42 неделя беременности

42 неделя беременности

Началась 42 неделя беременности, а родов так и нет. Переживания из-за отсутствия схваток и здоровье малыша усиливаются. Но все беспокойства напрасны, если УЗИ показывает, что с малышом все в порядке.

42 неделя беременности сколько это месяцев

42 акушерская неделя беременности — это уже 10 месяц беременности, III триместр.

Что нужно знать о 42 неделе беременности?

Во-первых, беременность на сроке 42 неделе не считается переношенной. Нормальная продолжительность беременности 38-40 недель. Увеличение этого срока на 10-14 дней тоже находится в пределах нормы, но такая беременность требует более тщательного наблюдения.

Во-вторых, до 42 недель дохаживают всего 10% женщин, и в большинстве случаев причиной этого становится неверно рассчитанная дата предполагаемых родов.

В-третьих, беременность на сроке 41-42 неделя бывает переношенной и пролонгированной. Это два совершенно разных понятия.

Перенашивание – это патология. Признаками такой беременности являются:

  • старая плацента, не способная обеспечить плод всем необходимым;
  • плод, страдающий от гипоксии;
  • отвердение черепа и костей плода;
  • наличие мекония (первородного кала) в околоплодных водах.

К последствиям относятся: родовая травма, тяжелые роды, слабая родовая деятельность, невозможность ребенка сделать первый вдох самостоятельно (меконий попадает в легкие малыша вместе с околоплодными водами, необходима вентиляция легких, чтобы малыш мог дышать самостоятельно).

В-четвертых, роды на 42 неделе беременности – это абсолютно нормально. Те, кто рожал на 41-42 неделе, говорят о совершенно нормальных родах, без осложнений, в результате которых на свет появились здоровые красивые детки. Стоит отметить только, что роды после 40 недель беременности, как правило, затяжные, быстрые бывают только в 5% случаев.

Что чувствует мама?

Все, что волнует будущую маму на этом сроке: когда же начнутся схватки? Многие женщины становятся нервными, плаксивыми и раздражительными. Отчасти это происходит из-за перестройки гормонов, потому что перед родами количество прогестерона снижается, а количество эстрогена, наоборот, повышается. Изменение гормонального фона влечет за собой и скачки настроения. К этому прибавляется еще и беспокойство за ребенка. В этот период женщина очень ранима и ей необходима поддержка близких.

Женщина устала быть беременной. Она ожидала встречи с ребенком еще на 40 недели, но пошла уже 42 неделя беременности, а малыш так и не появился на свет. На этом сроке будущие мамы могут ощущать: тяжесть в ногах, тянущую боль в животе и пояснице, частые и болезненные ложные схватки, изжогу.

Как чувствует себя малыш?

Если плацента еще не старая и способна доставлять к ребенку питательные вещества в полном объеме, малыш чувствует себя прекрасно. За последнюю неделю он подрос еще на 1 см. Вес его мог остаться прежним, а мог и увеличиться на 200-500 грамм.

У ребенка растут волосы и ногти. Глазки его открыты, он довольно часто шевелит своими ножками и ручками, играет с пуповиной. Все шевеления плода мама хорошо ощущает.

Частые вопросы на форумах

В.: Какие признаки родов? Уже 42 неделя, с схваток нет

О.: Перед родами должен опуститься живот и должна отойти слизистая пробка — это самые заметные изменения в организме беременной и наблюдаются за 1-2 до предстоящих родов. Слизистая пробка может отойти единовременно, что сразу будет заметно, а может отойти за несколько раз, при этом женщина заметит обильные слизистые выделения. Непосредственно перед родами отходят воды и начинаются схватки.

В.: Устала быть беременной. Пошла 42 неделя и никаких признаков родов. Как можно вызвать схватки?

О.: На сроке 42 недели ваш врач должен предложить госпитализацию и стимуляцию родов медицинскими средствами. Срок уже достаточно большой, и рекомендуется прибегнуть к медицинской помощи, если роды до сих пор не начались естественным путем. При такой стимуляции процесс рождения малыша проходит естественно. Единственным минусом являются не очень приятные процедуры по подготовке шейки матки и стимуляции.

В.: Чем опасна переношенная беременность на 42 неделях для малыша?

О.: Не каждая беременность на сроке 42 неделе является переношенной. Поставить такой диагноз может только врач, после тщательного осмотра и обследования плода, плаценты, околоплодных вод. Беременность, которая является переношенной, приводит к кислородному голоданию малыша, сухости и шелушению его кожи, также может стать причиной различных родовых травмам матери и ребенка и родового кровотечения.

Что делать маме на 42 неделе?

Будущим мамам на сроке 41-42 недели важно регулярно проходить УЗИ и КТГ, чтобы контролировать состояние плода. Нехватка кислорода и питательных веществ может очень плохо сказаться на его здоровье.

Если сил ждать естественных родов больше нет, можно попросить врачей простимулировать схватки. Женщину при этом госпитализируют и проводят полный осмотр: проверяют готовность шейки матки к родовой деятельности, делают УЗИ и оценивают размеры и положение ребенка, состояние плаценты, количество околоплодных вод. Все это имеет значение, какой метод стимуляции назначить. В том случае, если шейка матки еще не готова, проводят процедуры, помогающие ее размягчить и укоротить, прежде, чем начать стимуляцию.

Также будущие мамы на сроке 42 недели беременности могут прибегнуть к бабушкиным методам самостимуляции:

  • Занятия сексом способствуют размягчению шейки матки и улучшают кровоток в малом тазу, что может приблизить начало схваток. Этот способ ускорить роды относится к самым эффективным.
  • Физическая нагрузка также приводит все мышцы, в том числе и матку, в тонус, способствуя ее сокращению и началу схваток.
  • Столовая ложка касторового или оливкового масла помогут очистить и расслабить кишечник. Также можно воспользоваться и клизмой. Опустошение кишечника нередко приводит к началу родовой деятельности.
  • Стимуляция сосков также относиться к способам ускорения родов, хотя и не к таким действенным, как секс.

Больше гуляйте, наслаждайтесь жизнью и последними денечками своего беременного положения. Совсем скоро, может быть уже даже сегодня или завтра, вы встретиться с самым дорогим человечком, которые изменит всю вашу привычную жизнь. Удачи и легких родов!

42 неделя беременности: где же ты, аист?

Надежда Гуськова 18.12.2016 Мы беременны

Доброго дня, мои дорогие читательницы и подписчицы, в особенности – будущие мамочки! Сегодня у меня важная миссия : я буду успокаивать тех, у кого идет 42 неделя беременности а родов нет. Если вы уже перебрали в голове самые мрачные картинки развития событий – немедленно возьмите себя в руки, успокойтесь: по мнению большинства врачей, это нормально. Полноценной доношенной считается беременность 38-42 недели. У кого-то ребеночек появляется на свет раньше, у кого-то позже. А о действительно переношенной беременности можно говорить лишь с 43 недели. Вы же, скорее всего, относитесь к тому небольшому проценту женщин, у кого процесс беременности имеет пролонгированную форму. Всему свое время.

Читать еще:  Тридцать первая неделя беременности

Учитывайте следующие факторы:

  • Точность определения срока родов. Представьте себе, что в 96% случаев сроки беременности определяются с погрешностями. Ведь сами мамочки зачастую не помнят точной даты начала последней менструации.
  • Точный срок вынашивания беременности зависит от ряда различных причин. В их числе — возраст роженицы, особенности работы ее эндокринной системы, наследственность, наличие осложнений в первом триместре, точный день овуляции, продолжительность менструального цикла. Например, женщины, у которых он превышает 28 дней, носят малыша дольше тех, у кого цикл короче.
  • Эмоциональный барьер. Довольно часто беременные сами становятся заложницами своей мнительности. Они подсознательно программируют свой организм на какую-либо дату (например, только бы родить не в субботу, или не в пятницу 13-го, или – хорошо бы подарить наследника мужу на день рождения). Зачастую в состоянии беременности (а вы ведь помните, что это состояние особенное?) мозг женщины работает под властью ее желаний. Все это обусловлено серьезными гормональными изменениями, но организм действительно фиксирует подобную информацию, принимая как приказ к исполнению.

Что предпримет доктор?

Врач, который ведет вашу беременность, не менее ответственен за рождение вашего малыша, чем вы сами. Сейчас главная его задача – определить, на самом ли деле вы перенашиваете. Поэтому, если на этом сроке роды не начинаются, к тому же нет никаких признаков их приближения, скорее всего, он назначит вам несколько обследований, чтобы обнаружить или исключить переношенную беременность:

— КТГ (кардиотокография) – позволяет определить изменения сердечных ритмов ребенка при воздействии различных факторов;

— УЗИ – дает информацию об уменьшении количества околоплодных вод, о степени старения плаценты, а значит – о ее способности обеспечивать ребеночка необходимым питанием, а также кислородом, как результат – о наличии гипоксии у плода;

— допплерография – даст картину кровотока в сосудах матки и плаценты.

Если же клинической картины, говорящей о переношенности, у вас не обнаружено, но при этом схваток нет – я не буду пугать вас лишними подробностями о причинах, внешней симптоматике и возможных последствиях переношенной беременности для вас с малышом. Просто терпеливо ждите своего часа теперь уже такой долгожданной встречи с малюткой, по возможности помогая матушке-природе настроиться на желанный процесс родоразрешения.

Как приблизить роды?

Не удивляйтесь, но для стимуляции начала родовой деятельности существует немало «домашних» методов, не лишенных здравого смысла:

  • Занятие сексом. Во время него у женщины вырабатывается гормон окситоцин, способный вызвать роды. Кстати, есть у меня одна знакомая, которую положили в роддом под наблюдение и для обследования, потому как она тоже «засиделась» в беременяшках дольше положенного. Так вот, она через несколько дней упросила добрую нянечку отпустить ее на ночь домой, к мужу… Но в роддом приехала уже посреди ночи – со схватками. Ночь любви пришлось прервать. Подробнее о самом интимном читайте в этой статье.
  • Хождение вверх-вниз по лестнице также помогает расширению шейки матки и открытию таза. При этом ребенок занимает в животе наилучшее положение для прохождения по родовым путям. Однако, проявляйте благоразумие – не доводите организм до изнеможения хождением по лестнице.
  • Плавание также способно помочь со стимуляцией родовой деятельности.
  • Домашние нагрузки (мытье полов руками, например), также считают неплохими помощниками.

Если ожидание затягивается

Как бы там ни было, до конца этой недели будьте спокойны. Сейчас все может случиться в любой момент. Проверьте еще раз, собраны ли все необходимые вещи-документы для поездки в роддом . Не допускайте уныния, апатии. Больше гуляйте на свежем воздухе, чаще проветривайте комнату. Не замыкайтесь в себе, общайтесь с подругами, ходите за покупками – наверняка вам захочется приобрести еще пару-тройку милых вещичек для крохи. Слушайте красивую музыку, разговаривайте с малышом. А еще – наслаждайтесь последними деньками, когда он еще может побрыкаться у вас внутри. Поверьте, потом вам будет долго не хватать этого ощущения.

Самое лучшее, что вам стоит сейчас делать — начните читать педиатрическую литературу, изучайте различные курсы . Особенно, если вы ожидаете первенца – вам очень скоро понадобятся элементарные знания об уходе за малышом: режиме сна, кормления, гигиене; о необходимых прививках, развитии крохи в первые месяцы жизни, его рефлексах, потребностях. Ведь ваша мама не всегда сможет быть рядом и отвечать на все вопросы.

К тому же, с момента вашего рождения что медицинские, что общечеловеческие представления о развитии и воспитании деток весьма изменились, значительно расширился ассортимент принадлежностей, выпускаемых для мамы с крохой.

Подгузники, одноразовые пеленки, бутылочки с подогревом, прокладки для груди, впитывающие молоко, электронные молокоотсосы, смеси для кормления, детские стиральные порошки, машины-автоматы для стирки детских изделий, охлаждающие прорезыватели для зубов и многое другое – всего этого раньше либо не было вовсе, либо было в примитивном виде. Так что, осваивайтесь в будущей новой роли — возможно, совсем скоро вы почувствуете, что время пришло, родовая деятельность началась: отошли слизистая пробка и околоплодные воды, появились схватки.

Будьте готовы

Но конечно, эта статья будет неполной, если я не напомню вам еще вот о чем. Если к концу 42 недели малыш все же не решится появиться на свет, будьте готовы к тому, что врачи примут решение о вашей госпитализации для стимулирования родовой деятельности или проведении кесарева сечения. В любом случае, сейчас помните, что доктор – прежде всего, друг: для мамочки и ее крохи.

Особенности родов на 42-й неделе беременности, а также видео которое заставило меня плакать

Сейчас врач будет стараться предпринять все меры, чтобы помочь вам обоим поскорее встретиться, по возможности, без осложнений и проблем. Что ж, иногда природе тоже нужно помогать, если она ненароком где-то оступилась.

Я от души желаю вам на этой неделе терпения, позитива и благополучного завершения долгого, немного подзатянувшегося, но такого волшебного периода — периода ожидания Чуда. Оно обязательно свершится, и все обязательно будет хорошо! Вы все преодолеете ради самого главного в этой жизни женского счастья – Счастья Быть Мамой. Вы ведь заслужили его, верно? Я точно знаю, вы будете самой замечательной мамочкой самого замечательного малыша!

Читать еще:  Медикаментозное лечение ишемической болезни сердца

Не забывайте нажимать на кнопки в соцсетях и рассказывать о моем блоге своим подругам и знакомым. До скорой встречи – теперь уже на страницах блога, рассказывающих об уходе за новорожденным. Я вас жду!

42 неделя беременности

Началась 42 неделя беременности, а роды все еще не начинаются. Медики считают, что переживать не стоит. Переношенной беременность считается только с 43 недели. Скорее всего, при расчете даты родов была допущена ошибка, что часто происходит в подобных случаях.

Сколько же это 42 недели беременности? Это 9 месяцев и 2 недели или 294 дней. Звучит внушительно.

По статистике только 25% детей рождаются в срок, который мы называем ПДР (предварительной датой родов). И один из пяти малышей рождается после 41 недели. Так, что вы не одиноки в своих страхах и сомнениях относительно перенашивания беременности.

42 неделя: нормально ли это

Да, это нормальное явление. Большинство малышей рождаются с 37 по 41 неделю. И вполне нормально, когда малыши рождаются на неделю раньше или позже этого срока. Все мамы и дети разные, а потому и сроки могут быть разными.

Симптомы на 42 неделе беременности

Симптомы и ощущения во время 42 недели беременности будут те же, что вы, вероятно, испытывали последние несколько недель:

  • тяжесть в ногах,
  • боль в спине,
  • давление на таз,
  • проблемы со сном,
  • частое мочеиспускание,
  • чувство, что “живот каменеет” (предвестники родов),
  • ложные схватки.

Ребенок на 42 неделе беременности

Ребенок на 42 неделе беременности продолжает расти и набирать вес. В целом все в порядке, вот только крупный плод несколько медленнее, и не так легко будет двигаться по родовым путям.

Продолжается окостенение скелета, череп ребенка становится более твердым, что может повлечь за собой удлинение периода потуг, затяжные роды и даже родовую травму новорожденного.

42 недели беременности, а роды не начинаются

Если у вас уже 42 недели беременности, а роды не начинаются, вы, вероятно, хотели бы знать, почему так происходит. Причин для этого может быть несколько. Рассмотрим основные из них.

Основные причины перенашивания беременности:

  1. Ошибка при расчете предполагаемой даты родов (ПДР). День родов рассчитывается от даты последней менструации. Позже врачи могут корректировать срок по данным УЗИ.
  2. Факторы, влияющие на срок вынашивания. Срок вынашивания зависит от дня овуляции, продолжительности менструального цикла, возраста женщины, возможных нарушений в работе ее эндокринной системы, а также наследственного фактора. Так, если продолжительность менструального цикла будущей мамы составляет более 28 дней, беременность, которая длится свыше 40 недель, не считается переношенной. Чем больше цикл, тем дольше женщина может перенашивать ребенка без каких-либо опасений. При этом женщины, менструальный цикл которых составляет менее 28 дней, рожают раньше установленного срока.
  3. Риск перенашивания беременности возрастает, если в первом триместре беременности были различные осложнения беременности.

Опасности и осложнения переношенной беременности на 42 неделе

В первую неделю после ПДР, если мать и ребенок чувствуют себя хорошо, то никаких особо рисков для них нет. Но дальнейшее перенашивание несет определенные риски.

После 42 недели беременности плацента уже может не справляться со своими функциями так хорошо, как раньше, что ухудшает полноценное питание ребенка и может спровоцировать развитие гипоксии (читайте подробнее Почему стареет плацента и чем это грозит).

Из-за нехватки кислорода плод рефлекторно выделяет первородный кал в околоплодные воды. Наглотавшись мекония вместе с водой, ребенок рискует лишиться самостоятельного дыхания. В таком случае (в медицинской терминологии он называется «синдром аспирации мекония») требуется вентиляция легких новорожденного и антибактериальная терапия.

Осложнения и опасности переношенной беременности:

  • сложные роды, связанные с крупным размером плода;
  • плацента не справляется с нагрузкой;
  • может развиться инфекция (из-за мекония в околоплодных водах);
  • повышается риск непредвиденных сложностей во время родов;
  • повышается риск мертворожденности;
  • дети, рожденные на 42 неделе и после, чаще имеют проблемы с поведением в раннем возрасте, чем дети рожденные в срок, а также у них в два раза выше риск развитияСДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)*.

42 неделя беременности: как ускорить роды

Никто не обещал, что 42 неделя беременности – это легко. Как правило, к этому периоду женщины ищут способы, как можно самостоятельно в домашних условиях ускорить роды. Рассказываем о наиболее распространенных способах стимулировать родовую деятельность, а также, насколько они эффективны.

  1. Секс. Бытует мнение, что незащищенный секс может спровоцировать наступление регулярных схваток. Это убеждение было основано на догадках, будто бы сперма и гормоны, которые вырабатываются в теле женщины, помогают шейке матки расслабиться и открыться легче и быстрее. Но исследования не выявили никакого влияния секса на раскрытие шейки матки и стимуляцию родов.
  2. Стимуляция сосков. Исследования показали лишь легкую надежду на то, что этот способ работает, если женщина будет стимулировать соски в течение 1-3 часов ежедневно. Также исследователи выявили, что стимуляция сосков перед родами снижает риск кровотечения после родов, при условии, что сама беременность протекала без осложнений.

Женщины часто используют и другие методы, чтобы ускорить роды: длительные прогулки, мытье полов, чай из листьев малины, гомеопатию, клизмы, овощные салаты щедро приправленные растительным маслом, касторовое масло, аккупунктуру и даже гипноз. Но научных доказательств, что эти методы работают, нет.

Список: что взять с собой в роддом на 42 неделе беременности

Стимуляция родов в роддоме при перенашивании беременности

Напомним, до 42 недели беременности не появляются только 10% младенцев. Если есть риски для мамы или для ребенка, то врачи в роддоме примут решение о том, что необходима стимуляция родов. Почему-то многие женщины это очень пугает.

Исследования показали, что в стимуляции родов после 41 недели гораздо больше преимуществ, чем недостатков. Так если ребенок еще не родился через неделю после ПДР, то стимуляция родов может снизить риск его смерти.

Ко всему прочему перенашивание беременности повышает риск необходимости кесаревого сечения. Учитывая эту информацию, стимуляция родов – это не то, чего стоит бояться.

Как стимулируют роды в роддоме:

  • Один из этапов стимуляции родов – это подготовка шейки матки. Она раскрывается под действием гормонов простагландинов. В роддоме могут ввести простагландины в виде геля на шейку матки, чтобы помочь ей открыться и спровоцировать схватки. Иногда этого бывает достаточно для стимуляции родов.
  • Если же предыдущий способ не сработал, тогда используются другие гормоны: простагландины или окситоцин, – в виде вагинальных свечей или таблеток, или внутривенных инфузий.
  • Вскрытие плодного пузыря считается довольно безопасным методом стимуляции родовой деятельности, если не было никаких осложнений беременности. Этот метод снижает вероятность использования других методов для стимуляции. Сама процедура безболезненная, но несколько неприятная, также она может спровоцировать небольшое кровотечение и нерегулярные схватки.
Читать еще:  14 неделя беременности

Как правило, роды со стимуляцией проходят практически также, как и естественные. Сами процедуры могут быть не очень приятными, но женщины, как правило, отмечают, что облегчение от того, что они наконец-то могут родить ребенка, затмевают все остальные ощущения.

Согласно опросам женщины, которые рожали со стимуляцией, отмечают, что нет особой разницы между болью от стимулированных родов и спонтанных, а также, что они готовы повторить этот опыт.

Если у вас есть сомнения или остались вопросы, непременно обсуждите их с вашим врачом.

Надеемся, мы смогли ответить на ваши вопросы относительно 42 недели беременности, а также относительно того, что делать, если роды не начинаются, и как их ускорить.

42 неделя беременности

Совсем необязательно, что на этом сроке или даже чуть позже родится малыш с признаками перезрелости. Вполне возможно, просто была неправильно установлена дата зачатия. Однако исключить переношенную беременность в конце 42 недели тоже нельзя. А это уже патологическое состояние, которое может привести к ряду осложнений.

Размер плода

Длина ребенка на 42 неделе очень приличная: рост некоторых малышей составляет больше 55 см. По размеру плод можно сравнить с крупной и зрелой тыквой.

Вес крохи

На этом сроке масса тела ребенка составляет уже более 3600 г. В некоторых случаях малыш весит до 5 кг!

Развитие плода на 42 неделе беременности

Все органы и системы созрели для нового жизненного этапа уже несколько недель назад. Еще чуть-чуть — и вы увидите своего малыша! Возможно, сейчас у него повысилась плотность костей черепа и начался процесс зарастания родничка (кальцинация костей). Кроме того, на 42 неделе отмечается уменьшение количества первородной смазки, которая предохраняет кожу плода от воздействия околоплодной жидкости и облегчает прохождение через родовой канал. Все это указывает на то, что малышу следует поторопиться!

Сердцебиение

Врач обязательно должен установить на 42 неделе наблюдение за сердцебиением плода (КТГ). Нужно знать, как сейчас чувствует себя малыш, достаточно ли ему на этом сроке кислорода. При первых признаках гипоксии и ускорении сердечного ритма (свыше 160–180 ударов в минуту) доктор принимает решение о срочной стимуляции родов или проведении операции кесарева сечения.

Как выглядит плод на 42 неделе беременности

Кожа малышей, появившихся на свет на 42 неделе, обычно сухая и может шелушиться — это связано с тем, что они слишком много времени провели в околоплодных водах. Ноготочки на руках и ногах плода уже очень длинные и нуждаются в «маникюре» сразу после рождения. Ну и самая, пожалуй, характерная особенность таких детей — они крупнее тех, кто успел родиться раньше.

Изменения тела и новые ощущения женщины

Со стороны мамы могут быть некоторые признаки, которые указывают на переношенную беременность. К ним относятся:

  • снижение количества околоплодных вод (можно определить на УЗИ);
  • окружность живота уменьшается на 5–10 см;
  • кожа живота становится дряблой;
  • беременная может похудеть более чем на 1 кг.

Однако многие из перечисленных симптомов часто относятся и к обычной беременности, поэтому точно определить состояние мамы может только хороший специалист. В любом случае паниковать и накручивать себя на 42 неделе не нужно: более 90% детей, родившихся в это время, не испытывают больших проблем со здоровьем.

Прибавка в весе

В этом вопросе никаких существенных по сравнению с другими неделями изменений не происходит. Женщина уже не поправляется, напротив, она может похудеть на 1–2 кг (это связано с потерей тканями жидкости накануне родов).

Из-за большого живота на 42 неделе мама стеснена в движениях и не может полностью расслабиться. А может, психоэмоциональный стресс и является причиной того, что ребенок еще не появился на свет? Поговорите, как советуют психологи, со своим «животиком» и попросите малыша «ускориться».

Анализы и УЗИ

На 42 недели медицинское наблюдение за беременной женщиной — обязательно. Это необходимо для того, чтобы не допустить настоящей переношенности. Чаще всего на этом сроке мама уже находится в стационаре. Ее обследуют на УЗИ, делают кардиотокографию (КТГ) плода, амниоскопию (исследование плодного пузыря).

Питание на 42 неделе беременности

Не перегружайте сейчас свой кишечник. Отдайте предпочтение фруктам, овощам, кашам на воде и легким супчикам. Такая пища, хорошо приправленная растительным маслом, может «подстегнуть» матку к началу схваток. В день родов лучше не есть.

Витамины

Здесь ничего существенно не меняется. Как и на предыдущих неделях, витамины в больших количествах на 42 неделе не нужны.

Секс на 42 неделе беременности

А вот секс сейчас необходим — это прекрасный способ естественной стимуляции родов, который рекомендуют мамам большинство врачей. И если вы еще не в роддоме, а дома, займитесь любовью с мужем — наверняка, поможет.

Образ жизни

Ну что можно сказать на таком сроке по поводу образа жизни? Всех мам на 42 неделе интересует только один вопрос: «Когда же я рожу?» Так вот: вызвать роды на 42 неделе помогут секс, активный массаж груди (особенно сосков), продолжительные пешие прогулки (далеко уходить от дома не надо!), а также клизмы.

Красота и аксессуары

На 42 неделе вы можете быть недовольны своей внешностью, что вполне естественно — вы очень устали (и в моральном плане, и физически) и ждете, когда ваш малыш появится на свет буквально каждый час. Отвлекитесь на минутку от подобных мыслей и примите к сведению несколько простых советов, как восстановить фигуру уже после родов. Надеемся, что они помогут вам в будущем.

  • 1 Кормите ребенка грудью! Длительное кормление грудью поможет обеспечить восстановление эндокринной системы, а вот резкое «бросание» приводит, по мнению многих специалистов, к гормональному сбою.
  • 2 Никогда не забывайте о том, что вы не только мама, но и женщина! Следите за собой, займитесь легкой гимнастикой, используйте свободное время (его, конечно, будет мало) с пользой для себя, своего тела.
  • 3 Переложите часть обязанностей на отца ребенка! По возможности не увлекайтесь ролью матери-героини: чтобы хорошо выглядеть и быстрее восстановиться, необходимо хотя бы изредка отдыхать и хорошо высыпаться.

Легких вам родов! И здорового крепкого очаровательного малыша (или малышку)!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector