Диета при геморрое

Диета при геморрое

Плюсы диеты при геморрое

При геморрое наблюдается выпадение геморроидальных узлов. Такие венозные сплетения, расположенные в нижнем отделе прямой кишки и вокруг анального отверстия, в норме имеются у всех людей и не вызывают дискомфорта.

Но под влиянием разнообразных факторов возникает избыточное давление, сосудистые образования увеличиваются в размерах и постепенно выпадают из прямой кишки без должного лечения. Одновременно возможно травмирование узла и его воспаление, кровотечения и боль.

Причиной возникновения геморроя могут являться сосудистые изменения и генетическая предрасположенность, а также вынашивание ребенка и деторождение. Неправильное питание, алкоголь и трудности с пищеварением, частые запоры приводят к повышению давления в тазовой области.

Недостаточная физическая активность, длительное сидение и стояние приводят к нарушению кровоснабжения всего желудочно-кишечного тракта. Повышенные физические нагрузки и подъем тяжестей также вызывают застой крови.

Основная задача диетического питания при геморрое, прежде всего, связана с налаживанием его нормальной перистальтики. Так же стоит необходимость снижения напряжения на стенки прямой кишки. Облегчение процесса дефекации снижает риск повреждения узлов и снижает давление, провоцирующее рост и образование новых геморроидальных узлов.

В случае возникновения частых кровотечений, могут возникать симптомы железодефицитной анемии, при которой снижается количество эритроцитов крови и падает гемоглобин. Это будет говорить о необходимости включения в рацион не только продуктов, способных восстановить объем железа крови, но и включения в рацион фармацевтических препаратов по рекомендации лечащего врача.

Минусы диеты при геморрое

Диета отличается довольно серьезными запретами, ведь любое отхождение от диеты может вызвать обострение заболевания. Необходимость измельчать пищу и готовить ее на пару или тушить может быть неудобным, а специфическое меню требует изменения пищевого поведения.

Сниженное количество мясных белков может вызвать проблемы у спортсменов: недостаток протеинов сказывается на выносливости, эффективности тренировок, росте мышечной массы.

Меню на неделю для диеты при геморрое

Питание при данном заболевании будет соответствовать «Диет-столу No 3 по Певзнеру». Для него характерно дробное питание в одно и то же время небольшими порциями для снижения нагрузки на кишечник.

Большое количество овощей и обильное питье не менее 2 литров в день улучшает процесс пищеварения и размягчает стул. Блюда готовятся на пару, тушатся и варятся, и употребляются лучше в полупротертом виде. Салаты заправляются растительным маслом. Особое место в рационе должно быть отведено кисломолочным продуктам, способным улучшать работу кишечника благодаря содержанию в них бифидо- и лактобактерий.

Завтрак: овсянка на разбавленном молоке с отрубями, яблоко

Обед: овощной суп–пюре, куриные котлеты на пару

Ужин: отварная треска или минтай, гречневая каша

Завтрак: творог с фруктами

Обед: борщ вегетарианский, диетическая говядина или телятина

Ужин: фруктовый салат, стакан кефира

Завтрак: омлет из двух яиц с помидорами и зеленью

Обед: тушеные овощи, отварная индейка

Ужин: винегрет, кефир

Завтрак: творожная запеканка с курагой

Обед: фаршированный фаршем и овощами болгарский перец

Ужин: куриные сердечки в сметанном соусе, салат овощной

Завтрак: омлет из двух яиц с помидорами и зеленью

Обед: голубцы с говядиной, салат овощной

Ужин: греческий салат, йогурт без добавок

Завтрак: овсянка на разбавленном молоке с отрубями, горсть ягод

Обед: фаршированный фаршем и овощами болгарский перец

Ужин: фруктовый салат, стакан кефира

Завтрак: творожная запеканка с курагой

Обед: борщ вегетарианский, диетическая говядина или телятина

Ужин: винегрет, куриная грудка отварная

Диета при геморрое для женщин – разрешенные и запрещенные продукты

Что это за заболевание

Геморроидальным заболеванием называется варикозное расширение венозных сплетений прямой кишки, заднего прохода. В результате образуются характерные геморроидальные узлы. Последние склонны воспаляться и кровоточить, выпадать из заднего прохода. Патология может диагностироваться в любом возрасте, бывает внутренней и внешней. В зоне риска люди, которые выполняют сидячую работу, ведут пассивный образ жизни и неправильно питаются. Проще диагностировать и лечить обычно именно наружный геморрой, так как его выявить не составляет труда и о проблеме практически сразу узнает сам пациент.

У многих людей может присутствовать сравнительно слабое увеличение узлов, и на ранних стадиях с такой болезнью может справиться консервативное лечение. Но если в результате влияния патологических факторов узлы сильно увеличиваются, начинают кровоточить и защемляться, может понадобиться хирургическое вмешательство.

Спровоцировать развитие геморроидальной болезни могут следующие факторы:

  • сидячий образ жизни;
  • хронические запоры;
  • отсутствие физических нагрузок, спортивных тренировок;
  • ожирение;
  • снижение тонуса вен у женщин в положении;
  • неправильно составленный рацион;
  • нарушение циркуляции крови в нижней части тела;
  • подъем тяжестей.

Диета при геморрое для женщин станет хорошим помощником в борьбе с недугом.

Правила питания при обострении

Кровотечение при геморроидальной болезни требует соблюдения пациенткой «лечебного стола №3». Питательная ценность рациона в этом случае составляется диетологом с учетом индивидуальных особенностей пациента, его физических параметров, а также показателей активности в повседневной жизни.

Не менее 60% рациона должны занимать углеводные продукты, остальные 40% – белки и жиры в равных частях. Среднестатистическому человеку необходимо в день порядка 400 г углеводов и, соответственно, по 100 г белков и жиров. Исходя из указанных рекомендаций можно составлять повседневное меню и самостоятельно. Необходимо придерживаться следующих правил:

  • Соблюдать питьевой режим. Употребление достаточного количества воды поможет справиться с запорами. Желательно пить не менее 1,5–2 л в день. Рекомендуемый показатель может меняться в зависимости от погодных условий (в жару пить нужно больше), от физической активности, а также от состояния некоторых внутренних органов – почек, щитовидной железы. Пить следует чистую воду, т.к. ценность для поддержания водного баланса воды, богатой сахаром либо солью, крайне низкая.
  • Термически обрабатывать еду. Продукты можно варить, готовить на пару. Запекать тоже иногда разрешается, но важно не допускать при этом образования поджаристой корочки. Для этого стоит использовать пакеты для запекания или фольгу. Жарить продукты нельзя.
  • Включать в повседневный рацион клетчатку, растительные волокна. Они помогают стимулировать перистальтику кишечника.
  • Есть 5–6 раз в день. Следует практиковать дробное питание, суть которого в частом употреблении небольших порций еды. Желательно питаться в одно и то же время. Таким образом получится поддерживать перистальтику кишечника, минимизируя при этом лишнюю нагрузку.
  • Соблюдать правильный температурный режим. Слишком холодная либо чрезмерно горячая еда будет дольше перевариваться, одновременно провоцируя прилив крови к слизистой оболочке пищеварительного тракта. Это может стать причиной усиленного кровотечения.
  • Хорошо пережевывать еду. Это способствует более легкому и быстрому перевариванию и дальнейшему прохождению еды через кишечную систему.
Читать еще:  Диета при хроническом запоре: меню и продукты питания для лечения

Кроме питания, необходимо скорректировать и образ жизни в целом. Следует почаще двигаться, делать зарядку утром и в течение рабочего дня, больше ходить пешком. Одно только строгое соблюдение рекомендаций по питанию не решит проблему геморроя. Нужно бороться с заболеванием комплексно.

Что нельзя есть, если возникло обострение при геморрое

При кровотечении в связи с геморроем категорически запрещено есть пищу, способную спровоцировать брожение в кишечнике. Нельзя также употреблять еду, раздражающую слизистую кишечника. К запрещенным продуктам при геморрое, в том числе у беременных, относятся:

  • Красное мясо в большом количестве жира. Утка, баранина, жирная свинина. Также нельзя есть кожу птиц, сало.
  • Дайкон, горчица, острый перец, редис, редька, хрен. Такие продукты раздражают слизистую кишечника, поэтому есть их нельзя.
  • Приправы и соусы с пряностями, слишком кислые и квашеные продукты.
  • Концентрированные навары, холодец.
  • Очищенная мука, макароны высшего сорта, манка, белый рис.
  • Бобовые. Нельзя употреблять тушеную фасоль, чечевичную кашу, гороховый суп и прочие блюда с плодами бобовых.
  • Кисломолочные напитки, если со дня производства прошло более 3-х суток.
  • Картофельное пюре.
  • Булочки, пироги, торты.
  • Белокочанная капуста – независимо от формы приготовления. Она провоцирует вздутие живота и усиливает кровотечение.
  • Яйца, сваренные вкрутую.
  • Консервы.
  • Колбасные изделия.
  • Крепкий чай, кисель. Алкоголь тоже нельзя, потому что он может вызвать ректальное кровотечение.
  • Черника, хурма, неспелые бананы и груши.

Что можно есть при внутреннем и наружном геморрое

При остром геморрое можно включить в рацион такие продукты:

  • Крупы. Также можно дополнить меню пшеничными отрубями, но не более 60 г в сутки. Макаронные изделия изредка тоже разрешаются, но только из твердых сортов пшеницы и в самом минимальном количестве. Хлеб допустим только из муки грубых сортов.
  • Супы – овощные, либо приготовленные на легких мясных либо рыбных наварах. Также можно есть борщи, свекольник.
  • Пить слабо заваренный чай, морс. Обязательно употреблять чистую воду.
  • Рыбу и мясо постных сортов.
  • Овощи (кроме белокочанной капусты). Рекомендуется готовить их на пару или тушить. Иногда разрешается есть в свежем виде. Не менее полезной также является морская капуста.
  • Зелень.
  • Масла. Сливочное или растительное.
  • Спелые фрукты и лесные ягоды. Такие продукты оказывают легкие слабительный эффект, а также способствуют улучшению работы кишечника.
  • Сухофрукты.

Так, на завтрак можно есть творог, гречневую либо пшеничную кашу на воде, яичницу глазунью или омлет с помидорами, сыр, ленивые вареники и т.д. На обед разрешается борщ со свеклой, овощной борщ без картофеля, овощной суп, запеченную рыбу, отварную индейку, уху, овощи на пару и пр. В качестве перекуса подойдут фрукты и ягоды. Составлять рацион на каждый день можно и самостоятельно. Главное – учитывать при этом предоставленные врачом рекомендации и требования «лечебного стола №3».

Повседневный рацион, согласно диете при геморрое для женщин, должен быть сбалансированным. Вместе с мясом нежирных сортов следует употреблять гарнир в виде овощей. В ином случае продолжительное время будут отсутствовать позывы к дефекации. Если же с мясом кушать картофель, макаронные изделия либо рис, то это только ухудшит и так плачевную ситуацию.

В любом случае, при выявлении каких-либо признаков геморроя необходимо в ближайшее время обратиться за помощью к врачу. Не стоит заниматься самолечением. Грамотный врач проконсультирует по поводу питания при геморроидальной патологии и даст рекомендации касательно употребления любимых продуктов.

Читать еще:  Язвенный колит

MED-anketa.ru

Медицинский портал о здоровье и красоте

Диета при геморрое у женщин — правила питания, запрещенные и разрешенные продукты

Одной из важных составляющих лечения геморроя у женщин является диета. На ранних стадиях заболевания ограничения в питании помогут предотвратить дальнейшее развитие патологии. Нарушение основных принципов диеты при геморрое приводит к запорам, которые увеличивают давление на пораженные вены прямой кишки и вызывают боль, зуд, кровотечения.

Правила питания при геморрое

Существует несколько общих рекомендаций по составлению рациона, режиму питания, соблюдение которых снизит выраженность симптомов заболевания, уменьшит частоту, длительность обострений:

  • На завтрак следует употреблять кашу (гречневую или овсяную), отварные овощи, яйца.
  • Принимать пищу рекомендуется небольшими порциями с интервалом в несколько часов: дробное питание при геморрое и запорах способствует нормализации стула, улучшает перильстатику кишечника.
  • Основу рациона должны составлять продукты, содержащие большое количество клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, отруби и др.).
  • Необходимо соблюдать питьевой режим: употреблять достаточный объем чистой негазированной воды (от 1 до 3 литров в сутки), сократить кофе, отказаться от сладких соков, газировки. Можно пить кисель, компоты, натуральные свежевыжатые соки.
  • Еда при геморрое должна содержать небольшое количество специй, соли.
  • Следует полностью исключить из рациона чипсы, сухарики, алкогольные напитки.

Таблица разрешенных и запрещенных продуктов

Диета при геморрое предполагает употребление продуктов, содержащих большое количество клетчатки, белка, витаминов:

Разрешенные продукты

Запрещенные продукты

  • крупы (гречневая, перловая, пшенная и др.);
  • нежирное мясо (говядина, крольчатина, курица);
  • кисломолочные продукты (творог, кефир, ряженка);
  • спелые мягкие фрукты (бананы, авокадо, персики, дыня);
  • крахмальные овощи (картофель, томаты, баклажаны, тыква и др.);
  • сливочное масло;
  • растительное масло (подсолнечное, оливковое, виноградной косточки);
  • субпродукты (печень, легкие, почки)
  • нежирные сорта рыбы (минтай, хек, треска).
  • жареное, жирное мясо;
  • капуста;
  • фастфуд;
  • отварные макароны из твердых сортов пшеницы;
  • острые соусы, специи;
  • копчености;
  • сосиски, колбасы;
  • фасоль;
  • редька;
  • хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
  • кондитерские изделия;
  • алкогольные напитки;
  • рис;
  • манка;
  • майонез;
  • горчица;
  • кетчуп;
  • уксус;
  • свежие и маринованные грибы.

Особенности питания при острой фазе

Во время обострения заболевания важно не допускать запоров, т.к. твердый кал, сформировавшийся в кишечнике при застое, дополнительно травмирует слизистую оболочку толстой кишки . Кроме того, каловые массы оказывают дополнительное давление на геморроидальные узлы и провоцируют боль. Диета при геморрое с кровотечением в острой фазе имеет следующие особенности:

  • следует увеличить в рационе количество отварных овощей: картофеля, свеклы, моркови;
  • временно исключить свежие фрукты, овощи;
  • при сильной боли основу питания должны составлять овощные пюре;
  • рекомендуется добавить в рацион семена льна, оливковое масло: они обладают слабительным действием и размягчают каловые массы;
  • диета при обострении включает в себя употребление большого количества нежирного мяса – отварного, запеченного или тушеного;
  • следует употреблять компоты, кисели. От кофе, чая рекомендуется воздержаться, т.к. они могут спровоцировать запор.

Меню на неделю

При наличии большого количества ограничений, диета при геморрое у женщин может быть разнообразной. Ознакомьтесь с приблизительным меню на неделю:

День недели

Рацион

  • овсяная каша на молоке с бананом;
  • 100 г цельнозернового хлеба;
  • кисель.
  • стакан кефира;
  • 1 небольшой банан.
  • куриный суп;
  • гуляш из говядины с овощным рагу;
  • компот.
  • запеченная рыба со свежими овощами;
  • яблоко;
  • чай.
  • гречневая каша, натуральный йогурт;
  • 150 г цельнозернового хлеба со сливочным маслом;
  • 100 мл черного кофе.
  • стакан кефира;
  • 1 небольшой банан.
  • рыбный суп;
  • куриная котлета на пару с картофельным пюре;
  • компот.
  • 150 г 5% творога;
  • 80 г сухофруктов.
  • рыба, запеченная с гречкой;
  • чай.
  • запеканка из творога;
  • среднее яблоко;
  • компот.
  • стакан нежирного кефира;
  • 1 небольшой банан.
  • куриный суп;
  • запеченная рыба с овощами;
  • чай.
  • куриная отбивная;
  • салат из свеклы и моркови;
  • компот.
  • гречневая каша на молоке;
  • запеканка из творога;
  • кисель.
  • салат из свеклы и моркови;
  • компот.
  • куриный суп;
  • запеченный картофель с печенью;
  • свежевыжатый апельсиновый сок.
  • 150 г 5%-го творога;
  • чай без сахара.
  • запеченная рыба со свежими овощами;
  • салат из свеклы;
  • кисель.
  • стакан кефира с низким процентом жирности;
  • 1 небольшой банан.
  • гороховый суп;
  • куриные сердечки с макаронами;
  • кисель.
  • 150 г 5%-ого творога;
  • стакан кефира.
  • куриная отбивная с овощными гарниром;
  • чай.
  • гречневая каша на молоке;
  • 100 г цельнозернового хлеба со сливочным маслом;
  • свежевыжатый яблочный сок.
  • салат из свеклы и моркови;
  • чай.
  • крем-суп из тыквы;
  • запеченный картофель говядиной;
  • компот.
  • 150 г 5%-ого творога;
  • 50 г сухофруктов;
  • кисель.
  • отварная курица со свежим овощным салатом;
  • стакан нежирной ряженки.
  • омлет;
  • 1 небольшой банан;
  • 100 г натурального йогурта;
  • черный кофе.
  • куриный суп;
  • тушеная говядина с отварным картофелем;
  • чай.
  • запеченная рыба;
  • стакан нежирной ряженки.

Видео

Диета при обострении геморроя

При обострении геморроя крайне важно правильно питаться. Придерживаться диеты, конечно же, необходимо и в период хронического течения болезни, но, если ситуация ухудшилась, то к питанию нужно подходить с особой тщательностью и ответственностью.

Какой диеты придерживаться при геморрое?

Для чего же необходимо соблюдать строгую диету при обострении геморроя? Во-первых, весомая доля успеха в лечении заболевания лежит на нормализации процесса пищеварения и избавлении от запоров. К тому же, уже давно доказано, что некоторые группы продуктов оказывают раздражающее воздействие на стенки кишечника и еще больше ухудшают состояние геморроидальных узлов. Лечебная диета подразумевает полный отказ от употребления в пищу подобных провокаторов. Некоторые специалисты рекомендуют в период обострения отказаться от пищи вообще, в этот период они рекомендуют только обильное питье чистой воды.

Запомните, что очищенный кишечник быстрее справится с вашей деликатной проблемой.

Основные правила сбалансированного питания при обострении геморроя выглядят так:

  1. Необходимо организовать режим частого и дробного питания. Порции должны быть небольшими. А количество приемов пищи увеличиться до 5-6 раз в сутки.
  2. Обязательным является соблюдение питьевого режима. Рекомендуемый объем жидкости зависит от массы тела и в среднем составляет 2-2,5 литра. В учет берется и жидкость, поступающая в организм с пищей (супы, фрукты и т.д.).
  3. При склонности к запорам придется воспользоваться слабительными препаратами. Самые популярные средства — это Послабин, Лактусан, Дюфалак.
  4. Природным средством, позволяющим добиться регулярного стула, является растительное масло. Ежедневное его употребление поможет забыть о запорах.
Читать еще:  Кишечная непроходимость

Диета в период лечения должна быть направлена не столько на избавление от лишних килограммов (хотя это тоже немаловажно), сколько на установление регулярного и безболезненного опорожнения кишечника.

Каких продуктов стоит избегать

Во время осложнения геморроя пищеварительная система больного должна работать как часы.

Не стоит при геморрое употреблять продукты провоцирующие запоры, диарею и повышенное газообразование.

Запоры, диарея и повышенное газообразование принесут дополнительные неприятности, поэтому стоит ограничить себя в потреблении следующих продуктов:

  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • копченые блюда;
  • консервы и маринады;
  • жареная пища;
  • бобовые;
  • блюда из картофеля;
  • рис;
  • манная каша;
  • белокочанная капуста;
  • редька и редис;
  • сладости, выпечка и шоколад;
  • макаронные изделия;
  • кисель;
  • алкогольные напитки;
  • крепкий чай и кофе.

Правильная диета во время геморроя предусматривает полный отказ от некоторых продуктов (алкоголь, копчености, консервы и др.), другие же возможно заменить менее опасным аналогом. Вместо белого хлеба, к примеру, употреблять отрубной, а жирные сорта мяса заменить на постные.

Полезные продукты на стадии обострения болезни

Наиболее эффективными при обострении геморроя считаются бесшлаковые диеты. Суть их сводится к потреблению большого количества продуктов, содержащих пищевые волокна. Это обычно овощи, фрукты и блюда из круп. Среди овощей наибольшим эффектом обладают свекла, тыква, морковь, брокколи, огурцы и томаты. Полезно употреблять такие фрукты, как абрикосы, яблоки, апельсины, бананы.

Рацион больного геморроем должен включать полезные продукты.

В период обострения заболевания ежедневный рацион больного должен включать следующие продукты:

  • нежирные сорта птицы (индюшатина, куриные грудки);
  • постные блюда из рыбы;
  • мед;
  • кисломолочную продукцию (кефир, ряженку, йогурт);
  • фрукты и овощи;
  • сухофрукты (инжир, чернослив, курага);
  • хлеб с отрубями и диетические хлебцы;
  • яичный омлет.

В этот период человеку, страдающему от обострения геморроя, нужно проявлять особую осторожность в потреблении соли, сахара и специй. Желательно сократить привычную дозу молочных продуктов (не путать с кисломолочными), яиц и зелени.

Страдающему острым геморроем, нужно проявлять особую осторожность в потреблении соли, сахара и острых специй.

В период осложнения заболевания проверенным методом нормализации процесса очищения кишечника является стакан сыворотки, принимаемый утром натощак.

Как нужно питаться в период обострения заболевания

Лечебная диета должна строиться таким образом, чтобы в течение дня пациент получил предусмотренную норму витаминов и микроэлементов. На завтрак можно съесть омлет или сваренное всмятку яйцо, отлично подойдет салат из овощей, заправленный сметаной или йогуртом.

Лечебная диета должна строиться таким образом, чтобы в течение дня вы получали необходимые витамины и микроэлементы.

Во время ланча вкусным и полезным перекусом будет кефир, йогурт или яблоко.

Обед традиционно не может обойтись без первого блюда. Это может быть овощной супчик. А на второе — отварная куриная грудка с тушеными овощами в качестве гарнира.

Во время полдника голод рекомендуется удалить сухофруктами, либо все тем же яблоком.

Для ужина идеально подойдет каша, овощи (тушеные или на пару), чай. Перед сном можно выпить йогурт или кефир.

Наладить стул нужно пытаться, в первую очередь, с помощью питания. Применение слабительных препаратов, хоть и позволяет добиться гарантированного результата в борьбе с запорами, но может быть слишком агрессивным к ослабленным уже стенкам кишечника.

При обострении геморроя питаться лучше отварной, либо приготовленной на пару пищей. Жареные продукты, выпечку и гриль придется исключить. Также обязательно употреблять достаточное количество жидкости, предпочтительнее чистой воды. Для профилактики запоров в ежедневном меню должно присутствовать растительное масло, оптимальный вариант — оливковое.

Не стоит забывать, что диета — это только половина успеха. Без регулярной физической нагрузки справиться с геморроем одним лишь питанием не выйдет. Комплекс лечебной гимнастики поможет вам подобрать курирующий врач.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector