Как противостоять первым морщинам

Как противостоять первым морщинам

Первые морщины на лице появляются очень рано, когда еще девушке нет и 30 лет и о проблемах старости даже думать не хочется. Однако нельзя забывать известную поговорку: “Что имеем, не храним, потерявши – плачем”. Она в полной мере отражает бездумное отношение молодых девушек к своей молодости и красоте. Не стоит безоглядно растрачивать то, что дано нам природой. Особенно это касается девушек, у которых мама, бабушка или сестры выглядят намного старше своих лет. Наследственность – вещь серьезная, автогенетический тип кожи поменять нельзя. Если родители вас вознаградили сухой кожей, которая быстро теряет свою упругость, то уход за лицом надо начинать намного раньше возраста, указанного на косметических средствах.

Более того, нужно всегда помнить, что существуют 5 главных врагов нашей молодости, заставляющих нашу кожу терять влагу и образовывать сеть морщин на лице:
1. Солнечные лучи. Наверняка уже все знают о том, что чрезмерный загар вызывает преждевременное появление морщин. Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа обезвоживается, теряет упругость, истончается и стареет. Австралийские ученые из лаборатории института Квинслэнд в течение 5 лет изучали действие солнца на процессы старения кожи. В их исследованиях принимали участие около 900 мужчин и женщин в возрасте до 50 лет, которые ежедневно не менее 3-х часов должны были находиться под солнцем. Участников эксперимента разделили на две группы.

Первая группа должна была во время прогулок наносить на кожу солнцезащитные средства, носить темные очки или широкую шляпу, закрывающее лицо от солнечных лучей. Участникам второй группы запрещалась использовать все средства и способы, защищающие от солнца. Результаты эксперимента поразили всех. У людей первой группы кожа практически не изменилась, в то время как у участников второй группы она покрылась целой сетью мелких морщинок. Ученые сфотографировали участников до и после эксперимента, а теперь используют эти фотографии в качестве наглядного доказательства для тех, кто все еще сомневается во вредном воздействии солнца. На основании своих исследований австралийские ученые вывели главное правило замедления старения кожи: “Меньше солнца – моложе кожа!”.

На самом деле для доказательства вредного влияния солнечных лучей на состояние кожи не надо проводить длительных исследований, достаточно сравнить лицо жителей деревни, работающих весь день под открытым небом и работников предприятий городов, кто по роду своей профессии целый день проводит в помещении. Лицо тех, кто длительно находится под солнцем, выглядит в разы старше, чем у тех, кто имеет возможность принимать солнечные ванны только во время отпуска. Чтобы предотвратить раннее появление морщин на лице, избегайте чрезмерного загара, не допускайте пребывания длительного нахождения под солнцем без нанесения на кожу защитных от ультрафиолетовых лучей средств.

2. Стресс и недосыпание. Сварливые и вечно недовольные жизнью женщины стареют раньше, что отображается печатью ранних морщин на лице. Во время проявления гнева и стресса напрягаются 50 мышц лица, что приводит к сужению сосудов кожи и ухудшения ее питания. От нехватки питательных веществ кожа приобретает землистый оттенок, тускнеет и обезвоживается. Нарушение водного баланса кожи ослабляет выведение из организма токсинов и шлаков, приводит к воспалениям кожи и ее старению. При хроническом недосыпе замедляется синтез гормонов роста, без которых невозможно нормальное обновление клеток кожи. Следовательно, чтобы избежать раннего старения, старайтесь полноценно спать и научитесь философски относиться к неприятностям в жизни. Думайте о хорошем и не “зацикливайтесь” на проблемах.

3. Курение. До кожи курящих женщин доходит значительно меньше питательных веществ и кислорода, а в их крови содержится намного больше углекислого газа. Из-за этого у курильщиц кожа лица приобретает серовато-желтый цвет, становится сухой и рано покрывается морщинами. Помните, никотин – пожиратель вашей молодости.

4. Алкоголь. Злоупотребление спиртными напитками нарушает нормальную работу печени и почек, в результате чего ухудшается обмен веществ всего организма. Кожа лица у людей употребляющих регулярно крепкие алкогольные напитки усеяна глубокими морщинами и имеет неприятный серый цвет. Кроме того, алкоголь расширяет сосуды кожи и блокирует нормальное всасывание кальция. Это вызывает раздражение и способствует появлению красных сосудистых сеточек на коже. Ради сохранения молодости кожи избегайте употребления крепких спиртных напитков и пива, единственное, что можно себе позволить – это бокал натурального вина один раз в неделю.

5. Лень. Многие женщины просто ленятся очищать лицо от косметики, загрязнений и кожного сала перед сном. По этой причине поры кожи закупориваются и на ней появляются раздражения. Чтобы кожа всегда радовала вас здоровым и молодым видом, не пренебрегайте гигиеническими процедурами, ежедневно очищайте лицо перед сном и нанесите на кожу ночной питательный крем, подходящей вашей коже.

– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

13 неочевидных привычек, от которых появляются морщины

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Каждой из нас хочется сохранить кожу нежной и гладкой. Мы подбираем дорогие уходовые средства, но порой не замечаем, что простыми ежедневными действиями сводим весь их эффект на нет.

Мы в AdMe.ru решили разобраться, какие привычки провоцируют появление морщин. Если изменить данные модели поведения, есть все шансы радоваться своему отражению в зеркале и красивой коже лица.

Читать еще:  Топ 5 домашних, увлажняющих средств для кожи.

1. Тяга к постоянному очищению

Следить за чистотой кожи — это нормально. Особенно если она жирного или комбинированного типа и склонна к появлению акне.

Но косметологи не советуют использовать скраб чаще, чем 2 раза в неделю. Также не нужно ежедневно протирать лицо лосьоном или тоником. Такие меры нарушают естественную среду кожи, что снижает кожный иммунитет, и пересушивают ее, а это причина появления морщин № 1.

2. Сон лицом в подушку

Многие любят спать на животе. Но таким образом мы сдавливаем и механически повреждаем кожу, а также нарушаем нормальное кровообращение и лишаем ее кислорода на ночь.

Чтобы минимизировать риски, нужно выбрать другую позу для сна, в идеале — на спине с маленьким валиком вместо подушки. Так кожа на лице дольше останется нежной и гладкой, а шея — подтянутой. Второй допустимый вариант — сон на боку.

3. Курение

Пожалуй, тут объяснения излишни. Никотин и смолы сушат кожу, и курение несовместимо со стремлением продлить молодость. Впрочем, об этом производители сигарет прямо пишут на пачке.

4. Избыток макияжа

Когда на лице в течение дня присутствует толстый слой косметики, кожа не может дышать. Для дневного макияжа косметологи рекомендуют наносить на лицо крем, тон и легкую пудру, а все остальное оставить для вечернего выхода. Наносить косметику нужно правильно, по массажным линиям, чтобы не растягивать кожу.

Очень важно также качественно очищать кожу перед сном.

5. Время за экраном

Мы много времени проводим за экранами ноутбуков и смартфонов. Но эти умные машины очень вредят нашей красоте, и в первую очередь — шее: появляются морщины на границе шеи с подбородком.

Важно регулярно заниматься фейс-фитнесом и массировать лицо и шею. А еще стараться держать прямой угол между шеей и линией подбородка.

6. Сидение под обогревателем

Обогревательные приборы и центральное отопление — враги нашей красоты в холодное время года. Они сушат кожу и волосы, вызывают быстрое старение.

Выход — пить больше воды и пользоваться увлажняющим кремом.

7. Безжировая диета

Коже важны жиры, без них она становится сухой и некрасивой.

Рыба, орехи и оливковое масло содержат жирные кислоты, которые отвечают за состояние кожи, да и за здоровье организма в целом. Они помогают усваиваться витаминам и питательным веществам, предотвращают сухость кожи.

8. Горячий душ или ванна

Долгий горячий душ или горячая ванна — чудесный релакс после трудного дня. Но увы, все это может вызвать проблемы с кожей, в том числе и появление морщин. Горячая вода лишает кожу естественных жиров, снижает ее защитные свойства, и она раньше времени стареет.

Выход — теплый душ или ванна с температурой воды не выше 40 °C. А если у вас слабые сосуды, можно заканчивать процедуры прохладным душем — это восстановит баланс и укрепит кожу.

9. Отказ от линз или очков при плохом зрении

Люди с плохим зрением постоянно щурятся, а это пагубно влияет на состояние нежной кожи вокруг глаз и вызывает появление мимических морщин.

Не следует забывать пользоваться очками или линзами, особенно при работе за компьютером.

10. Выдавливание прыщей

Мы прекрасно понимаем, что этого не надо делать, но периодически нарушаем запрет.

Мало того, что есть риск занести инфекцию, так еще и во время выдавливания прыща мы травмируем кожу. Потом может остаться рубец или мелкая морщинка.

11. Редкая смена постельного белья

Наволочка может быть очагом опасности — на ней оседают бактерии, лак для волос, следы других средств для укладки. Во время сна все это оказывается на лице, а входящие в состав укладочных средств химические вещества вызывают старение кожи.

Поэтому лучше менять наволочку каждые 2−3 дня.

12. Постоянное жевание жвачки

Привычка постоянно жевать жвачку опасна для красоты. Бесконечные движения челюстью могут вызвать раннее появление морщин вокруг рта, ведь кожа в этой области растягивается.

Лучше уж заменить жвачку на леденцы.

13. Отказ от кремов с SPF-защитой

Не секрет, что активные солнечные лучи вызывают преждевременное старение кожи. Поэтому солнцезащитный крем нужно использовать не только во время отдыха на пляже, а каждый день. За это кожа скажет вам спасибо.

Проникающие через стекло лучи тоже очень вредны. Поэтому даже перед долгой поездкой в солнечный день за рулем важно смазывать лицо, руки и шею солнцезащитным кремом с витамином С.

Друзья, а какие секреты красоты помогают вам сохранять кожу упругой и гладкой? Пожалуйста, поделитесь в комментариях!

Как разгладить первые морщины без инъекций

Косметологи настроены совсем неоптимистично, они отмечают, что первые морщины появляются у девушек уже в 20 лет. Именно, в этом возрасте, специалисты фиксируют замедление клеточного обновления и регенерации тканей кожи.

А мы, меж тем, мечтаем о том, чтобы ученые уже изобрели скорее утюжок для разглаживания морщин, чтобы не прибегать к помощи ботокса и косметолога в принципе.

Специалисты говорят, что без их помощи можно обойтись. Как же победить первые морщины, рассказывают эксперты.

Читать еще:  Как получить красивый загар.Что вредней: солнце или солнцезащитные средства.

Причины появления первых морщин

Замедление метаболизма клеток – это еще меньшее из зол, процесс постепенный, и в 20 лет он только на начальной стадии. Основными провокаторами морщин являются наши любимые привычки, от которых впору отучаться.

Стресс и нервное напряжение

Любимая «пища» для морщин – это наши нервы, которые у многих, поглощенных работой и учебой, ни к черту. Стресс и нервное напряжение провоцируют появление заломов и стимулируют развитие глубоких морщин.

«Лицевые мышцы в моменты стресса находятся в состоянии спазма, а при затяжном нервном напряжении входят в состояние гипертонуса. В результате, они постоянно сокращаются, даже в спокойном состоянии, укорачиваются, теряют тонус. Сам спазм блокирует нормальную циркуляцию крови, кислорода, и не дает питательным веществам проникнуть в глубокие слои кожи, а следовательно, ее питание нарушается. В итоге, появляются первые оформившиеся морщины», – рассказывает Анастасия Дубинская, психофизиолог, нейропсихолог, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника».

Пристрастие к алкоголю

Бокальчик, другой вина за ужином для расслабления совсем не вводит в состояние релакса вашу кожу. Напитки с градусом расширяют сосуды, что ухудшает питание кожи и ведет к появлению сосудистых звездочек, а заодно морщин.

Гормональные игры

Проблемы с гормональным фоном способствуют сухости кожи. Из-за недостатка влаги, она покрывается морщинами.

Солнечные ванны

Если вы любите загорать на пляже без меры, да еще и не пользуетесь SPF, расплата придет незамедлительно. Солнце вытягивает из кожи влагу, вызывает мутацию клеток, и способствуют появлению не только морщин, но и онкологии.

Любовь к фаст-фуду

Если вы не можете пройти мимо фаст-фуд заведений, выбирая между наггентсами или двойным чизбергером, пострадает не только ваша фигура, но и лицо. Канцерогены, гормоны и трансжиры, которыми нашпигована такая пища, ухудшают синтез коллагена в тканях, снижают упругость кожи и, конечно, вызывают образование морщин.

Эксперименты с диетами

Худеете, потом полнеете, следом снова истязаете себя новомодными диетами, и это не проходит бесследно для вашей кожи. Из-за жестких ограничений, дерме, чаще всего, не достает белка. А ведь он родимый является строительным кирпичиком клеток и тканей кожи.

Из-за недостатка белка тонус дермы ухудшает, синтез коллагена и эластина замедляется, и, вуаля, морщины дают о себе знать.

Неграмотный уход

Недостаточное очищение кожи (забываете снять макияж на ночь и не знакомы с пилингом), нехватка увлажнения и питания из-за неправильного арсенала ухода, ведут к образованию морщин.

Активная мимика

Есть девушки, которые, буквально, «разговаривают» лбом, бровями. У таких быстро будут закладываться морщины. Все это возникает из-за мимической активности, которая у некоторых бывает гиперактивна от природы.

«Постоянная мимика, приводит к гипертонусу мышц. Мимическая мышца одним концом прикрепляется к кости, другим – к коже и остальным мышцам. Из-за гипертонуса, она укорачивается и тянет за собой кожу. Кожа старается сопротивляться, насколько ей хватает природной эластичности, но, в итоге, все равно сжимается, и образуются морщины», – говорит Анастасия.

Как бороться с первыми морщинами

С первыми морщинами вы вполне можете бороться собственными силами, но подключить косметолога будет нелишним.

Грамотный уход

Грамотное очищение, демакияж, эксфолиация, увлажнение и питание – «киты», на которых строится здоровье кожи.

1. Крем для лица XYY face cream dr.brandt. 2. Сыворотка для обезвоженной кожи Hydrance Intense от Avene . 3. Гель для кожи вокруг глаз с эффектом лифтинга Herbalife Skin. 4. Маска для лица антивозрастная Face Mask Precious Green LuLuLun. 5. Увлажняющая маска-вуаль с пептидами Age Freeze Double Dare OMG!

«Выбирайте увлажняющие средства (кремы, сыворотки, маски) с гиалуроновой кислотой, алоэ вера, витаминами. Делайте 1-2 раза в неделю пилинг с фруктовыми кислотами и энзимами, он не только очищает от ороговевших чешуек, но и стимулирует клетки кожи к обновлению. Эти нехитрые манипуляции позволяют предупредить и отсрочить появление морщин», – рассказывает Наталья Михайлова, к.м.н., врач-дерматовенеролог, косметолог, главный врач клиник «Реформа».

1. Сыворотка-корректор для молодости кожи Anti Аge global Yves Rocher. 2. Сыворотка ARTISTRY SIGNATURE SELECT. 3. Розовый разглаживающий дневной крем Weleda. 4. Увлажняющий, разглаживающий морщины дневной уход “Гиалурон Эксперт” SPF 20 L’Orеal Paris.

Косметика с пептидами

Вместо инъекций красоты пустите в ход косметику с пептидами матрикинами. Они работают, наподобие ботокса: немного блокирую мышечную активность, плюс способствуют восстановлению поврежденных клеток и тканей.

1. Восстанавливающий флюид против морщин из коллекции Ideal Resource Darphin. 2. Многофункциональный дневной крем Age Protect Uriage. 3. Укрепляющий уход против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age Vichy. 4. Антивозрастная сыворотка Nano Dessert Nanoasia. 5. Кислородная увлажняющая маска Lumene.

Такие косметические средства нужно использовать курсом от двух до трех месяцев.

Массаж

Безусловно, массаж — процедура очень полезная. С его помощью можно расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные, улучшить кровообращение и обмен веществ. Хорошо делать, как самомассаж при нанесении крема, так и массаж в кабинете у косметолога.

Гимнастика для лица

Специальная гимнастика и тренировки для определенной группы мышц помогают их расслабить, нормализовать тонус, снять напряжение. С помощью регулярных упражнений даже можно научиться контролировать свою мимику без ботокса. Анастасия Дубинская рассказала о двух упражнениях по фирменной методике школы «Ревитоника», которые работаю круче инъекций. Главное не забывайте делать гимнастику ежедневно.

Читать еще:  Микрошлифовка кожи

Упражнение «Вилочка» на разглаживание переносицы

Это упражнения поможет вам избавиться от привычки хмуриться.

Упражнение «Шлифовка лба»

Такая зарядка снижает активность лба, избавляет от привычки хмурить его, а заодно и брови.

Косметологические процедуры

Не стоит отвергать и процедуры в кабинете у косметолога. Чтобы обходится еще долго без инъекций, помимо массажа, делайте профессиональный пилинг, который хорошо очищает и омолаживает, а также процедуры для глубокого увлажнения кожи. Например, безинекционную биоревитализацию на специальном аппарате.

Как бороться с морщинами

Однажды в дальнем магазине продавец, замечательная женщина за 50 с моложавым лицом, уговаривала меня: «Девушка, зачем вам сотая маечка в вашем гардеробе? Если денег в обрез, возьмите лучше крем вокруг глаз!»
Честно говоря, я была ошарашена. Продавец – и отговаривает от покупки! Но дама не сдавалась: «Займись глазками уже сейчас, в сорок как найдешь!» Я ей поверила, и теперь совсем не жалею. На самом деле борьба с морщинами начинается уже в 20-25 лет. Но что же делать тем, кто уже потратил заветное время, недосыпает на работе и с ребенком, и обнаруживает первые морщинки? Как противостоять морщинам — первыми, мимическими, возрастными?

Избавиться от этих недостатков кожи проще всего, если они еще не слишком глубокие и широкие. Новообразовавшиеся морщины поддаются терапии самыми разными средствами, и сейчас мы постараемся разобраться, как бороться с морщинами дома и в салоне, каждый день и «ударными» темпами.

Ежедневная борьба с морщинами

Эти методы – не для ветрениц, которые забывают о своих целях. Без правильного ухода и регулярных процедур и думать нечего избавиться от морщин – сделать это будет в разы сложнее, а результат ненадолго задержится на лице.

На первое время заведите блокнот и календарик, или специальную записную книжку.

Утро: умывание (очищение) + дневной крем. Вечер – умывание + ночной крем против морщин, подобранный по возрасту и типу проблемы. Раз в неделю – отшелушивание омертвевшей кожи (пиллинг, скрабы, маски). В другой день, тоже раз в неделю – дополнительный уход (сыворотка, маска).

  • Естественные ограничения и пожелания

Перестаньте интересоваться искусственным загаром – солярий для вас больше не существует. Ведь ваша кожа может как яблоко на окошке, сморщиться от палящих лучей искусственного солнца.

Не курите. Не голодайте. Пейте воду (чистую). Не стройте гримасы, частое использование мимических мышц быстро образует сморщенные участки кожи. Не худейте, во всяком случае резко.

  • Занимайтесь своим телом

Физические упражнения, бассейн, релакс в сауне, активный спорт плюс занятия специально для тонуса мышц лица (лба, вокруг губ) помогают коже оставаться эластичной.

Найдите в Интернете и изучите, а главное – применяйте специальные упражнения на укрепление нижнего века, уменьшение лобных морщин и носогубных складок, развитие мышц щёк, исправление уголков губ (помните это вечно недовольное выражение лица у бабушек?), формирование контура губ и другие, какие только найдете.

Борьба с морщинами с помощью домашних процедур

Умница и красавица не станет оставлять борьбу с морщинами только на косметологические кабинеты и клиники. Ведь в холодильнике и дома тоже много всего полезного, а помогать коже надо регулярно.

  • Витамин Е, оливковое масло

Витамин Е и содержащие его продукты можно наносить прямо на участки кожи, где требуется помощь.

  • Медово-желтковая масляная маска.

Желток с чайной ложкой касторки (касторового масла) растирают и смесью смазывают лицо. Двадцать минут – и смыть теплой водой.

  • Яичная маска — специально против складок на коже лица

Желток, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. толокна или перемолотых овсяных хлопьев наносят на лицо. Пятнадцать минут – и смываем теплой кипяченой водой. Осторожно, с овсяными хлопьями маска приобретает легкий скрабовый эффект!

  • Массаж и другие процедуры

«Погонять» кровь и лимфу, заставить мышцы лица напрягаться и расслабляться – все это помогает массаж. Можно приобрести специальный прибор, чтобы процедура не утомляла, нравилась и была похожа на салонную.

Салонные и клинические процедуры для борьбы с морщинами

Один из самых новых методов лазерного омоложения. Подходит для веснушчатых дам. Морщины убираются благодаря тысячам микроканалов, которые делает лазер. Это стимулирует самовосстановление кожи.

Традиционный способ (известен почти 10 лет). Испарением из-за спектрального света разрушается верхний слой эпидермиса. Обработке подлежат даже чувствительные зоны – декольте, вокруг губ и глаз, носогубные складки.

Бесконтактный, нехирургический метод. Усиливает кровообращение лазерными акустическими волнами. Плюс — после процедуры сразу же можно наносить косметику, вернуться на работу.

Инъекции (мезотерапия) проводятся в 5 — 10 процедур, после этого кожа разглаживается естественным способом. Наиболее эффективно для борьбы с морщинами вокруг глаз, «гусиных лапок», «второго» подбородка.

Радикальное средство для удаления морщин – если вы уже не знаете, как с ними бороться, аостальные способы испробованы. Инъекция блокирует нервный импульс, расслабляя мышцы надолго. Старые морщины разглаживаются, новые – не появляются.

Проводится гелем, обладающим местным действием. Отлично корректирует следы возраста, слезные борозды, носогубные складки, овал лица. Может использоваться при первых же возрастных морщинках, или после операций.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector