Массаж при вальгусной деформации стопы у детей – техника проведения процедуры

MED-anketa.ru

Медицинский портал о здоровье и красоте

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей — техника проведения процедуры

Некоторым малышам присуще Х-образное искривление ножек с опорой на внутреннюю часть подошвы ноги. Такая патология называется вальгусное искривление стоп, диагностируется ортопедом. Заболевание успешно лечат консервативными методами, при этом врачи делают акцент на курсе массажа независимо от возраста маленького пациента.

Зачем проводить массаж при вальгусной стопе

В ходе патологического процесса ребенок опирается не на пятку и пространство под пальцами, а на внутреннюю часть стопы. В результате излишне напрягаются связки, повышается нагрузка на коленный сустав (на фоне недостаточной амортизации). При вальгусном искривлении стопы 1 или 2 степени можно добиться полного выздоровления консервативными методами в 90% клинических случаев.

Массаж, как важную составляющую комплексного лечения, ребенку разрешено выполнять в домашних условиях, но только после полной диагностики, получения индивидуальных рекомендаций ортопеда. Цель такой процедуры – расслабить напряженные группы мышц и связок, одновременно укрепить те мышечные группы, которые по причине деформации стопы бездействуют.

Правила процедуры

Массаж при вальгусной деформации ног у детей требуется проводить ежедневно, не пропуская ни одной процедуры. Основные правила процедуры:

  1. Время сеанса положено увеличивать постепенно. Максимальная нагрузка приходится на середину курса, после ее положено постепенно снижать.
  2. Чтобы исключить дискомфорт и болезненные ощущения для ребенка, движения должны быть плавными, неспешными.
  3. Схема коррекционного массажа: 2 недели ежедневных процедур, после требуется сделать перерыв на 3–4 недели и повторить курс.
  4. Лечение длительное, устойчивая положительная динамика наблюдается спустя 1–2 года комплексного подхода к проблеме с детским здоровьем.
  5. Обувь пациента с вальгусной деформацией должна быть удобной и комфортной, не сдавливать детскую ножку.
  6. Родителям необходимо регулярно контролировать вес и особенности питания ребенка, избегать ожирения.
  7. После каждого курса коррекционного массажа необходима индивидуальная консультация ортопеда.
  8. Если малыш капризничает, требуется перенести время процедуры, иначе мышцы напряжены, и желаемого результата не получится (сеанс должен доставлять удовольствие).
  9. Эффективный массаж при вальгусной деформации стопы у детей – это регулярное хождение босиком по природным поверхностям (гальке, песку, асфальту).

Массаж при вальгусе стоп у детей до 2 лет

В этом возрасте диагностика патологии осложнена, поскольку до 5 лет ноги ребенка имеют плоскую форму. Если вальгусная деформация определена, массаж рекомендуется проводить утром и вечером, затрачивая до 15 минут на каждую процедуру. Последовательность действий такова:

  1. Положить маленького пациента на живот, подложить под голени валик так, чтобы подошвы ног свисали.
  2. Начинать процедуру со стороны спины, выполнять легкие поглаживания (дополнительно использовать косметический крем).
  3. Двигаться вдоль позвоночника, по бокам по направлению к подмышкам, шее, постепенно от поглаживаний переходя к растираниям кончиками пальцев.
  4. Круговыми массирующими движениями, не доставляя ребенку боли, требуется проработать область ягодиц.
  5. Чередовать движения, чтобы детское тело оставалось разгоряченным под воздействием родительских рук.
  6. Переходить на ноги не сразу: сначала выполнять поглаживания, растирания, похлопывания пальцами в зоне бедер (с обеих сторон).
  7. Переходить от одной стопы к другой, аккуратно массируя каждый пальчик, вытягивая по всей длине.
  8. Выполнить «восьмерку» (двигаться от пятки к пальцам и обратно через центральную точку).

Техника проведения после 3 лет

Массаж при плосковальгусной стопе у детей старше 3 лет (отсутствует щель между внутренней стороной подошвы и свода) тоже проводится дважды за сутки – утром и вечером. Дополнительно врач назначает до 12 сеансов ЛФК (для укрепления слабых мышц), длительное ношение ортопедической обуви. Техника массажа:

  1. Уложить ребенка на кушетку на живот.
  2. Выполнять мягкие поглаживания спины, гребнеобразное пиление боковой поверхностью рук, интенсивные растирания.
  3. Продвигаться вдоль всего тела от шейного отдела позвоночника до пяток.
  4. В пояснично-крестцовой зоне выполнять интенсивные разминания и растирания, поглаживания от позвоночника к боковым сторонам спины.
  5. Далее проработать область ягодиц: выполнять круговые поглаживания, пощипывания, разминания, похлопывания.
  6. Чередовать поглаживания и растирания области бедер и голени, качественно прорабатывая внешнюю и внутреннюю стороны указанных зон.
  7. На ногах качественно разминать каждый палец, как бы его вытягивая, чередовать с массированием пятки и носка.
  8. Выполнять поглаживания от ступней к коленному суставу, от пальцев к голеностопам, по внутренним сторонам стоп, тем самым приводя в тонус незадействованные при вальгусной деформации мышцы.
  9. Детям от 7 лет разрешается использовать такие движения при массаже: рубления, похлопывания, пощипывания, ударные манипуляции.

Видео

Массаж при вальгусе стоп у детей

Вальгусная деформация стопы у маленьких детей диагностируется в первые годы жизни. Первые признаки можно определить после того, как малыш начнет становиться на ножки, делать первые шажки. Его походка может показаться неуклюжей, но стоит обратить внимание на положение стопы и костей голени.

При вальгусе стоп у малыша, нагрузка производится больше всего на внутреннюю часть, при этом наружный край отодвигается в сторону и немного вверх.

Когда ребенок стоит, передняя часть его ножек направлена в разные стороны, а если соединить ножки, то будет заметно увеличенное расстояние между пяточными и плюсневыми костями стоп.

В первую очередь, нужно будет пройти рентгенологическое исследование, на котором можно определить изменения положения косточек ног, а также определить морфологические параметры ножек.

Обязательно нужно пройти подометрию , она позволит определить нагрузки на разные части стопы малыша.

Читать еще:  Болезнь Педжета – почему возникает, симптомы и фазы заболевания, диагностика, лечение и осложнения

Ранняя диагностика и начало лечения позволит исправить вальгусную деформации при помощи консервативных методов, без выполнения оперативного вмешательства. Свою эффективность доказал массаж при вальгусе стоп у детей.

Преимущества массажа при вальгусе стоп

Нужно знать, что делать массаж при вальгусной деформации стопы у детей должен только опытный специалист. Он точно знает технику и последовательность ее выполнения, это позволит эффективно бороться с искривлением без вреда для малыша.

Массаж ног ребенку при вальгусной деформации позволит улучшить кровообращение, снять напряжение и спазмы в мышцах, укрепить их, повысить эластичность связок и сухожилий. Надавливая на активные точки на стопе, можно снять стресс, снизить боль на ножках, улучшить самочувствие ребенка. Процедуры массажа рекомендуется проводить через день, при этом минимальный курс составляет 12 процедур.

Техника выполнения массажа

При вальгусной установке стоп у детей страдают не только прилегающие мышцы и суставы, но также могут повреждаться коленное, бедренное сочленение. От деформации конечностей сильно страдают мышцы спины, в особенности поясницы. Ребенок может жаловаться на усталость ног, которая возникает из-за неправильного распределения нагрузки. При этом мышцы бедра и голени сильно напряжены, могут появляться судороги. Поэтому массаж от вальгусной деформации у детей начинают со спины, постепенно спускаясь до стоп. Такой массаж снимет напряжение, даст возможность отдохнуть мышцам.

Спина и ягодицы

Первым делом необходимо размять и разогреть мышцы поясницы. При вальгусной деформации может наблюдаться искривление позвоночника и беспокоить боли в пояснице, из-за неправильного распределения нагрузки. Необходимо поглаживать, а затем легонько растереть продольные мышцы спины. Обычно это делается тыльной стороной ладони, начиная от нижнего края лопаток, постепенно спускаясь к крестцу. Следует несильно придавливать ладони, чтобы не вызывать у ребенка болезненные ощущения. После, нужно немного пощипать кожу на пояснице до появления красноты.

Следующий шаг это разминание ягодиц. Массажист сначала поглаживает их, постепенно увеличивая интенсивность. После поглаживания переходят непосредственно к массажу ягодичных мышц. Следует аккуратно пощипывать, массировать их, чтобы ребенку не было больно. Это продолжается до появления красноты. Заканчивать массирование ягодиц нужно лёгоньким постукиванием ладошками или пальчиками.

Бедра и коленки

На первом этапе нужно поглаживать внутреннюю часть бедер. Именно с этой стороны проходят магистрали сосудов питающих нижнюю конечность. Не сильное поглаживание и растирание поднимет тонус гладкомышечной мускулатуры, что повысит давление и улучшит кровоток.

После того, как покраснела кожа на бедре переходят к разминанию внутренней группы мышц. Нужно обхватить бедро правой рукой и придерживать малыша левой. Тремя пальцами правой руки производятся разминающие движения снизу вверх. Это даст возможность расслабить внутреннюю группу мышц бедра.

Затем, следует соединить первые три пальца руки и круговыми движениями разминать внутреннюю сторону бедра, постепенно переходя на заднюю поверхность. Массировать нужно не более 2-3 минут.

Такие же движения повторяются на наружной поверхности бедра, после чего переходят к коррекции коленного сустава. Ребенок продолжает лежать на спине, левую ладонь кладут под колено и удерживают его, а правой несильно тянут к себе за голень. Данная тракция позволит косточкам коленного сустава стать на свое место. Повторять необходимо до 5-6 раз.

Голень и лодыжки

Делая массаж при деформации стопы у детей, особое внимание уделяют мышцам голени. Именно они находятся в постоянном напряжении и пытаются удерживать стопу в правильном положении.

Ребенка следует уложить на живот, одной рукой придерживать ножку, а другой плавными разминающими движениями пальцев массировать внутреннюю сторону. Массаж этой стороны продолжается около 4-5 минут, пока она не потеплеет. После чего, погладить ножку ребенка снизу вверх, не сильно придавливая ладонь.

На наружной стороне производят только мягкое разминание пальцами или выпирающей частью средней фаланги. Ребенок при этом не должен чувствовать дискомфорта или боли, все следует делать плавно, переходя с нижней части области к верхней.

Наружную и внутреннюю стороны лодыжек только растирают. Указательным пальцем проводят по внутренней и наружной сторонах лодыжки, разминая только мягкие ткани. Особое внимание уделяют ахиллову сухожилию, его нужно разминать около 3-4 минут. Указательным и большим пальцем обхватывают сухожилие и разминают. Движения производят снизу вверх, пытаясь немного растянуть пучок.

Стопа и голеностопный сустав в положении сидя

Ребенка садят на край кровати или дивана, а сам массажист для удобства усаживается перед ним на пол. Сначала, следует разогреть связки и сухожилия голеностопного сустава. Одной рукой придерживаем ножку за пяточку, а другой постепенно протираем переднюю сторону голеностопного сустава. Продолжать нужно пока кожа над ним не потеплеет.

Затем переходят на тыл стопы и пальчики. Тыл стопы массируется полусогнутыми в ногтевых фалангах пальцами, проводя круговые движения по межплюсневым мышцам и заодно растирая кожу. Когда кожа потеплеет, нужно большим пальцем размять каждую межплюсневую мышцу.

Пальчики массируют на подошвенной стороне, внимание следует уделить каждому. Большим пальцем разминаем подошвенную сторону пальчиков малыша, несильно выворачивая их к тылу стопы.

Для борьбы с плоскостопием желательно хорошо размять подошвенную поверхность стопы. Начинают массаж ног ребенку при вальгусной стопе с плюсневых косточек, постепенно переходя на свод и наружный край стопы. Соседние плюсневые косточки придерживаются пальцами и попеременно отводят их вперед и назад, после чего большим пальцем разминают их головки круговыми движениями.

Читать еще:  Профилактика поперечного плоскостопия у детей и взрослых – эффективные способы с фото

Свод и наружная сторона стопы массируется с умеренной силой, вдавливая все костные структуры и мягкие ткани кверху. Такие движения позволят укрепить свод и поставить формирующие его косточки в правильное положение.

После окончания ординатуры работает травматологом в частной клинике. Является автором множества статей, посвященных профилактике вальгусной деформации.

Особенности проведения массажа при вальгусе стоп у детей и взрослых

У детей наблюдаются различные виды деформации стопы. Чаще всего встречается так называемая вальгусная деформация. Эту патологию легко обнаружить. При наличии у ребёнка вальгусной деформации искривлённая стопа малыша приобретает форму буквы Х.

Дети, у которых была диагностирована данная патология, остро ощущают усталость при ходьбе. Массаж при вальгусе помогает значительно улучшить состояние ребёнка. Положительные результаты лечения можно увидеть спустя непродолжительный срок.

Причины возникновения вальгуса стопы у малышей

Вальгусная деформация стопы может быть и врождённой, и приобретённой. Но процент врождённой деформации достаточно низок. В большинстве случае диагноз ставится ортопедом в процессе профилактического осмотра ребёнка в возрасте 10-14 месяцев. Именно в этот период малыш начинает ходить без поддержки взрослого.

Выделяют различные причины возникновения вальгуса стопы:

  • Несбалансированное питание матери в период ожидания малыша;
  • Недостаточное содержание витаминов и минеральных веществ в организме ребёнка;
  • Ношение обуви низкого качества;
  • Слабость мышц;
  • Родовые травмы.

Можно ли делать массаж при вальгусе самостоятельно?

Для проведения массажа при вальгусе рекомендуется обратиться к компетентному специалисту, заслужившему массу положительных отзывов. При наличии у пациента плосковальгусного искривления при проведении процедуры охватывается не только непосредственно стопа, но и голень, коленный сустав, поясничный отдел.

В идеале подбор конкретной методики выполнения массажа при вальгусе должен осуществляться специалистом в зависимости от следующих факторов:

  • Возраст пациента;
  • Степень деформации стопы.

Как закрепить эффект процедуры при вальгусе у ребёнка?

Для того чтобы усилить эффект массажа при вальгусе стоп, нужно правильно организовать быт малыша. Много времени следует отводить подвижным играм.

При вальгусе полезно ходить босыми ногами по небольшим камням или песчаному берегу реки. Можно приобрести соответствующие ортопедические коврики, которые имитируют неровные поверхности.

Велико значение ЛФК. Физические упражнения препятствуют последующему искривлению стопы при вальгусе. Особенно эффективны:

  • Поочередное сгибание и разгибание стопы;
  • Приседания;
  • Вращение стопами;
  • Подъём маленьких предметов (кегель) с поверхности пола;
  • Сидение по-турецки;
  • Подъём со ступни на носок;
  • Ходьба по предварительно проложенной узкой линии.

При выполнении соответствующих упражнений надо следить за правильным положением стоп больного. При наличии вальгуса лечебной физкультурой следует заниматься дважды в день. Для усиления эффекта можно выполнять некоторые упражнения в воде. Это способствует расслаблению мышц и снятию болезненных ощущений.

Эффект массажа при наличии у ребёнка вальгуса можно закрепить и ношением ортопедической обуви. Кроме того, родителям нужно следить за питанием ребёнка. Вальгусная деформация стопы нередко возникает из-за нехватки минералов и витаминов.

Как бороться с вальгусом стопы у взрослых?

Для облегчения состояния больного применяются следующие методы:

  • Проведение сеансов массажа;
  • Выполнение специальных упражнений;
  • Катание на велосипеде;
  • Плавание.

Снизить нагрузку на суставы помогут и грамотно подобранная обувь и специальная диета. Выраженного результата при вальгусе можно добиться и при помощи следующих процедур:

  • Солевых ванночек;
  • Обёртываний для ног;
  • Электрофореза.

Массаж при наличии шишки в области косточки большого пальца ноги

Массаж косточки на большом пальце ноги помогает избавиться от дискомфорта. Патология чаще встречается у представительниц прекрасного пола, чем у мужчин.

Польза процедуры

Массаж косточки, расположенной на большом пальце ноги, помогает бороться с вальгусной деформацией. Процедура помогает восстановить нарушенное кровообращение. Массаж позволяет укрепить связки и мышцы, предупреждая дальнейшую деформацию стопы. Процедура помогает устранить болезненные ощущения.

От проведения сеанса массажа косточки на большом пальце ноги рекомендуется отказаться женщинам, ожидающим ребёнка. Процедура противопоказана при наличии ранок или высыпаний в области ступней. Массаж не рекомендуется делать пациентам с варикозной болезнью вен, протекающей в тяжёлой форме.

Насколько эффективен массаж большой косточки ноги?

При совмещении массажа с выполнением специальных упражнений выраженный результат будет заметен примерно через 30 дней. В большинстве случаев длительность лечебного курса варьируется от 3 до 5 месяцев. Продолжительность терапии зависит от тяжести заболевания.

Техника выполнения процедуры

Процедура предполагает наличие дополнительной подготовки. Ступни рекомендуется предварительно распарить в горячей воде. Можно применять ванночки с отварами различных лекарственных растений.

Массаж косточки, находящейся в области большого пальца ноги, рекомендуется проводить ежедневно. Он выполняется в такой последовательности:

  1. Сначала массируют зону вокруг косточки большого пальца осторожными круговыми движениями разной степени интенсивности. Лёгкое надавливание сменяется более сильным нажатием на стопу. Основной задачей процедуры является улучшение кровообращения в поражённой зоне, уменьшение воспалительного процесса.
  2. Затем обрабатывают подушечку большого пальца, при этом сустав слегка поворачивают по кругу. Движение производят максимально аккуратно для того, чтобы избежать негативных последствий.
  3. На протяжении трёх минут аккуратно массируют мышечные волокна, находящиеся в области большого пальца. При этом на внутреннюю часть ступни надавливают двумя пальцами руки.
  4. Большой палец осторожно оттягивают вверх. Его нужно удерживать пальцами рук. Мышцы напрягают таким образом: в течение трёх секунд на большой палец надавливают, последующие пять секунд его просто аккуратно придерживают, не позволяя ему опускаться.

Продолжительность процедуры составляет примерно 4 минуты (на каждую ногу). При этом надо избегать перенапряжения мышц.

Как вести себя при воспалении косточки?

При наличии воспаления косточки в области большого пальца ноги нередко проводится массаж. В отдельных ситуациях пациенту показана хирургическая операция. При наличии у больного артрита назначается прием антибиотиков. Для предотвращения дальнейшего увеличения нароста в размерах носят специальные фиксаторы.

Читать еще:  Перелом грудного отдела позвоночника – причины и разновидности, диагностика, первая помощь и методы терапии

В комплексном лечении патологии применяются и народные средства. Временное облегчение наблюдается при наложении на большой палец холодного компресса или листьев мяты перечной, наделённой охлаждающим эффектом. При воспалении суставной сумки народные методы не эффективны — больному требуется помощь ортопеда.

Профилактические мероприятия

Возникновение выпирающей косточки на ноге обычно является наследственной проблемой. Для снижения вероятности её появления можно проводить массаж по такой схеме:

  1. Сначала стопу разогревают при помощи соответствующего крема.
  2. Затем приступают к разминанию верхней части ступни. При этом лёгкие поглаживания чередуются с надавливанием.
  3. После этого нужно тщательно размять пятку.
  4. На следующем этапе процедуры массируют каждый палец по отдельности.
  5. После этого нужно энергично растирать участки кожи, расположенные возле больших пальцев ноги. Процедуру выполняют до появления ощущения тепла.

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей — техника проведения процедуры

Некоторым малышам присуще Х-образное искривление ножек с опорой на внутреннюю часть подошвы ноги. Такая патология называется вальгусное искривление стоп, диагностируется ортопедом. Заболевание успешно лечат консервативными методами, при этом врачи делают акцент на курсе массажа независимо от возраста маленького пациента.

Зачем проводить массаж при вальгусной стопе

В ходе патологического процесса ребенок опирается не на пятку и пространство под пальцами, а на внутреннюю часть стопы. В результате излишне напрягаются связки, повышается нагрузка на коленный сустав (на фоне недостаточной амортизации). При вальгусном искривлении стопы 1 или 2 степени можно добиться полного выздоровления консервативными методами в 90% клинических случаев.

Цель такой процедуры – расслабить напряженные группы мышц и связок, одновременно укрепить те мышечные группы, которые по причине деформации стопы бездействуют.

Правила процедуры

Массаж при вальгусной деформации ног у детей требуется проводить ежедневно, не пропуская ни одной процедуры. Основные правила процедуры:

  1. Время сеанса положено увеличивать постепенно. Максимальная нагрузка приходится на середину курса, после ее положено постепенно снижать.
  2. Чтобы исключить дискомфорт и болезненные ощущения для ребенка, движения должны быть плавными, неспешными.
  3. Схема коррекционного массажа: 2 недели ежедневных процедур, после требуется сделать перерыв на 3–4 недели и повторить курс.
  4. Лечение длительное, устойчивая положительная динамика наблюдается спустя 1–2 года комплексного подхода к проблеме с детским здоровьем.
  5. Обувь пациента с вальгусной деформацией должна быть удобной и комфортной, не сдавливать детскую ножку.
  6. Родителям необходимо регулярно контролировать вес и особенности питания ребенка, избегать ожирения.
  7. После каждого курса коррекционного массажа необходима индивидуальная консультация ортопеда.
  8. Если малыш капризничает, требуется перенести время процедуры, иначе мышцы напряжены, и желаемого результата не получится (сеанс должен доставлять удовольствие).
  9. Эффективный массаж при вальгусной деформации стопы у детей – это регулярное хождение босиком по природным поверхностям (гальке, песку, асфальту).

Массаж при вальгусе стоп у детей до 2 лет

В этом возрасте диагностика патологии осложнена, поскольку до 5 лет ноги ребенка имеют плоскую форму. Если вальгусная деформация определена, массаж рекомендуется проводить утром и вечером, затрачивая до 15 минут на каждую процедуру. Последовательность действий такова:

  1. Положить маленького пациента на живот, подложить под голени валик так, чтобы подошвы ног свисали.
  2. Начинать процедуру со стороны спины, выполнять легкие поглаживания (дополнительно использовать косметический крем).
  3. Двигаться вдоль позвоночника, по бокам по направлению к подмышкам, шее, постепенно от поглаживаний переходя к растираниям кончиками пальцев.
  4. Круговыми массирующими движениями, не доставляя ребенку боли, требуется проработать область ягодиц.
  5. Чередовать движения, чтобы детское тело оставалось разгоряченным под воздействием родительских рук.
  6. Переходить на ноги не сразу: сначала выполнять поглаживания, растирания, похлопывания пальцами в зоне бедер (с обеих сторон).
  7. Переходить от одной стопы к другой, аккуратно массируя каждый пальчик, вытягивая по всей длине.
  8. Выполнить «восьмерку» (двигаться от пятки к пальцам и обратно через центральную точку).

Техника проведения после 3 лет

Массаж при плосковальгусной стопе у детей старше 3 лет (отсутствует щель между внутренней стороной подошвы и свода) тоже проводится дважды за сутки – утром и вечером. Дополнительно врач назначает до 12 сеансов ЛФК (для укрепления слабых мышц), длительное ношение ортопедической обуви. Техника массажа:

  1. Уложить ребенка на кушетку на живот.
  2. Выполнять мягкие поглаживания спины, гребнеобразное пиление боковой поверхностью рук, интенсивные растирания.
  3. Продвигаться вдоль всего тела от шейного отдела позвоночника до пяток.
  4. В пояснично-крестцовой зоне выполнять интенсивные разминания и растирания, поглаживания от позвоночника к боковым сторонам спины.
  5. Далее проработать область ягодиц: выполнять круговые поглаживания, пощипывания, разминания, похлопывания.
  6. Чередовать поглаживания и растирания области бедер и голени, качественно прорабатывая внешнюю и внутреннюю стороны указанных зон.
  7. На ногах качественно разминать каждый палец, как бы его вытягивая, чередовать с массированием пятки и носка.
  8. Выполнять поглаживания от ступней к коленному суставу, от пальцев к голеностопам, по внутренним сторонам стоп, тем самым приводя в тонус незадействованные при вальгусной деформации мышцы.
  9. Детям от 7 лет разрешается использовать такие движения при массаже: рубления, похлопывания, пощипывания, ударные манипуляции.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector