Высокие показатели сахара в крови: можно ли их снизить в домашних условиях

Высокие показатели сахара в крови: можно ли их снизить в домашних условиях

Многих диабетиков, которым недавно сказали о диагнозе, беспокоит вопрос, как снизить сахар в крови в домашних условиях. Конечно же, эффективная борьба с заболеванием начинается с правильной диагностики и рекомендаций врачей, но важнейшую роль в поддержании своего здоровья играет образ жизни больного, в том числе и его питание. Так какие же необходимо соблюдать меры, какими народными рецептами лечиться, чтобы в домашних условиях понизить сахар в крови?

Несколько слов о заболевании

Диабет, в зависимости от степени тяжести и уровня сахара, разделяют на несколько типов. Все типы объединяет общее начало – плохая выработка инсулина или неспособность выполнять свои непосредственные функции. Сахарный диабет относят к болезням эндокринной системы. Секреторная функция при этой болезни нарушена у поджелудочной железы. Симптомы заболевания проявляются зависимо от его типа. Наиболее распространенные из них:

  • сухость во рту;
  • сухость и зуд в слизистой половых органов;
  • рвота и диарея;
  • учащенное мочеиспускание;
  • слабость;
  • ожирение.

Наличие этих признаков сахарного диабета говорит о том, что срочно необходимо провериться: обратиться к врачу и сдать анализы. Если диагноз подтвердится, назначат необходимое лечение. При соблюдении всех рекомендаций врача нелишним будет лечение народными средствами.

Секреты народной медицины

Лекарственные свойства растений выручали людей во все времена в лечении различных недугов. О том, какими качествами обладают отдельные виды трав, нашему поколению были переданы знания от предков. Снизить сахар в крови народными средствами так же просто, как и вылечить простуду. Главное – знать секреты, которые таит в себе природа.

Список растений, из которых можно приготовить отличные лекарства, достаточно велик. Начнем из самого сочного и вкусного. Народная медицина рекомендует употреблять в пищу:

  • цикорий;
  • огурцы;
  • лук-порей;
  • свежие ягоды брусники;
  • сырой топинамбур;
  • перемолотую гречку, настоянную на кефире 8 часов;
  • пить сок свежей красной свеклы или вишни (не более 1 стакана в день понемногу).

Среди всех известных растений, которые можно и нужно употреблять при диабете, выделяют цикорий. Корень цикория горький, поэтому в целях снятия горечи его выдерживают в воде. Едят в сыром виде. Из цветов и стеблей этого растения готовят чай, который способствует скорейшему снижению веса (это ключ к успеху при лечении диабета).

Летом лучшим лекарством с огорода является огурец. Именно этот овощ способен снизить уровень сахара, при этом никогда не надоест. Его можно есть вприкуску с основным блюдом, класть на бутерброд, готовить из него различные виды салатов и даже отжимать сок.

Снижение сахара в крови народными средствами не ограничивается диетическими рекомендациями. Очень эффективными в данном случае являются отвары и настои из свежих или сухих лекарственных растений. Какие травы снижают сахар? Ответ таится в рецептуре травяных сборов и лекарств от диабета. Основной плюс лекарственных растений в данном случае – желчегонность.

Голубика эффективно снижает сахар в крови

Эффективны следующие отвары и настои для снижения глюкозы в крови:

  • отвар из зеленых листьев и почек голубики или листьев черники и смородины;
  • отвар из фасоли;
  • настой из корня лопуха;
  • настой из козлятника;
  • настои травяных сборов.

Знахарские рецепты

Для понижения уровня глюкозы в крови существует масса народных рецептов. Среди них и отвары, настои, растительные смеси, и растения в чистом виде. Народные средства станут хорошими спутниками лечения и профилактики сахарного диабета, если их употреблять в необходимом количестве. Дозировки указаны в рецептах.

  1. Травяной сбор №1. В равном количестве возьмите свежие листья черники и крапивы, корень одуванчика. Залейте сбор кипятком, соблюдая пропорцию: на 1 ст. л. разнотравья 1 стакан воды. Настаивать ночь. Можно пить. Такой рецепт поможет снизить сахар в крови без лекарств. Принимать лекарство необходимо сезонно 3 раза в день по 0,5 стакана в целях лечения и 1 раз в том же количестве для профилактики.
  2. Травяной сбор №2. Также поровну возьмите листья черники и корень лопуха. Заваривайте в такой же пропорции. Принимайте до 4 раз в день по 0,5 стакана.
  3. Сбор №3. Повышенный сахар можно регулировать отваром из фасоли, черники и овса. Для этого возьмите 3 части фасоли, по 2 части листьев черники и соломы овса и 1 часть семян льна. Из расчета, что вся смесь поместится в 3 ст. л., залейте ее 3 стаканами воды, доведите до кипения и варите 20 минут на медленном огне. Пить лекарство нужно утром, в обед и вечером перед едой по 3 ст. л. за один прием.
  4. При помощи настоя, приготовленного из побегов и листьев голубики, тоже понижают сахар. Возьмите на 1 ст. л. зелени 1 стакан кипятка. Дайте настояться 10 минут, после охладите сосуд с настоем в холодной воде и процедите. Пейте по 1 ст. л. перед 3 основными приемами пищи.
  5. Сбить в крови сахар поможет настой козлятника лекарственного. Использовать можно полностью все растение, кроме корня. Из расчета 1 ст. л. растения на 1 стакан воды его заливают кипятком. Настаивают до остывания, процеживают. Пьют в течение 1,5 месяца по 2 ст. л. до 5 раз в день.

Народные рецепты на этом не ограничиваются. Существует одно интересное средство, единственным недостатком которого является длительность срока приготовления. Благодаря ему больной точно будет знать, как снизить уровень сахара в крови без медикаментов.

Итак, возьмите 1 кг лимонов, порежьте и отправьте в блендер вместе с петрушкой и чесноком (по 300 г). Измельчите все до состояния смузи и оставьте настаиваться в темноте 14 дней. Параллельно приготовьте настой для диабетиков. Стандартная пропорция 1 ст. л. на 1 стакан соблюдается и здесь. Смесь должна включать: кукурузные рыльца, лист черники, стручок фасоли. Народные рецепты рекомендуют смешать травяной настой с лимонной настойкой. Пить лекарство нужно по 1 стакану в день в 3 приема перед едой понемногу.

Помимо того, что в обязательном порядке нужно следить за тем, что попадает в наш организм с едой и напитками, существуют и другие способы лечения диабета. Эффективным считается и метод внешнего воздействия – физиотерапия.

Как быстро снизить сахар в крови, не прибегая к помощи врачей, могут рассказать знатоки народной медицины. Специально для диабетиков старше 50 лет существует метод так называемых печеночных тюбажей. Процедура состоит в том, что рано утром (часов в 6) надо выпить 1 стакан качественной воды, набрать в грелку горячей воды и приложить ее к печени на 1 час (можно на 40 минут, если не хватает терпения).

Читать еще:  Скачки сахара в крови: это должен знать каждый

Народные средства хороши тем, что они не способны нанести вред организму, если использовать их в разумных пределах. Но как вывести сахар человеку, который с сомнением относится к народным средствам и очень боится принимать лекарства?

Образ жизни

Лекарства, понижающие сахар, доктор назначает не всегда сходу. Существуют такие типы диабета, при которых достаточно будет борьбы с лишним весом путем ежедневных физических нагрузок. Понизить уровень глюкозы в домашних условиях более чем реально, если заниматься бегом, плаваньем, фитнесом, боксом и пр. 80% больных диабетом 2 типа излечились благодаря добросовестному выполнению физических упражнений наряду с правильным питанием.

Ответ на вопрос, как быстро снизить сахар в крови, прост. Главное, следите за тем, как живете. Больше двигайтесь, вкусно и полезно питайтесь, откажитесь от сладкого, жирного и от алкоголя. Диабетикам разрешены к употреблению практически все овощи. Из них можно приготовить массу интересных и полезных блюд по типу салатов или соте.

Кроме соблюдения правильного питания необходимо двигаться. И не просто много ходить, а действительно заниматься спортом. Уделите в графике своего дня как минимум час для полноценных физических нагрузок.

Перед едой и после приема пищи, перед занятиями и после физических нагрузок – все время меряйте уровень сахара. Больной должен держать ситуацию под контролем. Должен знать, какие меры лучше помогают организму справляться с заболеванием, а от чего лучше отказаться.

Как снизить сахар в крови в домашних условиях?

Одним из источников энергии для человека является глюкоза. Тяжелые физические нагрузки небольшой интенсивности помогают повысить уровень глюкозы, при длительных – напротив, уровень значительно снижается.

Снижение сахара в крови необходимо людям, страдающим различными заболеваниями, такими как сахарный диабет, нарушение функций печени, ожирение, избыточное потребление продуктов, содержащих кофеин или адреналин, заболевания щитовидной железы, нарушения в работе надпочечников или работе поджелудочной железы.

Нередко, при недостатке глюкозы в организме человека начинается гипогликемия. Такое явление наблюдается при избыточном количестве инсулина в крови, длительном голодании или сбое в работе щитовидной железы.

При резком изменении уровня сахара в крови, следует принять меры для его нормализации, иначе это может привести к серьезным нарушениям, вплоть до появления гипергликемической комы. В случае, когда подобные скачки уровня сахара застали человека дома или в подобной ситуации отсутствует возможность обратиться за помощью к специалисту, необходимо знать, какие меры можно предпринять, чтобы быстро и эффективно снизить сахар.

Основной причиной развития гипергликемии можно назвать сахарный диабет. Заболевание может появиться вследствие определенной предрасположенности организма:

  • Ожирение;
  • Наследственность;
  • Гипертония;
  • Гиподинамия;
  • Неправильное питание.

Вследствие заболевания поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество инсулина, поэтому усвоение клетками глюкозы становится проблемой для организма. Происходит снижение энергии в клетках и увеличение уровня глюкозы в крови.

Норма сахара в крови

Норма в крови глюкозы, которая требуется для оптимальной жизнедеятельности организма, варьируется в определенных пределах, отклонение от которых чревато серьезными последствиями для здоровья. Для мужчин и женщин нормой считается 3.3 – 5.8 ммоль/л сахара. Лица пожилого возраста могут иметь чуть завышенную норму – 6.1 ммоль/л.

Спустя 15 минут после приема пищи, уровень сахара в крови значительно увеличивается и через 1 час достигает самых высоких показателей, но через некоторое время вновь снижается до нормальных пределов.

Симптомы повышенного сахара

  • Ухудшение зрения;
  • Чувство усталости;
  • Сухость во рту;
  • Частое мочеиспускание;
  • Жжение в области гениталий;
  • Увеличение аппетита;
  • Отечность конечностей;
  • Появление гнойников;
  • Инфекционные заболевания.

Продукты, снижающие сахар

Чтобы снизить уровень сахара необходимо употреблять в пищу определенный набор продуктов, имеющих низкий гликемический индекс.

К таким продуктам относятся:

  • нежирное мясо,
  • овощи (баклажан, огурец),
  • морепродукты,
  • фрукты (лимон, грейпфрут),
  • орехи,
  • зелень.

Рекомендуется включить в рацион продукты богатые клетчаткой и исключить жирную пищу. Заменить подсолнечное масло оливковым. Утолять голод маленькими порциями в течение всего дня. Увеличить норму потребления дневной нормы жидкости.

Можно выделить некоторые средства, снижающие сахар и благотворно влияющие на организм в целом:

1 Отличный напиток для снижения глюкозы можно сделать из лимона и яиц.
Достаточно взять одно куриное яйцо и смешать его со свежевыжатым лимонным соком. Напиток следует употреблять за час до первого приема пищи. Напиток необходимо пить в течение 3 дней.

2 Хорошо помогают черничные листья.
В стакан кипятка нужно поместить 1 ч.л. листьев. Течение получаса оставить настояться. Употреблять рекомендуется по 100г. напитка трижды в день.

3 Самый замечательный продукт для снижения сахара – это гречневая крупа.
Для этого необходимо промыть гречку, обжарить на сковороде и перемолоть в кофемолке. Хранение осуществляется в темной стеклянной емкости. Для употребления необходимо взять 2 с.л. и добавить кефир или простоквашу. В течение полусуток смесь должна настояться. Употреблять ее необходимо перед едой.

4 Вместо привычного чая лучше отдать предпочтение цикорию.
Его можно просто заваривать в кипятке или делать настой. Нередко применяется измельченный корень этого растения. Отвар готовится очень просто: нужно смешать стакан воды и 1 ч.л. корня, после десятиминутного кипячения, следует остудить отвар. Употреблять его можно за час до еды.

5 Также можно пить кефир с корицей.
Для изготовления напитка нужно смешать 1 ч.л. корицы и кефир. Употреблять напиток можно перед сном.

6 Еще один экстравагантный, но действенный метод снижения сахара, это смесь хрена и простокваши.
Измельченный корень смешать с простоквашей и есть по 1 ложке перед приемом пищи.

7 Отменным средством является картофельный сок, он не только снижает сахар, но и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Достаточно пить по полстакана сока дважды в день перед едой. Подобными свойствами обладают и морковный сок, сок из тыквы или кабачка.

8 Некоторые отмечают полезные свойства отвара из осиновой коры.
Отвар изготавливают путем кипячения коры дерева. Полученную жидкость следует пить натощак.

9 Для снижения сахара в крови, улучшения пищеварения нередко применяют топинамбур.
Из клубней этого растения можно изготавливать салаты. Чтобы сделать порошок из топинамбура, следует вымыть клубни, нарезать кусками и натереть на мелкой терке. Ежедневное употребление топинамбура позволит увеличить выработку инсулина в организме.

10 Можно отдать предпочтение овсяному отвару.
Он готовится на водяной бане и после настаивания употребляется дважды в день по 150 г.

Физические упражнения

Для снижения уровня сахара в крови необходимо взять на вооружение несколько простых упражнений, некоторые из них необходимо выполнять с гантелями. Упражнения следует выполнять по 15 раз, с течением времени количество повторений можно увеличить.

Читать еще:  Семь правил саморазвития для начинающего менеджера

1 Необходимо взять в руки гантели, и вытянуть руки по швам. Не спеша поднимайте руки, сгибая их в локтях. Также медленно опускайте руки обратно. Упражнение следует делать равномерно и следить за дыханием.

2 Поднять руки с гантелями над плечами на уровне головы, медленно выпрямит руки над головой и снова опустить их.

3 В положении лежа на спине, сомкнуть руки в замок на затылке, ноги согнуть в коленях. Напрягая мышцы пресса, поднимать туловище.

4 Необходимо держать опору на локтях и пальцах ног лицом вниз. Тело следует держать в напряжении несколько секунд за счет мышц пресса и рук.

При отсутствии противопоказаний врачей, больному сахарным диабетом, можно применять средства, включающие соду:

1 Ванны с содой.
Необходимо добавить в полную воды ванну пачку соды и немного эфирных масел. Прием ванны длится двадцать минут.

2 Мазь из соды.
Применяется для лечения открытых ран с целью их скорейшего заживления. Для изготовления мази потребуется кусок хозяйственного мыла, 1 ч.л. соды и небольшое количество глицерина. Мыло натирают на терке и варят до полного растворения, затем добавляют соду и глицерин. Перед применением следует смазать рану перекисью водорода, а затем изготовленной мазью.

3 Раствор соды.
Необходимо добавить 1 ч.л. соды в стакан кипяченой воды. Употреблять следует за один раз. Курс приема – одна неделя. При появлении болезненных ощущений в желудке или увеличении давления прием раствора немедленно прекратить.

Несколько простых рекомендаций о том, как быстро снизить сахар в крови без риска для жизни:

  • Постараться избавиться от лишнего веса;
  • Постоянно проходить обследования у врача-эндокринолога;
  • Отказаться от вредной пищи;
  • Уменьшить количество жирной пищи в рационе, отказаться от алкоголя;
  • Увеличить норму потребления жидкости;
  • Избегать волнений и стрессов;
  • Заниматься спортом;
  • Не запускать заболевания, связанные с желудком и нарушением работы эндокринной системы.

Следует отметить, что существует множество способов уменьшения уровня сахара в крови. Но далеко не все из них безопасны. Перед тем, как самостоятельно лечить заболевание, убедитесь в его наличии. Обязательно пройдите необходимые обследования и убедитесь, в правильной постановке диагноза!

Стоп, глюкоза: как быстро снизить сахар в крови

Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать , как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль самочувствия необходим больным диабетом. Узнай , как быстро и эффективно понизить уровень сахара самостоятельно.

Cosmo рекомендует

Мелочь, а приятно: самые классные чехлы для твоего смартфона с AliExpress

Снимите это немедленно: маникюр, который не стоит делать в 2020 году

Повышение глюкозы в крови – не шутки , эндокринные заболевания требуют ежедневного контроля и чётко продуманной системы питания. Если сахар поднимается до высокого показателя , то стоит безотлагательно показаться специалисту. Но в любом случае необходимо знать , как понизить сахар в домашних условиях без посторонней помощи. В этом материале — топ проверенных лайфхаков для стабилизации уровня глюкозы в организме.

Как быстро снизить уровень сахара в крови

Высокий уровень сахара негативно влияет на самочувствие в целом , но в некоторых случаях его можно вернуть в норму своими усилиями. К повышению глюкозы приводят следующие причины:

  • эндокринные сбои;
  • нарушения иммунитета из-за инфекционных заболеваний;
  • неправильная работа поджелудочной железы;
  • наличие ожирения;
  • болезни печени;
  • расстройство пищевого поведения;
  • эмоциональные переживания;
  • стресс;
  • употребление алкоголя;
  • предменструальный синдром.

При помощи правильно подобранного питания реально поддерживать уровень сахара в пределах допустимой нормы. Продукты с низким гликемическим индексом должны составлять основу рациона.

  • Исключи из меню продукты , повышающие сахар. Внимательно читай состав на упаковке , сахар может содержаться даже в консервах , колбасах и в других готовых продуктах. Мёд тоже нежелательно употреблять в пищу: он способен поднять уровень глюкозы , как и более вредные сладости.
  • Добавь в рацион диетические продукты: нежирные сорта рыбы и мяса , орехи , цельные злаки , авокадо , цитрусовые , чёрную смородину , зелёные овощи , тыкву , редис , репу , свёклу.
  • Сведи количество насыщенных жиров к минимуму: колбасы , сыры , жирные йогурты , выпечка и другие недиетические продукты должны быть исключены из меню. Отдавай предпочтение полезным ненасыщенным жирам: оливковое масло , лосось , оливки и маслины , орехи ( особенно сырые миндальные и грецкие), авокадо.
  • Ешь небольшими порциями , но часто , Перекусывать можно горстью орехов , несладкими фруктами и овощными салатами , стаканом нежирного кефира.
  • Для выведения глюкозы из организма пей 2−3 литра чистой воды в день. Также можно пить несладкий зелёный чай и травяные сборы.

Как быстро снизить сахар в крови при диабете: домашние способы

  • Простые , но эффективные средства для снижения сахара доступны в домашних условиях. Они дополнят комплексное лечение и станут палочкой-выручалочкой в периоды острой необходимости:
  • стакан натурального кабачкового , тыквенного сока или смузи из сельдерея — эти напитки лучше всего принимать натощак.
  • Замени кофе цикорием: его нужно залить горячей водой , дать настояться 1−2 часа и выпивать натощак перед приёмом пищи.
  • Чай из шиповника поможет быстро и эффективно снизить сахар в крови. Залей свежие или сушёные ягоды кипятком и настаивай в течение 12 часов. Такой чай всегда полезно иметь в холодильнике на экстренный случай.
  • Овсяный отвар также отлично снижает сахар. Провари овсяные хлопья на водяной бане , а «бульон» оставь настаиваться в тёмном месте 5−7 часов.

  • Квашеная капуста и её сок — замечательное средство , которое поможет снизить сахар в крови быстро и вкусно. Выпивай по одной трети стакана капустного сока в течение дня 3 раза , а саму капусту можно употреблять в качестве гарнира к основным блюдам.
  • Стакан кефира с щепоткой корицы — экстренное средство для снижения уровня сахара в крови. Выбирай нежирный кефир с низким содержанием консервантов , охлади напиток и добавь немного корицы. Рекомендуется выпивать натощак до еды или на ночь , за час до сна.
  • Для понижения сахара в крови можно использовать натуральные средства: коренья и травы справляются с проблемой быстро и эффективно. Заваривай кипятком почки сирени , корни одуванчика и лопуха ( по отдельности или вместе), листья черники , смородины и молодой крапивы. Также хорош свежий клевер , отвары из которого можно приготовить на основе спирта или водки. Настаивать травяные отвары лучше всего в тёмном и прохладном месте.

Как снизить сахар в крови быстро и без лекарств

Снизить сахар в крови помогут физические упражнения и регулярные занятия спортом. Тренировки способствуют насыщению клеток кислородом , благодаря чему сжигаются жировые отложения и уровень сахара приходит в норму. Всего 10 минут простых упражнений ежедневно , и организм скажет тебе спасибо!

  • Плавание.
  • Водная аэробика.
  • Регулярные пешие прогулки и соблюдение нормы шагов в день.
  • Пробежки трусцой и бег в разном темпе.
  • Катание на велосипеде , роликах , лыжах.
  • Гимнастика.
  • Упражнения на дыхание.
  • Йога.
Читать еще:  Продукты понижающие сахар в крови

Я Диабетик

Всё о сахарном диабете

Как снизить сахар в крови в домашних условиях?

Полностью вылечить сахарный диабет невозможно. Поэтому на протяжении всей жизни придется контролировать уровень сахара в крови. Только так можно будет избежать осложнений и вести полноценный образ жизни. В то время когда сахар резко повышается, увеличивается и холестерин. А это чревато серьезными последствиями для сердца. Поэтому каждый диабетик должен знать основные правила, как в домашних условиях снизить сахар в крови.

Основные принципы снижения уровня сахара

Для того чтобы сахар и холестерин постоянно находились в пределах нормы больному постоянно необходимо придерживаться определенного режима. Всегда помните о следующих правилах:

  1. Постоянный контроль. Определить наличие скачков уровня сахара поможет глюкометр. Этот прибор постоянно должен находиться под рукой диабетика. Регулярно проводя измерения, можно определить на какие именно продукты питания лучше всего реагирует организм.
  2. Строгое соблюдение диеты. Снижение уровня сахара в крови возможно только при условии правильного питания. Изучите списки рекомендованных и запрещенных продуктов. Только так лечение окажется эффективным.
  3. Употребление достаточного количества витаминов и минералов. Эти вещества необходимы для поддержания иммунитета. Только сильный организм способен бороться с болезнью. Если вы не едите достаточного количества овощей и фруктов, то пейте специализированные препараты.
  4. Использование домашних методов снижения сахара. Применяя простые рецепты народной медицина, можно также поддерживать и холестерин в пределах нормы. Тогда ваше самочувствие всегда будет хорошим.

Только соблюдение всех этих правил позволит вам жить полноценной жизнью. Диабет не означает, что придется отказаться от всех радостей жизни.

Снижение уровня сахара народными рецептами

Понизить уровень сахара в крови можно простыми средствами, которые легко можно готовить в домашних условиях. Для этого не потребуется никаких определенных навыков и оборудования. Среди наиболее эффективных методов, как снизить сахар можно выделить следующие:

  1. Грецкие орехи. Сбить сахар помогают перегородки, которые вы можете найти внутри ореха. Из них готовят целебный настой. Около 40 грамм перегородок заливают двумя стаканами кипящей воды. Кастрюльку с полученным средством поставьте на небольшое пламя и кипятите около часа. Останется остудить и профильтровать средство. Пить его необходимо перед едой.
  2. Лимон. В небольшую емкость выдавите сок из одного лимона. Хорошенько перемешайте его с одним сырым яйцом. Такой напиток следует употреблять каждое утро примерно за час до первого приема пищи. После трех дней такого лечения нужно сделать перерыв на 10 дней. Затем курс терапии можно будет повторить.
  3. Квашеная капуста. Понизить уровень сахара можно при помощи соленья, приготовленного в домашних условиях. Для этого ежедневно необходимо выпивать по половине стакана сока, отжатого из квашеной капусты. Делать это лучше перед едой за полчаса.
  4. Топинамбур. Этот продукт невероятно полезен для диабетиков. Он снижает не только уровень сахара, но и холестерин. Его можно употреблять в сыром виде или готовить на его основе отвар. Если вы кладете земляную грушу в салат, то его необходимо сдабривать растительным маслом. Для приготовления отвара топинамбур режут на небольшие кусочки и кипятят с добавлением воды на небольшом пламени в течение 30 минут. Профильтрованный состав принимают по 100 мл по три раза в течение дня.
  5. Хрен. Свежий корень хрена натрите на крупной терке. Полученную массу залейте небольшим количеством кислого молока. Такое средство принимают трижды в течение дня непосредственно перед едой. Быстро снизить сахар таким лекарством не удастся, оно действует постепенно.
  6. Гречка. Крупу необходимо перебрать, тщательно промыть в проточной воде и обжарить на раскаленной сковороде без добавления масла. Подготовленную гречку измельчите при помощи кофемолки. Две столовые ложки порошка следует залить стаканом кефира и оставить для настаивания на 12 часов. Такое средство принимают перед едой каждый день. Оно снижает не только сахар, но и холестерин.
  7. Овес. Быстро снизить уровень сахара в крови поможет отвар овса. Половину стакана запарьте в 600 мл кипящей воды. Проварите на водяной бане около часа. Такое средство следует принимать по половине стакана перед приемом пищи.
  8. Луковый сок. Выжмите сок из одной крупной луковицы. Столовую ложку полученной жидкости необходимо употреблять перед едой. Если вкус такого напитка вызывает резкую неприязнь можно запечь лук в духовке и употреблять его целиком.
  9. Семена льна. Народными средствами на основе семян льна можно быстро вылечить немало заболеваний, в том числе и понизить концентрацию сахара в крови, уменьшить холестерин. Для этого при помощи кофемолки измельчите 1 столовую ложку семян. Подготовленный порошок запарьте стаканом кипятка и настаивайте около часа. После того как средство остынет, в него можно будет добавить сок половинки лимона. Процеживать такой напиток не нужно. Пейте его за два часа до приема пищи.

Снижаем сахар с помощью лекарственных трав

Народными средствами на основе лекарственных трав можно эффективно снизить уровень сахара в крови. Для этих целей разработано несколько действенных рецептов:

  1. Цикорий. Корень этого растения помогает эффективно понизить уровень сахара в домашних условиях. Для приготовления лекарства залейте чайную ложку порошка из корня цикория стаканом кипятки. Дайте настояться примерно час и пейте по три раза в день.
  2. Смесь клевера, листьев черники, лаврового листа, липового цвета, крапивы и створок фасоли. Все эти компоненты смешайте между собой. Две столовые ложки состава запарьте стаканом воды, доведенной до кипения. Настаивайте не менее получаса. Принимают такое лекарство по трети стакана трижды в день.
  3. Купена. Отвар купены эффективно снижает сахар и холестерин. Для его приготовления 50 грамм сырья высыпают в большую кастрюлю. Туда же отправляют 3 л свежего молока. Варить такое средство необходимо на небольшом пламени. Постоянно помешивайте жидкость, чтобы молоко не пригорело. Уваривайте до тех пор, пока объем жидкости не составит 1 литр. Лекарство процедите при помощи марли. Подготовленное средство пейте перед едой.
  4. Лопух. Высушенный корень этого растения обладает отличным мочегонным и желчегонным действием. Благодаря этому уровень глюкозы падает достаточно эффективно. Столовую ложку сырья залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение часа.

Используя один из вышеперечисленных рецептов, вы сможете быстро нормализовать сахар и холестерин в крови в домашних условиях, а также улучшить свое самочувствие в целом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector