Как восстановить память после инсульта
Как восстановить память после инсульта?
Инсульт в медицинской практике определяется как острое или преходящее нарушение мозгового кровообращения, в результате которого наблюдается разрушение церебральных структур (некроз). Результатом этого страшного состояния нередко становится временное нарушение когнитивных функций. В частности страдает способность к запоминанию новой информации и воспроизведению уже полученной, то есть потеря памяти после инсульта. Зачастую это временное явление, имеющее преходящий характер, но для восстановления нормальных функций мозга требуется потрудиться. Что же нужно знать о мерах по восстановлению способности к запоминанию?
Кратко о памяти как когнитивной функции
Память как когнитивная функция слагается из двух составляющих. В первую очередь из способности к запоминанию нового, во вторую же — из воспроизведения уже известных данных и явлений в сознании субъекта. Подобная способность не локализуется в какой-либо одной части мозга, но заключается в создании новых нейронных связей и активизации старых.
В результате нарушения мозгового кровоснабжения уже созданные связи разрушаются, человек забывает то, что помнил прежде, новые же связи создаются медленно, а итогом становится нарушение двух названных выше процессов.
В структуре способности к воспроизведению информации выделяют три типа:
- Долговременная память. Ее задача состоит в хранении данных неограниченно долгий период времени.
- Оперативный тип. Заключается в хранении информации в течение 2 минут – 24 часов. Необходим для выполнения сиюминутных задач.
- Кратковременный тип. Данные хранятся несколько секунд (до нескольких минут). При этом если не фиксировать полученную информацию, наступает забывание.
Потеря памяти при инсульте выражается в нескольких возможных вариантах:
- Ложные воспоминания. Так называемая парамнезия.
- Амнезия. Тотальная потеря памяти.
- Гипермнезия. Это усиление когнитивной функции. Встречается крайне редко.
- Гипомнезия. Ослабление когнитивной функции. Запоминание и воспроизведение данных затруднено.
Способы выражения потери указанной мозговой способности весьма вариативны. Пациент может забыть лица родных людей, их имена, названия бытовых предметов, свое собственное имя и т.д. Возможно нарушение процессов забывания и запоминания.
Сроки восстановления
В большинстве случаев наблюдается временная потеря памяти. Сроки восстановления зависят от нескольких факторов: возраста, обширности поражения мозговых структур, пола больного (представительницы слабого пола восстанавливаются быстрее), возраста (молодые быстрее приходят в себя). Многое зависит также от качества и полноты методов реабилитации. Требуется комплексный подход с использованием как лекарств, так и упражнений (тренировок).
Основные принципы восстановительных мероприятий
Восстановление будет эффективным только в том случае, если врач и сам больной, также его родственники придерживаются ряда несложных принципов:
- Требуется, как уже было сказано, систематический подход к реабилитации больного. Необходимо применять специализированные препараты, также подобрать правильный комплекс тренировок и регулярно выполнять его вместе с пострадавшим.
- Необходимо пошаговое восстановление когнитивных функций. Никто заранее не может предсказать, каков будет срок реабилитации в том или ином случае. Нужно запастить терпением и систематически выполнять комплексы упражнений, начиная с простых задач и переходя к более сложным. Резкое начало со сложного может утомить человека. Итогом станет усугубление состояния и «откат» назад.
- Важно, чтобы пациент постоянно чувствовал поддержку со стороны близких людей. Эмоциональный фон играет огромную роль в деле реабилитации и повышает ее скорость.
Только придерживаясь этих правил можно добиться успеха в деле терапии.
Методы реабилитации при нарушении когнитивных функций
Восстановление памяти после инсульта, как уже отмечалось, предполагает два основных направления: использование препаратов и тренировка для улучшения памяти.
Лекарственные средства
Лекарства для улучшения памяти и мозгового кровообращения способствуют нормализации метаболизма нейронов, нормализуют и ускоряют восстановительные процессы. Речь идет о следующих фармацевтических средствах:
- Актовегин. Своего рода «панацея» от всех типов нарушений мозговых функций. Применять его рекомендуется в форме внутримышечных инъекций, так действие будет максимальным. Нормализует состояние нервных тканей, ускоряет заживление клеток и создание новых нейронных связей. Особенно эффективен препарат в случае, когда церебральные структуры пациента пребывали в длительном состоянии кислородного голодания.
- Пирацетам. Повышает память, устраняет временную потерю способности к запоминанию и воспроизведению информации.
- Глицин. Дешевое, но действенное средство, активизирующее работу церебральных структур.
Вопреки множеству рекомендаций в сети Интернет, действенных народных средств попросту не существует, тратить время на них не рекомендуется.
Если отсутствуют противопоказания, можно применять биологически активные добавки к пище. Они назначаются временно, как и препараты, но используются более длительно, по сравнению с лекарственными средствами. Подойдет, например, Болюсы Хуато. Эта добавка хорошо себя зарекомендовала.
Упражнения
Наибольшей действенностью обладают следующие методы восстановления:
- Заучивание стихов. Рекомендуется брать простые детские стишки и каждый день учить по строчке в начальный период. Не более. Форсирование процесса приведет к обратному эффекту. При этом необходимо сопровождать каждую строчку движениями рук и пальцев. Пассы конечностями пациент также должен запоминать. Указанное упражнение оказывает двойное воздействие на мозговые функции пациента: во-первых, само заучивание четверостиший дает возможность натренировать память, а пассы руками позволяют создать новые устойчивые нейронные связи. Церебральные структуры заново учатся работать.
- Необходимо каждый день писать от руки. Ученые доказали, что моторика рук напрямую связана с процессами памяти, мышления и речи. Это хорошо помогает восстановить когнитивные функции.
- Рекомендуется вспоминать приятные события и жизни пациента и его близких.
- Воссоздавать в сознании образы. Пациент должен вспомнить максимум деталей о том или ином предмете или человеке. Требуется визуализировать его и т.д. Подобное способствует улучшению памяти и ее постепенному восстановлению.
- Тренировать память можно и придумывая названия предметов, вспоминая названия овощей, фруктов, бытовых объектов и др.
- Нужно читать как можно больше. Тексты должны быть написаны крупными буквами.
- Не следует вспоминать неприятные моменты из жизни, моменты, связанные с болезнью, с работой человека.
- Нужно регулярно спрашивать больного о погоде, его состоянии, чтобы через мышление восстановить и остальные когнитивные функции.
- Необходимо, чтобы больной вспоминал моменты из своей жизни.
Торопиться не нужно. Все должно происходить естественно и ненасильственно. Восстановление памяти — процесс долгий и сложный. Только проявив максимум терпения можно нормализовать когнитивные способности пострадавшего человека. Делать это нужно постепенно, аккуратно и без насилия над личностью.
Как быстро восстановиться после инсульта домашними средствами
Инсульт, увы, подкрадывается внезапно, делая беспомощными и больного и его близких. Потому важно знать как можно больше про лечение инсульта народными средствами, а также о своевременной профилактике микроинсульта проверенными рецептами и диетами. Лечение в домашних условиях не предполагает отказ от медикаментозных методов.
Лечение инсульта народными средствами — это дополнительная возможность помочь организму восстановиться
Мудрый поход к фитотерапии, в совокупности с назначениями врача, может дать очень положительные результаты.
Популярные народные рецепты
Приступая к лечению народными средствами, поставьте в известность вашего врача. Современная медицина не препятствует комплексному подходу.
Диета, гимнастика, фитотерапия – все это прекрасно служит для восстановления или предупреждения таких болезней как инсульт или микроинсульт.
Однако врач перепроверит народные рецепты, подскажет дозировки, а главное – поможет убедиться, что у больного нет аллергии на компоненты. Ведь главный закон любого лечения – не навредить. В основной массе народные способы абсолютно безопасны. Ими пользовались знахари много веков:
- Восстановлению умственных способностей служит полынь горькая.
Сок напополам с медом дается по чайной ложке три раза на день перед едой. В качестве профилактики (например, предупредить микроинсульт), в день пьется только одна ложка.
- Быстро поднимает на ноги после инсульта «паралич-трава».
Так называют переступень белый в народе. Настойку можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях. Одна столовая ложка измельченной травы заливается двумя стаканами спиртного и настаивается 7 дней в темном месте. Процеженное лекарство добавляется по 20 капель на стакан питья два раза в день.
- Известен старый рецепт восстановления после инсульта с помощью корня пиона. Одна чайная ложка растения заливается одним стаканом спирта. Применяется также как настойка из переступня белого.
Лимон – природный антиоксидант
Прекрасная профилактика инсульта народными средствами – употребление цитрусовых.
Настойки и кашицы из лимона способствуют разжижению крови
Они стимулируют иммунитет и способствуют разжижению крови, потому их употребляют и для того, чтобы предупредить микроинсульт. Половинка лимона очищается от кожуры, измельчается и заливается теплым хвойным отваром. Полученное домашнее лекарство настаивается в прохладном темном месте несколько часов, после чего хранится в холодильнике. Принимать следует две недели по полстакана перед едой (за 40-60 минут), два раза в день.
Отличным домашним средством считается цитрусовая каша. Для ее приготовления берутся два лимона и два апельсина. Фрукты перекручиваются через мясорубку.
В кашицу добавляют пару чайных ложек меда. Смесь хранят в холодильнике. Принимают народные лекарства по утрам, натощак, перед завтраком.
Если у человека, перенесшего ишемический инсульт, наблюдались какие-либо желудочные заболевания, от цитрусового лечения стоит отказаться. Связано это с большим содержанием кислоты в лимонах. Это, пожалуй, единственное противопоказание данного метода.
Древний лекарь шалфей
В народе издавна знали о чудесных свойствах этого растения. Еще тысячи лет назад знахари использовали чудо-траву для восстановления речи и слуха, для лечения нервных заболеваний, включая ишемический инсульт. Способ приготовления очень прост.
Шалфей уже многие столетия удивляет врачей и больных своими лечебными способностями, поэтому он так часто применяется в народной медицине
Две чайные ложки сухих листьев шалфея заливаются стаканом кипятка и настаиваются полчаса. Пить нужно по одному глотку каждый час. Перерыв делается на 8 часов ночью, затем отпаивание шалфеем продолжается. И так – 30 дней. Наш организм способен пробуждаться даже после самых сложных случаев, будь то микроинсульт или ишемический инсульт. Главное – проявить терпение.
Кризис быстрее проходит, если использовать ванны с добавлением отвара из шалфея. На одну теплую ванну понадобится 2 л отвара. Повторять процедуру можно каждые три дня. Особенно благотворна дыхательная гимнастика во время ванны. Нужно глубоко вдыхать и медленно выдыхать целебные испарения.
Лавровый лист для мазей
Среди народных средств от инсульта известен рецепт смеси для втирания в кожу конечностей или лица, для снятия онемения и очистки сосудов. Готовится средство из сухих лавровых листьев, перетертых с небольшим количеством хвойных игл. Полученный порошок разводится в топленом сливочном масле. Натирать пораженные участки можно дважды в день. Мазь имеет приятный запах, способствующий благотворному влиянию на организм в качестве ароматерапии.
Мазь из лаврового листа снимет онемение и очистит сосуды
Массаж конечностей и лица сам по себе очень полезен для перенесшего ишемический инсульт. Его желательно проводить два-три раза в день, с продолжительностью по 15-20 минут. Такие народные способы восстановления нормализуют кровообращение на пораженных участках и действуют успокаивающе на выздоравливающего человека. Употребление лаврового листа в пищу предупреждает микроинсульт.
Физическое восстановление
Гимнастика очень важна в период выздоровления после инсульта. Комплекс упражнений обычно назначает лечащий врач, в зависимости от степени поражения пострадавшего. Часто пациентам, перенесшим ишемический инсульт, приходится учиться заново таким простым вещам, как улыбаться, поднимать руку или ногу.
Упражнения не сложны. Самое главное – их регулярность. Зарядка должна проводиться два-три раза в день. Сеанс может состоять из массажа пораженных участков, а также комплексов упражнений:
- для конечностей;
- для восстановления зрения;
- дыхательных.
Обязательно нужно уделять внимание и упражнениям, направленным на восстановление памяти или умственных способностей
Ведь на них мог повлиять ишемический инсульт. Начинать нужно с простых занятий, например, перечисления слов, начинающихся на одну и ту же букву, постепенно усложняя задания.
Питание после инсульта
Лечение инсульта в домашних условиях обязательно включает диеты. Правильный рацион человека способен не только восстановить после перенесенного кризиса, но и предупредить ишемический рецидив. Диетическое питание также рекомендуется лицам, у которых случался микроинсульт.
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний нужно много пить
Основные правила питания после инсульта:
- Пить много жидкостей: читая вода, отвары трав, соки.
- Первое время – никакой соли.
- Обязательны продукты, содержащие калий.
- Много овощей и фруктов.
- Исключить жирное, жареное, содержащее холестерин, кофе, газировку.
Прием пищи рекомендуется осуществлять часто, но малыми порциями. Оптимально – пять раз в день. Ни в коем случае не переедать!
Восстановление после инсульта в домашних условиях – процесс, требующий терпения от близких и самого выздоравливающего. Но зачастую, если соблюдается диета и проводится регулярная гимнастика, лечение народными средствами оказывается очень эффективным. Важно только во всем следовать рекомендациям врача.
Originally posted 2014-10-27 20:40:33.