Как заботиться о зубах? Домашний стоматологический кабинет

Как заботиться о зубах? Домашний стоматологический кабинет

Состояние зубов определяет не только ваш внешний вид, но и о здоровье всего организма. Регулярная чистка зубов должна быть мудрой привычкой и основным элементом ежедневной гигиены. Как заботиться о зубах, чтобы наслаждаться красивой, здоровой улыбкой как можно дольше? Давайте поговорим о домашнем стоматологическом кабинете!

Профилактика кариеса и заболеваний пародонта начинается с ежедневных процедур по уходу. Важнейшую роль играет, конечно, тщательное мытье и использование зубной нити, но не будем забывать и о соответствующей диете, основанной на употреблении меньшего количества продуктов, богатых сахаром. Сладости являются любимой пищей бактерий, вызывающих кариес.

Как выбрать зубную щетку.

Основным критерием выбора зубной щетки является жесткость щетины. Производители предлагают их в трех стандартных гранях жесткости:

  • Щетинки мягкие – предназначены для людей, борющихся с чувствительностью десен и склонностью к кровотечениям.
  • Щетина средняя – рекомендуется в большинстве случаев, подойдет и для защиты десен, и для тщательной очистки.
  • Щетинки жесткие – предназначены для людей со здоровыми, устойчивыми деснами, особенно подверженных отложениям и появлению зубного камня.

Выбирая зубную щетку, обратите внимание на размер и форму головки. В случае детей стоит придерживаться маркировки по возрасту на упаковке, потому что слишком рано примененная „взрослая” зубная щетка может вызвать проблемы с тщательной очисткой. Все чаще люди задумываются над выбором электрической зубной щетки, так как она выполняет больше движений в минуту. Чтобы избавить себя от дискомфорта в использовании, не забывайте, что необходимо купить электрическую зубную щетку с датчиком давления. Независимо от выбора, главное-это систематичность чистки зубы, а не форма или вид зубной щетки.

Правильная зубная паста.

Трудно представить себе чистку зубов без пасты. Она дает лучшие результаты, так как содержит соответствующие абразивные, полировочные средства. Кроме того, образующиеся из пасты и пены элементы, намного легче проникают в труднодоступные места, повышая тем самым эффективность проведения гигиенических процедур. Задачей, содержащихся в пастах абразивных средств, является удаление зубного налета. Степень стойкости и безопасности продукта определяет индекс RDA (radioactive дентин abrasion), который в пастах для взрослых не должен быть выше 80, а в зубной пасте для чувствительных десен находиться в пределах 30-70 RDA. Только пасты для отбеливания, могут иметь более высокий показатель, однако стоит проверить его значение на упаковке. Альтернативой для таких паст остаются полоски для отбеливания , а также профессиональные процедуры, выполняемые в стоматологических кабинетах. Необходимо выбирать такую зубную пасту, которая наилучшим образом удовлетворит потребности ваших зубов и десен. При склонности к кариесу стоит применять пасту, армирующую стойкостью к воздействию кислот и бактерий, с фтором или ксилитом. Если у вас зубы чувствительные, лучшими для вас будут пасты типа sensitive, для защиты и герметизации дентина и удаления чувства дискомфорта. Когда десны кровоточат, лучшими будут пасты с антибактериальным действием и растительными антисептиками, с добавлением веществ, которые заживляют ранки на деснах.

Как заботиться о зубах?

Ключом к тому, чтобы обеспечить себе здоровую улыбку, является правильная забота о ней всю жизнь. Для этой цели нужно заботиться о надлежащей гигиене полости рта, так как возникающие заболевания десен могут привести к серьезным проблемам. В вашем домашнем стоматологическом кабинете необходимыми будут зубные щетки, пасты, зубные нити. Однако, необходимо запомнить несколько основных правил, без которых нет никакого смысла в комплектации комнаты такими аксессуарами. Зубы надо чистить после каждого приема пищи – по крайней мере, 2-3 раза в день. Не рекомендуется мыть чаще, чем 5 раз в сутки, так как это может привести к повреждению эмали и раздражению десен. Помимо зубной щетки для удаления остатков пищи используйте нити. Их применение предотвращает образование зубного камня в пространствах между зубами и в местах ниже линии десен. Контролировать состояние дыхания поможет применение освежающих паст, нейтрализующих запахи, бактериальные и аптечные освежители для рта. Но, прежде всего, не нужно бояться стоматолога. Регулярные осмотры в кабинете стоматолога, позволяют, соответственно, выявить изменения и проблемы пародонта, а, следовательно, способны оказывать помощь вашим зубам. Встречи с дантистом так же важны, как и добросовестное соблюдение правил гигиены.

Советы Народной Мудрости

Популярные публикации

Последние комментарии

Народные Средства Для Ухода За Зубами и Деснами

Уход за зубами – ежедневный кропотливый процесс, включающий чистку зубов, использование зубной нити, средств дезинфекции полости рта и других препаратов, позволяющий поддерживать здоровье и белизну зубов, свежее дыхание. Вот только современные покупные средства для ухода за зубами содержат спирт, фтор, лаурилсульфат и другие вредные вещества, которые постепенно разрушают зубную эмаль.

Тем, кто заботится о здоровье собственных зубов и десен, следует знать, какими целебными травами можно заменить препараты по уходу за полостью рта.

Народные средства для ухода за зубами и деснами

1. Отбеливание и укрепление зубов

Баклажановый порошок
Каждому человеку хочется иметь красивую белоснежную улыбку. Отрадно, что добиться этого можно не только при помощи отбеливающих зубных паст, но и используя средства нетрадиционной медицины. Хорошим эффектом в этом плане обладает баклажановый порошок. Для его приготовления необходимо подержать над огнем сиреневые баклажаны, пока они не обуглятся, и собрать образовавшийся черный порошок. Обмакнув палец в готовое средство, следует почистить им зубы в течение минуты, а затем ополоснуть рот водой. Зубной щеткой при этом пользоваться нельзя, так как можно повредить эмаль. Ухаживать за своими зубами таким способом следует 1-2 раза в неделю.

Читать еще:  Свищ на десне: причины, симптомы и лечение

Древесная зола
Альтернативой баклажановому порошку может стать обыкновенная древесная зола. Она не только прекрасно отбеливает зубы, удаляя желтизну от табака и частого употребления кофе, но и хорошо укрепляет эмаль, помогая сохранить здоровье зубов до самой старости. Для получения золы достаточно сжечь древесную щепку или парочку спичек. Чистить зубы таким средством нужно точно так же, как и баклажановым порошком.

Ранней весной, когда на деревьях только начинают появляться почки, срежьте несколько дубовых веточек длиной 20 см и толщиной 5 мм. Опустив веточку с вечера в стакан с водой, оставьте ее на ночь, чтобы она хорошенько размокла, а с утра разжуйте кончик веточки, чтобы образовалась кисточка. Такой кисточкой без нажима прочищайте зубы и массируйте десны. По окончанию процедуры размоченный конец отрежьте, а веточку вновь опустите в стакан с водой до следующей чистки. Ухаживать за зубами и деснами таким способом нужно через день, а в промежутках между использованием дубовой веточки чистите зубы кашицей из истолченной морской соли с добавлением пары капель растительного масла. Наносится кашица на зубы при помощи пальца, которым следует тщательно очищать зубную эмаль, не забывая массировать десны.

Лимон
Лимон – еще одно прекрасное средство, которое сделает ваши зубы белоснежными. Для этого нужно лишь чистить зубы порошком либо пастой, в которую предварительно добавили щепотку питьевой соды и две капли лимонного сока. А еще можно развести 10 капель лимонного сока в стакане с водой и полоскать таким раствором рот. Это не только сделает ваши зубы белоснежными, но также предотвратит появление зубного камня и укрепит десны, избавив их от кровоточивости.

Тимьян или чабрец, также прекрасно отбеливает зубы, о чем знали еще наши предки. Чтобы приготовить отбеливающий порошок, достаточно измельчить сухой чабрец, (возможно, в кофемолке) и обмакнув в нем палец, протирать порошком зубы перед чисткой утром и вечером.

2. Избавление от зубной боли

Отвар шалфея
Зубная боль считается одной из самых сильных, а значит, под рукой всегда должно быть средство для моментального избавления от боли. И совсем не обязательно использовать для этого анальгетики, продающиеся в аптеках. Среди целебных трав найдется немало средств, которые действуют не хуже. К примеру, быстро устранить зубную боль помогает горячий отвар шалфея, которым следует несколько раз прополоскать рот со стороны больного зуба.

Малина, мята и дуб
Смешав листву малины, мяты и дуба, по 2 ст.л. каждой, следует залить смесь половиной литра горячего винного уксуса, и, закупорив средство, оставить его настаиваться три дня. Получившаяся настойка прекрасно подходит для полоскания больного зуба, который буквально через 15–20 минут перестает болеть. А в дополнение к обезболивающим свойствам такая настойка устраняет неприятный запах изо рта.

Мелко нашинковав небольшой зубчик чеснока, заверните его в тонкую материю, свернув ее в трубочку, и плотно завяжите на запястье руки, со стороны которой болит зуб. Боль в этом случае исчезнет быстро и долго не появится.

Подорожник
Достаточно положить скрученный в шарик свежий лист подорожника в ухо со стороны больного зуба, как буквально через 20 минут зуб перестанет вас беспокоить. Подобным образом действует и свежий лист салата. Достаточно промыть его и поместить между щекой и больным зубом, как спустя непродолжительное время боль утихнет.

3. Избавление от кровоточивости десен

Полевой хвощ
Чтобы избавить десны от воспаления и покраснения, а значит и приближающегося пародонтоза, понадобится народное средство на основе полевого хвоща. Просто высушите полевую траву, после чего измельчите ее в порошок и каждый раз, чистя зубы, обмакивайте в этом порошке щетку с нанесенной на нее пастой. Такое средство быстро приведет ваши десны в порядок, избавив их от кровоточивости и сняв воспаление.

Мята
Замечательная трава мята обладает удивительной способностью убивать неприятные запахи и освежать дыхание, для чего достаточно пожевать ее листья. Но что еще важнее, это средство борется с болезнями десен не хуже покупных ополаскивателей. Для лечения пародонтита понадобится приготовить соляной или содовый раствор (1 ч.л. на стакан воды) в который останется лишь добавить 3–5 капель эфирного масла мяты. Полощите ротовую полость таким средством 5-6 раз в день, а лучше каждый час, до улучшения состояния.

Лицам, которые жалуются на повышенную чувствительность и болезненность десен можно посоветовать полоскание рта отваром календулы. Готовится это средство просто: достаточно залить 20 цветков календулы стаканом кипятка и прокипятить такую смесь 10 минут на малом огне. Дав средству остыть, его следует процедить и полоскать им рот раз в день. Если же у вас развивается воспаление слизистой рта, т.е. стоматит, вам понадобится более мощное средство – раствор настойки календулы (1 ч.л. настойки на стакан воды), которым следует полоскать рот 5-6 раз в день.

Читать еще:  Лечебные травы при зубной боли

Алоэ вера
С афтами, возникающими при стоматите, и другими ранками на слизистой рта хорошо справляется алоэ вера. Оказывается, в соке этого растения содержится много витамина E, который способствует быстрому заживлению ранок и язвочек. К тому же алоэ является отличным антисептическим и противовоспалительным средством, а значит, смазывая свежим срезом растения пораженные участки щек и десен можно быстро устранить такую неприятную проблему, как стоматит.

4. Избавления от запаха изо рта

Масло чайного дерева
Чтобы устранить зловонный запах изо рта, добавьте в чашку теплой кипяченой воды три капли масла чайного дерева и прополощите этим раствором рот утром и вечером. Такое лечение не только устранит неприятный запах, но и укрепит десны, предотвратив развитие пародонтита. Проводить процедуры следует каждый день до устранения проблемы, а затем дважды в неделю для профилактики.

Анис
Семена аниса с незапамятных времен используются человечеством для борьбы с неприятным запахом изо рта и воспалительными процессами на деснах. Чтобы воспользоваться этим средством, достаточно залить стаканом кипятка 2 ст.л. семян аниса и настаивать их 30 минут, после чего полоскать рот готовым раствором 2-3 р/день.

Взяв в равных пропорциях листву земляники, ежевики и перечной мяты, нужно залить травяную смесь 0,5 л кипятка и оставить на 45 минут. Полощите рот готовым средством до пяти раз в день, после каждого приема пищи, а также перед сном.

5. Уход за зубами

Стевия
Напоследок скажем о том, что зубы стремительно разрушаются при частом употреблении сладостей, таких как печенье, конфеты, пирожные или торты. Чтобы уберечь свои зубы от разрушения стоит, по возможности, отказываться от этих не самых полезных продуктов, а еще лучше, заменить любимые сладости травой стевией, которую по праву называют «медовая трава». В отличие от сахара, трава стевия богата витаминами и ценными минералами, необходимыми для укрепления зубной эмали и здоровья десен. Забыв о покупных сладостях и подслащивая свою пищу травой стевией, вы забудете о проблемах полости рта. Здоровья и красоты вашим зубам!

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Передовая забота о деснах

Компания Colgate-Palmolive выпустила на рынок обновленный ополаскиватель для полости рта Colgate Total Pro — Здоровье Десен с улучшенной формулой , который бережно заботится о здоровье зубов и десен , делая их более крепкими и сильными.

Cosmo рекомендует

Выбираем правильные укороченные брюки на весну: гид по лучшим моделям-2020

Мелочь, а приятно: самые классные чехлы для твоего смартфона с AliExpress

Многие люди испытывают проблемы с деснами в разные периоды своей жизни , хотя зачастую и не замечают этого. Незначительное покраснение десен и их уязвимость или кровоточивость могут не причинять большого беспокойства , однако являются первыми признаками воспалительных заболеваний , таких как гингивит и пародонтит , в большинстве случаев вызванных недостаточным уходом за полостью рта.

Зубная паста и зубная щетка ухаживают преимущественно за зубами , но зубы − это только 20% полости рта. Миллионы бактерий остаются и продолжают активно размножаться в труднодоступных местах: на корне языка , в десневых карманах и межзубных промежутках. Они выделяют кислоты и токсичные продукты жизнедеятельности , образуя зубной камень , разрушающий эмаль , вызывая кариес , воспаление десен , неприятный запах изо рта. Ополаскиватель для полости рта благодаря своей жидкой форме и содержанию специальных активных веществ проникает в труднодоступные для зубной пасты и щетки места , уничтожая вредные бактерии , и защищает от дальнейшего их образования в течение 12 часов.

На сегодняшний день актуальность использования ополаскивателей для полости рта связана также с активным образом жизни людей и нехваткой времени , большую часть которого они проводят вне дома. Постоянные перекусы , снеки , сладкие напитки могут вызвать отложение , прилипание остатков пищи в полости рта и , как следствие , активное размножение вредоносных бактерий. Использование ополаскивателя два раза в день или после приема пищи обеспечивает бережный уход за полостью рта. Такой подход к заботе о деснах после каждой чистки зубов повысит эффективность ухода за зубами и деснами в три раза. Благодаря компактности ополаскивателя его легко иметь при себе и использовать даже вне дома.

Новый ополаскиватель Colgate Total Pro — Здоровье Десен имеет улучшенную формулу , содержащую самый современный активный антибактериальный ингредиент Цетилпиридиний Хлорид , усиленный Цинком , и бережно заботится о деснах , предотвращая заболевания пародонта.

Снимите это немедленно: маникюр , который не стоит делать в 2020 году

Цетилпиридиний Хлорид − антибактериальный компонент в современных ополаскивателях для полости рта , который:

  • эффективно борется с бактериями;
  • предотвращает появление зубного налета и зубного камня;
  • безопасен при длительном ежедневном использовании;
  • не окрашивает эмаль и не содержит спирта.

Цинк усиливает полезные свойства Цетилперидиний Хлорида , а также выполняет дополнительную барьерную функцию: образуя защитную пленку , ограждает ткани полости рта от воздействия вредных бактерий. Ежедневное использование ополаскивателей с Цетилперидиний Хлоридом не приводит к изменению состава микрофлоры ротовой полости. Ополаскиватель не содержит спирта и имеет приятный мятный вкус. Безопасность применения подтверждена клиническими исследованиями.

Colgate Total Pro Здоровье Десен сочетает многофункциональные и защитные свойства в борьбе против кровоточивости десен , появления зубного налета и образования зубного камня. При регулярном использовании ( два раза в день) поможет сохранить здоровые зубы и десны , защищая от размножения бактерий в течение 12 часов.

Читать еще:  Зубная нить: виды, как пользоваться, для кого предназначена

Стоматологи во всем мире рекомендуют использовать ополаскиватель как обязательный элемент комплексного ухода за полостью рта в сочетании с регулярной чисткой зубов два раза в день и посещением стоматолога раз в полгода.

Советы по уходу за зубами и деснами

Каждый человек хочет улыбаться уверенно, демонстрируя идеально белые зубы. Но это невозможно, если вы не заботитесь за зубами и деснами. Узнайте, как сделать вашу улыбку чудесной, практикуя гигиену полости рта и уход за зубами и деснами.

Некоторые боли являются физическими, некоторые психическими.

Но зубная боль – это оба типа.. Огден Нэш

Как верно! Большинство из нас в страхе сидел в кресле стоматолога, чувствуя жужжание сверла во рту. Так почему бы не позаботиться о ваших зубах и деснах регулярной чисткой, и таким образом, избежать этой неприятной поездки к стоматологу? Это чрезвычайно важно для поддержания гигиены полости рта. Если вы не будете должным образом заботиться о ваших зубах и деснах, вы не только рискуете появлением неприятного запаха изо рта из-за инфекции в деснах и зубах, но к тому же, бактерии, способные вызвать эти проблемы также могут вызвать проблемы с пищеварением, дыхательные и сердечные болезни.

Кстати, вот ещё смотрите:

Руководство по уходу за зубами и деснами

Щетка, зубная нить и полоскание.

Есть две важные вещи, которые вы должны делать как часть вашего основного ухода за зубами.

1. Чистить зубы щеткой не реже двух раз в день, и желательно после каждого приема пищи. Пользуйтесь зубной пастой, содержащей фтор. Фтор является важным компонентом, и это помогает предотвратить кариес и воспаление десен. Зубные пасты содержат абразивы. Эти компоненты помогают избавиться от зубного налета, прозрачной пленки, в котором полно бактерий и которая прилипает к зубам и деснам. Не удаленный зубной налет затвердевает и образует зубной камень, который может быть удален стоматологом. Людям с повышенной чувствительностью зубов может быть рекомендовано использование определенной зубной пасты стоматологом. Пользуйтесь мягкой зубной щеткой. Чистите зубы в течение 2-3 минут, а также чистите язык и нёбо. Меняйте свою зубную щетку каждые три месяца.

2. Чистка зубной нитю удаляет мельчайшие частицы пищи, которые застревают между зубами, которые не могут быть удалены чисткой щеткой. Держите нить за концы и перемешайте между зубами туда и обратно. Будьте осторожны, чтобы не нанести вред вашем деснам. Таким образом чистите зубы по крайней мере раз в день. Полоскание рта использованием антимикробных и фторид жидкость для полоскания рта дважды в день. Это помогает предотвратить кариес, накопление зубного налета и гингивит.

Правильное питание

То что вы едите, играет важную роль в гигиене полости рта. Общеизвестно, что сахар вызывает кариес. Сладкие продукты приводят к накоплению кислоты во рту, и эти кислоты медленно растворяться. Таким образом, они остаются во рту дольше, а постоянное воздействие этих кислот может стирать зубную эмаль, повреждая зубы. Вред от употребления сладких продуктов может быть меньше при увеличении выработки слюны, которая помогает в вымывания кислоты. Не употребляйте слишком много сахара, а в случае употребления, почистите зубы или прополощите рот сразу после этого. Конфеты, леденцы, торты, пироги имеют высокое содержание сахара, и их потребление должно быть сведено к минимуму. Если вы любите подслащенные каши, никогда не кушайте сухими, всегда добавляйте молоко. Аналогично, очень кислые продукты, особенно цитрусовые, в идеале, должны потребляться как часть еды, так вредное воздействие кислот снижается.

Вот что вы должны есть – цельные зерна, фрукты, овощи, молочные продукты. Эти продукты должны быть неотъемлемой частью вашего рациона. Продукты, богатые кальцием и фосфором полезны для зубов. Они помогают сохранить минералы на эмали зубов (которые в противном случае смываются, когда вы едите сладкие или кислые продукты). Например, курица, рыба, мясо, сыр, кунжут, молоко, йогурт, орехи. Ешьте хрустящие фрукты, сельдерей, морковь и т.д., а они увеличивают производство слюны, которая смывает частицы пищи и держит рот чистым.

Еще советы

  • Регулярное посещение стоматолога является обязательным. Запишитесь к стоматологу раз в полгода для профессиональной чистки зубов. Если вы заметили у себя опухшие и кровоточащие десны или постоянно болят зубы, не откладывайте визит к стоматологу. Своевременное и корректирующие действия в отношении этих проблем может спасти вас от серьезных заболеваний в ближайшем будущем.
  • Бросьте курить. Сигареты не только являются причиной пятен на зубах, но и явный путь к приобретению рака рта и горла.
  • Жевание твердых предметов, таких как ручка может привести к повреждению зубов.

Общеизвестно, что поддержание гигиены полости рта играет важную роль в общем состоянии человека. Плохое состояние полости рта означает другие проблемы со здоровьем. Начинайте и заканчивайте свой день чисткой зубов. Заботьтесь о ваших зубах и деснах, и вам не придется думать дважды, прежде чем хвастаться вашими белоснежными жемчужинами при улыбке!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector