Опасности летнего периода

Опасности летнего периода. Как их избежать?

Летний сезон приносит московским школьникам не только радость от общения с природой, но и некоторые неудобства. Лето – это значит, не надо учиться, не надо надевать на себя несколько слоёв одежды, можно находиться на улице длительное время. Лето – это череда приключений длиной в три месяца. Кто-то лето проводит на море, кто-то в горах, а кто-то оздоравливается на родных просторах. И тот, и другой отдых, безусловно, приятен и полезен, если только его не омрачают некоторые проблемы со здоровьем. Летом детей поджидают и опасности. Какие?

В летний период особенно при пребывании за городом могут возникнуть опасности, связанные с малярией, клещевым энцефалитом, бешенством, острыми кишечными инфекциями. В Москве никогда не было эпидемии малярии, хотя потенциальные условия для распространения этого заболевания есть – большое количество приезжих, популяция малярийного комара жаркое лето, которое нам обещают. Для того, чтобы предупредить заболевание малярией, юные москвичи должны принимать противомалярийные аппараты или использовать специальные средства, отпугивающие клещей-репелленты.

В Москве ежегодно проводятся мероприятия, направленные на снижение количества комаров, проводятся энтомологические исследования всех водоемов города, в том числе в зонах отдыха с купанием и без купания.

Особую опасность в летний период представляют клещи, укус которых может вызвать энцефалит и болезнь Лайма. Заболевание клещевым энцефалитом можно предупредить двумя способами. Первый: использование специальной одежды, которая не должна пропускать клещей через воротник и обшлаг. Второй: применение отпугивающих средств, которыми обрабатывают открытые участки тела и одежду.

Летом, отправляясь на отдых на дачу, многие берут с собой животных – собак и кошек. Но при этом надо хорошо знать, что перед выездом обязательно наши домашние животные должны быть привиты от бешенства. Ведь они могут заразиться этой страшной болезнью от своих собратьев – лисиц или енотовидных собак – и передать это заболевание человеку. В случае укуса, во избежание смертельной опасности, обязательно сделать антирабическую прививку.

И еще одно заболевание, о профилактике которого надо позаботиться, выезжая на дачу, это столбняк. Летом больше возможности травмировать руку или ногу. Достаточно уколоться шипами розы или порезаться травой, а затем покопаться незащищенными руками в земле. Уберечь от столбняка может только прививка.

В летние жаркие дни вполне естественно желание искупаться в водоемах. Но безопасным купание может быть только в предназначенных для этого местах. Сейчас в Москве только 11 водоемов, в которых разрешено купание. А вот новых мест для купания в парках в этом году не появится. Из 11 разрешенных Росприроднадзором по Москве зон отдыха с купанием в черте города откроют пять водоемов: озеро Черное (Зеленоград), Серебряный бор 2 и 3 (Северо-Западный округ), пляж в зоне отдыха Тропарево (Юго-Западный округ), и озеро Белое (Восточный округ). Других мест для купания на территориях Росприроднадзор города Москвы пока не утвердил. Но без купания отдыхать у воды можно будет еще в 10 зонах отдыха. Среди них Борисовские пруды, зона отдыха “Битца” и другие. Все пляжи оборудованы кабинками для переодевания, зонтиками, на каждом работает спасательный пункт, торговые точки и пункты проката спортивного инвентаря. Зоны для купания должны быть негрязными. Там обязательно должен быть туалет, питьевая вода, медицинская и спасательная службы. Поэтому рекомендуется постоянно обращать внимание на щиты, запрещающие купание.

Есть заболевание, которое передается от уток – церкариоз. Искупавшись в неочищенном пруду, где обитают утки, вы рискуете заразиться «зудом купальщика». Именно церкарии вызывают такой нестерпимый зуд, что человек не находит себе покоя ни днем, ни ночью. Церкариоз не столько опасен, как неприятен, он лечится, но страдания в течение нескольких дней больному обеспечены. Если уж так случилось, что вы искупались в незнакомом пруду, вам следует растереть кожу докрасна жестким полотенцем.

Гриппом люди болеют круглый год. Особенно досадно, если человек заболевает летом, когда тепло и есть возможность хорошо отдохнуть. Вот почему важно не переохлаждаться, купаясь в пруду, не злоупотреблять холодными напитками, мороженым, избегать сквозняков. Кстати, летом самое время начинать закаливающие процедуры.

Отправляясь за город, следует позаботиться о том, чтобы ваше питание было безопасным. По пути следования, у обочин, как правило, частные торговцы предлагают купить различные продукты питания. Надо помнить, что острые кишечные инфекции, число которых летом, как правило, увеличивается, могут вызвать любые некачественные товары. Безопаснее покупать эти товары на рынках, где они проходят санитарный и ветеринарный контроль. Гарантировать качество продуктов, купленных у частного продавца, никто не может, в том числе и сам продавец. Летом продукты портятся намного быстрее.

Общие правила безопасности детей на летних каникулах

К сожалению, опасности подстерегают детей не только в местах отдыха, но и на детской площадке, на дороге, в общественных местах.

Следование рекомендациям поможет снизить риски:

1. Для ребенка обязательным является ношение головного убора на улице для предотвращения теплового или солнечного удара.

2. Приучите детей всегда мыть руки перед употреблением пищи.

3. Поскольку на лето приходится пик пищевых отравлений и заболеваний энтеровирусными инфекциями, следите за свежестью продуктов, всегда мойте овощи и фрукты перед употреблением.

4. Обязательно учите ребенка переходу по светофору, расскажите об опасности, которую несет автомобиль.

5. Расскажите детям о том, как правильно себя вести на детской площадке, в частности, катанию на качелях. К ним нужно подходить сбоку; садиться и вставать, дождавшись полной остановки; крепко держаться при катании.

6. Важно научить и правилам пожарной безопасности в летний период. Не позволяйте разводить костры без присутствия взрослых. Опасность огненной стихии в быстром распространении огня на соседние объекты.

Читать еще:  Десять самых распространенных болезней пенсионеров

7. Соблюдайте питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания, употребляя очищенную природную воду без газа.

8. Катание на велосипеде или роликах должно осуществляться с защитным шлемом, налокотниками и наколенниками.

Эти советы помогут вам избежать многих проблем, если вы своевременно примете меры профилактики. Следование простым рекомендациям поможет обезопасить свою жизнь и здоровье и позволит провести летние каникулы с максимальным удовольствием. Хорошего вам отдыха!

Автор – составитель: Зубков В.Г., методист ГМЦ ДОгМ.

Единый телефон доверия Главного управления МЧС России по г. Москве: +7(495) 637-22-22

Летний отпуск — риск для путешественников

Многие из нас летом с нетерпением ждут заслуженного отпуска. Почти половина отдыхающих едут за рубеж, где солнце, море и песок. Но в то время как вы заняты упаковкой купальника и шлепанцев, вы подумайте, как защитить свое здоровье, находясь вдали? Ведь более 60% людей возвращаются с отдыха больными.

Конечно, отпуск – это время, чтобы расслабиться и весело провести время. Вы хотите понежиться на солнце, увидеть достопримечательности. Скорее всего, вы запланировали свой отпуск заранее и хотите, чтобы он был совершенным.

К сожалению, это не всегда так. Мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных рисков для здоровья, которые могут превратить отпуск Вашей мечты в катастрофу.

Солнечный ожог является одним из самых распространенных заболеваний, с которыми сталкиваются путешественники. Непосредственные симптомы солнечного ожога – это красная и опухшая кожа, которая сильно болит. Он может нарушить ваш отпуск, но риск для здоровья, связанный с загаром, гораздо глубже. Ведь если человек имеет пять или более солнечных ожогов, это в два раза повышает риск развития меланомы. Воздействие солнца является основной причиной двух наиболее распространенных видов рака кожи — базально-клеточной карциномы и плоскоклеточного рака. Солнце также может ускорить процесс старения, увеличивая появление морщин.

Ношение одежды, которая закрывает ваши руки и ноги, поможет избежать ожогов, а широкополая шляпа защитит лицо, уши и заднюю часть шеи, солнцезащитные очки защитят глаза от воздействия солнца. Для открытых участков кожи рекомендуется использовать солнцезащитный крем.

Тепловой удар происходит, когда организм не в состоянии контролировать свою внутреннюю температуру. Температура тела может сильно увеличиться, и механизм потоотделения обычно не в состоянии справиться с этим. Это может вызвать головокружение, тошноту, головную боль, спутанность сознания, потерю сознания и в тяжелых случаях смерть.

Маленькие дети, пожилые люди, люди с избыточным весом имеют высокий риск теплового удара. Старайтесь находиться в затененных местах, носить свободную, легкую и светлую одежду, которая позволяет организму охлаждаться должным образом. Пейте больше жидкости, что помогает держать тело увлажненным и поддерживать нормальную температуру.

Большая часть летних отпусков для многих из нас проходит у бассейна, где вы купаетесь, играете с детьми. Но бассейн также может создать целый ряд рисков для здоровья.

За последние 20 лет значительно увеличилось число заболеваний, вызванных паразитами, живущими в бассейнах и горячих ваннах. Наиболее распространенным является паразит, который называется Cryptosporidium, или «Crypto», он вызывает около половины заболеваний, связанных с водой. Crypto является причиной болезни, называемой криптоспоридиоз, которая может вызвать диарею, спазмы в животе, тошноту, обезвоживание, рвоту, потерю веса и лихорадку.

Криптоспоридия устойчива к хлору и может выживать в воде в течение 10 дней.

Человек, страдающий диареей, и который купается в бассейне, может распространять паразитов, таких как Crypto, другим пользователям бассейна. Опрос обнаружил, что 1 из 5 человек признались в мочеиспускании в плавательных бассейнах.

Есть несколько простых шагов, чтобы уменьшить риск болезни:

Избегайте пользоваться бассейном, если у вас диарея

Принимайте душ перед входом в воду

Избегайте глотания воды в бассейне

Избегайте мочеиспускания в воду.

При поездках за границу — в частности, в страны с различными культурами — всегда приятно попробовать некоторые блюда традиционной кухни. Но изменения в диете и различия в том, как пища приготавливается, иногда влияет на наш организм.

По данным опроса, около 12% туристов испытывают пищевое отравление во время отпуска. Пищевое отравление может длиться в течение нескольких дней, в результате такой серьезной болезни и диареи вы не можете выйти из номера. Но есть несколько способов, чтобы избежать отравления в чужой стране. Медики рекомендуют избегать потребления водопроводной воды, особенно в развивающихся странах, так как вода там часто загрязнена паразитами и бактериями, которые могут вызвать ряд заболеваний, в том числе холеру и брюшной тиф. Вместо этого, пейте воду в бутылках или воду, которая была должным образом обезврежена. Избегайте употребления сырых фруктов и овощей, так как они, возможно, были промыты загрязненной водой.

Будьте осторожны при употреблении рыбы и моллюсков. Около 50000 случаев болезни пищевого происхождения среди туристов вызваны этими продуктами. Убедитесь, что мясо и птица тщательно приготовлены, и не употребляйте пищу то, что было оставлено без охлаждения в течение нескольких часов — особенно мясо, птицу, яйца и молочные продукты.

Путешествия в направлении с другими часовыми поясами нарушает суточный ритм, у вас может появиться чувство усталости и вялости в течение нескольких дней. Необходимо выбирать рейс, который прибывает ранним вечером и не ложиться спать до 10 вечера по местному времени, помогая организму привыкнуть к разнице во времени.

Обратите внимание на местную валюту, на ней могут находиться миллионы микробов. В Египте, например, хорошо известно, что местная валюта является основным источником «мести фараона» — смертельное заболевание желудка. Поэтому тщательно мойте руки после обращения с деньгами. Если это не возможно, носите с собой антибактериальный гель.

Читать еще:  Как продлить жизнь. 16 способов.

Нужно ли вам вакцинироваться, прежде чем ехать в отпуск? Это особенно важно, если вы едете в развивающиеся страны, где санитарные условия представляют высокий риск заражения. Поговорите с вашим врачом, чтобы узнать, нужно ли вам проводить какие-либо прививки перед поездкой.

Укусы комаров, ос и других насекомых, в зависимости от того, где вы путешествуете, могут представлять угрозу для здоровья. Запаситесь спреем, кремами, которые помогут предотвратить укус.

Когда дело доходит до путешествия за границу, планирование является ключевым моментом для защиты вашего здоровья. Вы должны принять необходимые меры предосторожности, чтобы быть уверенными, что путешествие пройдет отлично.

FDA, Stay healthy while traveling abroad, опубликовано 1 июля 2015

Как отдых на летних каникулах влияет на детей?

Летние каникулы — прекрасное время, чтобы провести его с родителями и на время отложить в сторону школьные учебники. Что же это — время, потраченное на непродуктивную деятельность и безделье, или возможность для развития потенциала, которое невозможно в рамках стен школы? Размышляя над этим вопросом, мы обратились к экспертам и родителям, путешествующим со своими детьми, и попросили их поделиться мнением и опытом, связанным с проведением летних каникул. Узнайте, как на самом деле летний отдых влияет на детей!

РАЗВИТИЕ МОЗГА

Когда эти системы включаются, начинают вырабатываться такие нейрохимические компоненты как окситоцин и допамин, которые отвечают за хорошее настроение и снижение стресса.

Летний отдых, несомненно, создает благоприятные условия для тренировки этих двух систем, таким образом давая возможность для гармоничного развития и созревания мозга: происходит улучшение когнитивной функции и социального интеллекта, а также научение новым моделям поведения и социального взаимодействия.

  • регуляция уровня стресса,
  • концентрация,
  • навыки планирования,
  • навыки обучения.

Таким образом, летние каникулы улучшают не только физическое, но и психическое здоровье детей, что благотворно влияет на повышение их IQ.

КОНЦЕНТРАЦИЯ

Выбирая место для детского отдыха – будь то совместный отдых с родителями или смена в детском лагере, – родители, как правильно, отдают предпочтение местам на лоне природы, таким как лес, море, озеро или горы. Природное окружение является дополнительным фактором, который положительно влияет на детей. Исследование, проведенное в Университете Иллинойса, показало улучшение внимательности и повышение концентрации уже после 20 минут, проведенных на свежем воздухе.

Более того, нахождение на природе помогает снизить кровяное давление и уменьшить стресс, а также оказывает положительное влияние на детей с СДВГ.

ТВОРЧЕСТВО

Путешествуя, дети часто сталкиваются с новыми ситуациями, с которыми не могли бы встретиться в своей повседневной среде. Новый опыт – такой как изменение в окружении, новые контакты, новых задачи – оказывает положительное влияние на творческие способности у детей, позволяя им смотреть на вещи с разных точек зрения и расширить свои горизонты.

Исследование, проведенное в Университете Индианы, доказало, что даже просто мысли о далеких местах и путешествиях могут улучшить творческие способности детей.

Интервью с доктором Габриелой Хауг-Шнабель

HomeToGo: Каковы преимущества совместного отдыха с детьми?
Габриела: Отдых – это время, когда не надо смотреть часы и возможность вырваться из рутины. Родители становятся более расслабленными, что в свою очередь оказывает положительное влияние на детей: они чувствуют эти изменения и тоже становятся более спокойными.

HTG: Как дети реагируют на новую среду?
Габриела: Изменения окружающей среды создают новые стимулы для изучения и познания, стимулирует все пять органов чувства. Дети учатся наблюдать, анализировать, сравнивать и делать выводы. Дети замечают, если видят что-то похожее на то, что они уже знают и пытаются классифицировать его по-своему. Однако имейте в виду, что самые маленькие дети могут нервно реагировать на резкое изменение окружающей среды.

HTG: Как путешествия влияют на творческие способности?
Габриела: В поездке творческие способности и воображение стимулируются новыми впечатлениями и открытием новых, неизвестных прежде вещей.

HTG: Как совместный отдых может укрепить отношения внутри семьи?
Габриела: У родителей появляется больше времени, которое они могут уделять своим детям. Распорядок дня не диктует ежедневные обязанности, поэтому родители могут принимать участие в играх и другой совместной деятельности вместе с детьми. Расслабленный ритм отдыха способствует хорошему настроению как детей, так и взрослых.

HTG: Какие полезные уроки можно извлечь из путешествий с детьми?
Габриела: Путешествуя вместе с родителями, дети узнают много нового, учатся чувствовать себя комфортно и безопасно в новой среде. Реальная жизнь полна неожиданных ситуаций, и в поездке представляется прекрасная возможность привыкнуть к такому положению дел. Лучше всего, если родители своим примером могут показать, как действовать в непредвиденных ситуациях.

Интервью предоставлено доктором Габриелой Хауг-Шнабель (Dr. hab. Gabriele Haug-Schnabel), специалистом в области биологии поведения человека, специально для HomeToGo.

СЧАСТЬЕ

Ни для кого не секрет, что отдых и летние каникулы делают детей более счастливыми, – и ученые это подтвердили. Более того, счастье приносит и процесс планирования поездки, и ее предвкушение.

Дети, которые регулярно ездят в отпуск и проводят летние каникулы в новом месте, более удовлетворены и лучше сочетают свои желания и потребности. Путешествия приносят множество положительных эмоций и после их окончания: чувство выполненного долга, удовлетворения и счастья.

СЕМЕЙНЫЕ СВЯЗИ

Быстрый темп жизни, ежедневные обязанности, школа и работа не способствуют углублению связей между родителями и их детьми. Отпуск – это прекрасное время, чтобы улучшить отношения внутри семьи и перевести их на новый уровень доверия. Поездки и путешествия с родителями положительно влияют на развитие детей.

Изменение среды позволяет придумать новые игры и развлечения – совместное строительство песчаных замков, прыгание на волнах, песни у костра и многое другое. Совместно проведенное время дает детям понимание и уверенность, что родители их любят и заботятся, что повышает самооценку и укрепляет уверенность в себе.

Читать еще:  25 шагов к здоровью

Также во время совместного отдыха дети могут наблюдать за моделями поведения родителей, чтобы запоминать их и потом воспроизводить в будущем. Кроме того, это хорошее время, чтобы узнать сильные и слабые стороны своих детей, что способствует лучшему пониманию и коммуникации в будущем.

Семейный отдых имеет огромное значение для детей не только во время самой поездки, но и много лет спустя, даря приятные и теплые воспоминания о времени, проведенном с родителями.

Летние каникулы: риски для здоровья у путешественников

Перед началом зимних каникул специалисты ассистирующей компании «КОРИС Украина» составили рейтинг наиболее частых причин обращений родителей, которые отправились за рубеж с ребенком.

В этом году зимние каникулы в большинстве школ начнутся непривычно рано, и уже с 24 декабря многие родители отправятся вместе с детками в аэропорты, чтобы провести отдых за рубежом.

Сотрудники «КОРИС Украина» ежедневно организовывают медицинскую помощь заболевшим или пострадавшим ребятам. Как правило, в период зимних каникул количество «детских» обращений удваивается, а иногда даже утраивается. Поэтому в компании подготовили информацию для родителей о наиболее частых проблемных ситуациях, а также о простых способах их избежать или облегчить.

5 основных рисков для детей-путешественников:

1. Примерно 60% среди всех детских обращений занимают острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Дети зачастую легко подхватывают новый вирус, а родители обычно обращаются в ассистанс при первых симптомах заболевания. Следует помнить, что в большинстве западных стран лечение ОРВИ сводится к общим рекомендациям врача побольше пить и находиться на свежем воздухе. Многие врачи вообще не назначают никаких медикаментов при данном диагнозе, что иногда расстраивает наших родителей. Cовсем недавно МОЗ Украины принял ряд рекомендаций при лечении ОРВИ, которые приближают украинскую медицину именно к таким европейским нормам. Поэтому, если родители видят у своего ребенка классическое развитие ОРВИ, то, как советует доктор Комаровский, следует в первую очередь не бежать к врачу, а обеспечить ребенку обильное питье и увлажненный, прохладный воздух в помещении.

2. Лор-заболевания. Однако существуют ситуации, когда без помощи специалиста не обойтись. Это касается болей в ухе (возможный диагноз – острый отит) или горле (острый тонзиллит). Эти диагнозы сами по себе или как осложнение ОРВИ требуют оперативного обращения в ассистанс, специалисты которого организуют визит к врачу. Средняя стоимость визита к врачу в странах массового туризма составляет в среднем от 50 до 150 евро. При наличии действующего страхового полиса все расходы оплатит страховая компания.

3. Следующий по частоте повод для звонка в ассистанс – пищевые отравления. Дети особенно резко могут реагировать на непривычное питание, из-за чего и возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Такие обращения то и дело поступают в ассистанс с экзотических направлений, к примеру, таких как Таиланд, Индия или Тенерифе.

4. Аллергические реакции – еще один распространенный повод для визита маленьких туристов к врачу. Причины появления сыпи, зуда, отеков и пр. симптомов могут быть различными, поэтому без помощи специалиста обойтись не получится.

5. В любой стране мира дети нередко страдают от самых разных травм. В преддверии горнолыжного и саночного сезона этот пункт особенно актуален. Специалистами «КОРИС Украина» многократно организовывалась помощь при детских переломах и вывихах, ушибах, рассечении бровей, ожогах различных частей тела. Родителям необходимо иметь под рукой номер телефона ассистанской компании, чтобы оперативно связаться со специалистами, которые подскажут, что делать при возникновении непредвиденной ситуации. Также обращение в ассистанс поможет решить вопросы оплаты счетов страховой компанией. Ведь при госпитализации расходы стартуют от 500 евро и могут доходить до десятков тысяч евро.

Чаще всего в зимний период «детские» обращения поступают в компанию из Таиланда, Польши, Франции, Италии, Германии, Австрии. Как правило, специалист контакт-центра «КОРИС Украина» принимает звонок и, в зависимости от ситуации, либо приглашает врача к маленькому пациенту, либо предлагает родителям посетить ближайшее медучреждение.

Что следует учесть родителям при подготовке поездки с ребенком за границу:

Страховой полис. Ребенок, как и взрослые, должен иметь действующий страховой полис для выезжающих за рубеж. При любых проблемах со здоровьем достаточно набрать номер ассистанской компании, указанный на полисе. Специалист расскажет родителям или сопровождающим, что делать дальше. Тем, кто собирается кататься на лыжах, нужен специальный полис, так что о детских спортивных планах важно заблаговременно сообщить сотруднику страховой компании.

Аптечка. Родители, как правило, знают все о наиболее частых заболеваниях своего чада и имеют представление об основных методах лечения. В дальние путешествия необходимо взять отдельную аптечку для ребенка. Если дети едут в поездку не с родителями, а с сопровождающим, для него следует отдельно записать необходимые инструкции. Если у ребенка имеются проблемы со здоровьем – необходимо заранее сообщить об этом сопровождающему лицу и проинструктировать его.

Профилактика. Уберечься от всех потенциальных опасностей не получится, но снизить риски вполне можно. К примеру, на горнолыжных курортах нельзя оставлять детей без присмотра родителей или лыжного инструктора, следует придерживаться установленных правил и не вести начинающего лыжника на черную трассу. В жарких странах стоит контролировать пребывание ребенка на солнце, минимизировать употребление необычных продуктов, использовать репелленты на территориях, где имеется риск укусов насекомых, не дразнить и не кормить обезьян и носить специальную обувь, чтобы не порезаться острыми ракушками.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector