Симптомы нервного срыва у женщин – признаки и первые проявления

MED-anketa.ru

Медицинский портал о здоровье и красоте

Симптомы нервного срыва у женщин — признаки и первые проявления

Состояние нервной системы, когда женщина утрачивает способность контролировать чувства, эмоции, действия, адекватно реагировать на внешние раздражители, характеризуется как нервный срыв. В медицине он носит название кризис психического здоровья. Такая реакция у большинства пациенток возникает как результат эмоционального перенапряжения, стресса, депрессии, нервных расстройств.

Почему возникает эмоциональный срыв

Особенности нервной системы, специфический гормональный фон делают женщин более эмоциональными и уязвимыми, поэтому срывы встречаются у них чаще, чем у мужчин. Наибольшее количество случаев психических расстройств регистрируется в возрасте 30-40 лет. По мнению психологов, частыми причинами возникновения патологического состояния являются:

  • работа в коллективе с неуравновешенными, эмоционально неустойчивыми коллегами;
  • конфликты, стрессы;
  • эмоциональные потрясения;
  • психологические травмы;
  • финансовая нестабильность;
  • конкуренция;
  • постоянное беспокойство о себе или о ком-либо;
  • проблемы в социуме;
  • нереализованные амбиции, желания;
  • трудности в личных отношениях;
  • тяжелая адаптация в новом коллективе, при смене места жительства;
  • проблемы со здоровьем.

На стрессоустойчивость женщины влияют индивидуальные особенности: сила нервной системы, темпераментная структура, личностные характеристики. Существует ряд факторов, провоцирующих возникновение кризиса психического здоровья:

  • наследственность;
  • шизофрения;
  • двигательные расстройства;
  • употребление алкоголя, наркотических веществ;
  • гиповитаминозы;
  • дисфункция щитовидной железы.

Особенно подвержены срывам женщины во время беременности. Причины, которые его вызывают:

  • изменение гормонального фона;
  • нестабильность эмоционального состояния;
  • повышенная утомляемость;
  • изменение внешности;
  • физиологические проблемы, связанные с вынашиванием ребенка;
  • сложности в семейных отношениях.

Проявления нервного расстройства у женщин

Особенность женской психики – тяжелое переживание собственных проблем.

Нервные расстройства не всегда характеризуются сильными эмоциональными проявлениями. В некоторых случаях признаки нервного срыва – пассивность, вялость, апатия. Все многочисленные симптомы патологического состояния делятся на физические, психические, поведенческие. Развитие срыва проходит три стадии:

  1. Период воодушевления. Женщина полна сил и энергии, без остатка реализует себя в деятельности. Она не обращает внимания на сигналы организма о превышении своих возможностей и истощении резервов.
  2. Начальные признаки нервного истощения. От избытка эмоций, активной деятельности развивается усталость. Проявляются соматические расстройства. Любимое дело уже не приносит удовлетворения и начинает раздражать.
  3. Апатия. Преобладают раздражительность, озлобленность, вялость, пессимизм. Процесс общения с человеком, который находится в таком состоянии, вызывает исключительно отрицательные эмоции.

Психическая нестабильность

Яркие признаки нервного расстройства связаны с психической нестабильностью. Женщина чувствует постоянную усталость, сонливость. При этом она напряжена и проявляет негативные симптомы:

  • беспокойство;
  • тревожность;
  • раздражительность;
  • нерешительность;
  • рассеянность.

Симптомы физических нарушений

Диагностика срыва затруднена, если пациентка обращается только с выраженными физическими признаками. Фиксируются нарушения работы всех физиологических систем:

  • проблемы с пищеварением;
  • изменение вкусовых предпочтений;
  • диарея, запоры;
  • отсутствие аппетита или патологическое чувство голода;
  • истощение организма или набор веса;
  • снижение полового влечения;
  • сбой менструального цикла;
  • расстройство дыхательных рефлексов;
  • мигрени;
  • изменение сердечного ритма, скачки артериального давления;
  • нарушение сна (бессонница чередуется с многочасовым сном, кошмарные сновидения);
  • ухудшение памяти;
  • панические атаки.

Изменение поведенческих привычек

Предвещают срыв депрессия, неврозы, мысли о смерти, чувство вины, понижение самооценки. При параноидальном типе психического кризиса развивается мания величия. Женщина теряет интерес к общественной жизни, работе, избегает общения. Она тяготеет к спиртному и психотропным веществам. Другие поведенческие симптомы:

  • игнорирование правил гигиены;
  • ступор;
  • истерики;
  • странное для окружающих поведение;
  • внезапное проявление гнева;
  • неконтролируемое желание совершать насилие.

Видео

Нервный срыв

  • Агрессивность
  • Беспокойство
  • Боль за грудиной
  • Головная боль
  • Депрессия
  • Дискомфорт за грудиной
  • Заниженная самооценка
  • Запор
  • Изменение поведения
  • Мигрень
  • Нарушение сна
  • Перепады настроения
  • Понос
  • Потеря аппетита
  • Потеря самоконтроля
  • Раздражительность
  • Тошнота
  • Учащенный пульс
  • Чувство вины
  • Эмоциональная неустойчивость

Нервный срыв заключает в себе острый приступ тревоги, в результате которого происходит серьезное нарушение привычного для человека образа жизни. Нервный срыв, симптомы которого определяют это состояние к семейству психических расстройств (неврозов), возникает в таких ситуациях, при которых больной находится в состоянии внезапного или чрезмерного стресса, а также стресса длительно текущего.

Общее описание

В результате нервного срыва появляется ощущение отсутствия возможности контроля над собственными чувствами и действиями, при которых, соответственно, человек полностью поддается властвующим над ним в этот период состояниям стресса, беспокойства или тревоги.

Нервный срыв, несмотря на общую картину его проявления во многих случаях, является, между тем, положительной реакцией со стороны организма, а в частности – реакцией защитной. В числе других подобных реакций могут быть выделены, например, слезы, а также приобретенный иммунитет, возникающий на фоне психического перенапряжения в комплексе с интенсивными и длительными психическими нагрузками.

Достижение человеком критического для психики состояния определяет нервный срыв в качестве своеобразного рычага, за счет активации которого происходит выход накопившегося нервного напряжения. В качестве причин нервного срыва могут быть определены любые события, будь то масштабные и интенсивные в своем воздействии или же, наоборот, незначительные, но «длительно подтачивающие».

Крайне важно знать симптомы нервного срыва для своевременного принятия необходимых в этом случае мер, ведь речь идет на самом деле о крайне серьезном расстройстве, при котором развитие событий может происходить самым различным образом, начиная от последующего попадания в кардиологическое отделение и заканчивая психоневрологическим диспансером.

Читать еще:  Синдром Котара – первые признаки, причины и лечение заболевания

Факторы, провоцирующие нервный срыв

  • депрессия;
  • стресс;
  • нехватка витаминов;
  • двигательные расстройства;
  • заболевания, связанные с функциями щитовидной железы;
  • шизофрения в анамнезе;
  • генетическая предрасположенность;
  • употребление алкоголя, наркотиков.

Нервный срыв: симптомы

Нервный срыв может характеризоваться различными проявлениями, которые в частности зависят от конкретного вида симптоматики. Так, симптомы нервного срыва могут быть физическими, поведенческими и эмоциональными по своему типу проявления.

Физические симптомы:

  • нарушения сна, которые могут заключаться как в длительном периоде бессонницы, так и в длительном периоде сна;
  • запоры, поносы;
  • симптоматика, определяющая проблематичность дыхания в том или ином варианте проявления;
  • мигрени, частые головные боли;
  • потеря памяти;
  • пониженное либидо;
  • нарушения, связанные с менструальным циклом;
  • постоянная усталость, крайняя степень истощения организма;
  • состояние тревоги, устойчивые панические атаки;
  • выраженные изменения аппетита.

Поведенческие симптомы:

  • поведение, странное для окружающих;
  • выраженные перепады настроений;
  • внезапные проявления гнева, желание совершения насилия.

Эмоциональные симптомы (данные симптомы являются своеобразными предвестниками будущего нервного срыва):

  • депрессия, выступающая не только лишь в качестве симптома, определяющего возможность нервного срыва, но также и являющаяся причиной его возможного появления;
  • тревога;
  • нерешительность;
  • чувство беспокойства;
  • чувство вины;
  • понижение самооценки;
  • мысли параноидального содержания;
  • плаксивость;
  • потеря интереса к работе и общественной жизни;
  • рост зависимости от наркотических препаратов, алкоголя;
  • появление мыслей о собственной непобедимости и величии;
  • появление мыслей о смерти.

Теперь рассмотрим несколько детальнее проявления некоторой симптоматики, связанной напрямую с нервным срывом.

Нарушения сна и аппетита, угнетенность эмоционального состояния, ослабление социальных контактов в той или иной сфере жизни, раздражительность и агрессивность – все это является основными симптомами, свойственными нервному срыву. У человека появляется ощущение загнанности в угол, при котором он, соответственно, оказывается в состоянии депрессии.

Попытки оказания помощи со стороны близких людей в такой ситуации, как правило, приводят к проявлению в их адрес агрессии и грубости, что также подразумевает логичный в таком состоянии отказ от какой-либо помощи. Нервный срыв также граничит с симптоматикой, указывающей на переутомление, которая заключается в апатии и нехватке сил, помимо этого утрачивается интерес ко всему происходящему и окружающему.

Как уже отмечено выше по части основных пунктов, нервный срыв заключается не только в изменениях, связанных с психоэмоциональным состоянием человека, но и напрямую связывается с его физическим состоянием. В частности актуальность приобретают нарушения, связанные с деятельностью вегетативной нервной системы, заключаются они в избыточной потливости, в панических атаках, сухости во рту и пр. Далее, вслед за поражением нервной системы, происходит и поражение системы сердечно-сосудистой, а также ЖКТ.

В первом случае самые распространенные изменения проявляются в виде гипертонии и тахикардии (учащение сердцебиения), появляются и боли в сердце, что определяется, соответственно, как стенокардия. Указанная симптоматика требует оказания врачебной помощи, в противном случае рассматриваемое состояние попросту может привести к инсульту или инфаркту.

Что касается поражения пищеварительной системы при нервном срыве, то оно заключается в изменении аппетита (он либо снижается, либо вовсе исчезает), в приступах тошноты. Стул пациента также подлежит определенным расстройствам в виде запоров или поносов. Данные состояния также определяют необходимость в определенной коррекции, причем в коррекции не медикаментозной, ориентированной на лечение органов ЖКТ, а в коррекции, ориентированной на устранение непосредственно нервного срыва, что является первичным состоянием, воздействующим на перечисленные проявления.

Таким образом, при адекватном и эффективном определении терапии в адрес нервного срыва, результат обеспечит избавление от сопутствующей симптоматики со стороны ЖКТ и других систем.

Лечение нервного срыва

Лечение нервного срыва определяется исходя из учета конкретных причин, его спровоцировавших, а также общей степени выраженности актуальных проявлений. При реактивных психозах лечение требуется в рамках специализированных клиник и стационаров. Заключается оно в назначении медикаментозной терапии с применением в ней нейролептиков, а также с применением транквилизаторов.

Переутомление, которое также играет не последнюю роль в появлении нервных срывов, требует санитарно-курортного лечения, причем лучше, если санаторий будет местным, потому как смена климата нередко выступает в качестве дополнительного стрессового фактора.

В любом варианте состояния основной метод коррекции заключается в психотерапии, что также касается и профилактики нервного срыва. В данном случае врачом будут выявлены все те факторы, которые спровоцировали нервный срыв, после чего, в рамках соответствующей психологической коррекции, им будет сформирована и реализована соответствующая схема, ориентированная на устойчивость пациента к подобного типа явлениям.

При появлении перечисленных симптомов важно без промедлений обратиться за помощью к психологу или к психотерапевту, либо к невропатологу (невролог). Не стоит халатно относиться к нервному срыву, потому как грани психики довольно хрупки и никогда неизвестно наверняка, насколько серьезными могут стать последствия такого состояния для пациента и его дальнейшей жизни в целом.

Нервный срыв: Признаки и симптомы

Пребывая в состоянии нервного срыва (как мы привыкли говорить) человек подвержен высокому уровню стресса. Вызвать стресс способны самые разные явления: личные неурядицы, заботы материального характера, несчастье, психическое или физическое переутомление. Реакция конкретного организма и психики на стрессовую ситуацию проявляется индивидуально.

Диагноза под названием «нервный срыв» в природе не существует. Нервный (психический) срыв как таковой в медицине не принимается за расстройство психики. Однако, «нервный срыв» (мы так и будем его называть) остается симптомом следующих психических расстройств: депрессия, тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство.

Читать еще:  Как мозг принимает решения

Симптомы психического срыва

Указанное состояние не связано с конкретным недугом, нервный срыв не имеет определенных симптомов, кроме сложностей с функционированием в привычном режиме. Но имеются общие признаки данного расстройства.

Тревожность и депрессивное состояние

Подобное состояние незаметно формируется при продолжительном непрерывном влиянии стресса, когда у человека иссякают ресурсы, чтобы с ним бороться. Могут случаться приступы внезапного плача. Кто-то утрачивает уверенность и веру в собственные силы, переживает чувство вины.

Избыток или дефицит сна

Изменение характерного для вас графика сна. Сон может выступать своеобразным бегством от стресса, и тогда человек спит неестественно много. У других из-за интенсивных перегрузок головного мозга развивается бессонница.

Усталость

Чувство необъяснимой слабости во всем теле — явный признак того, что организм не в состоянии победить стресс. Обычные действия требует невероятного напряжения сил. Теперь мало что в жизни приносит удовольствие. Речь и о сексе в том числе – стресс может отрицательно повлиять на либидо.

Нарушение аппетита

В стрессе кто-то утрачивает аппетит, а кто-то, наоборот, начинает поглощать все подряд (особенно сладкое и жирное). В этом виноват гормон стресса кортизол.

Физическая боль

Яркими проявлениями такого характера могут быть головная боль и боль в области живота. У многих людей стресс влечет за собой дисфункцию пищеварения.

«Туман в голове»

Возникают разноплановые сложности с мышлением: человек в состоянии стресса хуже справляется с интеллектуальными задачами, становится растерянным, часто забывает обычные вещи.

Проблемы с дыханием

Сдавленность в грудной клетке и учащенное дыхание – классические признаки стресса. А неглубокое дыхание может усилить стрессовую реакцию. Необходимо сознательно дышать медленнее в продолжение нескольких минут. Вы почувствуете, как успокоились.

Другие симптомы, типичные для нервного срыва:

  • склонность к нездоровому образу жизни и сложности с гигиеной;
  • отсутствие мотивации;
  • проблемы при контакте с окружающими;
  • суицидальные мысли;
  • медлительность;
  • негативные воспоминания, ночные кошмары, панические атаки.
  • В экстремальных ситуациях, конкретно – при состояниях, связанных с психозом, возможны галлюцинации, паранойя, бред.

Лечение и профилактика

Существуют способы, которые помогут ослабить проявления эмоционального и физического стресса.

  • На первом плане должна быть элементарная забота о себе. Подберите здоровые методы борьбы со стрессом, удобные лично для вас.
  • Помогают физические нагрузки (кому-то достаточно спокойных прогулок на природе), любимое хобби, чтение.
  • Важным шагом на пути к здоровому состоянию будут уменьшение или исключение триггеров (источников раздражения). Ими часто выступают конфликты дома или на работе.
  • Позитивный эффект оказывают упражнения для поддержания психического и физического расслабления: глубокое дыхание, медитация.
  • Общение с друзьями, семьей по поводу своих переживаний оказывает целительный эффект.
  • Соблюдение здорового режима дня, усиленное внимание гигиене, отдыху и питанию.
  • Отказ от кофеина, спиртного и табака.
  • В сложных ситуациях имеет смысл обратиться за консультацией к психотерапевту.

Но, часто бывает, что люди, испытывающие нервный срыв, не в состоянии распознать его признаки понять, что им необходима профессиональная помощь. Также многие неохотно прибегают к психиатрической помощи по причине боязни осуждения.

Факторы вероятности нервного срыва:

  • горе;
  • травмирующий предыдущий опыт;
  • нахождение в нездоровых отношениях (абьюз);
  • крайнее напряжение в профессиональной сфере;
  • семейный опыт психических патологий;
  • серьезные недуги, травмы.

Заботьтесь о себе. Возьмите за правило разумно распределять труд, сон и отдых в течение суток. Нервный срыв имеет способность к длительному накоплению, поэтому старайтесь избегать повторяющихся ситуаций, в которых вы вынуждены испытывать дискомфорт, волнение, страх. Вносите в свою жизнь позитив: больше занимайтесь любимым, интересным для вас делом, общайтесь с приятными людьми и нервное напряжение вас не одолеет.*опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Нервный срыв у женщин

Нервным срывом называют расстройства, вызванные психологическим перенапряжением, стрессом, психологической травмой. Нервные срывы характеризуются резкой эмоциональной реакцией на ситуации. Причиной срыва могут быть переживания по поводу проблем личной жизни, переутомление, обиды, нереализованные амбиции, несбыточные желания. Несмотря на различия в причинах заболевания, главной особенностью состояния человека является длительное его пребывание в той ситуации, которая вызывает истощение сил и энергии и вызывает негативные эмоции.

Нервные срывы – явление распространенное, как у мужчин, так и у женщин. Но в большей степени этой проблеме подвержены представительницы слабого пола, особенно в кризисе среднего возраста (30-40 лет). Причина этой предрасположенности в склонности к эмоциональному переживанию негативных ситуаций.

Женщины просто не в состоянии самостоятельно справиться с лавиной проблем. Кроме того, женская психика устроена особым образом: представительницы слабого пола в большей степени переживают не сами проблемы, а свои переживания этих проблем.

Стадии нервного стресса

Нервный срыв проходит три основные стадии:

  • 1 стадия – период воодушевления. Человек полон энергии, посвящает себя какой-то деятельности, не обращая внимания на сигналы своего организма о превышении расходов энергии и нервных сил. Как правило, в этой ситуации человек отдает себя целиком своей основной деятельности: творческой работе, финансовым операциям, заботе о близких (особенно о больных родственниках), уходу за детьми, спорту и др.
  • 2 стадия – первые признаки нервного истощения. Человек начинает уставать от избытка работы и эмоций. В поведении появляется раздражительность, озлобленность, усталость. Деятельность, которая приносила удовольствие и удовлетворения начинает раздражать. Появляются первые признаки соматических расстройств.
  • 3 стадия – апатия. На этой стадии человеком овладевает пессимистический настрой, вялость, озлобленность, раздражительность. В общении с человеком наблюдается напряжение. Сам процесс взаимодействия не доставляет удовольствия и вызывает отрицательные эмоции.
Читать еще:  Кома после инсульта: шанс выжить

Совершенно необязательно, что срыв будет характеризоваться резкими эмоциональными проявлениями. Возможна совершенно обратная клиническая картина, характеризующаяся полным отсутствием активности, деятельности, пассивностью и вялостью.

Признаки и симптомы нервного срыва

Основные симптомы нервного срыва:

  • расстройство настроения: резкие смены, ступор, истерика;
  • вегетативные нарушения: нарушения деятельности сердечно-сосудистого заболевания;
  • нарушения деятельности нервной системы, включая проблемы деятельности головного мозга.

Признаки нервного срыва:

  • нервное внутреннее напряжение;
  • отсутствие интереса к жизни, деятельности, событиям, людям;
  • агрессивная реакция на просьбы или обращения людей;
  • нарушения сна, включая бессонницу;
  • резкое изменение веса: потеря или набор;
  • состояние усталости и подавленности;
  • тревожность, мнительность, негативные мысли;
  • раздражительность;
  • обидчивость;
  • агрессивность и враждебное отношение к окружающим;
  • пессимизм и апатия;
  • головные боли;
  • рассеянность и невнимательность;
  • зацикленность на предмете, человеке или событии;
  • проблемы с пищеварением.

Нервный срыв у женщин среднего возраста

Психологические порталы пестрят статьями о кризисе среднего возраста у мужчин, обходя эту тему у женщин, отчего создается впечатление, что представительницам прекрасного пола совершенно неведомо это состояние. Однако это не так.

Просто в отличие от мужчин, чей кризис характеризуется исканиями себя и переживаниями нереализованности, у женщин 30-40 лет наблюдается определенная усталость. Дело в том, что тот период является активным в трудовой деятельности для построения карьеры, укрепления своих позиций. Также активным в воспитании детей, большинство которых находится в подростковом возрасте, требующем особого внимания и контроля.

Как правило, на этот период приходятся первые признаки заболевания родителей, что вызывает дополнительную тревогу и переживания.

Кроме того, больших усилий требует забота о своей внешности.

Все вместе требует от женщины больших энергетических затрат и приводит к переутомлению, что может вызвать нервный срыв.

Нервный срыв при беременности и после родов

Организм беременной женщины подвергается колоссальным изменениям. Последствием этих изменений может быть перенапряжение, которое может перерасти в нервные срывы. Даже незначительная ситуация или мелкая проблема могут вызвать всплеск эмоций, негативных реакций и соматических расстройств.

Беременную женщину раздражает буквально все: громкий голос людей, запахи, звуки, вкусовые особенности. То, что в обычном состоянии не является раздражителем для беременной женщины является причиной агрессии или обиды.

Причины такого поведения в особом гормоне – гонадотропине, концентрация которого достигает своего пика уже в первые недели беременности. Именно этот гормон провоцирует тошноту, раздражительность и способен привести к нервному срыву.

В дальнейшем ситуация уравновешивается выработкой прогестерона, который отвечает за нормальные условия развития плода в утробе матери. Этот гормон в целях заботы о плоде приводит к повышенной утомляемости беременной женщины.

Ещё одним гормоном, оказывающим влияние на поведение, является – эстриол. Этот гормон отвечает за эмоциональное состояние, вызывая повышенную чувствительность.

После родов, эти гормоны вырабатываются в меньшем количестве, однако организм привыкает к их постоянному присутствию и начинает также неадекватно реагировать. По этой причине возникает послеродовая депрессия, которая также может перейти в нервный срыв.

Опасность нервного срыва

Нервный срыв – это не выход эмоций, как ошибочно считает большинство людей. Это тяжелое расстройство, которое может иметь целый ряд глубоких негативных последствий.

Самыми распространенными являются:

  • ухудшение здоровья человека: головные боли, нарушения сердечно-сосудистой деятельности, изменения кровяного давления, язвы и гастриты;
  • депрессии;
  • фобии и тревожные расстройства;
  • панические атаки;
  • психические расстройства разных видов.

При этом нарушаются отношения с окружающими людьми: родными, близкими, коллегами. Именно эти нарушения взаимоотношений являются непоправимыми. Многие люди находят успокоение в различных видах зависимостей: алкогольная, наркотическая, никотиновая. Сами эти зависимости могут стать тяжелым последствием нервного срыва.

Психические расстройства могут содержать гневливость, обидчивость и даже суицидальные попытки.

Как справиться с нервным срывом

При нервном срыве нужно обратиться к хорошему специалисту. Не стоит заниматься самолечением с помощью различных успокоительных средств и препаратов. Нужно понимать, что каждая группа лекарств воздействует на конкретные проявления и не может быть универсальной. Кроме того, лечение в одиночку не может привести к положительным результатам.

Лечение нервного срыва – долгий процесс. Даже при первых улучшениях необходимо продолжать прием препаратов и всех рекомендаций врачей. Причина необходимости длительного лечения в возможности рецидива заболевания. Видимое улучшение не означает излечение.

Особое внимание следует обратить на профилактику нервного срыва.

Не стоит пренебрегать элементарными рекомендациями, которые способны спасти от нервного переутомления:

  1. Контролируйте свои эмоции в процессе важной деятельности. При первых признаках напряжения и раздражительности старайтесь менять вид деятельности.
  2. Учитесь «слушать» свой организм, замечая первые признаки его расстройства.
  3. Старайтесь больше находиться на свежем воздухе. Это позволит насыщать организм кислородом.
  4. Больше двигайтесь, заставляя тело испытывать физические нагрузки.
  5. Не занимайтесь самолечением.
  6. Дозируйте работу и отдых.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector