Как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях

Как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях?

Наша иммунная система состоит из нескольких органов. Это:

1. Миндалины и аденоиды.
2. Вилочковая железа – тимус.
3. Лимфатические узлы.
4. Селезенка.
5. Аппендикс.
6. Пластинки Пейе в кишечнике.
7. Костный мозг.

Все они производят или накапливают наши главные клетки-защитники – лимфоциты (белые кровяные тельца).

Как только организм подвергается атаке инфекции, то есть в него проникают болезнетворные бактерии, микробы, вирусы, то лимфоциты начинают вырабатывать антитела.

Эти белки и есть оружие нашего иммунитета – они набрасываются на «захватчиков» и вступают с ними в бой.

Если иммунная система здорова, лимфоциты крепкие и их много, то организм выходит из борьбы победителем.

Лимфоциты обладают «иммунной памятью». Это означает, что если уже замеченный ими однажды микроб снова попадает в организм, лимфоциты уже встречают его большим количеством антител и побеждают быстрее и легче. На этом принципе основаны прививки.

Если лимфоциты стоят на страже нашего здоровья в крови, то в клетках внутренних органов служат их «коллеги» – макрофаги, в задачу которых входит немедленно «арестовать» бактерии, попавшие в ткани.

Главные враги нашей иммунной системы, это:

  • Простудные и инфекционные заболевания. Получается замкнутый круг – чем чаще человек простужается, тем больше страдает его иммунитет, и чем хуже иммунный ответ организма, тем чаще человек подхватывает инфекции.
  • Сезонные гиповитаминозы (например, нехватка зимой витаминов D и C ).
  • Стрессы. Доказано, что при сильном эмоциональном и психическом напряжении не только повышается выработка таких гормонов стресса как адреналин и кортизол, но и продукция гормона ацетилхолина, его иначе называют «гормоном слабости», который делает уязвимее иммунную систему организма человека.
  • Жесткие диеты, дисбаланс белков, жиров и углеводов.
  • Злоупотребление алкоголем и сигаретами.
  • Неграмотное применение антибиотиков.

Когда в кровь проникают болезнетворные бактерии, вирусы, то клетки крови – лимфоциты – начинают вырабатывать антитела-защитники. Эти белки и есть оружие нашего иммунитета – они набрасываются на «захватчиков» и вступают с ними в бой.

Елена Миловидова, врач-иммунолог:

– Любые недомогания мы привыкли списывать на «снижение иммунитета» и тут же закупать в аптеке его стимуляторы. На самом же деле проблемы с иммунным ответом организма возникают в серьезных случаях – после операции, имплантаций, агрессивных антибиотиков.

Сейчас «в моде» различные препараты на основе интерферонов – веществ, влияющих на иммунный обмен. Но мы, иммунологи, считаем, что лекарственные иммуностимуляторы либо вообще бесполезны, либо – более серьезные препараты – нужны только по показаниям, например, при вторичном иммунодефиците. Любая неграмотная стимуляция ведет к истощению. Если постоянно подстегивать препаратами выработку лейкоцитов, собственная иммунная система «обленится» и просто утратит свои функции. Если постоянно пичкать организм всякими стимуляторами, он просто станет иждивенцем, постоянно ждущим «пособия по безработице». И вот тогда-то могут и начаться уже реальные проблемы с иммунитетом.

Если ваша задача – взбодриться и повысить тонус, то лучше использовать природные адаптогены (женьшень, китайский лимонник, родиола розовая, элеутерококк и т.д.). Они усиливают синтез РНК и белков (то есть основу наших клеток), активизируют ферменты обмена и активизируют работу вегетативной и эндокринной систем, при этом не мешая иммунной системе.

Есть еще одна модная нынче (и недешевая) штучка – «тест на иммунный статус», на который нередко отправляют жалующихся на «снижение иммунитета». По словам аллерголога-иммунолога профессора Юрия Смолкина:

– «Тест» может быть на беременность или на конкретный аллерген. Один тест на иммунный статус невозможен. И не нужен. Иммунный статус имеет смысл определять у больных с подозрением на тяжелые нарушения в иммунной регуляции – с первичными иммунодефицитами.

Все другие случаи общего определения иммунного статуса с большим количеством показателей не целесообразны и являются одним из способов выуживать деньги у населения. А дальше такие деятели начинают «лечить анализ».

Грамотный же врач назначает точные исследования конкретных показателей, предполагая то или иное нарушение.

У доброй половины часто болеющих детей, например, проблема постоянных простуд не в «плохом» иммунитете, а в нераспознанной аллергии. Чтобы выяснить это, достаточно сдать анализ крови на иммуноглобулин Е и сделать кожные пробы.

Препараты для повышения иммунитета

Иммунитет – система защиты организма от негативных внешних и внутренних факторов. Для укрепления её применяются самые разные способы: закаливание, пешие прогулки, зарядка, а также многие другие меры. Но в некоторых случаях все эти меры не приносят необходимого результата и тогда без применения лекарства для повышения иммунитета не обойтись.

Конечно, самостоятельно подбирать медикаменты не стоит – так можно только навредить ослабленному организму. Желательно обратиться к врачу, сдать все необходимые анализы и лишь с помощью специалиста подбирать лечение. Давайте разберёмся, что чаще всего прописывает доктор для повышения иммунитета, как действуют эти препараты на человеческий организм и какие у них есть особенности.

Как повысить иммунитет при помощи лекарственных средств

Причинами снижения иммунитета у взрослых и детей могут стать самые разные факторы, в том числе:

  • стрессы, умственные и физические перегрузки, недостаток полноценного отдыха;
  • интоксикации, длительные или частые заболевания;
  • применение некоторых лекарств, например, антибиотиков;
  • генетические болезни.

Использовать лекарственные средства для укрепления иммунитета необходимо только после консультации с врачом и лишь в тех случаях, когда это действительно необходимо. Помимо применения таких препаратов необходимо:

  • сбалансировать питание и нормализовать его режим;
  • проследить за достаточным потреблением жидкости;
  • нормализовать сон и отдых в течение дня;
  • стараться избегать стрессов и переутомлений.

Среди основных видов препаратов, которые обычно назначаются врачом для укрепления иммунитета, такие синтетические и натуральные средства:

  • витамины;
  • интерфероны и другие иммуностимулирующие средства;
  • растительные и гомеопатические препараты;
  • средства с бактериальной или дрожжевой составляющей;
  • другие препараты, которые не относятся ни к одной из групп.

Препараты с растительными компонентами

Это одна из самых обширных групп препаратов для повышения иммунитета, в состав которых входят растительные экстракты, масла, вытяжки. Все они помогают в случае:

  • в экстренной ситуации, когда в семье или на работе есть больной человек, а вам необходимо избежать заражения;
  • для восполнения дефицита необходимых организму аминокислот, минералов и витаминов;
  • для профилактики заболеваний и повышения тонуса организма.
Читать еще:  Исследователи раскрыли, как иммунная система может создавать опасные мутации ДНК, когда борется с инфекцией

Среди этой группы препаратов встречаются самые разные формы средств: таблетки, спреи, ректальные свечи, растворы, настойки и даже капли для повышения иммунитета. Как правило, все они применяются сезонно в пик заболеваемости вирусными и инфекционными болезнями: осенью и весной. Причём пьются они курсами по несколько недель, после чего делается перерыв. Обычно в состав препарата входит сразу несколько компонентов, которые усиливают действие друг друга, положительно сказываются на нервной системе и работе всех органов. Среди самых распространенных и часто назначаемых для повышения иммунитета препаратов растительного происхождения стоит отметить:

  • средства, содержащие экстракт эхинацеи и эутерококка;
  • Иммунокинд;
  • Энгистол;
  • Иммунал;
  • Афлубин.

Важно! Такие препараты для повышения иммунитета у взрослых и детей активизируют обменные процессы в организме, способствуют расслаблению и успокоению, улучшению работоспособности. Принимать их необходимо точно по инструкции в необходимой дозировке. Только в этом случае получится добиться желаемого терапевтического эффекта.

Витаминно-минеральные комплексы

Даже незначительный недостаток какого-то витамина и минерала может сразу негативно отразиться на внешнем виде человека и его иммунитете. Но и избыток таких веществ пользы не принесёт. Витамины и минералы поступают в наш организм с пищей, но не всегда в достаточном количестве. Поэтому часто для укрепления иммунитета и помощи человеку в борьбе с одолевающими его недугами специалист подбирает витаминно-минеральный комплекс, который:

  • ускоряет и улучшает обмен веществ, вывод токсинов, усваивание полезных веществ, функционирование всех органов и систем;
  • способствует укреплению и повышению эластичности сосудистых стенок;
  • помогает обезвредить многие вредные процессы и вещества.

Среди наиболее часто назначаемых витаминов стоит выделить:

  • сироп дл укрепления иммунитета с шиповником;
  • комплексы с высоким содержанием витаминов группы B, С, E, D, PP и другие.

Препараты дрожжевого и бактериального происхождения

Существуют таблетки для повышения иммунитета, а также другие формы лекарственных препаратов, содержащих ферменты бактерий, которые выступают возбудителями различных заболеваний. Такие вещества абсолютно безопасны для здоровья, если правильно применяются, они помогают укрепить иммунитет и выстоять в сезон пика заболеваний. Наиболее часто среди препаратов микробного и дрожжевого происхождения назначаются специалистами следующие медикаменты:

Важно! Все эти препараты имеют одну особенность, исключающую их самостоятельное применение без предварительной консультации со специалистом: сложная схема лечения, которая подбирается индивидуально. Их начинают принимать с большой дозировки, а к концу лечения постепенно понижают употребляемую дозу.

Интерфероногены

Интерфероногены – группа препаратов, которые включают в свой состав интерферон животного происхождения. Это вещество синтезируется и в самом организме человека, но часто в недостаточном количестве. Препараты с интерфероном назначаются для профилактики вирусных и инфекционных заболеваний, а также в детском возрасте и в ослабленном состоянии человека, когда заболевание протекает очень сложно.

Среди самых популярных средств-интерфероногенов стоит отметить:

Также в эту группу препаратов входят средства, провоцирующие выработку самим организмом интерферона. Эти медикаменты запрещены в странах Европы, так как нет клинических доказательств их применения, но у таких средств есть побочные эффекты. Среди них Арбидол, Циклоферон, Амиксин. Назначаются они для повышения иммунитета взрослым и детям.

Другие медикаменты

В эту группу препаратов входят средства, которые влияют на укрепление иммунитета лишь косвенно. В их состав входят вещества животного и растительного происхождения, а также синтезированные искусственно. Все они положительно воздействуют на работу всех органов и систем человеческого организма, способствуют запуску процесса регенерации тканей. Наиболее часто применяющимися считаются:

  • мёд, прополис и другие продукты пчеловодства;
  • рыбий жир;
  • средства для нормализации работы печени, например, Эссенциале Форте;
  • средства сорбенты, помогающие вывести из организма вредные вещества и шлаки.

Как видите, существуют самые разные средства для повышения иммунитета. Все они имеют свои особенности применения и дозировки, возможные побочные эффекты и противопоказания. Поэтому самостоятельно подбирать препарат для себя и своих детей не стоит. Лучше обратиться к специалисту, который назначит наиболее подходящее средство после проведения обследования и расшифровки результатов анализов.

Препараты и средства повышающие иммунитет

От состояния иммунной системы зависит здоровье человека, а также его работоспособность и долголетие. Даже если речь идет не о серьезных и тяжелых недугах, а частых простудах, аллергиях, простом недомогании и слабости, говорить о качестве жизни уже не приходится. В таком состоянии невозможно продуктивно работать и учиться, активная социальная жизнь тоже весьма сомнительна. Поэтому препараты, повышающие иммунитет, входят в нашу жизнь все чаще.

Конечно, в этом деле важен разумный подход. Тут необходим комплекс действий, а простое глотание таблеток ситуацию вряд ли изменит. Спорт, правильное питание, отказ от вредных привычек, в общем, все, что принято называть здоровым образом жизни – это основа иммунитета. Однако, учитывая современную экологию, этого оказывается недостаточно, поэтому и нужны препараты, повышающие иммунитет.

Выбирая один из них для себя, необходимо подойти к вопросу со всей серьезностью. Действующих веществ много, разновидностей еще больше. Советов и рекламы – так просто не счесть. Какие препараты, повышающие иммунитет заслужили наибольшее доверие и среди потребителей, и среди врачей? Рассмотрим некоторые.

Как повысить иммунитет организма, используя иммунопрепараты

Если вы задумываетесь, как повысить иммунитет организма, и ищете для этого лекарственные препараты, вы должны также знать их классификацию, чтобы выбрать наиболее правильное для себя средство.

Первую группу составляют иммуностимуляторы на основе растительных экстрактов. Они хороши и для профилактики, и для лечения. У них минимум побочных эффектов, они безопасны и не вызывают привыкания.

Иммунал – это лекарственный препарат на основе экстракта эхинацеи пурпурной. Производится в форме настойки и таблеток. Принимать ее нужно от 1 до 8 недель, после сделать перерыв. При необходимости курс можно повторить. В аптеке вам могут предложить также настойку эхинацеи доктора Тайсса или настойку эхинацеи отечественного производства.

Читать еще:  Астенический синдром – причины и симптомы, диагностика и способы лечения

Экстракт элеутерококка – это еще одно эффективное и недорогое средство от природы, которое точно знает, как повысить иммунитет организма. Кроме того, он придает бодрость и силы, его принимают в период повышенных умственных и физических нагрузок. С той же целью можно принимать настойку женьшеня и экстракт лимонника китайского, которые издавна известны своим иммуностимулирующим действием.

Вторая группа иммуностимуляторов – это препараты бактериального происхождения. Они действуют по принципу вакцин и содержат ферменты возбудителей различных заболеваний. Они активизируют выработку иммунных тел и тренируют иммунную систему.

Рибомунил – это препарат-иммуностимулятор, который используется при заболеваниях органов дыхания. Выпускается в форме таблеток и гранул. Применять можно с 6-го месяца жизни.

Бронхо-мунал назначают при часто рецидивирующих заболеваниях верхних дыхательных путей. Применяется и для лечения детей. Выпускается в капсулах.

Ликопид – препарат для укрепления иммунитета, назначается для лечение иммунодефицитов, проявляющихся частыми вялотекущими заболеваниями, а также частыми рецидивами хронических болезней.

Имудон – средство, которое назначают в стоматологии для лечения инфекций ротовой полости и горла. Выпускается в форме таблеток для рассасывания.

ИРС – это препарат, который выпускается в форме назального спрея. Назначается при заболеваниях верхних дыхательных путей. Можно применять с 3-х месяцев.

Препараты с нуклеиновыми кислотами хорошо справляются с заболеваниями стрептококковой и стафилококковой природы. Самый распространенный препарат – это нуклеинат натрия. Выпускается в форме инъекций и средства для наружного применения.

Препараты, содержащие интерферон эффективны для лечения ОРВИ в самом начале заболевания. Не используются для профилактики.

Интерферон лейкоцитарный – это ампулы с порошком для приготовления инъекций.

Виферон – это ректальные суппозитории (свечи) в различной дозировке.

Гриппферон применяется для лечения гриппа и ОРВИ, выпускается в форме назального спрея.

Арбидол – противовирусный препарат, выпускается в капсулах с различной дозировкой.

Анаферон, циклоферон, амиксин – таблетки с противовирусным действием.

Также есть препараты вилочковой железы. Они предназначены для активной иммуностимуляции, но назначаются только лечащим врачом. Это такие средства как Тималин, Тактивин и другие.

Если вы решаете, как повысить иммунитет организма, обратите внимание на одно из описанных выше средств.

Как повысить иммунитет организма другими методами

Средства для повышения иммунитета искали всегда, даже тогда, когда не знали самого слова «иммунитет». Многие народные рецепты успешно используются и сейчас, а их большой плюс – это доступность и натуральность.

Издавна клюкву ценили за ее свойство укреплять здоровье. В ней содержится множество витаминов, особенно витамина С, который необходим для активизации иммунного ответа. Чтобы приготовить целебную смесь, понадобится клюква, зеленые яблоки и грецкие орехи. Все это следует измельчить, добавить немного воды и проварить на медленном огне. Потом смесь нужно положить в стеклянную банку и поставить в холодильник. Принимайте ее с чаем по 1 столовой ложке утром и вечером.

Для приготовления хорошего средства для повышения иммунитета возьмите в равных пропорциях цветы каштана, мяту, мелиссу и иван-чай. Заварите эту смесь крутым кипятком и дайте настояться в течение 2-х часов. Можно добавить ягоды – малину, смородину, а также мед по вкусу. Выпивать этого целебного отвара нужно не меньше двух стаканов в день.

Мякоть алоэ очень эффективна против многих заболеваний, представляет она и средства для повышения иммунитета. Помните, что для этой цели годятся листы растения не моложе 3-х лет. Перед срезом растение нельзя поливать в течение 2-х недель. Срежьте несколько листов и положите их в холодильник на 5 дней. Потом снимите кожицу и пропустите мякоть через мясорубку. Добавьте мед и кагор в пропорции 1:1:2. Принимайте полученную смесь по 1 столовой ложке трижды в день.

Для укрепления иммунитета, особенно в зимний период, возьмите по 100 граммов сока редьки и моркови, добавьте сок алоэ и мед, перемещайте и влейте туда сок 4-х лимонов и стакан водки. Настоять в темном месте сутки и принимать по столовой ложке трижды в день.

Можно пить чай, приготовленный из смеси целебных трав – душицы, мелиссы, чабреца, зверобоя, мяты, с добавлением шиповника и сушеных ягод. Пить такой чай можно в неограниченных количествах, он вкусный и ароматный, и укрепит ваш иммунитет.

Лучшее средство для повышения иммунитета – Трансфер фактор

Из нашей статьи вы поняли, насколько важна роль иммунитета в жизнедеятельности организма. Это щит, подаренный нам природой, а потому его нужно беречь всеми силами. Ведя неправильный образ жизни, бездумно принимая различные препараты, злоупотребляя алкоголем и табаком, работая на износ, мы подрываем свое здоровье, уничтожаем наш иммунитет.

Необходим препарат, который обеспечит мощную поддержку иммунной системы и не навредит. Сегодня, благодаря усилиям многих ученых, такой препарат есть. Роль иммунитета может исполняться правильно лишь при условии, что иммунные клетки обладают иммунной памятью. Так называется совокупность всех данных об одноклеточных микроорганизмах, способах их распознавания и борьбы с ними. Если клетки испытывают дефицит этой информации, они просто не знают, как нужно делать свою работу. Природой задумано, что эта информация содержится в специальных образованиях из аминокислот – трансфер факторах. Они накапливают ее, хранят и транспортируют от матери к ее детям. Таким образом, иммунная память – это та бесценная информация, которая накопилась за время эволюции. Трансфер факторы содержатся в наибольшем количестве в молозиве млекопитающих. Этот факт научно подтверждает необходимость прикладывания младенцев к груди в первые часы после рождения.

Сегодня, к сожалению, об иммунитете матерей говорить не приходится. Выходит, что передавать своим детям им просто нечего. Выход из этой ситуации есть – найти источник трансфер факторов вне материнского организма. В исследовательском центре компании 4Life Research такой источник нашли. Ученые выяснили, что трансфер факторы универсальны для всех млекопитающих, а это значит, что для человека можно использовать эти цепочки, взятые и от животных. Был разработан способ, который позволяет выделить трансфер факторы из коровьего молозива. Концентрат из них положен в основу препарата Трансфер фактор. Он выступает тренером для иммунной системы, который рассказывает, как нужно действовать в том или ином случае. Это означает, что он не вмешивается ни в какие процессы и не может вызывать побочных эффектов. Его можно назначать даже беременным женщинам и младенцам, а это лучший аргумент в пользу безопасности препарата.

Читать еще:  Исследователи раскрыли, как иммунная система может создавать опасные мутации ДНК, когда борется с инфекцией

Какие препараты повышают иммунитет

Иммунитет – это страж здоровья каждого человека. Он защищает нас от опасных микроорганизмов и вирусов, собственных переродившихся клеток, которые могут привести к онкологическим заболеваниям, участвует в аллергических реакциях.

В некоторых случаях память иммунных клеток позволяет нам быть готовыми к последующим встречам с теми возбудителями болезней, с которыми мы уже успели столкнуться.

Но в жизни каждого человека бывают моменты, когда нашему защитнику самому необходима помощь. Стрессы, авитаминозы, вредные привычки, недосыпание, холодное время года и множество других факторов способно заметно ослабить иммунитет.

В периоды его ослабления отмечается всплеск острых респираторных вирусных инфекций, обострения хронических заболеваний и заболеваний, которые протекают в латентной (вяло текущей) форме.

Одним из индикаторов снижения иммунитета является вирус герпеса. Более серьезным признаком ослабленности иммунитета являются микозы (грибковые заболевания).

Так же, если Вы заметили, что стали болеть чаще 5 раз в год, «простываете» от малейшего ухудшения погоды, что лечение простудных заболеваний затягивается, задумайтесь, возможно, пришло время помогать своему иммунитету.

Далее будет представлен перечень препаратов, который сможет Вам помочь. Но не забывайте, что их прием без согласования с медицинским работником и без соблюдения дозировки может оказаться не только пустой тратой времени и денег, но и может спровоцировать самые непредсказуемые последствия для вашего здоровья.

Топ 10 препаратов для повышения иммунитета

1. Иммунал

Иммунал является иммуностимулирующим препаратом, изготовленным из лекарственного растительного сырья.

Препарат, отпускающийся без рецепта врача. В его основе лежит действие эхинацеи пурпурной. Рекомендуется при предрасположенности к частым простудным заболеваниям.

Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea (L.) Moench) содержит активные вещества, усиливающие естественные защитные силы организма и действующие в качестве стимуляторов иммунитета.

Повышая число лейкоцитов (гранулоцитов) и активизируя фагоцитоз, действующие вещества препарата подавляют размножение микроорганизмов в организме человека и способствуют уничтожению болезнетворных бактерий. Кроме того, установлено противовирусное действие травы эхинацеи пурпурной в отношении возбудителей гриппа и герпеса.

Выпускается в виде таблеток и капель.

Продолжительность курса приема составляет от 1 до 8 недель.

2. Анаферон

Очень эффективен при начальных стадиях простудного заболевания, но в целях профилактики применяется реже.

Данный препарат относится к группе индукторов эндогенных интерферонов – средств, стимулирующих выработку собственного интерферона – вещества, способного тормозить развитие инфекционного заболевания. Таблетка рассасывается под языком.

Препарат разрешен для применения детьми, начиная с первого месяца жизни.

3. Арбидол

Популярный аналог Анаферона, относится к той же группе лекарственных средств и имеет тот же принцип действия.

4. Гриппферон

Содержит в своем составе вещество, блокирующее развитие заболевания на начальных этапах.

Является эффективным иммуномодулятором, антимикробным и противовирусным средством.

Выпускается в форме капель для закапывания в нос.

5. ИРС-19

Данный препарат содержит в своем составе ферменты патогенных бактерий. Эти ферменты не опасны, но влияют на развитие иммунитета.

Вы получаете устойчивость к возбудителю заболевания, ни разу так и не столкнувшись ни с ним, ни с болезнью, которую он вызывает.

Особенностью ИРС-19 является его направленность на защиту от инфекционно-воспалительных заболеваний органов дыхательной системы.

Выпускается в форме спрея, принимается через нос.

Разрешен к применению детьми начиная с 3 месяцев.

6. Рибомунил

Аналог ИРС-19. Отличается от него лекарственной формой – выпускается в виде ингредиентов для приготовления раствора и таблеток. Разрешается к приему детям от 6 месяцев.

7. Натрия нуклеинат (Деринат).

рат на основе нуклеиновых кислот. Кроме иммуномодулирующего действия обладает выраженными репаративными (исправляет ошибки в ДНК при делении клеток), гемопоэтическими (стимулирует образование кровяных клеток) и ранозаживляющими эффектами.

8. Природные иммуномодуляторы

К ним относят каланхоэ (сок), фибс и алоэ. Не имеют строгих показаний и противопоказаний к применению. Из побочных явлений возможны только аллергические реакции.

9. Адаптогены

Это природные иммобилизаторы организма на борьбу с вредными факторами среды. Точный механизм их действия до конца еще не изучен, но исследования подтверждают их высокую активность и эффективность.

К адаптогенам относят экстракт элеутерококка, лимонник китайский, настойку женьшеня и ряд других препаратов на растительной и животной основе. Приобрести их можно в любой аптеке, рецепт врача не требуется.

10. Витамины

Витамины в организме играют одну из ведущих ролей. Сам организм их синтезировать не может (за редким исключением), и по этому они должны стабильно поступать из вне.

Многие из них участвуют в важнейших обменных и иммунных процессах, являюсь своего рода шестеренками в механизме, без которых он придет в негодность и перестанет нормально функционировать.

Витамины можно получать как из фармакологических препаратов (Дуовит и т.д.), так и из свежих овощей и фруктов, что гораздо более полезно и естественно.

Поддержание нормального иммунного статуса организма – это комплексное мероприятие, которое не допускает полумер и поверхностного отношения.

Получив консультацию медицинского работка, незамедлительно приступайте к выполнению всех его рекомендаций, ведь каждую секунду ваш организм подвергается множеству опасностей, которым может противостоять только здоровый иммунитет.
Будьте здоровы!

ВИЧ: Самая крупная медицинская афера ХХ века. Видео

Восстановление иммунной системы за неделю

Андрей Анатольевич Доценко

Дорогие посетители сайта Фармамир. Статья не является медицинским советом и не может служить заменой консультации с врачом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector