Эффективные капли для глаз с витаминами

Эффективные капли для глаз с витаминами

Витаминные глазные капли — хорошее средство для профилактики и лечения болезней глаз. Они способны значительно улучшить состояние зрительных структур. Инстилляция витаминных препаратов особенно рекомендована при офтальмопатологиях: близорукости, катаракте и других, а также капли полезны для укрепления тканей глаз в пожилом возрасте.

Витаминные капли для глаз рекомендованы к применению детям, имеющим нарушения зрения, людям, чья деятельность связана с постоянными зрительными нагрузками: программистам, водителям и другим. Такие средства полезно принимать также после 45 лет, когда начинаются возрастные изменения в организме, в том числе и в зрительных структурах (профилактика пресбиопии, катаракты). Рассмотрим, какие препараты могут быть назначены в разных случаях.

Витаминные глазные капли для пожилых

После 45-50 лет у человека развиваются возрастные офтальмологические заболевания, ухудшается аккомодация, острота зрения падает. Катаракта — распространенная патология у пожилых людей. Так называется постепенное помутнение хрусталика и утеря им эластичности. Эта болезнь является основной причиной слепоты в мире.

Глазные капли для профилактики и лечения катаракты замедляют ее прогрессирование, улучшают состояние глаз. Лекарства способствуют рассасыванию белковых скоплений, повышают эластичность хрусталика. Вот какие глазные капли для пожилых рекомендуют использовать специалисты:

Витаминные глазные капли для профилактики и лечения сосудистых нарушений

При ослаблении сосудов, истончении их стенок вследствие различных патологий нарушается кровообращение, а это является причиной ухудшения нормального притока кислорода к тканям глаз. Глазные лекарственные капли, назначаемые в таких случаях, действуют комплексно: укрепляют стенки сосудов, насыщают структуры глаза витаминами и нормализуют процессы обмена веществ. Приведем список наиболее эффективных капель, которые могут быть использованы для улучшения состояния сосудов глаз:

Эти лекарственные средства защищают и восстанавливают ткани органов зрения при различных глазных патологиях. Их назначают при начальной стадии катаракты, кровоизлияниях, прогрессировании миопии, ожогах глаз. Они уменьшает риск возникновения тромбозов, способствуют рассасыванию мелких кровоизлияний, препятствуют развитию окислительных процессов в тканях, укрепляют стенки сосудов.

Детские глазные капли для улучшения зрения при близорукости

При наличии у ребенка миопии различной степени врачи выписывают ему лекарственные препараты для улучшения остроты зрения, устранения дискомфорта в глазах. Капли действуют местно, быстро насыщая ткани питательными веществами. При лечении близорукости у детей используют капли, которые содержат полезные для здоровья глаз компоненты: аскорбиновую кислоту, каротин, тиамин, рибофлавин, а также витамин А, укрепляющий сетчатую оболочку:

  • «Рибофлавин» 0,02%. Основной компонент средства — витамин В2, который обогащает ткани кислородом и облегчает проводимость нервных импульсов. Особое влияние рибофлавин оказывает на сетчатку глаза, помогая нормализовать ее функции.
    «Визионед». Капли разрешены к применению с трех лет. Их действующие вещества — бета-каротин, черничный экстракт, витамины группы B, витамин E. Применение «Визионеда» в течение определенного периода помогает устранить усталость глаз, обеспечивает профилактику офтальмологических заболеваний, улучшает остроту зрения при слабых степенях близорукости.
  • «Куспавит». Препарат восстанавливающего действия на витаминно-минеральной основе. Коэнзим Q10, сорбат калия и витамин С питают все структуры глаз на клеточном уровне. «Куспавит» защищает ткани от воздействия свободных радикалов.
  • «Оковит». В составе этих капель содержатся самые полезные для здоровья глаз компоненты: витамины А, Е и С, токоферол, селен, цинк, марганец, экстракт черники. Их назначают в качестве дополнительного источника антиоксидантов. Препарат снижает зрительную утомляемость при повышенных нагрузках и препятствует развитию близорукости у детей. Офтальмологи отмечают улучшение остроты зрения ребенка после курса приема «Оковита».
  • «Уджала». Аюрведические капли, которые можно применять для лечения близорукости детям, начиная с шести-семи лет. Это препарат широкого спектра действия, его компоненты натурального происхождения. «Уджала» устраняет красноту и раздражение глаз, очищает слезные каналы, питает и очищает глазное яблоко и хрусталик, укрепляет сосуды. При длительном применении капли способны значительно улучшить зрение.

  • «Зорро». Биологически активная добавка (БАД). Капли назначаются на наличии у пациента синдрома «сухого глаза», повышенной утомляемости глаз. Кроме того, препарат улучшает метаболизм в тканях, что хорошо сказывается на зрении. Гиалуроновая кислота в составе «Зорро» связывает молекулы жидкости, обеспечивая увлажнение тканей глаза даже при неблагоприятных условиях.

Витаминные увлажняющие капли для глаз

У пациентов с миопией часто сохнут глаза, появляется жжение и зуд. Для устранения этих симптомов применяются средства, способствующие формированию и восстановлению слезной пленки:

  • «Оксиал». Противовоспалительный и увлажняющий препарат, способствующий регенерации клеток роговицы. В зависимости от того, насколько сильно выражен синдром «сухого глаза», капли применяют от одного до трех раз в день;
  • «ХИЛО-КОМОД». Основной компонент в их составе — гиалуроновая кислота, а также вспомогательные вещества: безводная лимонная кислота, сорбитол, цитрат натрия, вода. Раствор не содержит консервантов и является биосовместимым со слизистой оболочкой. Гиалуроновая кислота является природным элементом, который содержится также в организме человека, в том числе и в тканях органов зрения. Она известна способностью связывать молекулы воды между собой, образуя равномерную гидрофильную пленку. Именно благодаря гиалуроновой кислоте эти капли образуют на поверхности глаз такую пленку, которая сохраняется длительное время и не смывается даже при моргании. Роговица надежно защищена от воздействия раздражающих факторов: слишком сухого или задымленного воздуха, излучения от экрана компьютера. Благодаря отсутствию консервантов препарат хорошо переносится даже при долговременном использовании.

Общеукрепляющие витаминные капли для глаз

Такие средства назначаются для профилактики и укрепления тканей глаз при:

  • работе, требующей постоянного зрительного напряжения;
  • нарушениях зрения — близорукости, астигматизме, дальнозоркости, пресбиопии;
  • наступлении 45-50-ти лет, когда начинается старение зрительных органов.
Читать еще:  Кремний

Применение лекарственных препаратов позволяет улучшить общее состояние всех отделов глаз, снизить риск развития возрастных заболеваний:

  • «Визиомакс». Основные компоненты капель — экстракты ягод и растений: черной смородины, черники, петрушки, моркови. Издавна известна их польза для повышения остроты зрения. Средство хорошо разжижает кровь, поэтому его назначают при склонности к тромбообразованию.
  • «ВитА-ПОС». Витамин А, входящий в состав капель, оказывает смазывающее воздействие, способствует улучшению вязкости слезной пленки. Благодаря этим свойствам капли защищают слизистую оболочку от пересыхания.
  • «Тауфон». Таурин, входящий в состав, предотвращает тромбообразование, снижает уровень глюкозы при диабете, ускоряет метаболизм. «Тауфон» помогает стабилизации внутриглазного давления, препятствует развитию дистрофических процессов.

Покупать глазные капли нужно только после посещения специалиста, который выпишет рецепт. Прежде чем назначить какое-либо лекарство, врач учитывает диагноз, стадию и вид патологии. Кроме того, у каждого лекарства имеются противопоказания по индивидуальным параметрам. Нужно внимательно читать инструкцию перед началом применения любого средства.

Даже если капли имеются в свободной продаже, нельзя самостоятельно выбирать препараты на свое усмотрение. Такое бездумное отношение может обернуться негативными последствиями для здоровья глаз.

Витамины для улучшения зрения (БАДы)

Витамины для улучшения зрения (БАДы)

БАДы для глаз относят к безопасным натуральным добавкам с ощутимым лечебным эффектом. В большинстве из них используется особое вещество – «лютеин». Организм человека не способен самостоятельно вырабатывать этот полезный компонент. Поэтому для хорошего зрения необходимо стабильное его пополнение вместе с пищей.

Важные свойства лютеина

Данное вещество служит основой для желтых пигментов глаза и обеспечивает множество сложнейших функций.

Наиболее важные из них:

  1. Процесс поглощения сине-фиолетовой цветовой гаммы.
  2. Процесс нейтрализации окислителей и свободных радикалов.

Лютеин, как кислородсодержащий каротиноид (ксантофилл) крайне необходим для полноценной жизнедеятельности радужки, сосудистой оболочки глаза и хрусталика.

Благодаря его особым свойствам:

  • увеличивается острота зрения;
  • уменьшается агрессивное воздействие на глаза яркого солнечного спектра;
  • создается барьер негативному влиянию свободных радикалов;
  • замедляются возрастные изменения в органах зрения;
  • укрепляется сетчатка.

Качественные БАДы для улучшения зрения содержат лютеин. Их следует употреблять во время приема пищи, так как усвоение лютеина без жиров невозможно.

Биодобавки для зрения:

  • улучшают состояние глазной роговицы;
  • увеличивают работоспособность органов зрения;
  • усиливают функциональность хрусталика;
  • укрепляют связки, сосуды и мышцы глаза.

Выбирайте БАД для глаз, ориентируясь по каталогу. Изучайте инструкцию, прилагаемую к конкретной добавке для улучшения зрения. Учитывайте способы приема и дозировку (ее нельзя менять по своему усмотрению!) Дозы могут сильно разниться в зависимости от тех целей, которые вы полагаете на средство оздоровления зрения.

Лучшие БАДы для глаз. На что следует ориентироваться?

При выборе конкретной добавки обратите внимание на ряд важных факторов. Приобретайте средства, у которых существуют такие преимущества, как:

  • наличие дополнительных ингредиентов, усиливающих лечебное воздействие лютеина;
  • большое количество таблеток в упаковке (хватает на длительный период времени);
  • наличие компонентов, снимающих усталость, глазное напряжение и повышающих способность к ночному видению;
  • возможность снятия синдрома «сухого глаза»;
  • эффект укрепления сетчатки и хрусталика;
  • защита от негативного влияния на зрительные способности (при чтении и во время работы за компьютером).

Важно! Выбирайте также БАДы для улучшения зрения, которые активизируют кровообращение и снижают негативный эффект от яркого света.

БАД для глаз. Правила приема

Любая добавка, принимаемая вами для улучшения зрения, требует определенного перерыва после курса приема. Воздействие лютеина – накопительное. Используйте вместе с добавками специальную гимнастику для глаз.

Заказывайте и бронируйте товар по самым низким ценам в социальной сети аптек Столички. Это не только гарантия высокого качества товаров, но и самый высокий стандарт обслуживания широких слоев населения.

Витамины для глаз в каплях: принцип действия и эффективность

Статья опубликована в подразделе Витамины для глаз (который является частью раздела Лечение).

При постоянных нагрузках на глаза следует периодически давать им отдохнуть и питать их необходимым количеством питательных веществ.

Только тогда возможно сохранить зрение на длительное время. Именно по этому сегодня большой популярностью пользуются витаминные капли для глаз.

Кому необходимо принимать витаминные капли

Витаминные глазные капли рекомендовано принимать следующей категории людей:

  • Людям, страдающим отклонениями зрения: дальнозоркость и близорукость.
  • У людей, возраст которых превышает 40 лет, витаминные капли позволяет не только устранить все возрастные изменения в организме, но и укрепить систему сосудов и сердца.
  • Офисным работникам и людям, которые проводят за компьютером более 6 часов в день.
  • Женщинам, которые склонны к тромбозам, ведь это отрицательно сказывается на сетчатке глаз.
  • Людям, страдающим на глаукому или катаракту, витаминные капли способствуют торможению заболевания на ранней стадии.
  • Людям, страдающим на сахарный диабет.

Действие витаминных капель

Витаминные глазные капли оказывают благотворное влияние не только в случае, когда имеется дальнозоркость и близорукость, а также при постоянных нагрузках на органы зрения. По мнению многих офтальмологов, эффективность от приема витаминных капель для глаз достигается при сочетании их с таблетированными витаминами. В результате капли оказывают следующий эффект:

  • Устраняют чувство усталости, краснота и напряжения глаз.
  • Выступают в роли профилактического средства от катаракты и глаукомы.
  • Дополнительное насыщение витаминами крайне необходимо людям, страдающим на сахарный диабет и варикозное расширение вен. Ведь данные заболевания очень часто развиваются в сопровождении расстройств зрения.

Полезные витамины, входящие в глазные капли

Все витаминные глазные капли имеют в своем составе витамин А. Его основная функция состоит в обеспечении нормального функционирования сетчатки глаз. При близорукости очень эффективными считаются капли, в составе которых имеется аскорбиновая кислота.

Читать еще:  Витамин В15

Самыми полезными витаминами для глаз являются:

  • Витамин А или каротин;
  • Тиамин;
  • Рибофлавин;
  • Витамин С;
  • Фолиевая кислота;
  • Ниацин;
  • Цианокобаламин;
  • Пиридоксин.

Действие представленных витаминов направлено на снятие усталости при продолжительной работе за монитором или чтении. Их активно применяют при дистрофии роговицы. Они обладают многофункциональным действием, поэтому их активно используют во всех препаратах подобного действия.

А вы знаете чем лечить отек верхнего века. Симптомы и признаки заболевания

О фармакологическом действие компонентов препарата Нутроф Тотал можно узнать тут

Прием капель

Витаминные глазные капли следует принимать курсами. Не рекомендуется ими пользоваться постоянно. После трехмесячного приема следует седлать месяц отдыха. Витамины в инъекциях вводят внутримышечно 15 раз через день.

Витамины для глаз являются не лечебным, а больше профилактическим средством. Они способствуют торможению развития заболеваний. Однако именно данный профилактический эффект играет большую роль. Витамины являются незаменимыми для тех людей, у кого имеются различные нарушения глаз.

Рекомендуемые витаминные капли

При выборе витамин для глаз необходимо принимать во внимание рекомендации специалиста и отзывы людей, которые уже испытали на себе эффективность препаратов.

Рибофлавин

Рибофлавин применяют в случае повышенной усталости глаз, ухудшения зрения, рубцевания ран, вызванных с глазными каплями и ожогами. При чрезмерной нагрузке на глаза они способствуют снятию напряжений и улучшению зрения. При появлении конъюнктивита данный препарат помогает устранить воспаление за 2-3 дня.

Тауфон

Тауфон активно применяется при травмировании роговицы, катаракте, ослабленной функции зрения, «куриной слепоте». Представленные капли помогают снять усталость и неприятные ощущения в глазах . Эффективно устранят эффект сухого глаза, воспаление и красноту, оказывая дополнительную помощь глазам при продолжительной работе за компьютером.

Санкаталин и Квинакс

Представленные средства назначают при профилактике и лечении катаракты. После их применения наблюдается улучшение зрения уже спустя 2 недели. Также такие капли помогают избавиться от помех перед глазами, которые возникают при катаракте, устраняют воспаление в глазах.

Витафакол и Катахром

Витафакол и Катахром активно применяют при лечении катаракты на ранних стадиях. Они оказывают более психологическое, чем фармацевтическое действие. Также они очищают хрусталик и устраняют сухость глаза.

Кромогексал, Октилия, Пренацид

Представленные капли назначают людям, страдающим заболеваниями глаз в момент цветения растений, при аллергических заболеваниях глаз. Положительный результат наблюдается спустя 2-3 дня. Уходит слезоточивость глаз и жжение. Эффективны при лечении аллергического конъюнктивита.

Ифирал и Хай-кром

Данные средства пользуются большой популярностью для устранения чрезмерной усталости глаз, аллергическом конъюнктивите и раздражении слизистой. Устраняют аллергические симптомы спустя 2-3 дня после приема. Прекрасно борются с сухостью глаз, жжением и резанием. Устраняют усталость и раздражение при продолжительной работе за компьютером.

Визиомакс, Оковит, Миртилене Форте и Фокус

В каждом из представленных препаратов имеется какой-либо натуральный компонент: петрушка, черника, морковь, черная смородина. При лечении данными препаратами наблюдается улучшение зрения, снижение риска глазных заболеваний. Помимо восстановления зрения наблюдается улучшение самочувствия организма.

Читайте показания к применению аскорутина. Дозировка, передозировка и отзывы

О лазерной коррекции зрения методом LASIK читайте здесь

Отзывы людей

Сегодня в интернете можно увидеть множество отзывов людей, которые испытали на себе действие представленных витаминных капель для глаз. Вот некоторые из них:

Моя работа обязывает меня долгое время находится за компьютером. В итоге я начала ощущать боли в глазах, появилась сухость глаз, жжение и усталость. Когда я пришла на прием к специалисту, то он мне посоветовал воспользоваться препаратом Тауфон. Уже спустя неделю, я стала ощущать значительное облегчение. У меня исчезла усталость и краснота глаз. Кроме этого, мое психологическое состояние из-за проблем с глазами также заметно улучшилось.

Не так давно мне поставили диагноз катаракта. Так как болезнь находилась на начальной стадии развития, то врач мне посоветовал капать глаза Катахромом. Эффект меня действительно поразил. Конечно, полностью избавиться отданного заболевания невозможно, однако затормозить его развитие мне удалось.

Витаминные глазные капли имеют в своем составе массу полезных компонентов, благодаря чему могут оказывать широкий спектр действия. Они могут, как предупреждать, так и останавливать некие расстройства зрения.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Facebook, В Одноклассниках, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье свои друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Комментарии

Из вышеперечисленных препаратов очень уважаю Миртилене Форте.
Бесспорно, максимальное содержание экстракта черники именно здесь. Плюс витамины имеют терапевтическое свойство (сейчас чаще встречаются «маскирующие» проблему препараты).

Витамины для глаз

Сохранить зрение в современном мире достаточно тяжело. Множество людей целый день сидят на работе и разгребают бумажные дела, постоянно глядя на монитор компьютера. Вечером человека ждут любимые сериалы по ноутбуку и телепередачи. Множество факторов могут серьезно испортить зрение человеку – плохое освещение, вождение машины, чтение лежа или зависание в телефоне в темноте перед сном. В итоге глаза слишком сильно напрягаются, зрение становится хуже, а в сетчатке начинаются серьезные изменения. Но ведь без хорошего зрения полноценно жить гораздо труднее. Потому необходимо стараться всеми силами сохранить здоровье глаз – при помощи правильной нагрузки, гимнастики, полноценного питания и приема витаминов для глаз.

Кому необходимо принимать витамины для глаз?

В обязательном порядке витамины для глаз необходимо употреблять при близорукости, дальнозоркости и иных патологий зрения. Доказано, что если использовать витамины для улучшения зрения в профилактических целях или на ранних стадиях заболевания, то можно замедлить ее развитие.

Читать еще:  Цинк значение для организма человека

Также не стоит забывать о таких препаратах и пациентам с определенными заболеваниями, так как они опадают в группу риска (их болезни могут стать причиной ухудшения зрения). К таким заболеваниям в первую очередь относятся:

  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз.

Для поддержания организма употребление витаминов не повредит людям старше сорока лет, так как это предупредит возникновение изменений в тканях глаз и работе зрительной системы.

Тем, кому по работе приходится часто работать за компьютером или с бумагами, также должны периодически помогать зрению при помощи специальных биологических добавок и капель.

Натуральные витамины для глаз

Конечно, лучшие витамины для глаз – это те, которые человек способен получить из пищи.

Особенно полезны для сохранения острого зрения витамины группы В.

  • Витамин В 1 (тиамин). Он оказывает положительное воздействие на зрительные нервы. Содержится витамин в мучных продуктах (хлебе, булках), макаронах, свежих яйцах, говяжьей печени, почках, кисломолочных продуктах.
  • Витамин В 2 (рибофлавин). Этот витамин активно «добавляет красок в жизнь», так как улучшает цветовосприятие. При недостатке данного элемента возможно развитие светобоязни, блефарита и конъюнктивита. Очень много рибофлавина содержится в подсолнечнике (семенах). Также восполнить потребность организма в витамине В 2 помогут такие продукты, как кефир, творог, простокваша, сыр, молоко, овощи зеленого цвета, яйца. Для взрослого человека суточная доза колеблется в районе полутора – трех мг.
  • Витамин В 6 (пиридоксин). Он помогает глазам легче переносить сильные нагрузки и препятствует их усталости. Дефицитом элемента в организме могут быть частые подергивания век. Восполнить недостаток витамина помогут рыба, мясо, овощи, фрукты, яйца и молочные продукты. Средняя потребность взрослого человека – 2 мг в сутки.
  • Витамин В 12 (цианокобаламин). Элемент улучшает поступление крови к глазным тканям. Его много содержится в кисломолочных продуктах, яйце, рыбе, и говяжьей печени. В день взрослому человеку необходимо около четырех мг витамина В12.

Остальные витамины не меньше важны для глаз человека

  1. Полезнейшим элементом для остроты зрения является лютеин. Данное вещество оказывает наибольшее влияние на улучшение зрения. Вещество не способно образовываться в организме самостоятельно, потому обязательно необходимо обеспечить его поступление извне. Лютеин – это мощный антиоксидант, способный защитить глаза от возрастных и иного рода изменений и болезней. В том числе лютеин помогает предотвратить или замедлить развитие такой болезни, как макулярная дегенерация. Вещество поддерживает нормальную работу глаз. Ежедневная доза вещества для взрослого человека – пять мг. Содержится элемент в большом количестве в кудрявой капусте (капуста кале) и шпинате.
  2. Витамины с цинком. Цинк оказывает серьезное влияние на работу хрусталика глаза, потому при острой нехватке вещества у пациента может развиться катаракта. Чтобы избежать таких серьезных проблем, необходимо проверить уровень цинка в крови, сдав необходимые анализы. При низкой его концентрации в организме стоит пересмотреть свой рацион питания. Также цинк помогает усваиваться крайне необходимому для организма витамину А.
  3. Витамин А (ретинол). Острый недостаток элемента приводит к тому, что человек перестает хорошо различать цвета и плохо видит в темноте (развивается «куриная слепота»). Чтобы этого не произошло, необходимо больше есть печени (говяжьей, свиной), яиц (особенно желтков), рыбьего жира, сливочного масла. Также стоит включить в рацион красную морковь, тыкву, шпинат, капусту и щавель. Суточная доза элемента для взрослых – полтора мг.
  4. Витамин С. При недостатке аскорбиновой кислоты у всех тканей глаза заметно ухудшается состояние: стенки сосудов и мышцы становятся слабее, а само зрение становится не таким острым, как раньше. Для обеспечения организма витамином С необходимо больше включать в рацион фрукты (в первую очередь – цитрусовые, а также яблоки), ягоды смородины, клюквы, шиповника, черешни, рябины, овощи (красный болгарский перец, капусту), листовые овощи и зелень (петрушку, щавель). В день взрослому человеку необходимо до 100 мг витамина С.
  5. Витамин Е (токоферол). Оказывает витамин е для глаз очень благоприятное воздействие: препятствует их старению, возникновению катаракты, отслоению сетчатки, ухудшению зрения при диабете, укрепляет стенки сосудов глаза, нормализует тем самым кровоснабжение. Богаты витамином Е натуральные растительные масла, орехи, яйца и печень.
  6. Антоцианы для глаз. Это особые вещества, которые уберегают организм от воспалительных реакций и препятствуют преждевременному старению. Они укрепляют кровеносные сосуды внутри глаза, тем самым снижая риск возникновения и развития ретинопатии, глаукомы. Также антоцианы выводят из тканей глаз липофусцин – пигмент «старения», снимают усталость глаз, улучшают остроту зрения в темноте, дополнительно защищают глаза в условиях сильных нагрузок. Такие вещества в большом количестве содержатся в таких ягодах, как черника и черная смородина. Норма антоцианов в сутки для взрослого – 100 мг.
  7. Астаксантин – это вещество с антиоксидантными свойствами. На сегодняшний день оно считается чуть ли не самым главным при борьбе со слепотой. Астаксантин эффективнее лютеина , является питательным веществом для глаз, способен защитить от катаракты, возрастных изменений, кистозных макулярных отеков, диабетической ретинопатии, глаукомы, воспалений глаз (ретинита, склерита, кератита и ирита). Получить данное вещество можно при употреблении аляскинского лосося, масла криля или из специальных медицинских препаратов.

Препараты с витаминами для глаз

Составляют витамины для глаз список довольно внушительный. Потому при выборе препарата стоит не довольствоваться собственным мнением, а проконсультироваться со специалистом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector