Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как правильно играть в баскетбол». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Баскетбол и прост, и сложен одновременно. В конечном итоге – все зависит от Вашего уровня игры и, наверное, именно в этом проявляется его привлекательность. Одна из причин роста популярности баскетбола заключается в том, что научиться играть в него сравнительно легко. Правила можно понять даже с первого раза, хотя, конечно, в них есть свои тонкости, сложности и нюансы.
Основные баскетбольные правила
Как бы не звучало парадоксально, но цель игры в баскетбол можно сформулировать с помощью семи простых слов: «Кто набирает больше очков – тот и побеждает». Очки подсчитываются следующим образом:
- за штрафной бросок начисляется одно очко;
- за бросок, производящийся из пределов 3-очковой линии, начисляется 2 очка;
- за бросок из-за 3-очковой линии – 3 очка.
Первые размеры баскетбольной площадки: экскурс в историю
Первое баскетбольное поле было ограничено размерами спортивного зала колледжа, в котором оно находилось. Тот зал имел размеры 54 на 35 футов (16,45×10,66 метров).
В 1891 году учитель физкультуры Джеймс Нейсмит в Спрингсфилдском колледже штата Массачусетс изобрёл новую игру, которую позже назвал — «баскетбол». На первых этапах формирования новоиспечённого вида спорта вместо колец были персиковые корзины, а в своих первых 13-и правилах создатель не указал размеры площадки. По мере роста популярности баскетбола, появилась необходимость стандартизировать размеры поля. В 1924 году правилами было установлено максимальный размер площадки — 28,65 на 15,24 м и минимальный — 18 на 9 метров. У НБА такие правила величин корта остались до сих пор (28,65 на 15,24 м), а ФИБА со временем установила свой стандарт — 28×15 метров.
Современные правила баскетбола регламентируют строгое количество игроков в командах. На площадке одновременно могут находиться 2 противоборствующие стороны, в каждой должно быть по пять человек. Кроме них в зоне игры может находиться только судейский состав. Остальные члены команды (одновременно может быть зарегистрировано на участие не более 12) должны быть на скамейке запасных.
Тренеры, советники и участники — обязаны сидеть в зоне запасных на расстоянии не менее 2 метров от линии поля. Остальные сопровождающие лица — за членами команды на том же расстоянии. В случае нарушения тренерским составом этих положений, при приближении к игровой зоне, судья вправе удалить нарушителей из зала до конца матча, назначить штрафные броски или засчитать поражение.
Целью противостояния является забрасывание мяча в корзину соперника, который должен этому помешать, придерживаясь норм спортивного поведения. Победителем считается та команда, которая за игровое время набрала наибольшее количество очков.
Требования к баскетбольной площадке
Каждая линия, как и игровая зона имеют четкий регламент. Для проведения соревнований и турниров оборудование должно строго соответствовать нормам.
Площадка должна быть 28 метров в длину и 15 в ширину. Поверхность обязательно должна быть твердой, с нескользящим покрытием, без дефектов и сколов. В случае если зона игры будет расценена не соответствующей — судья вправе отменить или перенести матч. Перед играми на крупных турнирах в новых залах, судьи измеряют зону на соответствие, отсчет начинается от внутренней стороны ограничивающей линии.
Все линии, согласно принятым в РФБ сводам, наносятся толщиной в 5 см, одинакового яркого цвета. Они должны выделяться на фоне пола, быть контрастными. Не допускается игра в баскетбол на площадках, где отсутствует одна или более линий, установленных Федерацией Баскетбола.
Основные зоны и линии:
- ограничивающие — наносятся по периметру игровой площадки;
- центральная линия и круг — находятся в центре на 15 см, разделяющая стороны полоса выступает за боковые ограничительные;
- 3-х очковая или “шестиметровая” — наносится в виде полукруга, высшая точка 7,3 м;
- штрафная и зона борьбы — находятся внутри 3-х очковой линии.
На площадке должны быть установлены стойки со щитами, корзинами и сетками. Новые правила по баскетболу гласят, что кольца обязательно должны быть оборудованы амортизаторами. В зале должно быть достаточное освещение.
Баскетбол нельзя назвать спокойной игрой. Адреналин способствует высвобождению у игроков лишних эмоций, которые способны привести к не самым приятным последствиям. Чтобы предотвратить возможные драки и другие проблемы, а также организовать мирное решение всех возникающих споров, были регламентированы основные виды нарушений. Среди них:
- Аут. Подразумевает вылет мяча за пределы игрового поля, выделенного специальным контуром. Проигравшие в этом случае – команда, упустившая мяч. Обратно на поле мяч возвращает команда соперников.
- Пробежка. Действует как в случае с баскетболистом во время бега по полю, так во время стойки. Нарушение актуально, когда игрок, в руках которого оказался мяч, делает больше шагов, чем указано в правилах.
- Двойное ведение. Представляет собой задержку мяча у игрока, который выполняет дриблинг или ведет мяч двумя руками. Интересно, что обычно такое нарушение совпадает с пробежкой.
- 3 секунды в атаке. Правила баскетбола для школьников и более старших спортсменов дополнительно требуют следить за временными промежутками. Если игрок атакующей команды попал на трехсекундную зону и находится в ней свыше установленного времени, – это нарушение. То же самое относится и к игрокам другой команды, что защищалась.
- Нарушение 8 секунд. Это опоздание игрока, которому дается до 8 секунд на выведение мяча со своей части игрового поля.
- 24 секунды. Еще одно нарушение времени, когда атакующая команда не успевает закончить атаку за данный промежуток.
- Нарушение центра. Вступает в силу, если игрок команды, что атакует, возвращает мяч на свою половину площадки.
- Нарушение плотноопекаемого игрока. Игроку дается 5 секунд на то, чтобы бросить, начать дриблинг или спасовать мяч в случае слишком плотной опеки соперника. Если он не успеет использовать время по назначению, мяч отдают соперникам.
- Касание мяча в защите. Если игрок, который защищается от соперника, дотрагивается до мяча, когда он летит вниз, в силу вступает нарушение.
В баскетболе играет 2 команды. Основные игроки в баскетболе – это позиции на площадке:
- разыгрывающий защитник;
- атакующий защитник;
- легкий форвард (нападающий);
- тяжелый или мощный форвард;
- центровой.
Игрок в баскетболе должен передвигаться по своей линии, нежелательно переходить на линию другого игрока, но это не наказывается судьей. Перемещение по полю полностью регламентировано правилами. Это особенно актуально при владении мячом. Требуется соблюдать временные промежутки, чтобы не получить фол игрока. Многочисленные фолы дадут преимущество команде противника.
Количество игроков активных – 5 в каждой команде. Основной состав и запасные игроки должны быть зарегистрированы в протоколе заранее. Другие игроки, которые отсутствуют в списке, не могут принимать участие в матче. Все игроки на площадке из одной команды должны быть в одинаковой форме. Количество замен, как было указано выше, не ограничено.
Баскетбол был придуман в США молодым преподавателем физической культуры Джеймсом Нейсмитом. Это было только зарождение баскетбола, потому что его правила значительно изменились со временем.
Слово баскетбол на английском можно перевести, как «корзина» и «мяч». То есть, мяч необходимо отправить в корзину. Создатель баскетбола, Джеймс Нейсмит встречался позже с основателем волейбола, а игра Нейсмита наложила отпечаток на первоначальный волейбол.
Обратите вниманиеСчитается, что возникновение баскетбола связано с тем, что гимназистам было скучно выполнять различные гимнастические упражнения, однако это был единственный способ физической активности на физкультуре того времени.
Тогда Несмит привязал две корзины из-под персиков к перилам балкона спортивного зала и, разделив восемнадцать студентов на две команды, предложил им игру, смысл которой сводился к тому, чтобы забросить большее количество мячей в корзину соперников.
Идея этой игры у него зародилась ещё в школьные годы, когда дети играли в старинную игру «duck-on-a-rock» («Утка на скале»). Смысл этой популярной в то время игры заключался в следующем: подбрасывая небольшой камень, необходимо было поразить им вершину другого камня, большего по размеру.
Игра, получившая название «баскетбол», лишь отдалённо напоминала современный вид спорта. Но на вопрос, кто придумал правила баскетбола, обычно отвечают Нейсмит. Хотя, исходя из информации выше, понятно, какие были первые правила в баскетболе. Их нужно было систематизировать.
Первоначально ведения мяча не существовало, игроки только перебрасывали его друг другу, стоя на месте, и стремились затем закинуть в корзину, причём исключительно обеими руками снизу или от груди, а после удачного броска один из игроков забирался на приставленную к стене лестницу и извлекал мяч из корзины.
Нарушения правил и наказания
Интересно, что в начале и середине 20 века баскетбол выглядел совершенно иначе. Это была грубая и медленная игра, в которой спортсмены часто толкались и тянули время. Дело в том, что до 1954 года не существовало регламента о секундах. Игроки одной из команд добивались преимущества в несколько очков, а потом начинали пасоваться в своей зоне. Тогда в НБА зародилось мнение о том, что баскетбол умирает, ему никогда не взойти на олимп популярных видов спорта.
Но в 1954 году Дэнни Байясон предложил добавить новые правила. Теперь на своей половине поля можно было проводить не больше 8 секунд, а на чужой — максимум 24. Игра сильно изменилась. Теперь на поле вместо больших и массивных парней тренеры стали выпускать ловких и быстрых игроков, которые могли быстро добежать с одного конца поля в другой. Судьи стали строже относится к любым столкновениям, а штрафные броски стали неотъемлемой частью любого матча.
НБА (Национальная Баскетбольная Ассоциация).
В начале 20 в. афроамериканцам было запрещено выступать за «белые» баскетбольные команды или против них, хотя любительский баскетбол тогда культивировался в основном в нью-йоркском «черном» Гарлеме и афроамериканских гетто других крупных городов США. Менеджеры профессиональных команд долгое время не обращали внимания на чернокожих игроков-гигантов, благодаря природной гибкости и прыгучести демонстрировавших невероятную технику.
В 1922 в Гарлеме создается первая профессиональная команда, целиком состоявшая из чернокожих игроков, – «Нью-Йорк ренессанс» (или просто «Ренс»). Черные баскетболисты без труда обыгрывали белые студенческие команды. В 1927 состоялась историческая встреча «Нью-Йорк ренессанс» с «Болтон селтикс». Серия из семи матчей закончилась вничью (команды одержали по три победы и одну игру свели вничью, что тогда разрешалось правилами). По прошествии недолгого времени уже никто в Америке не осмелился бы утверждать, что баскетбол – это спорт «только для белых».
Чуть раньше, в 1925, была предпринята еще одна попытка объединить в рамках национального чемпионата многочисленные команды, разбросанные по всей стране, – создается Американская баскетбольная лига (АБЛ). Однако с началом Великой Депрессии Лигу пришлось закрыть. Ее бывшие игроки устроили настоящие «баскетбольные гастроли» по всей стране. Они давали несколько показательных матчей в каком-нибудь маленьком городке, после чего отправлялись в следующий. Этот «просветительский рейд» сделал свое дело: бурными темпами начал развиваться студенческий баскетбол, которому в будущем суждено было стать подлинной сырьевой базой НБА.
В 1937 воссоздается Национальная баскетбольная лига (НБЛ). Но вскоре началась Вторая мировая война, и большинство игроков были призваны в армию. А после войны серьезную конкуренцию НБЛ составила новая организация – Баскетбольная ассоциация Америки (БАА), созданная выходцем из России по имени Морис Подолов.
Первоначально в БАA состояло 11 клубов. Первый матч прошел 1 ноября 1946, а первым чемпионом Ассоциации стала команда «Филадельфия уорриорз» (ныне «Голден стэйт уорриорз»). Чемпионат был организован настолько четко, а интерес к нему был столь огромен, что в БAA начали в массовом порядке переходить лучшие игроки НБЛ, и в конце концов Лига прекратила свое существование. Отныне в Америке оставалась лишь одна организация, объединяющая все профессиональные команды. Спустя некоторое время она сменила название на НБА, известное теперь любителям баскетбола во всем мире.
В момент основания НБА баскетбол в Америке был далеко не самым популярным видом спорта. Но число его сторонников постоянно росло, и в конце 1970-х годов НБА достигла невиданного расцвета. На сегодня чемпионат НБА – это, по сути, клубный чемпионат мира среди профессионалов, хотя формально в нем участвуют лишь 27 американских команд и два канадских клуба, присоединившиеся к ним в 1995. Эти команды разделены, согласно традиции, на Западную и Восточную Конференции, а те, в свою очередь, на два дивизиона: Тихоокеанский и Среднезападный (Западная конференция), Атлантический и Центральный (Восточная конференция). Каждая из команд проводит в рамках регулярного чемпионата 82 матча. Затем начинается серия игр по системе плей-офф. В каждой из конференций определяется восьмерка сильнейших клубов, которые по сложной системе «посева» играют между собой до трех побед (в четвертьфиналах) и до четырех побед – в полуфиналах и финале. В серии финальных матчей между победителями конференций и определяется очередной чемпион НБА, получающий главный приз Ассоциации – Золотую корзину.
Венчает сезон Всезвездный уикенд, в программу которого, помимо матча сборных Восточной и Западной конференций (первый такой матч был сыгран еще в 1951), входят также матч новичков, конкурс по 3-очковым броскам и броскам сверху.
В настоящее время НБА считается самой преуспевающей из всех профессиональных спортивных организаций в мире. Руководство НБА стремится поддерживать интерес к чемпионату Ассоциации при помощи всевозможных организационных мер. Одна из них – система драфта, установленная еще в 1940-е годы. Ежегодно клубы пополняют свои ряды за счет новичков, при этом схема драфта такова, что самый слабый на данный момент клуб имеет больше шансов приобрести сильнейшего из баскетболистов-новичков. По современным правилам, в драфте могут участвовать игроки, которым уже исполнилось 18 лет.
Самый титулованный клуб НБА – «Бостон селтикс», 16 раз выигрывавший чемпионский титул. А самый титулованный игрок – Билл Рассел. Весьма скрупулезно фиксируются экспертами НБА и другие индивидуальные достижения игроков. Например, Уилту Чемберлену принадлежат среди прочих рекорды по количеству очков, набранных в одном матче (100), и по числу подборов за игру (55). А Карим Абдул-Джаббар (еще один легендарный баскетболист, до обращения в ислам носивший имя Льюис Алсиндор) за 20 лет выступлений в НБА провел больше всех игр в истории Лиги (1560) и набрал наибольшее количество очков (38 387).
Правила мини-баскетбола были разработаны в начале 1950-х годов американцем Джеем Арчером. Игра предназначена для детей 6–12 лет и подразделяется на два уровня: собственно мини-баскетбол (возрастная группа 9–12 лет) и микро-баскетбол (для детей младше 9 лет). Игровая площадка и инвентарь адаптированы под детский возраст. Длина площадки – 28 м, ширина – 15 (варианты: 26ґ14, 24ґ13, 22ґ12 и 20ґ11 метров). Корзины крепятся на высоте 2 м 60 см, сам щит тоже меньше, чем в классическом баскетболе: 1,2ґ0,9 м. Мяч весом 450–500 граммов, окружность – 680–730 мм (для детей младше 9 лет вес мяча составляет 300–330 граммов, а окружность – 550–580 мм). Разметка игровой площадки для мини-баскетбола соответствует разметке стандартной баскетбольной площадки, но там нет линии, ограничивающей 3-очковую зону, а линия штрафного броска проведена на расстоянии 3,6 м (вариант: 4 м) от щита.
В мини-баскетбол играют команды по пять игроков в каждой, хотя допускаются и «уменьшенные» составы – вплоть до 2ґ2. Нередко проводятся матчи между смешанными командами (в состав которых входят и мальчики, и девочки). Игра идет четыре тайма по 6 минут. Несколько отличаются от классического баскетбола и сами правила игры. В мини-баскетболе, например, не фиксируется чистое время и не действует «правило трех секунд».
В ФИБА существует специальная комиссия по мини-баскетболу, есть и Международный комитет по мини-баскетболу. В настоящее время в него входят представители 170 государств, мини-баскетбол культивируется в Северной и Южной Америке, Австралии, Азии и Европе – всего в 195 странах мира. В 1965 состоялся первый чемпионат мира по мини-баскетболу.
В 1973 при Федерации баскетбола СССР создан комитет по мини-баскетболу. Год спустя в Ленинграде состоялся первый в стране фестиваль мини-баскетбола. В настоящее время всероссийский клуб «Минибаскет» проводит ряд общенациональных (Кубок России и др.) и международных соревнований.
Площадка и организация для игры в баскетбол.
Скажем сразу, что по правилам баскетбола не запрещено играть на улице, но в то же время там может помешать ветер или другие погодные условия, поэтому почти всегда игра происходит в зале. Что касается самого зала, то главным условием помимо площадки является высота потолков, которая должна составлять не менее семи метров.
Самая игровая площадка должна быть размерами 28 на 15 сантиметров. Высота баскетбольной корзины — 3,05 метров от пола. Корзина закреплена на щите, который имеет габариты 180 на 105 сантиметров. Игра происходит специальным мячом, который имеет диаметр примерно 75 сантиметров. Для женщин существуют специальные мячи, которые чуть легче и меньше по размеру.
Сама игра состоит из четырех отрезков, которые называются четвертями. Почти во всех турнирах, за исключением НБА длина четверти составляет 10 минут. Что касается заокеанской лиги, то там она составляет 12 минут. После каждой из четвертей происходит перерыв. После второй четверти он длится намного дольше и называется большим перерывом. В этот момент команды покидают площадку в свои раздевалки.
Основные правила игры в баскетбол.
Аут — ситуация, когда мяч покидает пределы площадки. Мяч переходит во владение команды соперника, если мяч ушел от вашей команды.
Неправильное ведение — по правилам разрешено вести мяч только одной рукой. В противном случае мяч передается во владения сопернику.
Пробежка — фиксируется в случаях, когда игрок пробежал с мячом в руках более трех шагов. В таком случае мяч передается так же сопернику.
Прыжок с мячом в руках — если игрок забрасывает мяч в корзину, то спокойно может прыгать с ним. Если же это прыжок на месте, то с мячом надо расстаться до приземления, иначе мяч будет передан во владения команды соперника.
Правило трех секунд — под кольцом соперника имеется так называемая трехсекундная зона. Каждый игрко атаки может находиться в ней единовременно не более трех секунд. Если правила нарушаются, то мяч переходит сопернику.
Правило восьми секунд — с момента начала атаки, команда, которая владеет мячом должна покинуть свою половину в указанное время. В противном случае мяч переходит во владения соперника.
Правила двадцати четырех секунд — каждой команде на одну атаку дается ровно 24 секунды. За это время атака должна завершиться. Исключениями являются случаи, когда мяч в атаке коснется соперника или кольца. В таком случае счетчик обнуляется и у атакующего коллектива есть снова 24 секунды. Если атака не успевает завершиться в указанный период, то мяч переходит во владения дугой команды.
Нарушение зон — каждая команда в атаке имеет право передавать мячи только в пределах одной зоны (половина площадки). Если в момент атаки команда уже перешла середину площадки, то в процессе атаки она не имеет права возвращаться на свою половину.
Нарушения — за каждый фол команда может как получить штрафные броски в свою сторону, так и отделаться простым фолом. Если команда за одну четверть набирает пять фолов, то это нарушение и каждое следующее пробивается штрафными бросками.
Если игрок набирает за матч более пяти персональных фолов, то он обязан покинуть площадку до конца игры. В корзину команды может быть назначено два броска, либо три, если фол был зафиксирован неспортивный. Если после нарушения правил игрок соперника все же сумел забросить мяч, то два очка засчитываются и назначается один штрафной бросок.
За каждый забитый штрафной бросок дается 1 очко. За заброшенный мяч с игры дается 2 очка, если он был забит в пределах трехочковой линии, в противных случаях дается три очка. Матч заканчивается, если команды набрали разное количество очков. В противном случае назначается пятиминутный овертайм для выявления победителя.
11. Зона входа (elbow).
Она расположена на левом и правом краю линии штрафного броска, там же где и высокий пост (high post). В первую очередь, эта зона важна тем, что через нее происходят самые частые скоростные входы . Любой игрок, кто попадает в этот периметр первым, имеет преимущество прохода под кольцо.
12. Высшая точка (point, key).
Так называется пространство расположенное непосредственно напротив кольца за трехочковой. Она используется для построения атакующих комбинаций. Для многих игроков это любимая точка из которой они атакуют кольцо.
13. Крыло, под 45% (wing).
Визуально продленная линия штрафного броска на пересечении с трехочковой называется крылом. Фактически расположено под сорок пять градусов к кольцу и образует сильную и слабую зоны при игре в перегруз .
14. Угол (corner).
Зона расположенная в углу площадки. Из этих точек любят бросать игроки против зонной защиты, так как часто остаются свободными. Так же в этой зоне нападающие игроки нередко попадают в ловушки.
15. Зона в которой не фиксируются фолы нападения (restricted area).
В профессиональном баскетболе под каждым кольцом нарисован полукруг радиусом 1,25 от кольца в котором не фиксируются фолы нападения. Так, если игрок защиты наступил на линию или находится в полукруге, а игрок нападения нарушает правила, то вынужден проигнорировать это нарушения и продолжить игру. Считается, что при борьбе за подбор именно линия этой зоны является оптимальным местом для занятия позиции.
16. Зона поста (high post, low post).
Зона «хай пост» расположена на линии штрафного броска. , занявшие ее, могут извлечь максимальное преимущество, создав тройную угрозу в виде броска и прохода к кольцу, а так же передачи на напарника. Зона «лоу пост» находится ближе к кольцу слева и справа от него на линии штрафа.
17. Зона периметра (perimeter zone).
Любая точка площадки выше трехочковой линии называется зоной периметра. (первой, второй и третей позиции) работают в этой зоне в большинстве комбинаций.
18. Тыловая зона (back court).
Термин, который используется для обозначения половины площадки от центральной до лицевой линии из которой атакующая команда ушла в нападение.
19. Передовая зона (front court).
Обозначается зона, в которой атакующая команда пытается набрать очки. Как только мяч переходит команде соперника, зоны меняются местами.
Разметки и размеры баскетбольной площадки зависят также от конструкций, к которым закрепляются корзины. Опоры должны находиться от лицевой линии в 2 метрах. Окрашиваются в контрастирующие со стенами и самой площадкой тона. Опоры должны оббиваться защитным материалом до высоты не менее 2,15 метра.
Щиты изготавливаются из дерева или монолитного стекла толщиной в 3 см. Размеры — 1,8 на 1,1 метра. Устанавливаются они на высоте 2,9 м от площадки. Размечены по центру прямоугольником с такими сторонами: по горизонтали — 59 см, по вертикали — 45 см.
Появление баскетбола связывают с именем американского преподавателя колледжа Джеймса Нейсмита, который в 1891 году предложил своим студентам спортивную забаву, сводящуюся к тому, чтобы забросить как можно больше мячей в корзину соперника. Игра быстро начала распространяться в школах и колледжах США, и уже в 1898 году была предпринята первая попытка создать профессиональную лигу игроков в баскетбол. В 1932 году была создана Международная федерация баскетбола, тогда же были приняты первые международные правила игры в баскетбол. А с 1936 года эта спортивная командная игра входит в программу летних Олимпийских игр.
Сколько четвертей в баскетболе?
После того как мы узнали, с чего по правилам баскетбола начинается игра, перейдем и к тому, по сколько минут и сколько четвертей в баскетбольном матче – игра в баскетбол состоит из 4 четвертей. (Четвертью называется игровой отрезок в баскетболе, аналог тайма и периода в футболе и хоккее).
Будьте внимательны, продолжительность одной (1) четверти игры в баскетболе составляет:
- 10 минут. Наиболее часто встречающийся формат проведения баскетбольных матчей – 4х10 минут. Именно по 10 минут длятся четверти в большинстве лиг и мировых чемпионатов, однако есть и некоторые исключения из правил баскетбола.
- 12 минут. По 12 минут четверти в баскетболе длятся по правилам НБА (Национальной Баскетбольной Ассоциации), а также в чемпионатах Китая и Филиппин.
Выяснив, сколько четвертей в баскетболе и по сколько минут идет одна четверть, можно рассчитать общее время, которое длится 1 игра. Это чистое игровое время по правилам в баскетболе, что состоит из того, сколько минут должны сыграть команды. В отличие от футбола, где время останавливается только в перерыве, а арбитр компенсирует несколько минут к каждому тайму, в баскетболе все по-другому.
Время останавливается всегда, когда мяч не в игре. По правилам баскетбола, когда мяч за пределами площадки, во время проведения штрафных бросков и тайм-аутов игровое время не идет.