Почему возникают прыщи после родов? Методы лечения сыпи при грудном вскармливании

Почему возникают прыщи после родов? Методы лечения сыпи при грудном вскармливании

На фоне беременности организм женщины переживает множество изменений. Такие проявления могут оставаться в течение еще нескольких недель после родов, чем доставляют определенные неудобства. В частности, к ним относятся высыпания на коже.

Причины

Различают множество факторов, под влиянием которых на коже образуются прыщи после родов.

Самые распространенные среди них следующие:

  • Изменения в гормональном фоне. В период беременности у женщины в большом количестве вырабатывается прогестерон. Этот гормон не только способствует сохранению беременности, но и стимулирует секрецию сальных желез, что является причиной появления высыпаний на коже.
  • Нарушение правил личной гигиены. Плохое очищение кожных покровов влечет за собой скопление жира и частиц грязи на их поверхности, в результате чего возникает сыпь.

Сразу же установить истинную причину появления прыщей после родов достаточно сложно, а самостоятельно – практически невозможно. Помочь разобраться в этом смогут врачи-дерматологи.

Почему появились?

Как было сказано ранее, причин образования прыщей на теле может быть множество. Для того чтобы понять, какая из них является наиболее вероятной в конкретном случае, необходимо владеть информацией об особенностях строения и функционирования каждого отдельного участка тела.

Остановимся более детально на самых излюбленных местах локализации прыщей, возникающих у женщин после родов.

На животе

Прыщи на этом участке тела возникают достаточно редко, что обусловлено малым количеством сальных желез.

В основном высыпания связаны с ношением тесной одежды или же с повышенной концентрацией глюкозы в крови.

На лице

Красное, болезненное высыпание часто возникает в лобной зоне, на носу и подбородке. Связано это с тем, что данные участки содержат большое число сальных желез. При повышении их активности наступает закупорка пор и в результате образуются прыщи.

На спине

Появление высыпаний на этом участке тела в большей мере связано с неправильным образом жизни. Было замечено, что прыщи возникают у женщин, которые несбалансированно питаются, не придерживаются правил личной гигиены.

Также высыпания на спине могут быть вызваны гормональным дисбалансом или проблемами с обменом веществ.

На теле

Помимо выше рассмотренных участков прыщи могут появляться и на конечностях. На руках и ногах они образуются по тем же причинам, которые уже были перечислены.

Однако в большей степени их возникновение связано с ношением неудобной, обтягивающей одежды из синтетических материалов.

Если тело покрылось высыпаниями, сохраняющимися в течение длительного времени, необходимо обратиться за медицинской помощью к специалисту. Врач назначит детальное обследование на предмет выявления стафилококковой инфекции или же нарушений со стороны работы щитовидной железы.

Опасны ли высыпания?

Прыщи на теле у женщин, возникающие после родов, часто представляют собой безобидные высыпания, спровоцированные гормональной перестройкой. Они вызывают исключительно чувство эстетического дискомфорта и по истечении определенного времени бесследно исчезают.

Однако если прыщи возникают на воспаленном участке кожи, сопровождаются зудом и обильным выделением гноя, не следует затягивать с обращением к врачу.

Пройдут ли?

Этот вопрос часто беспокоит женщин. Как говорилось ранее, если высыпания появились на фоне гормонального дисбаланса или любого другого легко корректируемого фактора, то через время они исчезнут.

Восстановительный процесс может быть затяжным в случае, если на возникновение прыщей повлияло наличие каких-либо серьезных нарушений в работе внутренних органов. В таких ситуациях нельзя обойтись без специализированного лечения.

Как избавиться от сыпи?

Терапию следует начинать немедленно, сразу же после появления первых высыпаний. От своевременности лечения будет зависеть его продолжительность и эффективность.

В период после родов запрещено принимать множество лекарственных препаратов из-за их способности всасываться в грудное молоко и влиять на развитие ребенка.

Наименее безопасны в данном случае средства для наружного применения. Также основное предпочтение кормящие женщины отдают методам нетрадиционной медицины.

Строго запрещено выдавливать прыщи, поскольку это чревато их дальнейшим распространением на здоровые участки кожи.

Растительные средства при ГВ

Натуральные растительные компоненты лишены отдушек, консервантов и других вредных компонентов, что позволяет их активно использовать для лечения прыщей у женщин при грудном вскармливании.

В перечень популярных трав вошли:

На их основе можно приготовить лечебные отвары, компрессы, очищающие лосьоны, противовоспалительные маски (из зеленой или белой глины). К примеру, настойкой календулы или чистотела можно протирать проблемные участки кожи. Хороший эффект оказывают скрабы из овсяных хлопьев, кофейной гущи.

Отшелушивающие средства должны быть мягкими по структуре, чтобы не травмировать кожные покровы и не усилить воспалительный процесс.

Существенно облегчает состояние и улучшает вид кожных покровов принятие ванн с добавлением отвара из ромашки, зверобоя, сосновой хвои, череды. Процедуру желательно проводить ежедневно в течение недели, по длительности она должна занимать не менее получаса.

Аптечные препараты

Список допустимых медикаментов, используемых против прыщей у женщин в период грудного вскармливания, не такой обширный.

Наиболее безопасными препаратами, которые чаще всего назначают дерматологи данной группе пациентов, являются:

Если в состав препарата входят антибактериальный, гормональный компоненты или же пероксид бензола, применять его самостоятельно, предварительно не проконсультировавшись со специалистом, категорически запрещено.

Не стоит забывать о том, что будь это местный (крем или мазь) или системный препарат (таблетки), он все равно проникает в грудное молоко. Поэтому если без использования гормонов все же не обойтись, следует перевести ребенка на искусственное вскармливание.

Профилактика

Принимать меры по предотвращению возникновения прыщей после родов следует еще во время беременности. Это важно, поскольку именно в данный период организм начинает перестраиваться и нуждается в более тщательном уходе.

Основные профилактические мероприятия заключаются в:

Еще весомым моментом в профилактике высыпаний является соблюдение здорового питания.

На этом следует остановиться более детально.

Диета

Рацион женщины в период после родов должен состоять в основном из каш, зеленых овощей, нежирных сортов мяса.

В перечень продуктов, от которых следует полностью отказаться, вошли шоколадные и сладкие хлебобулочные изделия, цитрусовые. Специалисты рекомендуют как можно меньше употреблять кислых и острых блюд.

Еще один важный нюанс – пища должна содержать витамины и минералы. Если же их не удается потреблять естественным путем в достаточном количестве, то допускается прием витаминно-минеральных комплексов. Подбирать их следует тщательно с учетом особенностей женского организма в послеродовой период. Данную задачу лучше доверить специалисту, например, гинекологу.

Если после родов появились прыщи — как от них избавиться?

После рождения малыша женщина может столкнуться с такими малоприятными явлениями, как прыщи, пигментные пятна и шелушения. Особенно досаждают прыщи.

Они могут появиться уже в ближайшие дни после родов. Состояние кожи у некоторых девушек сильно ухудшается. Избавиться от воспалений довольно тяжело. Прыщи могут появиться не только на лице, но и на теле.

Почему после родов возникают прыщи?

Специалисты утверждают, что во время беременности у женщин повышен гормон прогестерон. Он оказывает влияние на кожу, поддерживая ее хорошее состояние.

После рождения ребенка концентрация гормона резко снижается. Кожа реагирует незамедлительно. У одних женщин она становится чрезмерно сухой. Другие обнаруживают у себя прыщи.

Сразу после родов мамочки заняты новорожденным. Поэтому они мало времени уделяют уходу за своей внешностью Это еще больше обостряет проблему. В итоге количество прыщей только увеличивается.

Если прыщи не проходят, то надо обратиться к врачу. Дерматолог поможет выяснить, почему у вас постоянно возникают воспаления.

Кроме того, необходимо сдать анализ на гормоны. Иногда причина постоянных прыщей после родов кроется в дисбактериозе. Поэтому можно проконсультироваться и с гастроэнтерологом.

У некоторых женщин гормональный фон приходит в норму после восстановления менструального цикла. Поэтому у них прыщи исчезают сами по себе. Но ухаживать за своей кожей надо постоянно.

Как лечить прыщи на лице?

Лучшими средствами в этом случае будут отвары из трав. Они не содержат вредных химических веществ. Если вы кормите ребенка грудью, то для вас такой вариант будет наилучшим.

Используйте ромашку, календулу, мяту, шалфей, череду, зверобой, подорожник. Отварами надо ополаскивать лицо несколько раз в день.

Полезно делать маски из натуральных средств. Хорошо помогают примочки со свежим соком алоэ. На проблемные зоны можно накладывать компрессы. Их делают из настоев с полынью или подорожником.

Помимо этого, прыщи можно смазывать цинковой мазью. Хороший эффект оказывает «болтушка», которая продается в аптеке.

Очищать лицо надо мягкими скрабами. Можно применять домашнюю смесь на основе овсяных хлопьев.

Все препараты, которыми вы пользуетесь, должны иметь приятный аромат. Ведь вы находитесь в постоянном контакте с малышом. Маленькие дети очень чувствительны к резким запахам.

Если прыщи на попе

Прыщ, вскочивший в таком месте, может быть очень болезненным. Он будет доставлять большие неудобства. Иногда на попе появляется множество мелких прыщиков. Они зудят и болят.

Причиной этой проблемы может являться гормональный дисбаланс. Плохое питание или внешняя инфекция — это тоже частые поводы для воспалений. В некоторых случаях прыщи возникают из-за ношения синтетического белья.

Как избавиться от прыщей на попе? Для этого можно смазывать их йодом или салициловой мазью.

Обрабатывайте этим средством места скопления прыщиков. Присыпка предупредит потливость. Кроме того, рекомендуется носить только хлопковое белье.

Как избавиться от прыщей на ногах?

Прыщики после родов могут появляться на любых участках тела. Очень часто они вскакивают на ногах.

Врачи утверждают, что все дело в гормонах. После восстановления гормонального статуса прыщи постепенно исчезают.

Иногда они являются следствием ношения синтетической одежды. Например, капроновые колготки и джинсы нередко провоцируют появление высыпаний.

Лучшим средством для борьбы с прыщами на ногах считается салициловая мазь.

Если вы не кормите ребенка грудью, то спектр лекарственных средств значительно расширяется. Но в любом случае консультация врача здесь необходима.

Специалисты назначают витамин А и средства, которые содержат ретинол. Последние очень эффективны. Однако их прием можно осуществлять только после беседы с врачом.

Лечим прыщи на спине

Воспаления на спине связывают с гормональными изменениями, неправильным обменом веществ и с нарушениями личной гигиены. Кроме того, кожа может реагировать на питание.

Прыщики на спине доставляют массу неудобств. Если у вас вскакивают крупные и болезненные прыщи, то причина кроется в заболеваниях внутренних органов. Мелкие красные прыщики могут говорить об аллергии.

Лечение прыщей на спине следует начинать немедленно. Если запустить ситуацию, то избавиться от них будет очень сложно. Уделяя большое внимание проблемным участкам кожи, вы улучшите ее состояние.

Уход за кожей спины должен быть ежедневным. Она нуждается в питании, очищении и увлажнении.

Проблемные зоны надо обязательно протирать лосьоном (2 раза в день). Лучше всего взять настойку календулы, салициловый спирт или раствор марганцовки.

Хорошо помогают травяные ванны. Для очищения кожи можно делать теплые ванны с настоем ромашки, череды, зверобоя, календулы, сосновой хвои и т.д.

Процедура должна продолжаться не менее 30 минут. За это время кожа успеет впитать активные вещества лекарственных трав.

На кожу спины можно накладывать маски из белой или голубой глины. Они прекрасно очищают поры.

Если воспаление надо снять быстро, то можно использовать слабый раствор марганцовки. Ватным диском надо протирать места скопления прыщей.

Прыщи после родов — это неприятная напасть, которая беспокоит многих женщин. Но тщательный уход за лицом и телом гарантирует восстановление здоровья кожи.

Как избавиться от прыщей после родов?

Здравствуйте, дорогие читатели!

Беременность – один из самых ярких и интересных периодов жизни женщины. Безусловно, он очень сложен и рискован, однако именно рождение ребенка для большинства женщин является той границей, которая делит жизнь на периоды «до» и «после».

Однако беременность и роды приносят зачастую огромное количество проблем, справиться с которыми бывает затруднительно даже после окончания этого периода. Это, к примеру, прыщи после родов.

Они появляются на многих частях тела (даже на ногах) довольно часто и от них зачастую довольно трудно избавиться.

Основные причины

Появление прыщей во время беременности и после родов объясняется довольно просто. Скажем так, все физиологическое довольно просто, если, конечно, разбираться в терминологии.

Почему же появления кожных высыпаний после родов является распространенной проблемой?

Во время беременности в организме женщины вырабатывается много гормона прогестерона. После родов его уровень существенно падает, из-за чего кожа теряет присущий периоду беременности блеск и матовость. Отсюда и прыщи.

Впрочем, не только внутренние проблемы являются причиной, но и некоторые, скажем так, «внешние», например, элементарная нехватка времени. Новорожденный требует слишком много времени.

Пожалуй, лет до пяти ребенок едва ли в состоянии занять сам себя, если, конечно, не посадить его перед телевизором. Но ведь и другие дела есть, кроме косметических процедур.

Наконец, еще одна причина – лактация. Для повышения выработки грудного молока матери нужно пить много жидкости.

Не просто «нужно», а приходится, потому что усиливается жажда. Из-за этого возникают отеки и нарушается кровообращение.

Циркуляция крови замедляется, из-за чего на коже возникают воспаления, в том числе и подкожные. А против черных точек поможет маска на основе угля Blackhead mask .

Ситуация усложняется тем, что после родов многие способы избавления от прыщей попросту не подходят.

Например, такие прогрессивные, но в то же время агрессивные способы, как пилинг или шлифовка кожи, подойдут едва ли.

После родов у многих женщин возникают трудности с пищеварением. При этом женщине уже разрешается принимать лекарственные препараты вроде «Лактобактерина» или «Аципола».

Они не только улучшат работу кишечника, но и помогут справиться с кожными проблемами.

Конечно же, нужно даже в таких трудных условиях, как после рождения ребенка, не забывать о личной гигиене и очищать кожу, например, на подбородке при помощи лосьона или молочка.

Можно использовать некоторые кремы (с разрешения врача), например, крем-маску Magnetic Mask [/urlspan], она питает эпидермис и способна постоянно поддерживать вашу кожу в тонусе, благодаря магнитному полю.

Проникая в клетки кожи, маска сводит к минимуму негативное воздействие солнечных лучей и токсинов.

В период лактации организму матери необходимы витамины и минералы. Для этого можно приобрести специальные поливитаминные комплексы вроде «Элевита» или «Компливит мама».

Между прочим, даже не беременным и не кормящим женщинам полезно иногда принимать эти комплексы. Говорят, неплохо для внешнего вида.

Питание при прыщах

Конечно, нужно стараться соблюдать элементарную диету. Курением и алкогольными напитками кормящие мамы в принципе не должны баловаться, равно как и употреблять кофе, газированные напитки, фастфуды и прочие прелести нашего суетного времени.

Но отказаться от булочек и шоколадок нужно. Возьмите на вооружение отдельные приемы сыроедения, употребляя больше сырых фруктов, овощей и зелени.

Отказывайтесь от вечерних приемов пищи. Голоданием это будет считаться едва ли, а похудеть при этом позволит. И от прыщей избавиться тоже.

Конечно же, внесите в свой рацион (если еще не внесли) молочные продукты, каши, рыбу, морепродукты. Откажитесь от жирной, копченой и сладкой пищи.

Быть может, вам потребуется чистка организма. В этом вам может помочь тибетский сбор от паразитов , но прежде, чем употреблять его, уточните возможность этого у врача, чтобы не навредить ребенку.

Сбор состоит более чем из 20 трав, некоторые могут снижать лактацию или быть аллергенными для малыша.

Если прыщи уже появились на вашем лице, можно постараться победить их при помощи салицилового спирта. Два раза в день протирайте лицо, но старайтесь не переусердствовать, так как спирт сильно сушит кожу.

Обязательно приобретите в аптеке настойки календулы, чистотела, шалфея, эвкалипта или ромашки. Эти травы являются отличным противовоспалительным средством.

Хорошо подсушивает прыщики так называемая «болтушка» или «Циндол», которую можно купить в любой аптеке. Можно и вовсе делать маски на основе квашеной капусты или овсяных хлопьев.

Впрочем, продуктов, которые благотворно влияют на кожу, на самом деле очень много. В разных статьях и книгах вы найдете разные рецепты, большинство из которых действительно помогают.

Какие из них выбирать – решать вам на основе личных предпочтений и опыта. В конце концов, только вы знаете, как ваша кожа реагирует на внешние раздражители.

В принципе, при беременности и период кормления грудью женщина может использовать для борьбы против прыщей на лбу, на щеках или на носу любое средство на основе натуральных компонентов.

Например, глину. Желтая, розовая или голубая, она продается во всех аптеках, обычно в натуральном виде. На ее основе изготавливают маски, которые отлично подсушивают прыщи и вытягивают гной.

Наконец, молодым мамам в борьбе с проблемами кожи можно использовать обычную морскую соль. Они тоже – при использовании в виде компрессов – хорошо вытягивает загрязнения из протоков сальных желез.

Иногда умывайтесь отваром трав, о которых я уже говорил. Это не только снимает воспаление, но и улучшает кожу лица.

Как, например, крем от морщин и проблемной кожи Instantly ageless . Можно, в принципе, небольшие прыщики и маскировать.

Не переусердствуйте с тональным кремом, а еще лучше, возьмите маскирующие карандаши с антибактериальным эффектом. И проблему спрячете, и эффект благотворный налицо.

Совсем забыл про лед. Он тоже придет на выручку. Просто протирайте периодически кубиком льда лицо, и оно будет выглядеть значительно свежее.

Вместо воды можете заморозить отвар ромашки или календулы. Особенно эффектным будет протирать льдом прыщики на попе.

Заглядывайте периодически в мой блог – вы всегда найдете в нем много интересного. И не забудьте ознакомиться с курсом против прыщей Игоря Крестинина .

Подписывайтесь на обновления и рекомендуйте понравившийся материал своим друзьям и знакомым в соц. сетях.

Как избавиться от прыщей и угревой сыпи после родов?

Болезнь акне является не только дерматологическим заболеванием подростков, но также взрослых мужчин и женщин. Причины их возникновения многообразны: от плохой экологии до нарушения в работе внутренних органов. Прыщи после родов являются частым явлением, которое в большинстве случаев связано с гормональной перестройкой организма, но также имеются и другие причины появления воспалительного процесса в кожных покровах. Почему так происходит, а также как с эти бороться, вы узнаете далее в статье.

Провоцирующие факторы

Основные причины того, что после родов появились прыщи, все же заключаются в гормональной перестройке организма. В это время активно продуцируется гормон тестостерон, который в свою очередь активирует работу сальных желез. Такой процесс приводит к закупорке протоков, в которых и скапливается кожное сало.

Накопившиеся продукты жизнедеятельности в большом количестве являются идеальной питательной средой для бактерий, в особенности для стафилококков, которые начинают активно размножаться, вызывая воспалительный процесс в тканях. Поэтому тому, что появились прыщи на лице после беременности, удивляться совершенно не стоит.

Кроме этого, в этот период значительно снижается выработка другого, очень важного для здоровья кожи гормона — прогестерона, что сразу неблагоприятно сказывается на внешнем виде защитных покровов родивших.

Но не всегда прыщи могут появиться по причине буйства гормонов, предрасполагающими факторами также выступают:

  • недостаточная гигиена;
  • неподходящая косметика;
  • неправильное питание;
  • чрезмерный гипергидроз.

Игнорирование правила умывания дважды в день и не устранение косметики на ночь ведет к тому, что поры закупориваются. Это в свою очередь ведет к появлению воспалительного процесса. Дальнейшее игнорирование высыпаний ведет к развитию акне.

Если неожиданно обсыпало лицо, то это может быть сигналом того, что вам не подходит выбранная косметика или средство для умывания. Такая реакция может быть следствием развития аллергического процесса.

Прыщи на лице после родов с большой вероятностью могут быть следствием плохих пищевых привычек новоиспеченной мамочки. Ограничивающие себя во многом женщины в положении после беременности срываются и дозволяют себе все. Самыми жестокими врагами кожи как известно является все жирное, жареное и сладкое. Злоупотребляя этой категории продуктов появление нежданных гостей возможно абсолютно в любом месте на теле, причем происходит это практически мгновенно. Уже на следующий день начинают появляться высыпания.

Иногда возникшая угревая сыпь на спине, на подбородке, лице и других частях тела попросту являются следствием нарушения обменных процессов в организме, что встречается сплошь и рядом в организме женщины после рождения малыша.

А вот подкожные прыщи могут быть следствием избыточной потливости, которая способна возникнуть вместе с прибавкой в весе, которой страдают многие родившие.

В независимости от того, по какой причине появляются высыпания, борьба с угрями должна проводиться в любом случае, потому как это может приносить не только эстетический дискомфорт, но и грозит развитием дерматологических заболеваний.

Способы лечения

Обычно борьбу с акне в начале проводят посредством местной терапии, а при отсутствии необходимого эффекта, иногда рекомендуется проводить более серьезные способы решения проблемы. Таким образом, если высыпания не проходят самостоятельно, показаны следующие способы терапии:

  • прием оральных препаратов против акне;
  • использование местных антисептических средств;
  • применение физиотерапии;
  • коррекция питания;
  • переливание крови.

Выбор терапевтического метода во многом будет зависеть от тяжести протекания акне, а также от того кормит женщина грудью или нет.

Таблетки от угрей

Чтобы прыщи прошли быстрее, в некоторых случаях назначается антибактериальная терапия. Наиболее эффективными выступают антибиотики на основе амоксициллина (Флемоксин солютам, Амоксиклав, Флемоклав и т.д.).

Препараты этой группы обладают мощным антибактериальным эффектом, а также способствуют снятию воспалительного процесса. Эти медикаменты достаточно действенны, когда возникают прыщи на бедрах, спине и других участках тела. Они подавляют патогенное действие стафилококков и препятствуют их дальнейшему размножению.

Чтобы действительно получить хороший терапевтический эффект, необходимо принимать антибиотики на протяжении достаточно долгого времени. Минимальный курс составляет 1 месяц. Так как препараты этой категории являются сильнодействующими, они способны принести немало побочных явлений, поэтому их прием строго должен назначать врач, а лечение ими должно проходить под его контролем. Кормящим женщинам прием антибиотиков категорически противопоказан.

В более тяжелых случаях, когда прыщами покрывается не только лицо, но и все тело, при этом от высыпаний не помогает антибактериальная терапия, переходят к лечению таблетками, специально предназначенными для борьбы с прыщами. К препаратам этой категории относятся «Акнекутан» и «Роаккутан».

Эти медикаменты эффективно подавляют деятельность стафилококков и приводят к их гибели. Также активные компоненты таблеток способствуют нормализации работы сальных желез и снимают воспалительные процессы в коже.

Курсовой прием ретиноидов позволяет эффективно убрать прыщи на ногах, спине и других участках тела. Принимают препарат внутрь на протяжении нескольких месяцев. Следует отметить, что результаты акнетерапии будут заметны далеко не сразу. Лечебный эффект наступает, как правило, по истечении, нескольких месяцев.

Препараты этой категории имеют большой список противопоказаний и побочных действий, поэтому их назначают в последнюю очередь.

Местные антисептики и антибиотики

Лечить прыщи на шее и в области лица можно попробовать такими эффективными современными средствами, как «Зинерит» или «Базирон АС». Они практически безопасны, однако кормящим женщинам перед их использованием в обязательном порядке следует получить консультацию врача.

Основным преимуществом таких препаратов является их местное воздействие. Они оказывают лечебный эффект непосредственно на проблему. Использовать их можно, если сыпью покрылась не только кожа лица, но даже если, например, вскочили прыщи на попе или на руках. Высыпания после начала применения пройдут далеко не сразу, но первые результаты можно уже заметить спустя двухнедельный период лечения.

Медикаментозными средствами рекомендовано обрабатывать лицо один или несколько раз в день после гигиенических процедур.

При болючих прыщах, известных также как фурункулы, нужны более действенные местные средства, к которым относятся эритромициновая и тетрациклиновая мази. Использование их без рекомендации лечащего специалиста не рекомендуется.

Физиотерапия

Хорошую эффективность в лечении акне показывает физиотерапия, проводимая с помощью лазерного луча и фитолечения. При помощи специальных препаратов проводится лечение воспаленных участков. Физиопроцедуры позволяют не только уменьшить воспаление, улучшить кровообращение и нормализовать работу сальных желез, но и способствуют выработке местного иммунитета.

Такие процедуры достаточно дорогостоящие, но очень эффективные.

Альтернативным вариантам физиопроцедурам выступает переливание крови, при котором организм сам проводит борьбу с высыпаниями посредством повышения иммунного статуса организма.

Диетотерапия

Правильное питание играет далеко не последнюю роль в борьбе с прыщами. На период лечения женщине рекомендовано отказаться полностью от вредной пищи. К этой категории относится все сладкое, жирное, жареное, в том числе фастфулд и полуфабрикаты. В рацион должно входить как можно больше растительной пищи и белковой без наличия избыточного жира. В обязательном порядке включается и кисломолочная продукция, обогащающая организм полезными бактериями и очищающая от шлаков и токсинов.

Читать еще:  Лечение прыщей, которые чешутся
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector