Нехватка витамина D может вызвать эректильную дисфункцию

Нехватка витамина D может вызвать эректильную дисфункцию

Может ли недостаток витаминов вызывать расстройства половой сферы? Современная медицина точно знает, что нехватка витамина D может вызвать эректильную дисфункцию. Это один из факторов, ослабляющих половую активность и ухудшающих работу репродуктивной системы как у мужчин, так и у женщин. Именно поэтому при обращении к врачу с данной деликатной проблемой пациенты в числе назначений видят и поливитаминные комплексы. Однако многие вопросы относительно влияния витаминов на мужскую потенцию и женскую фертильность требуют дальнейшего изучения. Одна их таких актуальных и открытых в медицине тем – нехватка витамина D, снижение уровня которого в организме может быть связано с широким спектром заболеваний (гипертония, ожирение, диабет и др.), являясь в свою очередь одной из причин сексуальной дисфункции.

Эту тему серьезно рассматривал коллектив турецких авторов (Вейсел Кидир, Атила Альтунтас, Салих Инал и др.) в научной работе «Сексуальная дисфункция у пациентов на диализе: играет ли роль дефицит витамина D?», которая была напечатана «Международном журнале клинической и экспериментальной медицины» в 2015 году.

В основе публикации лежат результаты исследования, проведённого на 37 пациентах отделения диализа больницы Университета им. Сулеймана Демиреля (г. Испарта, Турция). Диализ – это искусственное очищение организма при заболеваниях почек. Обращение именно к этой категории больных было не случайным, ведь от 40 до 100 % людей с хронической почечной недостаточностью испытывают дефицит витамина D, а также имеют высокий коэффициент сексуальной дисфункции – более 70 %.

У всех 37 участников эксперимента был диагностирован недостаток витамина D, в связи с чем им был назначен 3-месячный курс приёма холекальциферола (витамина D3) по 50.000 МЕ в неделю, а затем по 10.000 МЕ в неделю – также 3 месяца. В начале и по окончании 6-месячного лечения у пациентов был взят ряд анализов (уровень 25(OH)D – главного метаболита витамина D в человеческом организме, уровень кальция, фосфора, альбумина, гемоглобина в сыворотке крови и др.). А также они заполняли опросники Аризонской шкалы сексуального опыта, Больничной шкалы тревоги и депрессии и Питсбургского индекса качества сна. Изначально средний коэффициент сексуальной дисфункции у испытуемых был равен 83,7 %, плохого качества сна – 45,9 %, беспокойства – 18,9 %, депрессии – 48,6 %. Налицо имелась явственная зависимость между низким содержанием витамина D и нарушением половой функции, то есть витамин D является предиктором (причиной, фактором) развития сексуальной дисфункции. Конечно, сексуальная дисфункция обычно зависит от многих факторов и имеет органическую природу, будучи связана с отклонениями в работе сосудистой системы. Назначая лечение холекальциферолом, исследователи ставили цель выяснить, окажет ли вводимый в организм витамин D терапевтическое воздействие на сексуальную сферу.

Обработка результатов исследования с помощью современных статистических методов, а именно многовариантного линейного регрессивного анализа, засвидетельствовала, что возраст и низкий уровень 25(OH)D (метаболита витамина D) в сыворотке, а также неправильное питание обуславливают развитие сексуальной дисфункции. После лечения холекальциферолом показатели 25(OH)D значительно выросли, но статистически значимых изменений сексуальной функции выявлено не было, независимо от того, достиг или не достиг уровень витамина D намеченной величины в организме пациента. Это же касалось и коэффициентов депрессии, тревожности и сна, также не изменившихся существенно.

Авторы статьи предполагают, что улучшения сексуальной функции могло не произойти в силу нейтрализации предположительного позитивного эффекта следующими факторами. Во-первых, уровень 25(OH)D (витамина D), хоть и увеличился, но не достиг намеченной величины примерно у половины пациентов из-за сопутствующих заболеваний. Во-вторых, налаживанию нормальной сексуальной активности могли препятствовать изменения в сосудистой структуре в связи с уремией – хронической интоксикацией организма при почечной недостаточности, снижением уровня гемоглобина и плохих показателей сна. Кроме того, эксперимент был ограничен небольшим количеством испытуемых, отсутствием контрольной группы здоровых людей, также не оценивались уровни тестостерона и эстрогена, которые могли бы дать объективную картину гормональных процессов. Так что для более достоверной проверки гипотезы о влиянии вводимого в организм витамина D3 на сексуальную функцию необходимо провести более масштабные, развёрнутые исследования.

Нехватка витамина D может вызвать эректильную дисфункцию

Может ли недостаток витаминов вызывать расстройства половой сферы? Современная медицина точно знает, что нехватка витамина D может вызвать эректильную дисфункцию. Это один из факторов, ослабляющих половую активность и ухудшающих работу репродуктивной системы как у мужчин, так и у женщин. Именно поэтому при обращении к врачу с данной деликатной проблемой пациенты в числе назначений видят и поливитаминные комплексы. Однако многие вопросы относительно влияния витаминов на мужскую потенцию и женскую фертильность требуют дальнейшего изучения. Одна их таких актуальных и открытых в медицине тем – нехватка витамина D, снижение уровня которого в организме может быть связано с широким спектром заболеваний (гипертония, ожирение, диабет и др.), являясь в свою очередь одной из причин сексуальной дисфункции.

Эту тему серьезно рассматривал коллектив турецких авторов (Вейсел Кидир, Атила Альтунтас, Салих Инал и др.) в научной работе «Сексуальная дисфункция у пациентов на диализе: играет ли роль дефицит витамина D?», которая была напечатана «Международном журнале клинической и экспериментальной медицины» в 2015 году.

Читать еще:  Витамины для сердца

В основе публикации лежат результаты исследования, проведённого на 37 пациентах отделения диализа больницы Университета им. Сулеймана Демиреля (г. Испарта, Турция). Диализ – это искусственное очищение организма при заболеваниях почек. Обращение именно к этой категории больных было не случайным, ведь от 40 до 100 % людей с хронической почечной недостаточностью испытывают дефицит витамина D, а также имеют высокий коэффициент сексуальной дисфункции – более 70 %.

У всех 37 участников эксперимента был диагностирован недостаток витамина D, в связи с чем им был назначен 3-месячный курс приёма холекальциферола (витамина D3) по 50.000 МЕ в неделю, а затем по 10.000 МЕ в неделю – также 3 месяца. В начале и по окончании 6-месячного лечения у пациентов был взят ряд анализов (уровень 25(OH)D – главного метаболита витамина D в человеческом организме, уровень кальция, фосфора, альбумина, гемоглобина в сыворотке крови и др.). А также они заполняли опросники Аризонской шкалы сексуального опыта, Больничной шкалы тревоги и депрессии и Питсбургского индекса качества сна. Изначально средний коэффициент сексуальной дисфункции у испытуемых был равен 83,7 %, плохого качества сна – 45,9 %, беспокойства – 18,9 %, депрессии – 48,6 %. Налицо имелась явственная зависимость между низким содержанием витамина D и нарушением половой функции, то есть витамин D является предиктором (причиной, фактором) развития сексуальной дисфункции. Конечно, сексуальная дисфункция обычно зависит от многих факторов и имеет органическую природу, будучи связана с отклонениями в работе сосудистой системы. Назначая лечение холекальциферолом, исследователи ставили цель выяснить, окажет ли вводимый в организм витамин D терапевтическое воздействие на сексуальную сферу.

Обработка результатов исследования с помощью современных статистических методов, а именно многовариантного линейного регрессивного анализа, засвидетельствовала, что возраст и низкий уровень 25(OH)D (метаболита витамина D) в сыворотке, а также неправильное питание обуславливают развитие сексуальной дисфункции. После лечения холекальциферолом показатели 25(OH)D значительно выросли, но статистически значимых изменений сексуальной функции выявлено не было, независимо от того, достиг или не достиг уровень витамина D намеченной величины в организме пациента. Это же касалось и коэффициентов депрессии, тревожности и сна, также не изменившихся существенно.

Авторы статьи предполагают, что улучшения сексуальной функции могло не произойти в силу нейтрализации предположительного позитивного эффекта следующими факторами. Во-первых, уровень 25(OH)D (витамина D), хоть и увеличился, но не достиг намеченной величины примерно у половины пациентов из-за сопутствующих заболеваний. Во-вторых, налаживанию нормальной сексуальной активности могли препятствовать изменения в сосудистой структуре в связи с уремией – хронической интоксикацией организма при почечной недостаточности, снижением уровня гемоглобина и плохих показателей сна. Кроме того, эксперимент был ограничен небольшим количеством испытуемых, отсутствием контрольной группы здоровых людей, также не оценивались уровни тестостерона и эстрогена, которые могли бы дать объективную картину гормональных процессов. Так что для более достоверной проверки гипотезы о влиянии вводимого в организм витамина D3 на сексуальную функцию необходимо провести более масштабные, развёрнутые исследования.

Витамин Д для мужчин

Витамин Д — одно из соединений, необходимых для нормальной работы человеческого организма. Без него не усваивается кальций, а, значит, он одинаково нужен всем, кто хочет иметь крепкие и здоровые кости, зубы и ногти. Но особенно необходим витамин Д для мужчин.

Общая информация

Хотя в природе и существует пять форм, в которых может существовать витамин Д, часто называемый кальциферолом, достаточной биологической активностью обладают только две из них:

  • Эргокальциферол, он же витамин Д2 — синтезированная форма, которую добавляют у продукты питания и пищевые добавки.
  • Холекальциферол, Д3 — соединение, встречающееся в продуктах питания в естественном виде и вырабатывающееся в организме под воздействием ультрафиолетового излучения. Подробнее о связи витамина Д и солнца →

Роль, которую кальциферол играет в организме, связана с тем, что он принимает активное участие в усвоении кальция и фосфора. Недостаток витамина Д приводит к повышенной хрупкости костей, снижению тонуса скелетных мышц, повышению вероятности развития в пожилом возрасте болезни Альцгеймера или возрастной деменции.

Для мужчин

Кальциферол одинаково необходим всем, но особенно нужен сильному полу по нескольким причинам.

Тестостерон — мужской половой гормон, вырабатываемый семенниками из холестерина и надпочечниками в небольших количествах. Общеизвестно, что это соединение отвечает за так называемую «мужскую силу» и внешний вид, соответствующий физиологическому мужскому типу. Но это не единственное, для чего нужен тестостерон организму. Это соединение принимает участие в образовании костной ткани и мышц, влияет на эмоциональное состояние мужчины.

В процесс образования костей гормон включается только в случае нехватки кальция. Но организм постоянно вырабатывает примерно одинаковое количество гормона, соответственно, если какая-то его часть отправляется на помощь костям, его количество, регулирующее потенцию и выработку семенной жидкости, неумолимо уменьшается.

Ну а чтобы организму не пришлось срочно перебрасывать тестостерон к костям — количество кальция и витамина Д в нем должно быть не ниже биологической нормы. Еще одно полезное свойство вещества в том, что оно снижает активность женского гормона эстрогена, избыточное количество которого в мужском организме приводит к феминизации фигуры.

Читать еще:  Витамины при туберкулезе легких – польза и содержание в продуктах питания

Витамин Д принимает активное участие в образовании спермы и, соответственно, прямо влияет на риск возникновения мужского бесплодия. Исследования показали, что сперматозоиды мужчин, страдающих дефицитом кальциферола, менее подвижны и жизнеспособны, чем у тех, в чьем организме уровень этого витамина находится в пределах нормы. Точных причин такой взаимосвязи пока не выявлено, но существует гипотеза, что обмен липидов, стимулируемый витамином Д, позволяет сперматозоидам тратить меньше энергии, сохраняя при этом высокую активность.

Кальциферол напрямую связан с заболеваниями предстательной железы. Его дефицит приводит к развитию хронического простатита, увеличивает риск возникновения рака предстательной железы.

Еще одна причина, по которой наличие витамина Д для мужчин особенно важно — его взаимосвязь с ростом мышечной массы и наличием жировых отложений. Конечно, ожирение одинаково неприятно для лиц любого пола, но рельефная мускулатура чаще является целью мужчин. Доказано, что повышение уровня кальциферола после его дефицита ускоряет приращение объема мышц после занятий в спортзале.

Как получить достаточное количество витамина Д?

Самым надежным источником витамина Д является солнечный свет. Жителям среднего и умеренного климата достаточно проводить до получаса ежедневно под солнечными лучами в теплое время года, чтобы обезопасить себя от дефицита этого нужного вещества. К сожалению, лучи утреннего и вечернего солнца не стимулируют выработку холекальциферола. Затрудняет процесс синтеза и использование солнцезащитных кремов, а людям, имеющим темную кожу, требуется проводить на солнце намного больше времени. В группе риска находятся и жители субарктических и арктических поясов, лица, работающие в ночное время или под землей. Невозможен и синтез витамина под ультрафиолетовыми лучами, проходящими через стекло.

В большинстве продуктов питания содержание холекальциферола не очень высоко.

Исключением являются:

  • рыбий жир, полученный из печени трески, и сама печень;
  • жирные сорта рыб;
  • желток;
  • лисички;
  • молокопродукты;
  • жирное мясо, печень свиная и говяжья.Подробнее о том, где содержится витамин Д →

За рубежом, особенно в США, существует практика облучать жирные продукты питания, например, молоко, соответствующим спектром УФ-лучей. После этого количество кальциферола в них ощутимо увеличивается.

Составляя рацион, необходимо учитывать, что без жира витамин Д не усваивается. Из искусственных источников получить достаточное количество этого вещества можно либо в солярии, либо со специальными добавками. Во втором случае стоит для начала посоветоваться с врачом, так как избыток витамина Д ничуть не лучше авитаминоза. Дополнительный прием вещества в таблетках, капсулах или каплях должен назначать только специалист.

Кальциферол обладает замечательной способностью накапливаться в организме, так что, если постараться проводить под солнцем побольше времени, резкий дефицит этого вещества практически не грозит. Но все-таки лучше контролировать его наличие в организме, ведь он отвечает за столько важных процессов.

Витамин Д для мужчин: правила приема, польза и эффективность!

Каждый витамин крайне важен для человека, так как все они отвечают за обеспечение организма определенными ресурсами и гарантируют стабильное функционирование каждой системы.

Витамин Д представляет собой одно из соединений, которые нужны для эффективной работы нашего организма.

Он регулирует усваивание кальция, поэтому нужен для всех, кому хочется иметь крепкие кости и красивые зубы. Прежде всего, без данного соединения не обойтись мужчинам.

Общие сведения

Несмотря на то, что в природе выделяют пять форм данного витамина, биологической активностью могут похвастаться только два вида:

  • Эргокальциферол, известный как Д2 – искусственная форма, добавляемая в продукты питания;
  • Холекальциферол, Д3 – это вещество встречается в натуральном виде во фруктах и овощах, а также может производиться под влиянием ультрафиолетовых лучей.

Основная роль данного вещества в организме мужчины связана с тем, что оно непосредственно участвует в усвоении кальция и фосфора. При нехватке у человека наблюдается сильная хрупкость костей и уменьшение тонуса мышц.

Полезные свойства

Витамин D – одно из наиболее важных соединений для организма мужчины. Он делится на D2 и D3. Именно последний вариант и столь важен для сильного пола.

Он не только обеспечивает более оптимальное усвоение кальция в кишечнике человека, но и играет важную роль в процессе производства тестостерона.

Уникальное органическое соединение данного вещества позволяет гарантировать полноценное строительство костной ткани.

Таким образом, польза витамина Д для мужчин состоит:

  • Незаменим для производства организмом тестостерона, отвечающий буквально за все системы и органы мужского организма;
  • Обеспечивает правильное функционирование щитовидки;
  • Уменьшает вероятность развития рака, бесплодия и диабета, вне зависимости от его типа;
  • Улучшает память и позитивно сказывается на работе головного мозга;
  • Нормализует работу печени и способствует выведению токсинов;
  • Нормализует давление, что крайне важно для людей, страдающих гипертонией.

Разумеется, самое важное и полезное свойство этого химического соединения заключается в его позитивном воздействии на гормональный фон. Во время исследований австрийские ученые выявили, что определенное количество вещества может быть природной альтернативой Виагре.

Читать еще:  Витамины при аменорее – список самых эффективных препаратов

Уровень содержания витамина напрямую сказывается на качестве спермы, половом влечении и возможности размножаться.

Исследования, направленные на изучение того, чем полезен Витамин Д, показывают, что мужчины, у которых наличие витамина Д на 1 литр крови составляет более 30 нг, могут похвастаться более высокой концентрацией тестостерона.

На естественную выработку влияют солнечные лучи. Именно поэтому максимальное содержание наблюдается в августе, а с ноября уровень вещества начинает постепенно падать. Наименьшая концентрация будет в марте.

Из-за полезных свойств и незаменимости витамина D врачи рекомендуют заменять зимой солнечные лучи на продукты, в которых он присутствует. Это форель, скумбрия, орехи, травы и молочные продукты.

С возрастом организм мужчины уже не может производить достаточное количество этого химического соединения, поэтому приходится получать его из продуктов питания или в таблетированной форме.

Показания к применению

Современная фармакологическая индустрия предлагает огромное количество поли- и моновитаминных комплексов, которые способны удовлетворить потребности любого человека.

Среди основных показаний для приема Витамина Д можно отметить следующие:

  • Гипоавитаминоз, выраженный в нехватке именно данного вещества в организме. Препараты стоит принимать не только в качестве лечения, но и для профилактики. Дефицит может стать причиной развития рахита, остеопороза, остеомаляции и т.д.;
  • Диеты для похудения, отсутствие мясной продукции в рационе;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, включая гастриты, язвы и полипы;
  • Получение минимального количества солнечных лучей. Это может быть вызвано особенностями региона проживания или же из-за редкого нахождения на открытом пространстве;
  • Синдром мальабсорбции – расстройство метаболизма, которое выражается в нарушении всасывания некоторых веществ и способности тонкого кишечника обеспечивать транспортировку продуктов питания;
  • Алкоголизм. Этиловый спирт пагубно влияет на все системы мужского организма;
  • Старение. С каждым годом нашему организму нужно все большее количество витаминов извне, так как он больше не может производить их самостоятельно.

Фармакодинамика

Фармадинамика витамина Д заключается в регулировании обменных процессов фосфора и кальция. Речь идет о важности колекальциферола – активного вещества – в абсорбции фосфора и кальция.

Без достаточного количества данного химического соединения невозможна минерализация костных тканей организма, поэтому его прием крайне важен для обеспечения положительных показателей роста скелетной структуры.

Кроме того, препараты дают возможность обеспечить правильное функционирование щитовидной железы, которая играет важную роль в формировании защитных свойств организма и поддержании иммунитета.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на то, что данное химическое соединение представляет собой обычный витамин, у него также есть противопоказания. Согласно инструкции его запрещается принимать людям, у которых наблюдается избыток холекальциферола или кальция в организме.

Кроме того, от приема придется отказаться при наличии камней в почках и туберкулезе. Врачи не рекомендуют использовать препараты с витамином Д при высокой чувствительности к составляющим.

Перед началом использования аптечных препаратов нужно принимать во внимание все продукты, в которых содержится вещество. Их употребление в комбинации с препаратами может дать переизбыток искомого компонента.

Передозировка приводит к резкому снижению аппетита, кишечным коликам и диарее, болям в голове, тошноте и рвоте.

При наличии первых же симптомов передозировки холекальциферола нужно перестать его принимать и выпить обильное количество жидкости. Также следует ограничить поступление кальция, так как холекальциферол способствует его быстрому усвоению и это может стать причиной еще одной передозировки.

Популярные препараты

На современном рынке представлено огромное количество препаратов с витамином Д, благодаря чему каждый человек может подобрать наиболее оптимальный для себя.

Среди наиболее популярных и востребованных на рынке можно выбрать следующие:

  • Аквадетрим с действующим веществом в виде колекальциферола. Отличительная особенность препарата в том, что он позволяет контролировать уровень всасывания кальция, что положительно сказывается на минерализации;
  • Эргокальциферол – налаживает процессы метаболизма, используется в качестве профилактики от остеопороза и позитивно сказывается на работе тонкой кишки;
  • Колекальциферол – восполняет концентрацию витамина Д в организме;
  • Вигантол – лекарственный препарат, который принимает активное участие в обмене кальция и фосфора в организме. Кроме того, средство регулирует абсорбцию фосфатов и поддерживает правильное функционирование щитовидной железы.

Способы применения и дозировка

Витамин Д для мужчин можно принимать не только в лечебных, но и в профилактических целях. Суточная норма для взрослого человека не может быть больше 15 мкг.

Крайне важно принимать его зимой, когда организм получает минимальное количество солнечных лучей. Из-за этого повышается вероятность развития инфекционных заболеваний, поэтому наличие полезных химических соединений не будет лишним.

Если мужчине более 70 лет, то он может увеличить дозировку до 20 мкг в день. Учитывая тот факт, что организм стареет, у него будет наблюдаться нехватка витамина D из-за замедленного синтеза.

Таким образом, витамин Д для мужчин играет важную роль в обеспечении минерального баланса в организме. Нормальный уровень данного химического вещества позволяет обеспечить защиту организма от инфекционных заболеваний, а также положительно сказывается на потенции, выработке тестостерона и репродуктивных возможностях.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector