Как избавиться от потливости при климаксе

Как избавиться от потливости при климаксе

Выделение пота является естественным процессом, помогающим организму очиститься от вредных веществ. Реакция происходит в постоянном режиме, поэтому не должна беспокоить человека.

Иногда женщины ощущают усиленную выработку пота. Особенно часто обнаруживается потливость при климаксе. Она связана с различными возрастными изменениями в организме. Признак доставляет дискомфорт, поэтому требуется обязательная помощь врача.

Причины повышенной потливости

Климакс в первую очередь влияет на функционирование органов половой системы. Изменения вызывают половые гормоны, которые находятся в состоянии дисбаланса. При резком увеличении или снижении их уровня происходит нарушение работы многих систем организма.

Возникновение сильной потливости при климаксе является одним из следствий процесса. Она обусловлена измененным функционированием некоторых отделов головного мозга и центральной нервной системы.

ЦНС сильно влияет на потоотделение. Если организм перегревается, то происходит повышенная выработка пота. За счет нарушений гормонального характера сигналы потовые железы получают регулярно без видимых причин. Поэтому потеть женщина начинает постоянно.

Выделяют несколько причин, которые влияют на возникновение повышенной потливости.

  • Изменения могут быть связаны с приливами. Кровь активно поступает в верхнюю часть тела. За счет этого организм начинает перегреваться. Такая реакция связана с учащенным пульсом, повышенным давлением, одышкой. Пот, выделяемый при возникновении приливов, является защитной реакцией для восстановления работоспособности организма.
  • Многие женщины, у которых началась менопауза, страдают от эмоциональных всплесков. В этот период раздражительность может сменяться плаксивостью, а также агрессией. Поэтому потовые железы активизируются намного быстрее, что приводит к увеличенной выработке продуктов обмена.
  • Нередко с наступлением климакса женщины полнеют. Лишний вес в большинстве случаев также провоцирует гипергидроз. Ведь организм начинает тратить большее количество энергии даже при незначительных нагрузках.

Признаки нарушений в организме

Многие женщины воспринимают климактерический синдром как обычное состояние организма в период менопаузы и возрастных изменений. Поэтому они думают, что делать с таким состоянием ничего не нужно.

Врачи уверяют, что повышенное потоотделение – повод для беспокойства. Поэтому бороться с негативными изменениями нужно обязательно.

В большинстве случаев женщины сами осознают, что необходимо предпринимать меры по устранению неприятных реакций. Ведь повышенное потоотделение приводит к возникновению многих проблем.

  • В момент выхода пота появляется неприятный запах. Его невозможно устранить с помощью парфюмерной продукции или дезодоранта. Поэтому он создает большое количество неудобств.
  • При повышенной влажности может происходить раздражение кожи. Покровы могут краснеть, воспаляться, зудеть. Нередко в чувствительных областях появляются высыпания. За счет сниженного тонуса в зоне подмышечных впадин, под грудью, на шее могут отмечаться таким симптомы. Также страдать женщины могут от потливости лица, особенно в зоне роста волос.
  • Повышенное потоотделение часто проявляется в ночной период. Результатом процесса становится бессонница, так как женщина просыпается от мокрого белья, одежды. Также появляется и утренний пот, который создает массу неудобств при сборах на работу.
  • При климаксе значительно снижается иммунная защита организма. Поэтому женщина становится наиболее подверженной простудным заболеваниям, а вспотевшая может подхватить простуду вовсе без труда.

Как справиться с повышенной потливостью?

Сильная потливость, жар даже в состоянии покоя устраняется различными способами. Среди них выделяют медикаментозные препараты, гормональную терапию, народные средства. Но особенно важно нормализовать свой образ жизни в период наступления климакса.

Чтобы уменьшить потливость, женщине важно пересмотреть собственные привычки, поведение и образ жизни.

  • Особое внимание должно быть уделено физической активности. При ее повышении можно привести гормональный уровень в нормальное состояние. Поэтому полезно ездить на велосипеде, плавать, заниматься гимнастикой, совершать прогулки. В этом случае стрессы и бессонница не будут влиять на состояние организма, что поможет снизить потоотделение.
  • Во время климакса стоит скорректировать рацион питания. Исключить необходимо продукты и напитки, которые негативно влияют на состояние нервной системы. Среди них выделяют алкоголь, кофе, острые блюда. Заменить их нужно на молочную продукцию, овощи и фрукты, медленные углеводы. Такая пища витаминизирует организм, способствует успокоению сердца и сосудов за счет магния и кальция в составе.
  • Улучшать состояние можно, контролируя собственный вес. Его избыток приводит к повышенному потоотделению. Но стоит помнить, что голодовка в этот период запрещена.
  • Одежду необходимо выбирать более тщательно. Она должна быть изготовлена из натуральных тканей. Детали не должны сковывать движений. При этом важно контролировать уровень утепления. Лучше надеть рубашку и кардиган, который впоследствии можно снять, чем толстый свитер, который заставит потеть.
  • Помещение необходимо постоянно проветривать, особенно в вечернее время. Нужно следить, чтобы в комнате не было жарко.
  • Обязательно нужно отказаться от курения. Табачный дым сужает кровеносные сосуды, которые необходимы для правильного функционирования головного мозга, центральной нервной системы и потовых желез. По статистике, приливы чаще проявляются у женщин, которые имеют пагубную привычку.
  • Для нормализации гормонального фона в период во время и после климакса необходимо принимать витамины А, D, Е и фолиевую кислоту. Также потребуются магний, железо и кальций, которые восстанавливают общее состояние организма.

Медикаментозное лечение

Женщины часто задают врачам вопрос, как избавиться от потливости при климаксе. Медики отмечают, что лечение медикаментозными препаратами должно быть крайней мерой. Проводится оно при отсутствии результатов после нормализации образа жизни.

Перед тем, как принимать те или иные лекарства, женщина должна посетить гинеколога и эндокринолога. Они проведут обследование, на основании результатов которого могут быть прописаны препараты, влияющие на уменьшение потоотделения.

Чаще всего назначаются фитоэстрогены. Средства имеют растительное происхождение, поэтому не оказывают негативного влияния на женский организм.

Эффективно в период климакса использование:

Они помогают восстановить гормональный баланс, который является основной причиной повышенной выработки пота. При регулярном приеме женщина отмечает устранение приливов, нормализацию эмоционального уровня.

Стоит помнить, что натуральный состав не всегда является безвредным. Поэтому самостоятельно принимать медикаменты запрещено.

При сильно выраженном гипергидрозе может потребоваться более серьезная терапия. Лечить заболевание необходимо с помощью синтетических эстрогенов.

Гормон является основным в:

Когда нарушен баланс между эстрогенами и прогестероном, то потребуется прием комбинированных препаратов:

Средства назначаются после подтверждения того, что потливость является результатом вазомоторных проявлений.

Народные средства

Когда потливость выражена несильно, можно попробовать справиться с ней народными средствами. При соблюдении правильного образа жизни и приеме лекарственных отваров удается нормализовать потоотделение.

Травы и лекарственные растения должны назначаться врачом. Ведь многие фитопрепараты могут стать причиной возникновения аллергической реакции.

  • В течение дня можно употреблять чай с добавлением мелиссы, липового цвета, мяты. Они успокаивают нервную систему, что позволяет снизить количество вырабатываемого пота.
  • Принять можно настой из шалфея (2 столовые ложки), заваренного стаканом кипятка. Утром, днем и вечером необходимо выпивать по стакану чая. В результате потовые железы начинают работать менее активно.
  • Полезными при климаксе являются ванны с дубовым или ромашковым отварами. Ромашка успокаивает и борется с вредоносными бактериями, которые часто становятся причиной возникновения раздражения кожи. В дубовой коре содержатся дубильные вещества, влияющие на работоспособность системы выделения.
  • Эффективным средством борьбы с повышенной потливостью является сбор лекарственных растений. В него входят черника (1 ст. л.), шалфей (1 ст. л.), клевер (1 ч. л.), болотная сушеница (1 ч. л.). Столовую ложку сухой смеси заливают стаканом кипятка и настаивают в течение двух часов. Пить состав нужно в первой половине дня.
Читать еще:  Аденокарцинома матки – первые симптомы, диагностика, лечение и прогнозы

Если потливость не сильно беспокоит женщину, достаточно будет изменить образ жизни. При ярко выраженном гипергидрозе справиться с нарушениями можно только с помощью врача.

Как уменьшить потливость при климаксе — что делать, что пить

Каждая женщина достигает того возраста, когда организм начинает претерпевать изменения. Гормональный сбой и общее состояние подвергаются значительным перестройкам.

Климакс — это патологический процесс, тогда как менопауза — это последняя менструация женщины.

Часто эти понятия объединяют, что считается ошибкой. После наступления менопаузы может развиться климакс (климактерический синдром), то есть состояние, при котором женщина плохо себя чувствует.

Но естественной и единственной задачей становится избавление от потливости. Иногда потеют и ладони при климаксе, что может свидетельствовать о стрессовом состоянии организма. Разберем причины, почему потеют при климаксе и как уменьшить потливость.

Что такое климакс

Климакс бывает у каждой женщины. Кто-то хорошо переносит гормональные изменения, а у кого-то сильно изменяется не только физиологическое состояние, но и психологический критерий.

Климакс чаще всего сопровождается следующими симптомами:

Если рассматривать психологическое состояние, то можно отметить повышенную раздражимость, спонтанные приступы злости или плаксивости, иногда апатичность и повышенную утомляемость.

Причины появления менопаузы

Во время развития климакса главным образом изменяется репродуктивная система. Под воздействием гормонов происходят различные перестройки организма. Со стороны половой функции прекращают свое развитие фолликулы, перестают созревать яйцеклетки, несущие функцию овуляции, происходит общее снижение всей внутренней секреции яичников.

Полностью перестраивается гипоталамо-гипофизарная система. В яичниках фолликулы заменяются тканью из соединительных клеток. Такие действия приводят к уменьшению яичников в размерах и их сморщиванию. Наступает склероз тканей яичников.

Количество главных гормонов, участвующих в нормальном функционировании всей половой системы постепенно повышается, а выработка эстрогенов снижается.

Следим за частотой приливов пота

Частой жалобой пациенток, обратившихся к врачу является: «Часто потею при приливах, иногда ночью». Выделение большого количества пота при климаксе сопровождается запахом.

Действительно, самым ярким симптомом климакса считается наличие приливов. Различия в их интенсивности, длительности и частоте будет поводом обращения к гинекологу.

Различают три формы:

  • недолгие, по 1,5-2 минуты, повторяющиеся до 10 раз в сутки;
  • от 3 до 5 минут с повторениями от 10 до 20 раз;
  • длинные и количеством более 20 раз в сочетании с тяжелыми психологическими проявлениями (депрессия, страхи, головокружение).

Приливы характеризуются повышенной потливостью с последующим неприятным запахом пота, ощущениями «жара в голове». Характерно повышение цифр артериального давления, учащение сердцебиения, покраснение кожных покровов в области головы и шеи из-за резко расширенных кровеносных сосудов.

Сколько длится потливость при климаксе? Выделение пота соответствует времени прилива, а также в зависимости от формы:

  • Первая форма приливов не требует медикаментозного лечения, так как часто приливы возникают без усиленного потоотделения. Необходимо вести контроль за своим состоянием и появляться в гинекологическом кабинете раз в полгода для оценки врачом общего состояния менопаузы и затем постменопаузы.
  • Вторая форма приливов требует контроля со стороны гинеколога для коррекции и поддержания, чтобы избежать учащения состояния жара. Ночная потливость характерна при климаксе для этой стадии без особого нарушения сна.

Приливы более длительные, чем 5 минут и количеством от 20 раз за сутки требуют постоянного контроля врача, который определит, что делать при потливости во время климакса. Проводится гормонально-заместительная терапия с подключением к лечению специалистов других профилей — невролог, психолог для коррекции психологического состояния и иных для лечения сопутствующих заболеваний.

Психоневротические расстройства представлены состоянием раздражительности, чувствами страха и тревоги, плаксивостью и сентиментальностью.

Ночная потливость также присутствует при каждой форме. Обычно такие симптомы почти незаметны. Но приливы по ночам опасны тем, что возникают труднопреодолимые последствия.

Нарушение сна во время приступов приводит к бессоннице, которая способствует понижению деятельности иммунной системы, повышается риск развития хронических заболеваний сердца и сосудов, могут развиться нервозоподобные состояния, переходящие в депрессию.

Лечение

Что пить при климаксе, чтобы не потеть, поможет определить только врач!

Не следует назначать терапию самому себе.

Препараты

При сильном гипергидрозе во время климакса, врач эндокринолог-гинеколог поможет выбрать, что принимать при климаксе.

Заместительная гормональная терапия

Искусственные эстрогены поддерживают организм женщины, обеспечивая половую функцию женскими гормонами.

Такие гормональные средства хорошо влияют на сон, общее состояние, мозговую деятельность, поддерживая нормальное функционирование репродуктивной системы.

Побочные эффекты синтетических средств:

  • риск развития болезней сердца;
  • тромбостаз в сосудах;
  • риск появления инсультов;
  • риск развития рака груди.

Подобные побочные последствия могут быть из-за длительности приема эстрогена и прогестерона:

  • мигрени;
  • симптомы, схожие с ПМС;
  • аллергия.

Фитоэстрогены

Регулируют рост и цветение растений. Необычное сходство с действием половых гормонов женщины позволил применять фитоэстрогены при гипергидрозе во время климакса.

Они понижают давление, выравнивают эпителиальную ткань внутри матки, способствуют задержанию кальция, понижают холестерин, участвуют в процессах регенерации кожи. Не зря многие женщины вместо терапии эстрогенами предпочитают фитоэстрогены, которые влияют на деятельность яичников.

Назначение таких средств не может сравниваться с препаратами заместительной терапии и назначаются при слабых формах приливов.

Успокоительные

Антидепрессанты также используются.

  • Седативные препараты. Уменьшают стрессовые состояния и помогают быстрее с ними справится.
  • Антидепрессанты. Нормализуют состояние кровеносных сосудов, отчего снижается вероятность потливости, женщину меньше бросает в пот.

Народная медицина

Как избавиться от приливов и потливости при климаксе? В помощь народная медицина. Шалфей, красный клевер, боровая матка являются растениями фитоэстрогенами, поэтому применение настоев и отваров будет очень полезно.

Читать еще:  Синдром поликистозных яичников

Хорошо помогают плоды и цветы боярышника — можно просто съесть пару плодов, если нет возможности выпить настой. Из успокоительных трав целесообразно применение пустырника и валерианы.

Советы и рекомендации

Убрать потливость при климаксе полностью не получится, но снизить состояние гипергидроза вполне возможно, используя следующие рекомендации:

  • Нормализовать питание и режим дня, четко определив границы труда и отдыха. Питание должно быть сбалансированным, насыщенным витаминами и по возможности, продуктами, богатыми фитогормонами (чечевица, ячмень, рожь, оливковое масло). Не употреблять горячую пищу, насыщенную острыми приправами.
  • Сбалансировать прием жидкости для урегулирования водно-солевого обмена.
  • Носить одежду из хлопковых тканей, не облегающую тело плотно.
  • Ежедневно ополаскиваться под душем, соблюдая личную гигиену. Возможность использования антиперспиранта замаскирует запах пота при менопаузе.
  • Стараться избегать стресса и эмоциональных вспышек.

При правильном подборе лекарства потливость и приливы при менопаузе можно свести к минимуму и далее радоваться жизни.

MED-anketa.ru

Медицинский портал о здоровье и красоте

Как избавиться от потливости при климаксе

Одним из самых сложных периодов в жизни каждой женщины является менопауза. Гормональные перестройки, которые происходят, вызывают множество неприятных симптомов, к которым относится и чрезмерная потливость. Это явление доставляет огромный дискомфорт, поэтому каждой женщине следует выяснить, как избавиться от него.

Почему появляется потливость при климаксе

Для начала следует объяснить, что представляет собой менопауза. Так называют состояние, когда организм женщины прекращает выполнять детородную функцию. Это осуществляется за счет постепенного понижения выработки эстрогена – женского гормона, до полного прекращения. Стоит отметить, что за процесс его образования отвечает гипоталамус, который также контролирует терморегуляцию.

Из-за этой взаимосвязи при снижении уровня гормона эстрогена организм ошибочно чувствует перегрев, что вызывает у женщины приливы жара. При этих приступах сосуды расширяются, потовые железы работают активнее. Все это организм делает, чтобы охладиться, хотя этого и не требуется. Приливы могут повторяться до 30 раз в сутки и заканчиваются они ознобом. Чаще повторяются в ночное время. Это и является причиной потливости.

Обильное потоотделение при климаксе доставляет массу неприятностей женщине. Во-первых, она начинает комплексовать. Во-вторых, ночные приливы вынуждают по нескольку раз вставать, переодеваться и принимать душ, а иногда и менять постельное белье. В результате появляется ощущение хронической усталости, женщина становится раздражительной и агрессивной. Всем, кто страдает от этих проблем, нужно знать, как избавиться от потливости при климаксе.

Как уменьшить потоотделение

У вас есть несколько вариантов. Можете лечить потливость препаратами, рецептами народной медицины, бороться с ними при помощи гигиенических средств. Если проблема совершенно не дает вам покоя, посетите врача. Он проведет обследование и порекомендует подходящие лекарства от потливости. При отсутствии противопоказаний может быть назначена заместительная гормонотерапия, которая подразумевает прием препаратов с эстрогенами в составе (Овестин, Дивигель, Климара, Прогинова). Такие лекарства способствуют уменьшению потливости, стабилизируют общее состояние.

Если гормональные препараты противопоказаны, назначают седативные и антидепрессанты:

  1. Клиофит. Доступный по цене отечественный препарат с шиповником, пустырником, мятой и многими другими натуральными компонентами. Обладает успокаивающим эффектом.
  2. Леривон. Антидепрессант, не вызывающий привыкания. Помогает нормализовать сон, улучшает состояние женщины, препятствует чрезмерному потоотделению. Стоит недорого. Дозировку и длительность употребления определяет специалист.
  3. Ново-Пассит. Препарат выпускают в таблетках и растворе. В состав входят только натуральные компоненты, поэтому лекарство доступно по цене. Ново-Пассит прекрасно влияет на гормональный фон женщины, убирает приливы, одышку, головную боль. Препарат поможет избавиться от потливости и учащенного сердцебиения при климаксе. Как правило, назначают пить трижды в день по таблетке или чайной ложке сиропа.
  4. Персен. Растительный препарат, доступный по цене. Стабилизирует сердечный ритм, обладает успокоительным эффектом. Выпускается в капсулах, драже.

Как бороться с потливостью косметическими средствами

В период менопаузы нужно обязательно соблюдать правила личной гигиены. Тем, кто не знает, как же избавиться от потливости при климаксе, обязательно нужно пользоваться антиперспирантами или дезодорантами. Если обычные, которые продаются в магазинах, окажутся недостаточно эффективными, можете приобрести специализированные средства в аптеке или заказать в интернете:

  1. Хорошо зарекомендовали себя такие антиперспиранты от повышенной потливости, как Max-F, DryDry.
  2. Попробуйте пользоваться тальком, он прекрасно впитывает пот и запах.
  3. Дезодорант Кристалл от повышенной потливости. Создан из натуральных солей алюминия.

Народная медицина

Воспользуйтесь домашними рецептами:

  1. 100 грамм травы шалфея залейте полулитром кипятка. Настаивайте час, сцедите. Пейте по 0,5 стакана трижды в сутки. Этот метод облегчит течение приливов при климаксе, поможет избавиться от чрезмерного потоотделения, одышки.
  2. 1 ст. л. розмариновых листочков залейте 250 мл кипятка. Варите на паровой бане четверть часа. Сцедите, пейте по 2 ст. л. трижды в сутки за 30 минут до еды.
  3. Если не знаете, как избавиться от потливости при климаксе, попробуйте принимать настойку боярышника. Пейте по 30 капелек трижды в день.

Как уменьшить потливость домашними средствами

Попробуйте сменить свой образ жизни. Для этого необходимо предпринять такие меры:

  1. Уменьшите количество потребляемого крепкого кофе, черного чая. Замените их на травяные отвары, соки.
  2. Протирайте подмышки лимонным соком после душа.
  3. Откажитесь от употребления алкоголя.
  4. Исключите из рациона острые блюда, пряности. Ешьте больше овощей, фруктов, молочных продуктов. Так вы обеспечите поступление в организм нужного количества всех необходимых витаминов и микроэлементов.
  5. Не носите слишком плотные тесные вещи. От одежды из синтетической ткани тоже лучше отказаться. Желательно надевать несколько легких вещей вместо одной толстой.
  6. Принимайте витамины.
  7. Всегда спите в хорошо проветренном помещении, в котором прохладно.
  8. Постарайтесь не нервничать. Стресс негативно влияет на гормональный фон, может привести к сбою.
  9. Следите за весом. Лишние килограммы способствуют сильной потливости.
  10. Займитесь спортом (лучше на открытом воздухе) или побольше ходите, но не допускайте переутомлений, чрезмерных нагрузок.

Вы можете купить в интернет-магазине или аптеке антиперспиранты для лечения гипергидроза. Стоимость специализированных средств будет выше, чем обыкновенных дезодорантов, предлагаемых в магазинах и супермаркетах. Если не знаете, как избавиться от повышенной потливости при климаксе, попробуйте один из следующих продуктов:

Рекомендации при потливости во время климакса

Потливость при менопаузе — очень распространенная проблема. С ними сталкиваются практически все женщины — до 90%. Симптоматически приливы не похожи ни на что другое: это чувство внезапного и резкого усиленного прилива крови к верхней части тела. Это сопровождается не только потливостью, но и неприятными симптомами, которые хочется уменьшить. К ним относятся головокружение, гипергидроз, тахикардия, слабость, беспокойство, удушье, повышенная потливость при климаксе.

Читать еще:  Удаление кисты яичников

Симптомы

Длятся приливы разное время — от 30-40 секунд до пяти минут. Часто встречается усиленно-сконцентрированная аура — предчувствие надвигающегося приступа, от которого избавиться сложно. После прилива остаются гиперемия кожи и обильное количество пота. Из-за этого женщине приходится чаще принимать душ. Не исключены и приливы в ночное время- более интенсивные, которые могут снизить время сна.

Если вы во время менопаузы переживаете до десяти приливов в сутки, то врачи говорят о климаксе легкой формы. От десяти до двадцати приливов — средняя форма, больше двадцати — тяжелая форма климакса. 50% женщин переносят климакс в последней, тяжелой форме, страдая не только от повышенной потливости при климаксе, но и от сопутствующих проблем.

Излюбленное время приливов — около семи утра и между 17.00 и 20.00. Тревожность или депрессия, различные заболевания, стрессы также повышают их частоту. Появление приливов возможно также после ряда операций, таких, как овариэктомия. Вызывать приливы и потливость могут повышенная температура воздуха, тяжелая еда, алкоголь, курение.

Менопауза и потливость. Почему появляется избыточное потовыделение при климаксе

Корень проблемы заключается в тотальной перестройке гормонального фона. Организм принимает решение уменьшить выработку эстрогенов. Помимо остальных эффектов, они также влияют на центр терморегуляции. Расположенный в таламусе, он следит за температурным гомеостазом вашего организма.

Нехватку эстрогенов таламус неверно трактует как перегрев организма (отсюда приливы во время климакса, из-за которых бросает в жар). Включаются механизмы экстренного сброса температуры — тахикардия, гипергидроз, расширение сосудов.

Не стоит недооценивать важность образа жизни в период менопаузы. Если вы курите, то никотин вызывает спазмы мелких сосудов, ещё больше усугубляя проблему. Эмоциональные проблемы, периоды потовыделения, которые замучили, формируют замкнутый круг: они увеличивают частоту приливов потливости во время климакса, из-за чего женщина испытывает ещё больший эмоциональный дискомфорт, из-за чего частота приливов снова возрастает и снизить их становится все сложнее. Менопауза и потливость — явления часто сопровождающие друг друга, и бывают практически у всех женщин при климаксе, но бороться с этим стоит, а устранить причины и снизить дискомфорт не составит труда.

Советы и рекомендации

  1. Хорошо спите. Побороть недуг вам помогут занятия спортом (но не перед сном) и прогулки на свежем воздухе. Не употребляйте кофеин во второй половине дня, даже чай. Перед сном лучше выпить молоко или настойку трав. Старайтесь просыпаться и засыпать в одно и то же время, даже в выходные. Ночная сильная потливость отступит при климаксе, снизится потоотделение.
  2. Обратите внимание на питание. Овощи и фрукты (можно сухие) содержат большое количество фитоэстрогенов, которые уменьшают эффект нехватки собственного эстрогена. Молочные продукты, богатые кальцием, тоже помогут вам. Пейте больше воды — до 1,5-2 литров в день.
  3. Не забывайте поддерживать чистоту тела. Запах пота усиливает неловкость от гипергидроза. Помните — пахнет не сам пот по себе, а бактерии, которые в нем содержатся. Пользуйтесь специальным антибактериальным мылом, чтобы уменьшить и снять их количество. Потливость перестанет вас слишком сильно беспокоить.
  4. Следите за своим весом при менопаузе и климаксе, потоотделение когда самое сильное. Носите одежду из натуральных тканей: синтетика ухудшает отток тепла от тела, способствуя перегреву, отчего вырабатывается ещё больше пота. Материалы выбора — вискоза, хлопок, лен. Шею оставляйте открытой, на крайний случай закрывайте её шарфом, но не носите шерстяные вещи с высоким воротником. закрывающим горло, тогда гипергидроз при климаксе вам не будет страшен.
  5. Не берите на себя слишком много дел, вы не сможете от них всех избавиться в один период и устранить так быстро недуг. Если у вас начался прилив в неудобное время — например, при встрече с друзьями или на ответственном совещании, не сосредотачивайте на нем свое внимание. О том, что у вас климакс и потеет тело.дрожат ноги, идет ночное потовыделение при климаксе, знаете истинные причины только вы, и устранить, бороться и справиться с ними можете только вы. Остальные могут даже не заметить. Ваше потоотделение при климаксе других не касается, и борьба с недугом остается один на один с вами.
  6. Если вы чувствуете, что приближается повышенная потливости при климаксе, — несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Это поможет успокоиться. Можете выпить два-три глотка прохладной воды (пить нужно регулярно). Вам также понадобится свежий воздух, возьмите веер, направьте в свою сторону вентилятор. Этих методов может быть достаточно при жалобе на потливость. Народные средства при борьбе с потливостью также помогут решить эту проблему.

Лечение. Как избавиться от потливости при климаксе

Лечение приливов и повышенной потливости могут быть как народные, так и методами современной медицины. Как избавиться от потливости при климаксе. Поищите в аптеке препараты цимицифуги или витекса священного. Иногда помогает пыльца цветов — по чайной ложке за 10 минут до завтрака, запить стаканом воды. А вот гомеопатические препараты советовать не можем — это плацебо в чистом виде. За те деньги, которых они стоят, вы можете купить что-нибудь другое.

Самый эффективный способ бороться с потением и приливами — это лечение заместительной терапией гормонами-препаратами эстрогена. Устраняя саму причину ваших проблем, они положительно влияют на состояние организма. Они также улучшают настроение, сон, работоспособность. Конкретные препараты и схемы их приема подбираются индивидуально. Курс длительный, до полугода. Понижать дозу всегда надо постепенно и принимать эти медикаменты следует осторожно.

Препараты против давления делают сосуды более гибкими, уменьшая тем самым приливы жара, сильная потливость при климаксе отступит. К ним относятся сердечные гликозиды, бета-адреноблокаторы. Опять же, конкретные наименования должен выбрать врач.

Для уменьшения тревожности, пота при климаксе, депрессии назначаются также народные средства лечения и антидепрессанты. Бояться их не стоит — современные препараты из этой группы не вызывают привыкания. Они также не относятся к наркотическим средствам, потому что не вызывают никакой эйфории или других измененных состояний сознания.

Заключение

Мы надеемся, вам понравилась наша статья о приливах и повышенном потении женщин во время климакса. За более детальной информацией обратитесь к вашему лечащему врачу или просто к хорошему эндокринологу, они помогут вам устранить потливость при климаксе.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector