во время перерывов выходите из кабины и выполняйте упражнения для мышц аноректальной области и ягодиц.

Старайтесь не проводить много времени в сидячем положении. Даже если Ваша работа непосредственно связана с длительным сидением (например, Вы трудитесь у монитора компьютера, или работаете водителем), старайтесь как можно чаще делать перерывы в работе и больше двигаться. Ходьба пешком, физическая активность, регулярные занятия спортом способствуют повышению тонуса вен и помогают предотвратить развитие геморроя.

Питание

Обратите внимание на особенности своего питания, результатом которого бывает нормальный стул, запор либо диарея. Если у вас преобладают запоры – одна из первостепенных причин развития геморроя, то потребуется коррекция диеты. Обогатите свой рацион растительной пищей, кисломолочными продуктами.

Питайтесь по режиму небольшими порциями, но часто – до 5 – 6 раз в день. Соблюдайте достаточный питьевой режим: 1,5 – 2 л жидкости в сутки. Отдайте предпочтение минеральной воде: она усиливает моторную функцию кишечника. Откажитесь от чрезмерного употребления алкоголя, острых, соленых и пряных блюд. Если изменением рациона не удается достичь легкого опорожнения кишечника, обратитесь к врачу для уточнения причины запора.

Сведите к минимуму употребление алкоголя и острой пищи. Это может спровоцировать раздражение в перианальной области и открытие кровотечения или же его усиление.

Походы в туалет

Вырабатывайте привычку одномоментной дефекации. Не засиживайтесь в туалете, лучше через какое-то время повторите попытку оправиться.

Приучите свой организм к опорожнению кишечника в утренние часы, лучше после завтрака: сработает гастрокишечный рефлекс. Не подавляйте позывы к акту дефекации, реагируйте на них своевременно.

После каждой дефекации необходимо поддерживать и соблюдать гигиену перианальной области. Для этой цели лучше всего подходит подмывание прохладной водой, использование влажных гигиенических салфеток для интимной гигиены, использование мягких сортов туалетной бумаги (в большинстве случаев – многослойной). Пользоваться обычной туалетной бумагой каждый день не рекомендуется, так как она может вызывать раздражения и способствует развитию геморроя.

Злоупотребление слабительными

Избегайте злоупотребления слабительных средств. Они не устраняют причину запоров, а оказывают кратковременное действие.

Гигиена

Соблюдайте интимную гигиену. Анальную область подмывайте после каждого опорожнения кишечника. Это полезнее чем пользоваться влажными салфетками. Худшим вариантом является «сухой туалет» — использование туалетной бумагой: от нее лучше вовсе отказаться. Для подмывания используйте воду комнатной температуры либо прохладную, а завершите водные процедуры прохладным душем на область ануса.

Старайтесь как можно чаще принимать сидячие ванны. Это поможет наладить циркуляцию крови, а также будет способствовать поддержанию анальной области в чистоте.

Тяжёлый физический труд

Избегайте тяжелого физического труда, чрезмерных нагрузок в тренажерном зале.

«Нестандартная» интимная близость

Откажитесь от интимной близости не классическим методом: она не совместима с профилактическими мерами.

Упражнения

Комплекс профилактических мероприятий включает в себя упражнения для восстановления кровообращения в органах малого таза. Эти упражнения не требуют специальной подготовки, их можно выполнять непосредственно на рабочем месте.

Старайтесь не переохлаждаться. Это может спровоцировать нарушение кровообращения в органах малого таза, и, как следствие, стать причиной развития геморроя.

Этот минимум рекомендаций не допустит знакомства с геморроем. Но если ваша встреча уже состоялась, то профилактические меры помогут сократить количество обострений заболевания и достичь длительной ремиссии.

При первых подозрениях на геморрой необходимо обратиться к проктологу за консультацией. В некоторых случаях геморрой может иметь сходные симптомы с ректальным раком, поэтому чтобы не упустить момент, правильно поставить диагноз и провести эффективное лечение, следует обращаться к специалисту.

Помните: профилактика геморроя избавит Вас от мучительных последствий!

Более подробно о мерах профилактики геморроя