Макулодистрофия в народной медицине

Макулодистрофия в народной медицине

Макула или, по-другому, желтое пятно – это центральная часть сетчатки глаза, отвечающая за детальное зрение. Именно здесь фоторецепторами воспринимаются световые импульсы, и эти сигналы передаются нервными клетками.

При возникновении дегенерации макулы происходят процессы, в результате которых слои сетчатки начинают атрофироваться, вызывая патологическое образование сосудов. Так возникает макулодистрофия сетчатки глаза, из-за которой острота зрения постепенно снижается, и может наступить полная слепота.

Как лечить макулодистрофию сетчатки глаза – этот вопрос необходимо задавать специалисту, который диагностирует форму заболевания. Макулодистрофия может быть влажной, что лечится только оперативным путем, и сухой, требующей консервативного лечения. Весьма полезны будут в этом случае и народные средства.

Причины возникновения макулодистрофии сетчатки

На сегодняшний день истинные причины возникновения патологии не выяснены. Известно, что заболеванию больше подвержены люди, которым исполнилось 50 лет, чаще женщины, нежели мужчины.

Можно говорить только о факторах, провоцирующих недуг:

  • наследственная предрасположенность;
  • курение;
  • частое и длительное пребывание на солнце;
  • возраст после 50 лет;
  • проблемы с сердцем и сосудами – гипертония, стенокардия, инфаркт;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • лишний вес;
  • влияние некоторых медикаментозных препаратов;
  • сильная степень близорукости;
  • малоподвижный образ жизни;
  • цитомегаловирусная инфекция;
  • частые стрессы.

Признаки возникновения патологии

В отличие от многих других, это заболевание не сопровождается болевыми ощущениями, поэтому со всем вниманием следует отнестись к таким симптомам:

  • появляется искаженное видение – прямые линии выглядят извилистыми;
  • возможно проявление повышенной чувствительности к свету;
  • из-за пятна на сетчатке ослабевает острота зрения, особенно это чувствуется при слабом освещении;
  • плохо различаются цвета.

Лечение народными средствами

При данном заболевании рецепты народных целителей призваны поддержать организм, укрепляя и тонизируя его.

  • Настой мумие с алоэ: 5 г мумие растворить в 0,1 кг свежего сока алоэ. Средство держать в прохладном месте, перед применением согревать до комнатной температуры. Закапывать глаза дважды в сутки 2 недели. Желательно повторить спустя 10 дней.

  • Витаминный состав 1: смешать по 35 г плодов облепихи,черники, рябины и 1 ч. л. меда. Употреблять по 2 ст. л. до еды трижды в день, месяц-полтора.
  • Витаминный состав 2: смешать 2 измельченных моркови, 2 грецких ореха и 1 ч. л. меду. Без нормы.
  • Овсяный отвар: замочить на 4 часа 0,5 л овсяных зерен, затем зерна поместить в чистую воду – 3 л, и проварить полчаса, профильтровать. Хранить в холодильнике. Дневная норма – до 5 стаканов. При желании, можно добавлять ягоды и мед.
  • Настой календулы: 1 ст. л. цветков поместить в 0,2 л вскипевшей воды на 15 минут. Применять 3 раза в день – по 50 мл внутрь и закапывать по 2 капли.

  • Тминный отвар: 1 ст. л. тмина проварить несколько минут в 0,2 л воды. Добавить 1 ч. л. василькового цвета. Капать по 2 капли с утра и вечером.
  • Козьим молоком тоже можно закапывать глаза, разводя его пополам с водой.
  • Отвар чистотела: 1 ст. л. травы проварить в 0,1 л воды пару минут. Закапывать глаза трижды в день, месяц.
  • Травяной отвар: смешать луковую шелуху, шиповник и хвою в пропорции 2:2:5. В литре воды проварить 1 ст. л. сбора. Выпивать в день по 0,5 л отвара.
  • Травяной компресс: смешать треть стакана крапивы, 1 ч. л. ландышей, 0,5 ч. л. соды и 0,2 л воды. Дать настояться 9 часов в темноте. Делать компресс дважды в день.

Полезная информация о недуге

Учитывая печальный факт отсутствия на сегодняшний день гарантированных способов лечения макулодистрофии сетчатки глаза, следует позаботиться о профилактике этого заболевания, особенно тем, кто попадает в группу риска – возрастную или любую иную. Это не сложно, нужно только придерживаться рекомендаций офтальмологов:

  • посоветовавшись с врачом, периодически принимать витаминные комплексы для глаз;
  • регулярно посещать офтальмолога;
  • отказаться от курения;
  • пользоваться солнцезащитными очками, носить широкополые шляпы летом.

Для того, чтобы затормозить развитие патологии, очень важно правильное питание. Необходимо, чтобы в ежедневном меню обязательно присутствовали продукты, содержащие каротин, лютеин, ликопеин – сельдерей, морковь, капуста, листья крапивы, клубника, петрушка, черника, укроп, помидоры. Очень хорошо действует пророщенная пшеница.

Почитайте не менее полезный материал о том, что нужно делать в домашних условиях, если кровоточит десна, как с помощью народных рецептов восстановить микрофлору кишечника, как самостоятельно снять стресс и нервное напряжение.

Уважаемые читатели, приглашаем вас поделиться личным опытом лечения макулодистрофии сетчатки глаза. Возможно, у вас имеются собственные рецепты?

Макулодистрофия

Когда диаметр сосудов уменьшается, то нарушается питание сетчатки. В результате этого из-за недостатка кислорода и питательных веществ сетчатка глаза подвергается дистрофическим изменениям. Такое проявление чаще наблюдается на обоих глазах. При этом один из них страдает больше, чем другой.

В группу риска возникновения макулодистрофии сетчатки входят пожилые люди. С возрастом центральное зрение подвержено большим изменениям из-за того, что проблемы с кровеносной системой прогрессируют.

Макулодистрофия код по МКБ-10

Н35.3 Дегенерация макулы и заднего полюса

Причины возникновения макулодистрофии

Врачи и учёные не зафиксировали причины макулодистрофии как безусловный список. Они выявлены как ряд предположений, указывающих на возможные факторы, которые могли послужить толчком для образования дистрофических изменений. Среди них:

  • Возрастные изменения.
  • Наследственность.
  • Курение.
  • Воздействие ультрафиолета.
  • Несбалансированный рацион питания.
  • Наличие лишнего веса.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Макулодистрофия чаще появляется у женщин в связи с их большей продолжительностью жизни по отношению к мужчинам. При этом к данному заболеванию предрасположены те, кто перешагнул порог в 50 лет.

Макулодистрофия у детей

У детей макулодистрофия развивается редко. Она возникает у них в случае, если родители имели предрасположенность к этому заболеванию. При этом на генетическом уровне развивается склероз сосудов, который становится толчком к дистрофическим изменениям сетчатки.

Читать еще:  Признаки дакриоцистита у детей и взрослых – симптомы и дагностика

Классификация макулодистрофии

Различают сухую и влажную формы макулодистрофии. При этом каждая из них имеет определённый набор характеристик и симптоматических проявлений.

Сухая макулодистрофия

Диагностируется в 90% случаях. Представляет собой первую стадию макулодистрофии при которой новые сосуды не успели образоваться. Характерное проявление сухой макулодистрофии – истончение тканей сетчатки и скопление в её слоях пигментов жёлтого цвета (друзы). У сухой формы заболевания наблюдаются 3 стадии развития:

  1. Ранняя стадия не проявляется нарушением зрительных функций. Её можно выявить по образованию друз.
  2. Промежуточная стадия характеризуется слиянием небольших друз в пятна средних размеров или в одно большое. В качестве зрительного дефекта наблюдается появление перед глазами расплывчатого силуэта.
  3. Выраженная стадия подразумевает увеличение силуэта и его почернение. Это говорит о том, что светочувствительные клетки отмирают.

Сухая форма макулодистрофии становится причиной снижения зрения, если её не лечить на ранней стадии.

Влажная макулодистрофия

Влажная форма заболевания вредит зрению сильнее, чем сухая. Это обусловлено образованием новых сосудов (процесс неоваскуляризации). Они очень хрупкие, поэтому часто повреждаются, становясь причиной кровоизлияний. Они в свою очередь приводят к отмиранию клеток, чувствительных к свету, и появлению слепого пятна в поле зрения.

Различают скрытый и классический типы макулодистрофии. В последнем случае дистрофические процессы выражены сильнее. При этом сосудистые новообразования появляются чаще. Это сопровождается развитием рубцовой ткани.

Симптоматика заболевания

Если говорить о сухой макулодистрофии, то на начальных стадиях она не вызывает болевых ощущений и симптоматического проявления. Нужно серьёзно отнестись к появлению таких признаков, чтобы выявить заболевание вовремя:

  • Становиться сложно ориентироваться в темноте.
  • Зрение начинает падать.
  • Видимый текст становится сложнее разглядеть.
  • Распознать окружающие лица труднее.
  • Поле зрения затуманивается тёмным пятном без выраженных контуров.

Такие же симптомы характерны и для влажной макулодистрофии. К ним добавляются искажение очертаний видимого изображения и визуальное изгибание прямых линий.

Диагностика макулодистрофии

Диагностика заболевания подразумевает составление клинической картины в соответствии с жалобами пациента и результатами исследований. При этом используются такие методы выявления заболевания:

  • Исследование глаза с помощью щелочной лампы и офтальмоскопа.
  • Определение остроты и поля зрения с помощью различных тестов (в том числе и тест Амслера).
  • Флюресцентная ангиография.
  • Компьютерная томография.

В результате исследований выявляется стадия заболевания и локализация поражения. Соответственно с полученными данными назначается лечение.

Лечение сухой макулодистрофии

Сухая макулодистрофия лечиться консервативными методами. Цель принимаемых мер – остановить образование новых сосудов, тем самым исключив дальнейшее развитие заболевания. Риск дальнейшей потери зрения предотвращается благодаря антиоксидантным средствам и препаратам, содержащим цинк. При сухой форме заболевания больному назначают лекарственные средства, в состав которых входят витамины А, С и Е, медь и цинк. Кроме того, офтальмолог выписывает Лютеин и Зеаксантин. Те же средства используются в качестве профилактики макулодистрофии.

Лечение влажной макулодистрофии

Консервативный метод при лечении влажной макулодистрофии малоэффективен. Поэтому предпочтение отдаётся таким процедурам:

  • Лазерная хирургия. Используется если новообразовавшиеся сосуды расположены на расстоянии от ямки жёлтого пятна. Удаляются те из них, которые характеризуются хрупкостью и кровоточивостью. Они разрушаются под действием лазерного излучения, однако здоровые ткани могут тоже случайно повредиться. Лазерное лечение помогает не всегда. Во многих случаях даже после повторной процедуры зрение продолжает ухудшаться.
  • Фотодинамическая терапия более безопасный метод по сравнению с лазерной хирургией. Представляет собой внутривенное введение Визудина. Лекарственные вещества прикрепляются к стенкам болезненных сосудов и в течение 1,5 минут облучают их световым излучение, не затрагивая здоровые ткани. Как результат – замедление темпов ухудшения зрения. В течение 5 дней после процедуры нужно оберегать глаза от ярких солнечных лучей и комнатного освещения. Эффект фотодинамики неустойчивый. Через некоторое время может понадобиться повторная процедура.
  • Внутриглазные инъекции или анти-VEGF-терапия. Для начала проводится местное обезболивание. После этого в полость глаза вводятся Авастин, Луцентис, Макуген и другие современные лекарственные средства. Их действие заключается в блокировке фактора роста новых нежизнестойких сосудов. Процедура проводится ежемесячно. Дозы препарата при этом рассчитываются для каждого пациента отдельно.

Врачи о лечении макулодистрофии рассказывают таким образом:

Улучшить зрение могут только внутриглазные инъекции. Остальные методы лечения только останавливают дальнейшее развитие дистрофических изменений.

Народные средства

Так как причиной дистрофических изменений может стать неправильное питание, лечение народными средствами предполагает его корректирование. Рекомендуется употребление в пищу нута и ростков пшеницы. Глазные капли из настойки сока алоэ и мумиё при этом помогают улучшить зрение. Стоит помнить, что народные средства являются вспомогательными и используются наряду с основным лечением. Об их эффективности стоит перед применением поговорить с врачом.

Профилактика макулодистрофии

Вот что говорят о профилактике заболевания в интернете:

Таким образом, чтобы снизить риск возникновения макулодистрофии нужно следовать таким советам:

  1. Защищайте глаза от ультрафиолетового воздействия. В этих целях перед выходом на улицу надевайте солнцезащитные очки.
  2. Бросьте курить и риск развития заболевания снизится в 5 раз.
  3. Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей.
  4. Установите ограничения на употребление жирной пищи.
  5. По совету врача принимайте витамины.
  6. Возьмите за правило ежедневно заниматься спортом.
  7. Следите за состоянием веса.
  8. Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Вовремя выявить заболевание поможет ежегодное посещение офтальмолога.

Макулодистрофия в народной медицине

Макула или, по-другому, желтое пятно – это центральная часть сетчатки глаза, отвечающая за детальное зрение. Именно здесь фоторецепторами воспринимаются световые импульсы, и эти сигналы передаются нервными клетками.

Читать еще:  Конъюнктивит – симптомы и лечение глаз

При возникновении дегенерации макулы происходят процессы, в результате которых слои сетчатки начинают атрофироваться, вызывая патологическое образование сосудов. Так возникает макулодистрофия сетчатки глаза, из-за которой острота зрения постепенно снижается, и может наступить полная слепота.

Как лечить макулодистрофию сетчатки глаза – этот вопрос необходимо задавать специалисту, который диагностирует форму заболевания. Макулодистрофия может быть влажной, что лечится только оперативным путем, и сухой, требующей консервативного лечения. Весьма полезны будут в этом случае и народные средства.

Причины возникновения макулодистрофии сетчатки

На сегодняшний день истинные причины возникновения патологии не выяснены. Известно, что заболеванию больше подвержены люди, которым исполнилось 50 лет, чаще женщины, нежели мужчины.

Можно говорить только о факторах, провоцирующих недуг:

  • наследственная предрасположенность;
  • курение;
  • частое и длительное пребывание на солнце;
  • возраст после 50 лет;
  • проблемы с сердцем и сосудами – гипертония, стенокардия, инфаркт;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • лишний вес;
  • влияние некоторых медикаментозных препаратов;
  • сильная степень близорукости;
  • малоподвижный образ жизни;
  • цитомегаловирусная инфекция;
  • частые стрессы.

Признаки возникновения патологии

В отличие от многих других, это заболевание не сопровождается болевыми ощущениями, поэтому со всем вниманием следует отнестись к таким симптомам:

  • появляется искаженное видение – прямые линии выглядят извилистыми;
  • возможно проявление повышенной чувствительности к свету;
  • из-за пятна на сетчатке ослабевает острота зрения, особенно это чувствуется при слабом освещении;
  • плохо различаются цвета.

Лечение народными средствами

При данном заболевании рецепты народных целителей призваны поддержать организм, укрепляя и тонизируя его.

  • Настой мумие с алоэ: 5 г мумие растворить в 0,1 кг свежего сока алоэ. Средство держать в прохладном месте, перед применением согревать до комнатной температуры. Закапывать глаза дважды в сутки 2 недели. Желательно повторить спустя 10 дней.

  • Витаминный состав 1: смешать по 35 г плодов облепихи,черники, рябины и 1 ч. л. меда. Употреблять по 2 ст. л. до еды трижды в день, месяц-полтора.
  • Витаминный состав 2: смешать 2 измельченных моркови, 2 грецких ореха и 1 ч. л. меду. Без нормы.
  • Овсяный отвар: замочить на 4 часа 0,5 л овсяных зерен, затем зерна поместить в чистую воду – 3 л, и проварить полчаса, профильтровать. Хранить в холодильнике. Дневная норма – до 5 стаканов. При желании, можно добавлять ягоды и мед.
  • Настой календулы: 1 ст. л. цветков поместить в 0,2 л вскипевшей воды на 15 минут. Применять 3 раза в день – по 50 мл внутрь и закапывать по 2 капли.

  • Тминный отвар: 1 ст. л. тмина проварить несколько минут в 0,2 л воды. Добавить 1 ч. л. василькового цвета. Капать по 2 капли с утра и вечером.
  • Козьим молоком тоже можно закапывать глаза, разводя его пополам с водой.
  • Отвар чистотела: 1 ст. л. травы проварить в 0,1 л воды пару минут. Закапывать глаза трижды в день, месяц.
  • Травяной отвар: смешать луковую шелуху, шиповник и хвою в пропорции 2:2:5. В литре воды проварить 1 ст. л. сбора. Выпивать в день по 0,5 л отвара.
  • Травяной компресс: смешать треть стакана крапивы, 1 ч. л. ландышей, 0,5 ч. л. соды и 0,2 л воды. Дать настояться 9 часов в темноте. Делать компресс дважды в день.

Полезная информация о недуге

Учитывая печальный факт отсутствия на сегодняшний день гарантированных способов лечения макулодистрофии сетчатки глаза, следует позаботиться о профилактике этого заболевания, особенно тем, кто попадает в группу риска – возрастную или любую иную. Это не сложно, нужно только придерживаться рекомендаций офтальмологов:

  • посоветовавшись с врачом, периодически принимать витаминные комплексы для глаз;
  • регулярно посещать офтальмолога;
  • отказаться от курения;
  • пользоваться солнцезащитными очками, носить широкополые шляпы летом.

Для того, чтобы затормозить развитие патологии, очень важно правильное питание. Необходимо, чтобы в ежедневном меню обязательно присутствовали продукты, содержащие каротин, лютеин, ликопеин – сельдерей, морковь, капуста, листья крапивы, клубника, петрушка, черника, укроп, помидоры. Очень хорошо действует пророщенная пшеница.

Почитайте не менее полезный материал о том, что нужно делать в домашних условиях, если кровоточит десна, как с помощью народных рецептов восстановить микрофлору кишечника, как самостоятельно снять стресс и нервное напряжение.

Уважаемые читатели, приглашаем вас поделиться личным опытом лечения макулодистрофии сетчатки глаза. Возможно, у вас имеются собственные рецепты?

Причины и методы лечения дистрофии сетчатки глаза

Зрительная система имеет сложное строение, особенное место в котором занимает сетчатка. Это внутренняя оболочка глаза, обеспечивающая восприятие световых импульсов. Она налаживает взаимосвязь между оптической системой и некоторыми отделами зрения, располагающимися в мозге. Этот процесс делает возможным принятие, обработку и отправку информации, полученной посредством работы зрительной системы.


При нарушенном кровообращении глазного аппарата развивается дистрофия сетчатки глаза. Патологию чаще диагностируют в пожилом возрасте. Если больному не было оказано своевременное лечение, дистрофия сетчатки глаза стремительно развивается, затрагивая фоторецепторы. Как следствие, человек не может разглядеть предметы, находящиеся вдали от него, не способен в полной мере воспринимать весь спектр цветовой гаммы.

Общая характеристика и виды

При дистрофии сетчатки происходит некроз (отмирание) тканей глазного яблока. У больных с патологией очень быстро понижается качество зрения, с высокой скоростью прогрессирует и дегенерация тканей.

По способу развития патологию классифицируют на врожденную либо приобретенную. По месту расположения очага разделяют такие виды дистрофии:

  • Периферическая — возникает вследствие перенесенной травмы зрительных органов, близорукости.
  • Центральная. Наблюдается развитие макулярной дистрофии сетчатки глаза, как следствие возрастных изменений

Центральную дистрофию также разделяют на 2 вида: влажную или сухую.

Читать еще:  Профилактика дистрофии сетчатки – диетотерапия, прием витаминов и специальная гимнастика

Зачастую подвержены формированию патологии пожилые, люди с наследственной предрасположенностью, живущие в плохой экологической обстановке, имеющие вредные привычки.

Признаки патологии

При поражении сетчатки развиваются характерные симптомы:

  • нарушенное восприятие цветов и их оттенков;
  • частое появление темных точек, белой пелены либо резких ярких вспышек перед глазами;
  • искаженность очертаний и форм видимых предметов;
  • выпадение из поля зрения центральной картинки;
  • размытость видимой картинки, несфокусированность;
  • плохое боковое зрение.

Часто человек с дистрофией роговицы глаза, не получающий лечения либо игнорирующий рекомендации офтальмолога, перестает отличать движущиеся предметы от стоящих на месте. Больной больше не способен читать или писать при тусклом свете.

При халатном отношении к состоянию зрительных органов в запущенных случаях сетчатка отслаивается, приводя к полной слепоте.

Провоцирующие факторы

Среди причин возникновения патологии выделяют:

  • дисфункции глазного кровообращения, что сопровождается образованием рубцов на сетчатке;
  • плохое питание, не обеспечивающее полноценное обогащение организма необходимыми витаминами и элементами;
  • слабость иммунитета;
  • курение и злоупотребление спиртными напитками провоцирует развитие дегенеративных процессов в зрительных органах;
  • инфекционные и вирусные заболевания, лечение которых не проводилось, перешедшие в хроническую форму;
  • ожирение и дисфункции метаболизма.

Также патологию способны вызвать болезни, протекающие в хронической форме:

  • диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • гипертензия;
  • патологии эндокринной системы.

Если лечение развивающейся макулодистрофии сетчатки глаза не будет проведено как можно скорее, то избавится от болезни в запущенной форме или остановить ее прогрессирование будет уже невозможно.

Лечение патологии без медицинского участия

При диагностировании дистрофии в качестве вспомогательного метода используют народные средства, приготовленные в домашних условиях.

Первый способ вылечиться от дистрофии — пройти курс гирудотерапии (лечение пиявками). Кольчатые черви способны впрыскивать в человеческую кровь собственную слюну, которая содержит большое число ферментов. С помощью гирудотерапии можно избавиться не только от дистрофии сетчатки глаза, но и провести эффективное лечение других патологий. Хороший результат достигается благодаря комплексному воздействию ферментов на организм:

  • подавление воспалительных процессов;
  • нормализация работы иммунитета;
  • обезболивающий эффект;
  • выведение токсических веществ из крови;
  • снижение холестеринового уровня и сахара.

Эффект от процедур будет лучше, если при дистрофии сетчатки глаза применять комплексный подход: лечение гирудотерапией сочетать с приемом народных средств.

    1. Козье молоко соединить с водой в пропорции 1:1. По 2—3 капли закапать в каждый глаз и наложить сверху натуральную темную ткань. Посидеть спокойно с закрытыми глазами 30 минут. Конечно, полностью восстановить зрение этим средством не получится, но за 7 дней процесс развития дистрофии остановится.
    2. Взять 10 частей хвои, ягод шиповника — 4, шелуху репчатого лука — 4. Смешанные ингредиенты заливают 2 л горячей воды и варят 15 минут. После приготовления средство нужно отцедить и остудить. Принимать внутрь по 0,5 л ежедневно. Продолжать лечение нужно не меньше месяца.

  1. Две большие ложки тмина заливают 0,5 л воды и варят 5—7 минут. Когда средство будет почти готово, добавляют 2 большие ложки сухих лепестков василька и томят под крышкой еще 2 минуты. При атрофии сетчатки нужно капать глаза полученным отваром дважды в день по 2 капли.
  2. На столовую ложку сухого чистотела нужно взять 250 мл воды и прокипятить 2—3 минуты. После остывания и процеживания средство капают по 3 капли в каждый глаз трижды в сутки. Следует продолжать терапию 30 дней.
  3. Можно приготовить настой из крапивы и ландыша. Для этого необходимо смешать их в пропорции 5:1, залить теплой водой, чтобы она покрыла смесь на 3—5 см. Настоять 10 часов. По истечении времени всыпать в настой 5 г соды, перемешать и ставить примочки дважды в день.
  4. Можно готовить чай из полезных растений, заваривая по столовой ложке сухого сырья в стакане кипятка. Для лечения отлично подойдут листья березы, хвоща, брусники, горчицы.

Питание

Чтобы восстановить зрение и вылечить дистрофию сетчатки, нужно обеспечить не только регулярный уход за глазами, но и позаботится о питании. Ведь именно от качества продуктов и их состава зависит скорость восстановления и острота зрения в дальнейшем.
Нужно позаботиться, чтобы рацион был обогащен витамином А:

  • морковь;
  • помидоры;
  • семечки;
  • морепродукты;
  • лиственные овощи;
  • зелень.

В меню также должно быть много витамина С:

    • все без исключения цитрусы;
    • шиповник;
    • любые сорта яблок;
    • лук;
    • томаты;
    • ягоды рябины и смородины.

Чтобы восполнить дефицит витамина В1, нужно больше кушать орехов, горошка, кукурузы. Для поддержания уровня витамина В12 необходим желток куриного яйца, черника, виноград, зелень, чернослив. Следует ввести в питание мед (хотя бы по столовой ложке в день), корицу, морскую капусту.

Зарядка

В комплексе с основным лечением, диетой и народными средствами полезны будут упражнения для нормализации зрительной системы.

  1. С закрытыми глазами выполнять круговые вращения глазными яблоками, чередуя направление. В каждую из сторон нужно сделать минимум по 10 оборотов.
  2. Посмотреть в самую дальнюю точку, сделать глубокий вдох, после чего наклонить голову. Можно почувствовать, как к мозгу приливает кровь. Повторить 5—7 раз.
  3. Закрыть глаза, как можно сильнее сжав веки. Открыть их и подождать несколько секунд, пока зрение не придет в норму. Повторить 5—10 раз.


Здоровье глаз важно для каждого человека, ведь плохое зрение либо полная слепота — это верный шаг к инвалидности. Патологии зрительной системы требуют своевременной диагностики и лечения. Лучше все же обращаться к грамотному специалисту, а не заниматься самолечением. Использовать народные рецепты разрешено только после согласования с офтальмологом. В противном случае можно упустить время, когда полное излечение уже станет невозможным.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector