Бурсит тазобедренного сустава

Бурсит

Бурсит тазобедренного сустава – одно из многих разновидностей болезни, появляющиеся в околосуставных сумках. Околосуставные сумки представляют собой мешочки, которые заполнены гелеобразной жидкостью. Функция мешочков уменьшить (смягчить) давление на сустав. Они встречаются не только в тазобедренном, но и коленном, локтевом, голеностопном и плечевом суставах. Из-за похожих симптомов с другими заболеваниями, сделать сразу верный диагноз тяжело. Бурсит легче лечить на ранних стадиях воспалительного процесса, пока не затронуты сухожилия и головки суставов.

Разновидности бурсита

Чаще всего воспалительный процесс происходит в трех околосуставных сумках тазобедренного сустава.

  1. Вертельная. С наружной стороны бедра.
  2. Седалищная. В точке соединения мышц с костным седалищным бугром.
  3. Подвздошно-гребешковая. С внутренней стороны бедренного сустава.

Чаще всего, заболевание поражает вертельную часть (в передней части кости есть большой выступ) где располагается наибольшее количество мышц.

Причины бурсита

Причины бурсита схожи во всех трех вариантах. Симптомы проявления в зависимости от того какая сумка воспалена отличаются.

  • Тяжелый физический труд. Образ жизни, работа – карьера.
  • Травмы, падения и ушибы. Вследствие травм могут возникать также и переломы со смещением тазобедренной головки.
  • Костные заболевания. Артрозы, артриты, сколиоз, отложение солей в суставах.
  • Аномалии строения скелета. Происходит когда у конечностей разная длина. На смещение сустава может повлиять даже разница в несколько сантиметров.
  • Резкое увеличение нагрузок на тазобедренный сустав. Физическая работа на даче, быстрый набор массы тела при беременности и пр.
  • Спортивный образ жизни. Для спортсменов, часто подвергающим свое тело нагрузкам.

Спортсмены часто страдают бурситом

Симптомы бурсита

  • Усиление боли при разгибании и сгибании бедра.
  • Интенсивная боль (иногда острая, жгучая) присутствующая в районе наружной поверхности бедра.
  • Воспаление вертельной сумки, которая причиняет жгучую боль при подъеме по лестнице или просто ходьбе.
  • Притупленный болевой синдром распестряется на разные районы бедра.
  • Припухлость над воспалительной областью.
  • При длительном пребывании в сидячей позе болевые симптомы могут увеличиваться.

Все перечисленные симптомы могут сделать вашу жизнь кошмаром, при котором простое действие (поход в магазин или в детский садик за ребенком) может причинить боль и дискомфорт.

Лечение которое начато своевременно может быстро избавить от боли и остановить воспалительный процесс.

Диагностика бурсита

Диагностика бурсита состоит из осмотра и МРТ.

Пальпация при осмотре тазобедренного сустава

  1. Осмотр. Пальпация всей тазобедренной зоны дает возможность установки самого болезненного (воспаленного) участка. Также, скорее всего будит предложено проведения теста на отведения бедра в сторону. При данном заболевании это простое движение будит трудно выполнить так как отведение бедра сопровождается сильной болью.
  2. МРТ. Магнитно-резонансная томография исключит другие схожие по симптомам заболевания (артрит) и подтвердит наличие остеофитов в околосуставной сумке. Могут назначить также рентген, но эта диагностика уступает своей информативностью МРТ, хотя выигрывает в доступности проведения.

МРТ аппарат при осмотре тазобедренного сустава

Лечение бурсита

Своевременное лечение, когда бурсит не распространился на весь тазобедренный сустав, поразив головки костей и мышц, поможет восстановить былую двигательную активность и избавится от боли. В случаях, когда заболевание было запущено, обычная терапия не дает результатов – проводят операцию.

Безоперационная терапия

  • Назначение болеутоляющих и противовоспалительных препаратов. При отсутствии результатов анальгетиков, приписывают внутрисуставные инъекции сильнодействующих препаратов.
  • Максимальное снижение нагрузки суставу, обеспечение постоянного покоя может включать также использование вспомогательных средств для передвижения.
  • Назначение лечебной гимнастики, которая будит держать мышцы в тонусе и разрабатывать суставные функции.

Комплекс назначается индивидуально каждому пациенту, по этому не следует использовать общие упражнения, так как они могут кому-то помочь, а кому-то наоборот навредить.

  • Откачка экссудата при скоплении его в сумке, и ввод с помощью инъекции лекарственных препаратов.

Операция

Когда острые приступы боли не поддаются терапевтическому лечению приходит время для хирургического вмешательства. Операция нацелена на удаление очага воспаления.

Современные технологии позволяют выполнить маленький разрез благодаря которому, кровопотери минимальны а восстановление пациента максимально возможное.

Профилактика бурсита

Профилактические мероприятия могут снизить риск развития. Большинство рекомендаций носят банальный но действенный характер и помогают избегать многих заболеваний.

  • Отсутствие лишнего веса;
  • Здоровая иммунная система (иммунитет);
  • Минимальные нагрузки на суставы и кости малого таза;
  • Свежий воздух и прогулки пешком;
  • Спорт в меру;
  • Активный образ жизни;
  • Здоровый сон;
  • Отдых после трудового дня;
  • Употребление полезных продуктов питания;
  • Не иметь вредных привычек;

Симптомы и лечение бурсита тазобедренного сустава

Среди обширной группы ортопедических заболеваний выделяется бурсит. Это воспаление околосуставных сумок, которое может возникнуть на разных участках тела человека, снабженных суставами. Чаще всего он поражает наиболее активные и наименее защищенные мышечным корсетом локти и колени. Но иногда воспалительный процесс может возникнуть и в таком крупном и стратегически важном для организма суставе, как тазобедренный. Течение бурсита тазобедренного сустава, как правило, довольно тяжелое, а его диагностика затруднена множеством схожих по симптоматике заболеваний. Но при своевременном его выявлении и лечении прогноз благоприятен. Это обуславливает важность детального его изучения.

Виды бурсита тазобедренного сустава

В зависимости от локализации воспалительного процесса выделяют три основных вида этого заболевания:

  • Вертельный (вертлужный) – диагностируется чаще всего. При этом воспаляется вертельная околосуставная сумка, амортизирующая движения самой большой кости в организме человека – большого вертела. Из-за специфики в строении таза чаще этим видом бурсита болеют женщины, особенно профессиональные спортсменки.
  • Подвздошно-гребешковый – встречается довольно часто, но диагностика его сильно затруднена симптоматическим сходством с ещё одним заболеванием – кокситом. Отличительным признаком этого вида бурсита является боль в паху, которая усиливается при разгибательных движениях бедра.
  • Седалищный – довольно редкий вид, при котором болевая симптоматика наиболее выражена при сгибании бедра.
Читать еще:  Болезнь Бехтерева

В зависимости от причины и механизма возникновения воспаления в околосуставной сумке выделяют асептический и септический бурсит.

Причины возникновения и факторы риска

Причинами асептической формы болезни являются:

  • травмы и повреждения бедренной кости;
  • интенсивные и чрезмерные нагрузки на тазобедренные суставы;
  • длительное нахождение в положении стоя;
  • остеофиты и кальцинаты;
  • подагрические отложения солей мочевой кислоты в суставной сумке.

Причины инфекционного (септического) бурсита:

  • инфекционные осложнения после операции по эндопротезированию тазобедренного сустава;
  • хронические инфекционные заболевания (фурункулез, туберкулез, гонорея, рожистые воспаления);
  • проникновение инфекции непосредственно в синовиальную сумку в результате проникающего ранения бедра.

Факторы, провоцирующие заболевание:

  • искривление позвоночника;
  • разная длина ног;
  • заболевания суставов (артрит, артроз, подагра);
  • гиподинамия;
  • ожирение или резкий значительный набор веса (например, во время беременности);
  • пожилой возраст;
  • регулярное переохлаждение паховой области.

к содержанию ↑

Симптомы бурсита тазобедренного сустава

Несмотря на то, что по статистике именно бурсит является самой частой причиной боли в бедре, распознать его бывает довольно сложно. Во-первых, симптоматика различных заболеваний суставов очень схожа. Во-вторых, с течением времени заболевание из острого становится хроническим, что ведет за собой сглаживание типичных симптомов до очередного обострения болезни. Поэтому так важно расшифровать бурсит по первым его проявлениям, среди которых:

  • Боль в тазобедренном суставе. Острые болевые ощущения с наружной стороны бедра сигнализируют о том, что воспалилась вертельная сумка. Тупая боль в верхней части бедренной кости и боль при сидении – явный признак седалищного бурсита. Резкая жгучая боль – тревожный признак развития гнойной его формы.
  • Боль усиливается ночью, при подъеме вверх (по лестнице или наклонной поверхности), а также при попытке отвести согнутое бедро кнаружи.
  • Снаружи в месте развития воспалительного процесса возникает довольно большая округлая припухлость, близлежащие ткани отекают и краснеют.
  • Движения конечности затруднены и вызывают дискомфорт.
  • При ощупывании врач может обнаружить болезненное подвижное подкожное образование.
  • На несколько дней повышается температура тела, больной жалуется на общее недомогание и слабость.

Как правило, для постановки верного диагноза врачу достаточно беседы с больным, тщательного его осмотра и пальпации. Но в некоторых случаях может потребоваться рентген-диагностика или УЗИ-исследование.

Возможные осложнения

Наиболее частым осложнением бурсита тазобедренных суставов является переход заболевания из острой в хроническую форму, которая значительно труднее поддается лечению. Также воспаление синовиальной сумки может распространиться на близлежащие сухожилия и сустав в целом, что усугубляет течение болезни. Запущенная форма бурсита чревата ограничением подвижности сустава и как следствие этого – частичной инвалидизацией человека.

Варианты лечения

Лечение консервативное

Алгоритм лечения:

Постельный режим: минимум движений в пораженном суставе, нога приподнята над уровнем тела.

  • Сдавливающие повязки эластичным бинтом больного участка.
  • Тепловые процедуры: по назначению врача это могут быть либо холодные компрессы, либо согревающие мази и повязки.
  • Противовоспалительные и обезболивающие препараты перорально или внутримышечно. В крайних случаях назначается одна внутрисуставная инъекция глюкокортикоидов и новокаина.
  • Антибиотикотерапия для предотвращения развития инфекционного воспаления или его лечения.
  • Аспирация (отсасывание) жидкости из внутрисуставной сумки проводится не всегда и лишь по строгим показаниям: в качестве противовоспалительной терапии или для уточнения диагноза.
  • Лечебная гимнастика и физиопроцедуры (электрофорез, ультразвук) назначаются после ликвидации острых симптомов воспаления.
  • При условии выполнения всех лечебных предписаний острое асептическое воспаление синовиальной сумки тазобедренного сустава проходит через 7-10 дней. В течение последующих 2 недель больной должен избегать чрезмерных нагрузок на ноги, затем физическая активность восстанавливается в полном объеме.

    Лечение хирургическое

    • Малой хирургической операцией считается процедура удаления экссудата (жидкости) из синовиальной сумки с последующим промыванием сумки раствором антибиотиков и стероидных противовоспалительных средств. Часто для достижения стабильного улучшения в состоянии больного вмешательство подобного рода повторяют несколько раз. У 2 из 100 больных в последующем может возникнуть рецидив заболевания.
    • Редко практикуется метод вскрытия околосуставной сумки и удаления из нее гнойного содержимого. Операция проводится под наркозом, непростая в своем исполнении, а послеоперационные раны заживают довольно долго.
    • Гораздо чаще хирурги во время операции полностью удаляют синовиальную сумку вместе с содержимым. Разумеется, эта операция проводится после того, как консервативный метод лечения был признан неэффективным. Данное хирургическое вмешательство малотравматично, шрамы после него небольшие и малозаметные, а восстановительный период краток.

    к содержанию ↑

    Профилактика

    Предупредить развитие бурсита гораздо проще, чем потом его выявить и вылечить. Поэтому профилактика воспалительных явлений в околосуставных сумках имеет большое значение для здоровья. С этой целью важно:

    • Избегать травм и перегрузок тазобедренных суставов.
    • Не допускать резкого увеличения физической активности (например, ещё вчера человек лежал на диване круглосуточно, а сегодня решил стать спортсменом и несколько часов кряду бегал, прыгал и осваивал велотренажер).
    • Носить удобную устойчивую обувь, в идеале – ортопедическую.
    • Бороться с лишним весом и малоподвижным образом жизни.

    И пусть бурсит подождет!

    Оставайтесь с нами! Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

    Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

    Расскажите друзьям!

    Читать еще:  Спондилит: что это такое, симптомы, диагностика и лечение.

    Если у вас есть вопрос к врачу – пожалуйста, воспользуйтесь формой на специальной странице – «Вопрос врачу»!

    Этиология и лечение бурсита тазобедренного сустава

    При возникновении болей или ограничения движений в месте сочленения бедра с туловищем модно заподозрить бурсит тазобедренного сустава. Он представляет собой заболевание синовиальной сумки, что вызвано травмирующим воздействием различных факторов. Терапия патологии заключается в медикаментозном воздействии, устраняющим симптомы болезни. При неэффективности этого лечения используют хирургическое удаление бурсы.

    Этиология бурсита тазобедренного сустава

    К причинам развития бурсита можно отнести различные механические травмы. Из-за больших размеров сочленения в нем выделяют три сумки — гребешковая, вертельная и седалищная, которые выполняют амортизационную функцию и предотвращают чрезмерное трение костных элементов друг об друга. При развитии патологии в одной из них воспалительный процесс распространяется на остальные образования.

    Наиболее часто возникает вертельный бурсит тазобедренного сустава, что связано с особенностями его расположения и частым травмированием.

    К непосредственным причинам, способствующим возникновению бурсита можно отнести:

    • остеохондроз или артрит тазобедренного сустава;
    • переломы бедра в анамнезе;
    • искривление позвоночника;
    • избыточный вес пациента;
    • период постменопаузы у женщин;
    • частые переохлаждения;
    • аномалии строения суставов;
    • осложнения после эндопротезирования;
    • растяжение мышц или связок, которые окружают сустав;
    • сильные физические нагрузки;
    • занятие спортом;
    • преклонный возраст;
    • нарушение обменных процессов;
    • образование остеофитов;
    • плоскостопие.

    Вернуться к оглавлению

    Симптомы бурсита

    К основным признакам воспаления суставной сумки можно отнести:

    • боли в области сустава;
    • отечность мягких тканей;
    • местное повышение температуры поверхности кожи;
    • лихорадка;
    • общая слабость;
    • нарушение возможности движений в суставе.

    Распространенность болевых ощущений зависит от того, какие образования вовлечены в патологический процесс. Самым болезненным является седалищный бурсит, неприятные ощущения распространяются на всю нижнюю конечность, и больной не может согнуть ногу. Воспаление подвздошно-гребешковой бурсы является причиной острых и пульсирующих болей, отдающих в паховую область. Бурсит вертельной сумки тазобедренного сустава вызывает умеренные болевые ощущения. При переходе заболевания в хроническую форму симптомы могут постепенно утихать, но функции сустава до конца не восстанавливаются.

    Как диагностируют?

    Заподозрить бурсит тазобедренного сустава врач может на основании внешнего осмотра больного и выяснения характера течении болезни, однако, для выяснения диагноза необходимо провести комплексное обследование сустава, которое включает такие исследования:

    Для диагностирования назначается пункция сочленения.

    • рентгенография;
    • ультразвуковое обследование;
    • магнитно-резонансная томография;
    • общий анализ крови и мочи;
    • пункция внутрисуставной жидкости и ее бактериологический посев.

    Вернуться к оглавлению

    Лечение бурсита

    Подход к терапии воспаления суставной сумки должен быть комплексным и включать медикаментозное и физиотерапевтическое воздействие, а при необходимости и хирургическое вмешательство. В период обострения воспалительных реакций необходимо ограничить двигательную активность конечности и во время ходьбы использовать вспомогательные приспособления — костыли или трости. Лечение должно быть этиотропным то есть включать в себя воздействие на причину поражения. Это позволит избежать рецидива болезни в будущем.

    Используемые препараты и консервативные методы

    Для снятия болевого синдрома и воспаления используются нестероидные противовоспалительные средства в форме мазей, которые наносят на область больного сустава. Если поражена подвздошно-гребешковая сумка применяется обезболивание в виде инъекции в полость бурсы различными анельгетическими растворами. Больному показаны хондропротекторы, предотвращающие разрушение хрящевых тканей сустава. Кроме этого, полезны будут витамины и минеральные комплексы. В случае присоединения бактериальной инфекции к воспалению суставной сумки, используются антибактериальные препараты. При сильных отеках рекомендуется применение мочегонных препаратов, сберегающих калий в организме.

    Для устранения патологии сочленения могут использоваться грязи.

    Положительный эффект на больной сустав оказывает воздействие физиопроцедур. Они показаны в период утихания симптомов и при острых проявлениях. Применяются ванны с эфирными маслами, обертывания, аппликации из грязи и глины. Положительный согревающий эффект оказывает ультразвуковая терапия и электрофорез. После устранения болей и воспалительных проявлений больному рекомендуется выполнять упражнения, которые вернут функциональную активность сустава.

    Хирургическая коррекция

    Для большой эффективности терапевтических методов в период значительных болей рекомендуется удаление избытка жидкости из больного сочленения с помощью прокола специальной иглой. Если консервативное лечение длительно не дает положительного результата, то пациенту проводится артроскопия с удалением поврежденной суставной сумки. Это не нарушает функциональную активность сустава, но позволит избежать трофических расстройств, связанных с длительным протеканием воспалительного процесса. Процедура проводится достаточно часто если у пациента подвздошно-гребешковый бурсит, который травмирует ягодичный нерв и вызывает развитие сильных болей.

    Лечение народными средствами

    Избавиться от бурсита можно с помощью прикладывания компрессов из отвара лекарственных трав календулы или ромашки, обладающих противовоспалительным эффектом к больному суставу. Примочки из семени льна обладают хондропротекторым действием и способны положительно воздействовать на сустав уменьшая очаг воспаления и боли. Полезно использовать для компрессов капустные листья, свеклу или картофель.

    Лечение народными средствами можно проводить только в комплексе с традиционной терапией.

    Способы профилактики

    Лечить бурсит тазобедренного сустава достаточно сложно, поэтому важно предупредить его развитие. Следует избегать чрезмерных нагрузок на сочленения нижних конечностей, что бывает у спортсменов или людей, занятых тяжелым физическим трудом. Важно подбирать правильную обувь, которая обладает ортопедическим эффектом. Контроль за весом тела поможет избежать резкого увеличения нагрузки на ноги. Полезно поддерживать организм и мышечную систему в постоянном тонусе, что возможно при регулярном занятии лечебной гимнастикой.

    Бурсит тазобедренного сустава: симптомы и лечение

    Доброго времени суток, уважаемые гости! Сегодня мы выясним, основные симптомы и лечение бурсита тазобедренного сустава.

    Читать еще:  Ювенильный идиопатический артрит

    Данное заболевание представляет собой воспаление в околосуставной синовиальной сумке, которая участвует в качественном движении мышц, а также уменьшает трение между костями.
    Бурсит следует отнести к группе ортопедических болезней, при которых в суставной полости формируется экссудат – воспалительная жидкость.

    Итак, узнаем подробнее, что такое бурсит.

    Причины заболевания

    Есть разные причины развития данного заболевания. Это может быть инфекция. Также бурсит бывает асептическим, то есть возникает при разных травмах сустава.
    Инфекция подвздошно гребешковой сумки случается из-за таких причин:

    • открытая рана;
    • с перемещением крови при наличии других инфекционных областей в организме;
    • через лимфу.

    Болезнь могут спровоцировать и вирусы. Есть также известковый бурсит. Он проявляется при нарушении обменных процессов и отложении солей. Вызвать заболевание способна интоксикация или аллергия.

    Также на его возникновение могут повлиять такие факторы:

    • болезни позвоночника – артроз, сколиоз, артрит;
    • сильные нагрузки на больной сустав;
    • неодинаковая длина ног;
    • ревматоидный артрит;
    • операция;
    • отложение солей и остеофиты.

    Разновидности бурсита

    Бурсит проявляется в трех сумках, отсюда происходят названия. Вертельный, подвздошно-гребешковый и седалищный.
    Есть и похожее заболевание –синовит, но его нужно отличать от бурсита.

    Это воспаление синовиальной оболочки, которая окружает сустав.

    Симптомы

    Чтобы врач мог сказать, как лечить болезнь, нужно разобраться с симптомами недуга. Основной признак – острая боль в бедренной части, которая ощущается с внешней стороны бедра.

    В первое время болезни боль сильная, а затем постепенно притупляется.
    Стоит отметить следующие симптомы:

    1. Припухлости круглой формы.
    2. Отечность области вокруг синовиальной сумки.
    3. Повышенная температура.
    4. Общее недомогание.
    5. Проблемы с нормальной работоспособностью сустава.

    При вертлужном бурсите дискомфорт наблюдается в наружной части бедра. При этом возникают сложности с лежанием на больной стороне.

    Из-за боли сложно ходить и подниматься по лестнице.
    Когда болезнь трансформируется в хроническое состояние, то симптомы становятся не такими выраженными.

    Особенности диагностики

    Чтобы поставить точный диагноз врач проводит осмотр и назначает специальные методы диагностики. При осмотре проводится пальпация тазобедренного сустава и проба Обера с отведением бедра.
    Кроме анализа болевых симптомов, выполняется рентгенологическое исследование. Чтобы исключить другие патологии проводится МРТ и сканирование костей.

    Особого внимания заслуживает диагностика болезни у детей.

    Методы лечения

    Илеофеморальный бурсит и другие виды требуют консервативного лечения. Назначаются противовоспалительные препараты нестероидного типа, помогающие уменьшить воспалительный процесс.

    Для облегчения состояния также применяются гормональные средства в комбинации с анестетиками.
    В несложных случаях лечение проводится амбулаторно. При этом лекарства вводятся в синовиальную сумку.
    Консервативное лечение включает и лечебную физкультуру. Гимнастика зависит от течения болезни.

    Перед этим могут назначаться физиопроцедуры, например, ультразвук и электрофорез. Есть хорошее видео с лечебным комплексом упражнений.

    Лечение медикаментами

    Медикаментозное лечение назначается в зависимости от типа заболевания. При асептическом варианте используются прохладные компрессы, обезболивающие препараты и противовоспалительные.
    При инфекционном типе актуальна антибактериальная терапия.

    Применяются таблетки антибиотики:

    • Эритромицин;
    • Гентамицин;
    • Амоксициллин;
    • Тетрациклин.


    Данный вид препаратов применяется только по назначению врача, так как есть множество противопоказаний.
    Могут назначаться сульфаниламиды: Сульфазин, Фталазол и Бисептол. При специфическом бурсите используется Нифурател и Фуразолидон.

    Кроме удаления жидкости из синовиальной сумки может применяться дренирование, то есть промывание через небольшой разрез антисептическими и антибактериальными растворами.

    Народные способы

    Некоторые отзывы утверждают, что можно лечиться народными методами. Некоторые средства действительно эффективны, но только в сочетании с основной терапией.

    Чтобы лечиться народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом.

    Хорошим вариантом считаются корни лопуха. Нужно взять столовую ложку компонента и варить их в 500 мл воды. Затем из отвара необходимо сделать компресс.
    Для изготовления компрессов можно применять и белокочанную капусту. Его следует отбить скалкой, пока не появиться сок, а затем приложить к суставу.
    Полезным считается и чай из сельдерея.

    В стакан с кипятком нужно положить ложку семян, а затем настаивать его в течение двух часов.

    Другие способы лечения

    Если бурсит стал хроническим, то поможет операция. При этом бурса удаляется. После операции на сустав накладывается тугая повязка.

    Через 10 дней швы можно снять.
    Также проводятся манипуляции для стимулирования иммунитета. Для этого назначается курс из поливитаминов. Рекомендуется пить фруктовые соки и отвар из шиповника.
    Физиопроцедуры эффективны для снятия воспаления.

    Назначаются такие методы:

    • уф – облучение;
    • фонофорез;
    • ультразвуковая терапия;
    • иглоукалывание;
    • УВЧ.

    После таких процедур повышается кровоток и уменьшается отечность. При этом улучшаются обменные процессы.

    Профилактика бурсита

    Чтобы предотвратить развитие болезни применяются особые меры профилактики. Прежде всего, нужно своевременно лечить гнойничковые болезни. Людям, занимающимся спортом, следует применять специальную защиту.

    Помогает от возникновения неприятного недуга физическая культура и закаливание.

    Кроме того, следует соблюдать такие правила:

    1. Необходимо ношение комфортной обуви.
    2. Правильное питание.
    3. Нельзя есть соленую пищу.
    4. Важно потреблять больше овощей и фруктов.
    5. Необходимы периодические очищения организма от соли.

    При первых признаках отечности и боли обращайтесь к врачу. Специалист сможет определить точный диагноз и назначить правильную терапию.

    При этом следует исключить нагрузки на сустав и ограничить физическую активность. При своевременном выявлении заболевания прогноз лечения достаточно успешный.

    Стоит помнить, что самолечение народными рецептами и обезболивающими не даст нужного эффекта.
    Контролируйте вес и поддерживайте мышцы в тонусе. Если хотите добавить что-то интересное и важное по теме, напишите в комментариях.

    До свидания, дорогие гости сайта!

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector